Najveći bodibilderi na svetu: rangiranje najboljih sportista u istoriji. Najpoznatiji bodibilderi Najtitulirani bodibilder na svetu

Svijet bodibildinga i fitnesa prepun je talentovanih sportista, biznismena i drugih ličnosti koje utiču na industriju bodibildinga, fitnesa i zdravog načina života. GENERATION IRON & GASPARI NUTRITION je predstavio listu najuticajnijih ljudi u globalnom bodibildingu - Power 30 odaje priznanje za trideset jedinstvenih i uticajnih pojedinaca koji su ove godine ostavili trag u industriji bodibildinga i fitnesa.

Power 30 je naš godišnji napor, kroz diskusije naših urednika, da napravimo rang listu 30 sportista, lidera i ličnosti koji su uticali na bodibilding ove godine.

30. Sheru Angrish

Sheru Angrish je u posljednje vrijeme dokazao svoju poduzetničku snagu. On ne samo da je stvorio Sheru Classic bodibilding show, već je i nastavio da koristi svoju poduzetničku moć udruživši se sa nekim od najutjecajnijih kompanija na međunarodnom tržištu.

29. Felipe Franco

Pored svog rada sa Generation Iron timom, Felipe Franco nastavlja da impresionira profesionalni bodibilding krug. Njegove pobjede na Grand Prix šampionatima dodatno su demonstrirali njegove nevjerovatne sposobnosti i probili mu kartu za Olimpiju 2018. On je također vrhunski influencer u fitnes industriji sa preko 5 miliona pratilaca na više platformi. Jedva čekamo da vidimo kakvu će formu pokazati na sajmu 2018, sa mjesecima priprema pod njegovim pojasom.

28. Paige Hathaway.

Influenserka u fitnes zajednici, Paige Hathaway jedna je od najprepoznatljivijih ambasadorica fitnesa na mreži sa preko 10 miliona pratilaca na društvenim mrežama. Globalna ambasadorica za F45 trening, koja kreira svoj vlastiti fitnes program pod nazivom “Fit in 5”, Paige Hathaway jedna je od najutjecajnijih žena u industriji.

27. Kevin Levrone

Za Kevina Levronea, 2018. godina, godina njegovog povratka na scenu, bila je uspješna. Vrativši se u odličnu formu nakon duge pauze u takmičarskoj karijeri, Kevin je odlično nastupio na Arnold Classic Australia, kao što je prikazano u filmu "Born to Overcome".

26. Regan Grimes

Uspješno prelazeći u klasičnog fizičara, Regan Grimes se transformirao iz lakšeg bodibildera otvorene težine u moćnog klasičara. Osiguravajući svoju kartu za Olimpiju 2018. nakon velike pobjede na New York Pro, Regan Grimes želi postići uspjeh u svom prelasku u novu diviziju i izazvati 5 najboljih klasičnih takmičara.

25. Edwin Mejia Jr.

Edwin Mejia Jr. ostaje moćna sila u zajednici bodibildinga i fitnesa. Nastavlja da producira filmove poput “Generacija Iron 3” i “Ronnie Coleman: Kralj”, kao i o vodećim ličnostima u fitnesu i bodibildingu. Pomaže u podršci karijeri nekih talentovanih i perspektivnih sportista. Uz vodstvo sportista kao što je Calum von Moger, Edwin Mejia Jr. je referentna tačka za talentovane pojedince koji žele napraviti veliki prodor u fitnes industriji.

24. Jeremy Buendia

Četvorostruki olimpijski šampion u muškoj kategoriji fizike Jeremy Buendia je vredno radio cijelu prošlu godinu. Nakon povrede i operacije prsnog mišića, Jeremy Buendia se brzo vratio u akciju i izgleda u odličnoj formi kako bi odbranio titulu na Olimpiji 2018.

23. Angelica Teixeira

Angelica Teixeira stekla je slavu prošle godine kada je osvojila Olympia 2017. Nakon što je postala Miss Bikini Olympia, Teixeira je nastavila da potvrđuje svoju dominaciju sa zvjezdanim nastupom na Arnold Classicu 2018.

22. Bradley Martin

Nakon što je naporno radio iu industriji bodibildinga i u biznisu, Bradley Martin je postao jaka figura u industriji zahvaljujući svom poduzetničkom načinu razmišljanja i snažnom izvođenju. Nakon što je otvorio vlastitu teretanu 2017. i udružio se s popularnim fitnes ličnostima i trenerima kao što je Honey Ramboud, Bredli Martin dokazuje svoj uticaj u poslu.

21. Stacy Kaufman

Čovjek iza Pro Tan-a, Stacy Kaufman (lijevo), vrlo je važna figura u industriji bodibildinga od kasnih osamdesetih. Budući da Pro Tan pruža proizvode za šminkanje cijeloj zajednici bodibildinga, uloga Stacy Kaufman se pokazala ključnom u karijerama mnogih IFBB sportaša. Konstantno težeći inovacijama, Kaufman i

Pro Tan je ove godine objavio potpuno nove proizvode, uključujući novu Super Dark Competition Color. Čini se da ne postoji granica za ono što izvršni direktor brenda može postići.

20. Rich Gaspari

30-godišnji veteran bodibildinga, Rich Gaspari stekao je ime i na sceni i u poslu. Nova i poboljšana Gaspari Nutrition nastavlja napredovati u fitnes industriji, kao i njegova bodibilding linija, Vintage Muscle. Pošto je postao zvijezda u GI seriji Hunt For Hardcore, izgleda da će Rich Gaspari nastaviti s inovacijama i napredovati godinama koje dolaze.

19. PJ Brown

Biznismen i bodibilder PJ Brown je cijenjeni titan u industriji sportske prehrane. PJ Brown drži prst na pulsu modernog bodibildinga, dobro razumije šta tržište zahtijeva i obezbijedio mu je kvalitetne proizvode svoje kompanije za sportsku ishranu, Blackstone Labs. Spremite se da vidite nešto cool od Browna dok glumi u svojoj GI seriji The Muscle Mogul kasnije ove godine.

18. Breon Ansley

Prije 2016., malo ljudi je znalo ime Breon Ansley. Od tada, mladi bodibilder je uspeo da pobedi na najboljem takmičenju u kategoriji „klasični fizičar“, osvojivši vrednu titulu šampiona Olimpije. Nakon što je kasnije osvojio Arnold Classic 2018, aktuelni šampion "klasični fizičar" izgleda da će nastaviti da potvrđuje svoju dominaciju na Olimpiji 2018. Ako se ovako gleda, mogao bi dugi niz godina držati prvenstvo u ovoj kategoriji.

17. Charles Glass

Poznat po treniranju nekih od najboljih bodibildera u poslu, Charles Glass se pokazao kao jedan od najboljih trenera u fitnes industriji. Precizno razumijevajući želje i potrebe svojih klijenata, Charles Glass je uvijek bio skladište znanja i prenosio je to iskustvo svojim štićenicima.

16. Martin Ford

Čini se da Martin Ford ima sposobnost za sve, od bodibildinga preko biznisa do glume. Nakon iznenadne smrti Richa Piane, Martin je postao šef 5% Nutrition-a i održao kompaniju da napreduje. Pošto je bolovao od bolesti opasnih po život, Britanac se, uprkos svemu, dobro oporavio. Ford se također pojavio u brojnim filmovima jer je nedavno napravio velike korake u industriji zabave.

15. Big Ramy

Uprkos tome što je završio kao drugi na Olimpiji 2017., svima je bilo jasno da je Mamdou “Big Ramy” Ellsbyay očigledno bio onaj koga treba gledati. Uzimajući protiv aktuelnog šampiona Olimpije Phil Heatha, Big Ramy se pokazao kao ozbiljan kandidat i godinama radi na tome da još jednom pokaže svoju dominaciju u emisiji 2018. S obzirom na napredak koji je napravio u protekloj godini, vidi u kakvoj će formi Big Ramy biti u septembru, svakako će biti zanimljivo.

14. James "Flex" Lewis

Braneći svoju titulu na 212 Olimpiji posljednji put, James "Flex" Lewis se etablirao kao moćna sila u kategoriji od njenog početka. Flex Lewis se nada da će osvojiti Olimpiju 2018. i napredovati u Open težinsku kategoriju, što ga čini prvim aktuelnim šampionom koji je prešao u novu kategoriju.

13. Tamer El Guindi

IFBB Pro i dvostruki gospodin SAD, Tamer El Guindi doveo je svoje bodibilding talente u važne uloge iza scene. Ne samo da je sudija Olimpije, već je i predsjednik NPC SoCal-a i brazilski izvršni direktor IFBB Pro. Od Tamera možete očekivati nešto više, jer će njegovo novo dostignuće u bodibildingu biti nastup Musclecontest 2018.

12. CT Fletcher

CT Fletcher je prošao kroz mnogo toga u proteklih godinu dana, ali bivši šampion u powerliftingu nikada nije odustao. Nakon transplantacije srca, Fletcher se vratio na scenu, pokazujući da vatreni duh Comptonovog Supermena nije izblijedio. Ovakva demonstracija nepokolebljive snage i volje prava je inspiracija za sve.

11. Honey Rambod

Glavni trener mnogih vrhunskih svjetskih sportista, Hani Rambod ima bogato znanje iz oblasti fitnesa i bodibildinga. Nakon što je trenirala brojne šampione u bodibildingu, uključujući sedmostrukog g. Olympiju Phil Heatha i šampiona Olimpije, muškog fizičara Jeremyja Buendiju, Honey Rambod je svakako vodeći trener u industriji. Sada kada je udružio snage sa Hadi Choupanom, Rambod je dodao još jednog šampiona svom već impresivnom životopisu.

10. Calum von Moger

Izdržavši izuzetno tešku godinu, Calum von Moger je pokazao da mu nesrećne povrede ne mogu slomiti duh. Karum von Moger, koji je dva puta pokidao bicepse i kvadricepse, dobro se oporavio i već planira povratak. U međuvremenu, Calum je također mogao zaroniti u svijet kinematografije dok igra Arnolda Schwarzeneggera u nadolazećem filmu Bigger.

9. Ronnie Coleman

Jedan od najvećih bodibildera u istoriji, Ronnie Coleman popeo se na vrh i pao na dno. Međutim, uprkos povredama, Ronnie Coleman ostaje pozitivan. Budući da je optimista i uvijek nastoji poboljšati, Ronnie Coleman još uvijek nastoji da povrati dio svoje javne slave. To se ogleda u dokumentarcu Ronnie Coleman: The King.

8. Jay Cutler

Jay Cutler, dragulj u zajednici bodibildinga, postao je jedan od najuspješnijih olimpijaca, također vodeći brendove Cutler Nutrition i Cutler Athletics. Jay Cutler je uspio da se održi u tako nevjerovatnoj formi otkako je napustio scenu da se ljudi još uvijek pitaju da li bi se bivši gospodin Olimpija jednog dana mogao vratiti na veliki povratak.

7. Phil Heath

Nakon što je osvojio sedam Olimpijada zaredom, Phil Heath je sada negdje u gornjem dijelu atmosfere sa velikim Arnoldom Schwarzeneggerom. U želji da spoji rekorde Lee Haneyja i Ronnie Colemana, Phil Heath bi mogao biti taj koji će postići ono što nijedan drugi bodibilder nije postigao: deset pobjeda u Olimpiji zaredom. Nakon što je prebolio kilu, Heath je u stanju da impresivno nastupi na nastupu 2018.

6. Kai Green

Nastavljajući svoje aktivnosti izvan bodibildinga, Kai Greene počinje praviti talase u industriji zabave. S pojavljivanjem u hit seriji Stranger Things, ulogom u Crazy Fist-u i podizanjem njegove nove linije Dynamik Muscle na nove visine, jasno je da će Kai Greene nastaviti da raste iu industriji fitnesa i u industriji zabave.

5. Steve Weinberger

Vjerovatno drugi najmoćniji čovjek u IFBB Pro, Steve Weinberger ima veliki utjecaj na ishod svakog velikog događaja u profesionalnoj bodibilding organizaciji. Kao glavni sudija, Steve Weinberger postavlja kriterijume ko zaista zaslužuje šampionski status i mora biti uveren da je sportista najbolji od najboljih. Kakav uticaj!

4. Jim i Bob Lorimer

Ljudi koji stoje iza čitavog Arnold Classica, Jim i Bob Lorimer, ostavili su svoj trag u svijetu bodibildinga svojim nevjerovatno raznovrsnim događajima širom svijeta. Donijevši Arnold Classic na nekoliko različitih kontinenata, braća Lorimer nastavljaju da guraju brend naprijed i dokazuju da je njihova obuća, koju predvodi legendarni bodibilder, jedna od najboljih na svijetu.

3. Dwayne “The Rock” Johnson

Glavni ambasador brenda i veliki obožavatelj bodibildinga, Dwayne “The Rock” Johnson je već dugi niz godina glavna figura u fitnes industriji. Sa službenom najavom da će njegova vlastita Seven Bucks Productions pomoći u promociji Olimpijskih igara 2017., bilo je jasno da će The Rock biti čvrsto ukorijenjen u zajednici bodibildinga u godinama koje dolaze. Definitivno možemo očekivati više od profesionalnog rvača, glumca i producenta u narednim godinama.

2. Arnold Schwarzenegger

Čovek kome nije potrebno predstavljanje. Arnold Schwarzenegger je i dan danas utjecajna figura u zajednici fitnessa i bodibildinga. On inspirira i motivira svojim prisustvom na društvenim mrežama, njegove Arnold Classic emisije pokazuju njegov međunarodni doseg, a vraćanjem svojoj najikoničnijoj ulozi Terminatora, Arnold Schwarzenegger ostaje na vrhu svijeta bodibildinga i ostat će zapamćen kao najutjecajniji lik u istoriji sporta.

Sa svojim inspirativnim i motivirajućim prisustvom na društvenim mrežama, međunarodno priznatim šouom Arnold Classic i nadolazećim povratkom svojoj najikoničnijoj ulozi - Terminatoru, Arnold Schwarzenegger ostaje na vrhu svijeta bodibildinga i sigurno će biti zapamćen kao najutjecajnija figura u svijetu. istorija sporta.

1. Jim Manion

Budimo iskreni, uprkos činjenici da je bodibilding odavno ušao u javni život kao profesionalni sport, mnogi ljudi i dalje gledaju na bodibildere kao na nešto neverovatno. Ali pokušajmo ih sagledati otvorenog uma, procijeniti ih objektivno, a ne vođeni dugogodišnjim predrasudama. Šanse su da ćete mnoge od njih smatrati prilično privlačnim. Iz tog razloga smo odlučili da vam danas predstavimo 15 najvećih svih vremena.

15. Flex Lewis

Flex bi lako mogao proći za tipa iz susjedstva. Ima prilično privlačno dječačko lice, koje je u oštroj suprotnosti s njegovim masivnim torzom. Rezultat je prilično vruća kombinacija. Flex je lako mogao premjestiti starice preko ceste, jednostavno bacajući automobile u stranu.

14. Victor Martinez

Victor je postao drugi dominikanski bodibilder koji je postigao najveći uspjeh u svojoj profesionalnoj karijeri. Među njegovim postignućima su drugo mjesto na takmičenju Mr. Olympia 2007., kao i pobjeda na Arnold Classicu iste godine. Njegov slatki osmijeh je zaista razoružavajući i pretvara ga od ogromnog komada u slatkog i prokleto seksi momka.

13. Stan McQuay

Uprkos svojoj stvarnoj visini od 1 metar i 70 centimetara, Stan izgleda toliko ogroman da se čini kao da je visok sva 2 metra. Kombinira snagu i ljubaznost u idealnim proporcijama. Ovaj momak je zgodan u svakom pogledu. Tajna njegovog uspjeha može se nazvati geni - njegov otac Irac i majka Japanka odigrali su važnu ulogu u tome da mu daju tako upečatljiv izgled.

12. Jeremy Buendia

Super široka ramena, ogromna grudi, uzak struk i ubitačno lice - sve se to može pripisati Jeremyju. Godine 2013. debitovao je na takmičenju Mr. Olympia, odmah zauzevši drugo mjesto, a trenutno se aktivno priprema za sljedeće takmičenje u ovoj seriji.

11. Mark Alvisi

Markova lepota je jednostavno neverovatna. Bio bi pravi zločin kada bi bio primoran da svoje savršeno tijelo sakrije ispod obične kancelarijske košulje. Sa tako besprijekornim izgledom, jednostavno je bio dužan pokazati se svijetu u svoj svojoj slavi.

10. Joe Weider

Joe je ikona bodibildinga i mentor mnogim poznatim bodibilderima, uključujući Arnolda Schwarzeneggera. Ali na početku svoje karijere, Joe se mogao pohvaliti ništa manje atraktivnim izgledom od ostalih momaka na našoj listi. Zahvaljujući njemu, bodibilding nam je došao kao punopravni sport, a ne cirkuska predstava. Zajedno sa bratom, jedan je od osnivača Međunarodne federacije bodibildera.

9. Shawn Rhoden

Shawn Rhoden, zvani "Flexatron", zasluženo dolazi na 9. mjesto naše liste. Njegov neverovatno savršen izgled doneo je Šonu mnoge pobede, kako na profesionalnom, tako i na ljubavnom planu. Dok većina bodibildera na sceni izgleda kao da su u bolovima, Šonovo lice uvijek ostaje lijepo, a da ne pokazuje ni djelić stresa od svega toga.

8. Ben Pakulski

Uprkos svojoj impresivnoj veličini, Ben je zapravo vrlo draga osoba, koja podsjeća na Supermana. Nećete se iznenaditi ako on iznenada priskoči u pomoć u hitnim slučajevima.

7. Mike O'Hearn

Ne možeš skinuti pogled sa Mikea. Njegov atraktivan izgled vam to jednostavno neće dopustiti. Ne čudi što je tokom svoje karijere bio na naslovnicama više od 500 časopisa, a sedam puta je nagrađivan titulom fitnes modela.

6. Brandon Curry

Brandon je zaista ogroman, a osim toga, priroda ga je blagoslovila nevjerovatno slatkim licem. Možete se kladiti da malo djevojaka može odoljeti njegovim čarima.

5. Mark Dugdale

Prirodna ljepota ovog momka je uglavnom zahvaljujući njegovom zaraznom osmijehu koji može učiniti čuda. Markov seksi količnik je van top lista.

4. Arnold Schwarzenegger

Jesi li mislio da ćemo izostaviti Arnija? Kada je u pitanju bodibilding, ne može se ne spomenuti Arnold Schwarzenegger. Arnold je jedan od onih ljudi na koje se ugledaju bodibilderi širom planete. Pored svog zgodnog lica i stranog naglaska, stvorio je zaista idealno tijelo u pogledu proporcija.

3. Frank Zane

Biće vam teško da pronađete Frankovu fotografiju na internetu koja nije seksi. Sve je u njegovom izgledu, koji odražava ideale 70-ih, koje danas nigdje nećete naći.

2. Steve Reeves

Steve Reeves, takođe poznat kao najzgodniji glumac koji je igrao Herkulesa, može svakom bodibilderu na ovoj listi da se izbori za svoj novac. Svojevremeno je Steve služio kao uzor momcima, ali i predmet žudnje kod djevojaka.

1. Bill Pearl

Billova građa je savršena, o tome se ne raspravlja. U najboljim godinama Bill je bio toliko seksi da su mnogi počeli skupljati novac na Kickstarteru kako bi napravili vremensku mašinu samo da bi imali priliku da ga vide lično.

Mišljenja o ovim sportistima su podeljena. Neki ljudi ih smatraju zgodnima, dok ih drugi smatraju ružnima. Bodibilderi se obično nazivaju bodibilderi. Ove osobe posebnu pažnju posvećuju ljepoti svog tijela. Bodybuilding nije sport u tradicionalnom smislu. Ova aktivnost uključuje harmoniju sa sobom i razumijevanje vlastitog tijela.

Ljudi ga nauče poboljšati, a uz pomoć fizičkih vježbi s utezima grade i razvijaju mišiće. Koristi se i visokoenergetska ishrana sa visokim sadržajem nutrijenata i proteina. Ovo omogućava brzi rast mišićnih vlakana. Danas je dizanje utega za poboljšanje vašeg tijela postalo prilično popularna aktivnost. A cijeli svijet poznaje najbolje bodibildere.

Gregg Valentino. Za sve ljubitelje bodibildinga, ovaj sportista je nesumnjivo među glavnim pretendentima za titulu najboljeg. Gregg Valentino postao je poznat po svojim ogromnim bicepsima, postavši prava ikona za bodibildere. Ovaj čovjek je prilično šokantan. Njegova sportska karijera je veoma kontroverzna. Uostalom, nikada se nije namjeravao baviti bodibildingom profesionalno. Valentino se nije kvalifikovao za titulu Mr. Olympia, i nije učestvovao u drugim takmičenjima za titulu.

Valentinova sudbina je veoma raznolika. Ovaj čovjek je uspio da služi vojsku i učestvuje u neprijateljstvima, ubijajući ljude. Valentino je kasnije otišao u zatvor, gdje je služio kaznu zbog distribucije droge. Ova mračna strana njegovog života zamalo ga je uništila - tokom jednog od uličnih obračuna Gregg je zamalo ubijen. Zbog ovisnosti o drogama, Valentino je izgubio ne samo svoju teretanu, već i suprugu i djecu. Sada se sve promijenilo - piše Gregg sopstvenu kolumnu u časopisu "Muscular Development". Svakog dana mu pišu stotine ambicioznih bodibildera, vojnika i zatvorenika. Valentino ima mnogo toga da ispriča, jer je mnogo toga video u životu.

A njegova karijera bodibildinga započela je sa 13 godina. Važno je napomenuti da je tokom 23 godine napornog treninga uspio postići impresivne rezultate bez uzimanja ikakvih stimulansa. Obim ruke sportiste bio je 53,3 centimetra. A uz korištenje sintola, biceps se povećao na impresivnih 71 centimetar. Valentino je postao poput planine mišića, izgledajući prilično neprirodno. Nije iznenađujuće što se u modernom bodibildingu Gregg naziva “Mr.

Ovaj lijek pripada intermuskularnim masnim kiselinama. Ovo sintetičko ulje se ubrizgava u mišić kako bi se povećao. Synthol se širi između mišićnih vlakana, povećavajući volumen mišića. Međutim, godine stalne upotrebe steroida dovele su do činjenice da se tijelo jednostavno odupiralo takvoj zloupotrebi samog sebe. Valentinu su eksplodirali bicepsi.

Markus Ruhl.

Ovaj čovjek sebe naziva vlasnikom najvećih ramena na svijetu. U istoriji bodibildinga, ovaj bodibilder ima najimpresivniji deo tela. A Marcus je došao u ovaj sport prilično kasno - sa 19 godina. Tada se nije govorilo o karijeri, bilo je samo interesovanje. Nakon 4 godine intenzivnog treninga, Marcus je osvojio zlato na svom prvom takmičenju u Babenhausu. Dve godine kasnije, mladi atletičar osvaja prvenstvo Hesija i Nemačko nacionalno prvenstvo.

Ali na takmičenju Mr. Olympia rezultati su bili neizražajni. Marcus je čak odlučio da napusti sport, jer rezultati nisu odgovarali naporima koje je uložio. Međutim, prirodna ambicija i podrška voljenih pomogli su da se zadrži motivacija. 2002. godine Rule je osvojio Noć šampiona. Obožavatelji su rekli da je sam izlazak "njemačke zvijeri" na binu unaprijed odredio pobjednika.

Do danas, Marcus nastavlja da nastupa. Istina, nikada nije osvojio titulu "Mr. Olimpija". Najbolji uspjeh tamo je 5. mjesto 2004. godine. No, sportista ne očajava, pogotovo što je pored njega njegova supruga Simone, koja dijeli hobi svog supruga i s njim posjećuje teretanu.

Ronnie Coleman.

Ovaj čovjek bukvalno razbija sve stereotipe u bodibildingu. Na primjer, pobijedio je na takmičenju Mr. Olympia 8 puta. Ali niko nije mogao da pređe ovaj rezultat. Čak je i legendarni Arnold Schwarzenegger pobijedio tamo “samo” 7 puta. Kolman je rođen u Luizijani 1964. Kao tinejdžer bio je prilično aktivan - volio je košarku, fudbal i bejzbol. Genetika budućeg šampiona je također igrala ulogu - dječak je imao jaku građu, a njegovi atletski rezultati bili su visoki.

Sa 12 godina, Ronnie se pridružio teretani, samo iz radoznalosti. Ubrzo se Coleman pridružio redovima lokalnih bodibildera. No, trening je ubrzo prestao - po ulasku na koledž, Coleman se zainteresirao za fudbal. Uspjeh na ovom polju nije inspirisao sportistu. Nakon što je diplomirao računovodstvo, radio je 2 godine kao menadžer u piceriji. Ali ni ovo nisam željela.

Coleman se upisuje u policijsku školu. Tu su mu dobro došle njegove vještine bodibildinga. Godine 1990. Ronnie je, na zahtjev vlasnika hale, učestvovao na takmičenju Mr. Texas i tamo pobijedio. Godinu dana kasnije, Coleman postaje amaterski svjetski prvak i postaje profesionalac. Rezultati u profesionalnom sportu došli su tek nakon 4 godine treniranja. Coleman osvaja Kup Kanade 1995. godine, 1996. je drugi u Noći šampiona, a 1997. godine osvaja Veliku nagradu Rusije.

Ujutro Ronnie ide na trening, pa patrolira ulicama, uveče - kardio trening koji sagorijeva masti. Ostalo je samo vrijeme za spavanje. Jedina stvar koja brine sportistu je pitanje ishrane. Uostalom, za policajca je nezgodno da pojede celo pile dok je na dužnosti u patrolnom autu. Ali u njegovom privatnom životu nema problema - bodibilder ima ženu i dvije kćeri. U životu, bodibilder je veoma miran i uravnotežen. Vjeruje u Boga i čita Bibliju.

Jason Cutler.

Ovaj sportista rođen je 1973. godine u Worcesteru. Kao dijete, Jason se pokazao kao aktivna osoba. Mnogo je radio na očevoj farmi i pomagao bratu u poslu. To ga je naučilo istrajnosti i istrajnosti u radu. Osim toga, stalna fizička vježba razvila je njegovo tijelo, postavljajući temelje za njegovu buduću karijeru.

Dok je studirao u školi, Jay je mnogo putovao. Na kraju krajeva, morao je da studira u pet gradova. Ali svuda je Cutler bio popularna osoba, nije patio od nedostatka pažnje. Razlog je njegova strast prema fudbalu. Jay je bio jedan od najboljih igrača u svojim timovima. 1991. Cutler je završio srednju školu i upisao fakultet, gdje je stekao obrazovanje iz krivičnog prava. Džej nije učestvovao u sportskim takmičenjima, ali kako bi obuzdao svoju energiju, odlučio je da se bavi bodibildingom.

Visina sportiste je 176 centimetara. Prema bodibilding modi, njegova težina tokom takmičenja je 125 kilograma. Ali van sezone težina može doseći 145 kilograma. Ali bez obzira na to, Cutler ima sjajno tijelo i pravilno razvijene mišiće. To ga je dovelo do brojnih pobjeda. Džej se može videti u brojnim video zapisima o pripremama za takmičenje Mr. Olimpija. Da, i sami su počeli da puštaju filmove sa sopstvenim metodama obuke. Napisao je i knjigu o umjetnosti uspješnog bodibildinga. Tamo svako može naučiti tajne bodibildinga.

Dok je Colman iz godine u godinu osvajao Olimpiju, Jay je ostao u drugom planu. Čak su rekli da zbog svojih godina nikada neće moći da osvoji ovo prestižno takmičenje. Ipak, Cutler je bio taj koji je 2006. prekinuo hegemoniju svog rivala. Sljedeće godine, Cutler je ponovo osvojio titulu. Još u školi se kao dječak bavio raznim sportovima. U srednjoj školi, atletika i trčanje osvojili su njegovo srce. Jackson se dobro ponašao i pripremao se za upis na koledž. Međutim, Dexterova djevojka je ostala trudna, što je promijenilo njegove planove. Sada je bilo potrebno brinuti o porodici, pogotovo jer su je roditelji, saznavši za ono što se dogodilo, izbacili iz kuće. Loš niz je konačno prekinut - par je dobio stan, a Dexter se zaposlio kao kuvar.

Ipak, Jackson nije napustio svoju strast za sportom. Kada je napunio 20 godina, po savetu svojih prijatelja, odlučio je da se takmiči u bodibilding takmičenjima. Pripreme su trajale samo 3 sedmice, a rezultat je bila pobjeda. Godine 1994. Dexter je postao apsolutni prvak južnih država u lakoj kategoriji. Godinu dana kasnije osvaja državno prvenstvo. A 1998. osvojio je prvenstvo Sjeverne Amerike. Nakon toga, Dexter postaje profesionalac.

Sportista je glumio u mnogim filmovima u seriji "Bitka za Olimpiju", objavio je svoj video disk "Titani". Tamo Dexter govori o svom putu do uspjeha kroz iscrpljujući svakodnevni trening. Druga pobjeda dogodila se 2003. na GNC Power Showu. Godine 2004. Dexter osvaja Iron Man, zauzima treće mjesto na Arnold Classicu i osvaja Grand Prix u San Francisku i Australiji. Na Olimpiji je osvojeno četvrto mjesto. Jacksonovi nastupi na ovom takmičenju uvijek privlače pažnju.

Na kraju krajeva, po mišljenju stručnjaka, on je bodibilder budućnosti, koji bi gospodare prošlosti svojom ogromnom masom trebao istisnuti sa scene. Dexterov rast je 168 centimetara, a njegova težina samo 99 kilograma. Duge i teške pripreme nisu bile uzaludne - 2008. godine Dexter je osvojio dva elitna takmičenja: Arnold Classic i Mr. Olympia. Od tada se konstantno svrstava među 6 najboljih bodibildera u Olimpiji.

Arnold Schwarzenegger. U Americi je popularna definicija “self-made man”, osoba koja je napravila sebe. Ovaj izraz savršeno odgovara Arnoldu Švarcenegeru. Priča o njegovom životu i karijeri značajan je primjer ne samo za bodibildere, već i za sve ljude. Postao je legendarni bodibilder, kultni glumac, a danas se bavi politikom, radeći kao guverner Kalifornije.

Ali Arnold je bio prilično slab od rođenja. Svi su mnogo više pažnje obraćali na njegovog starijeg brata, Majnharda. Bio je dobar sportista. Braća su morala puno raditi po kući, a tu je bila i škola. Sa 14 godina Arnold se pridružio teretani, diveći se mišićavim zgodnim muškarcima iz filmova. Morala sam sama da učim bodibilding, iz časopisa. Dok je služio u vojsci, Arnold je osvojio titulu juniorskog Mister Evrope. Sa 19 godina Švarceneger je zauzeo drugo mesto na Mr. Universe-u, a već sledeće godine osvojio je titulu. Ovo je najmlađi pobjednik prestižnog takmičenja.

1968. godine, kada je sportista imao samo 21 godinu, preselio se u SAD. Tamo nastavlja da trenira i 1970. osvaja svoju prvu titulu Mr. Olympia. Od 1969. Švarceneger je počeo da glumi u filmovima, stekavši sopstvenu zvezdu na Holivudskoj stazi slavnih. Među svojim brojnim pobjedama u sportu, sam Arnold izdvaja titulu Mr. Olympia 1980. godine. Uostalom, bodibilder se vratio nakon petogodišnjeg odsustva i otkrio da se broj pravih takmičara značajno povećao.

Osim toga, osjetila se i starost, koja je zahtijevala pažljiviju ishranu. Danas se Schwarzenegger vraća u bioskop. Njegova neto vrijednost premašuje 200 miliona dolara. 1988. legendarni bodibilder je osnovao svoje takmičenje, Arnold Classic.

Lou Ferrino.

Ovaj sportista se smatra najjačim protivnikom Arnolda Švarcenegera. Ferrino je slavu proizašao iz njegovih brojnih nastupa na televiziji. Postao je poznati glumac, pojavio se više puta u igranim i dokumentarnim filmovima. A njegova pozicija je zamjenik okružnog šerifa.

Od 1971. Ferrino počinje da se takmiči u omladinskim bodibilding takmičenjima. 1973. i 1974. apsolutni šampion Mr. Universe i Mr. America. Međutim, nakon niza uspjeha 1975., njegova karijera je polako počela da opada. Ferrino je učestvovao i na takmičenju za najjačeg čovjeka na planeti 1977. godine, gdje je zauzeo 4. mjesto. Tada je počela Louova filmska karijera. Početkom 90-ih, Lou je pokušao da se vrati bodibildingu, ali se brzo razočarao i konačno završio karijeru 1994. godine.

Lee Haney.

Ovaj čovjek je osvojio titulu Mr. Olympia više od bilo koga drugog. Haney je rođena 1959. godine u Južnoj Karolini. Prvi put je pohađao obuku još u školi. Sa 19 godina osvojio je titulu "Mr. Amerika" među tinejdžerima. 1984. Haney je osvojio svoju prvu titulu Mr. Olympia. Bodibilder je svoju posljednju, osmu takvu titulu osvojio 1991. godine. Iste godine osvojio je Arnold Classic.

Danas, Lee već dugo nije učestvovao u aktivnim takmičenjima. Ali njegov posao je neraskidivo povezan sa bodibildingom. Haney posjeduje nekoliko teretana, trenira i predaje. Tokom administracije Bila Klintona, Haney je bio predsjedavajući Vijeća za fizičku kulturu i sport. Lee ima ženu i dvoje djece. Objavljuje knjige i dodatke ishrani i bavi se dobrotvornim radom.

Reg Park.

Ovaj sportista je s pravom jedan od najboljih. Rođen je 1928. u Lidsu, Engleska. Sa 21, Park je osvojio titulu Mr. Britain. Za njega su saznali u SAD-u, gdje se počelo širiti ime mladog bodibildera. Park je pobedio na takmičenju Mr. Universe i kao amater i kao profesionalac. Godine 1952. sportista se preselio u Južnu Afriku, gdje je otvorio lanac fitnes centara.

Steve Reeves.

Ovaj legendarni bodibilder rođen je 1926. godine u Montani. Steve je počeo da diže tegove sa 14 godina, osmislivši sopstveni program za to. Godine 1944. Reeves je ušao u vojsku i uspio se boriti na Filipinima. Nakon što je napustio službu 1946., Reeves je odmah nastavio sa obukom. Tri mjeseca kasnije postaje "Mr. Western America", istovremeno osvajajući nagrade za najbolje ruke, noge i prsa. Još mesec dana kasnije, Reeves postaje najmlađi pobednik Mr. Amerike u istoriji, pobedivši 35 takmičara.

Od tada, skoro 20 godina, Reeves je postao glavna zvijezda Muscle Coast-a u Veneciji, Kalifornija. Na plažama jednostavno omamljuje ljude koji nisu navikli na tako napumpano tijelo. Prate ga gomile fanova. Reeves učestvuje na najprestižnijim takmičenjima, postaje „Mr. Svijet“, a 1950. godine „Mr. Nakon toga, Reeves je odlučio da se prebaci na bioskop.

Ovaj bodibilder otvorio je put predstavnicima svog sporta na velikim ekranima. Zahvaljujući Herkulovim filmovima, mnogi ljudi su saznali za postojanje bodibildinga. Tokom snimanja, Reeves se povrijedio i odustao od dalje aktivne sportske karijere. Kasnih 50-ih, bodibilder i glumac preselio se u Evropu, glumeći uglavnom u italijanskim filmovima.

A 1968. Reeves je napustio filmove i počeo se baviti uzgojem konja i biznisom. Zahvaljujući radu ovog legendarnog sportiste, cijeli svijet je naučio o bodibildingu. Uostalom, u to vrijeme ovaj sport je bio nov i nepoznat široj javnosti. Ime Steve Reeves dugo je postalo sinonim za snažnog muškarca, a na kraju ga je zamijenio Arnold.

Larry Scott godinu dana nakon njegove trijumfalne pobjede na prvoj Mr. Olympiji, 1966. Larry Scott

Nadimak: Legenda

G. Olimpija: 1965, 1966

Godine života: 12.10.1938 - 8.03.2014

"Zašto biti slab kada možeš postati jak?" - pitao je naduvani autor kursa Čarls Atlas mlade čitaoce, osmehujući se sa slike poput Supermena. Larry je iz sve snage čitao stripove, a sa 16 godina se prvi put pojavio u teretani. Tada nikome ne bi palo na pamet da ga nazove ili "Legenda" ili čak "Atomski gromovnik" - bio je kanonski zvijer s bicepsom prečnika 28 cm. Godine 1965., kada je Larry uzeo prvu Mr. Olympia u istoriji, čovjek je već odletio u svemir, a Larry je postao ljepši - njegov biceps je narastao na 50 cm sljedeća je bila u pripremi za objavljivanje priča o Supermanu - crtani film "Liga pravde: Rat".

Nadimak: Arnie

Mr. Olimpija: 1970–1975

Godine života: 30.07.1947 - danas. vr.

Visina: 188 cm Parametri takmičenja: težina - 107 kg / biceps - 55 cm / grudi - 140 cm Najpoznatiji

O, koliko je uglja mali Arnold imao kao dijete! Zamislite: austrijsko selo Tal, u blizini Graza. Još jedna jesen. Ugljem umrljani Arnie stoji na brežuljku i bezumno gleda u ruševine drevnog zamka, koji se nalazi upravo ovdje, ispred prašnjave kuće budućeg bodibildera. „Hajde da vučemo ugalj u podrum, nećemo imati čime da se grejemo zimi!“ - viče mu otac i teškom policijskom čizmom kuca po starom autu. Nastavljaju do ručka, a onda, sjedeći za stolom, otac priča o svom svakodnevnom životu - radu službenika reda. "U mračnoj, surovoj noći, ovaj gad juri na nas s nožem", tako nešto strastveno viče glava porodice i, najvjerovatnije, prosipa supu po stolnjaku.

Šta Arnold treba da radi posle ručka? Postoji ideja - nositi ugalj. Šta bi ti, čitaoče, uradio da se uprljaš u nešto crno cele nedelje? Tuš, kada? Schwarzenegger bi svim srcem želio da se češće pere, ali mu je ovaj postupak teško pao. Prvo je bilo potrebno donijeti vodu iz bunara, koji je stajao dva kilometra od kuće. Kada se kada napunila (Arnold je tada bio prilično znojan i bez daha), prvo se oprao njegov otac, zatim majka, a onda je u potpuno istoj mutnoj vodi i buduća zvijezda naslovnica časopisa o bodibildingu očistila tijelo . Pa, zahvaljujući uglju i vodi, Schwartz je odrastao otporan i navikao na poteškoće: pobjeđivao je na raznim takmičenjima, postao filmska zvijezda, pa političar (guverner Kalifornije 2003-2011), pa opet filmska zvijezda...

Ali Arnold Gustavovič ne osjeća nikakvu zahvalnost prema glavnom mučitelju svog djetinjstva - fosilnim gorivima nastalim iz ostataka drevnih biljaka. Pošto je postao političar, Švarc je uzeo sve svoje ogromne ruke da podrži Kjoto protokol. Zemlje koje su pristupile ovom međunarodnom sporazumu obavezuju se da će smanjiti štetne emisije iz životne sredine u atmosferu. Kako biste to uradili? Pa, na primjer, smanjenje potrošnje uglja je ono što piše u ovom važnom dokumentu.

Nadimak: nema Mr. Olimpija: 1984–1991

Godine života: 11.11.1959 - danas. vr.

Visina: 180 cm Parametri takmičenja: težina - 112 kg / biceps - 52 cm / grudi - 137 cm Najtitulirani

Putnički avion leti iznad Atlantskog okeana, njegova destinacija je Španija. Kabina je slabo osvijetljena, a ogroman putnik, mobilni Elbrus, grizli medvjed u službenom odijelu - Amerikanac Lee Haney, osmostruki šampion Mister Olimpije, jedva je stao u stolicu. Sada, kao član Svjetske bodibilding federacije, rutinski leti u sjedište IFBB-a u Madridu. Haneyju nije nepoznanica ni birokratski posao, jer je pod Billom Clintonom nekoliko godina bio predsjedavajući američkog Predsjedničkog vijeća za fizičku kulturu i sport.

Šta još rade divovi kada više ne izlaze u centar pažnje prekriveni uljem? Lee Haney je napisao dvije knjige (o bodybuildingu, naravno) i trenutno radi na drugoj; glumio u nekoliko dokumentarnih filmova; vodi emisiju na hrišćanskom radiju; posjeduje lanac fitnes klubova; Sagradio je i o svom trošku održava sirotište-selo (sa zoološkim vrtom, inače).

O čemu planinski rendžeri razmišljaju u penziji? Haney, 55, gleda kroz prozor kako oblaci prolete i na njima se jasno mogu vidjeti deltoidni mišići njegovih takmičara na njegovom prvom Mister Olimpiji 1981. godine. Ovdje, na visini od 10.000 kilometara, jasno su vidljive siluete Egipćanina Mohammeda Makkawija i Nijemca Yusupa Wilkosza, koji su zauzeli drugo i treće mjesto: Haney ih je tada pobijedio s lakoćom, a kasnije još 7 godina (posljednji u 1991) postao je pobjednik Olimpije. Ovo je rekord koji još nijedan sportista nije oborio. Roni Coleman (MN je pisao o njemu u februaru 2009.) samo će ponoviti isti rezultat 2005. godine, 14 godina nakon Haneyja.

Lee Haney pomaže bokseru Evanderu Holyfieldu da se pripremi za svoju sljedeću borbu, 1997. Unatrag U 1980-im, Lee Haney je izumio "Haney Row", vježbu za rad stražnjih deltoida ramena, koju mnogi sportisti i danas koriste.

Stanite leđima okrenuti utezi, uhvatite šipku u širini ramena.

Povucite prema gore, savijajući se oko stražnjice, ali bez pomjeranja šipke više od pet centimetara od tijela. Držite glavu uspravno. Podignite uteg tik iznad donjeg dijela leđa i spustite je dolje. Izvedite 3 serije po 10 ponavljanja.

Kako je namazano puterom

Stručno takmičenje Mr. Olympia se održava od 1965. godine u organizaciji Međunarodne federacije bodibildinga i fitnesa (IFBB, www.ifbb.com). Sada je glavno mjesto održavanja Mr. Olimpije Las Vegas (SAD). Sudije ocjenjuju ne samo veličinu sportaša, već i razvoj svakog mišića i ukupnu harmoniju takmičarskog tijela. Da biste postali učesnik Mr. Olimpije, potrebno je da osvojite nekoliko značajnih amaterskih takmičenja (ovde će vam se dati profesionalni ID - IFBB Pro Card), a zatim pobediti na profesionalnim izložbama (na primer, Arnold Classic ili New York Pro). Učestvovanje je dozvoljeno i učesnicima prethodne Mr. Olimpije koji su zauzeli mjesta od 1. do 5. mjesta.

Ali postoji kraći put. Amateur Mr. Olimpija je amaterski turnir, ali poseban. Odlikuju ih blaži zahtjevi za razvoj mišića i veličina sportaša. Amater se održava nekoliko puta godišnje, svaki put na novoj lokaciji. Apsolutni pobjednik odmah dobija novčanu nagradu, IFBB Pro karticu i ulaznicu za profesionalnog Mr. Olimpija u Las Vegasu.

Najzavisniji Dorian Yates priprema se za takmičenje, Dorian Yates iz 1993. godine

Nadimak: Senka

Mr. Olimpija: 1992–1997

Godine života: 19.04.1962 - danas. vr.

Visina: 178 cm Parametri takmičenja: težina - 121 kg / biceps - 54 cm / grudi - 148 cm Najnapredniji

Vidite, nekoga tuku u uskoj ulici. Ko najviše radi? Da, ovo je naš Dorian, evo ga hoda jadnika nogama. Ej, prolazniče, nekako si čudno suzio oči - dobićeš šaku u nos. Ženo, čekaj, moram te nazvati imenom. 1976., prvi skinhedsi ponosno šetaju ulicama Engleske, slušaju rege i ska i nose noževe u džepovima. Kada se Dorian preselio s majkom da živi u Birminghamu, imao je 14 godina - odmah se uklopio u lokalnu kompaniju skinheada. Dok su se druga djeca znojila zbog domaće zadaće, Dorian se družio sa prijateljima po klubovima i započinjao svađe. U aprilu 1981. dolazi do nemira u Engleskoj. O da, ovo je pravi praznik za mladu i agresivnu osobu.

Godine života: 18.12.1979 - danas. vr.

Visina: 175 cm Parametri takmičenja: težina - 111 kg / biceps - 56 cm / grudi - 138 cm Najnovije

Phil, posljednji Mr. Olympia do danas, zapravo je želio postati košarkaš. U početku nije ni pomišljao da naraste vrat kao bik i da zanjiha kukovima do debljine svjetiljke. 15-godišnji Phil, nakon što je svoje nisko tijelo od rođenja do kreveta stavio u krevet, predstavljen u svojoj mašti: on je Michael Jordan, on baca pobjedničku košarkašku loptu u obruč... Heath je sa zavišću gledao u dugačke televizijske tornjeve, gledao sa vlažnih očiju u beskrajnim stablima borova, nije se mogao otrgnuti od trimetarskih štapova za pecanje. Heath je tražio od viših sila da mu daju najbolju budućnost na svijetu - da malo odraste i igra u nekom od NBA timova. Ali Phil je uspio ući samo u studentski tim Denverskog instituta.

Naš heroj ima 23 godine, studije su mu završene, a mjerna šipka ostaje zaleđena na 175 centimetara. I umjesto da raste u dužinu, Phil odlučuje rasti u širinu. Odjednom otkriva veliki talenat za to. Naslanja se na bučice i šipke, raste u skokovima i granicama (tu je Phil dobio nadimak Dar) i počinje pobjeđivati na svim takmičenjima u bodibildingu zaredom. I pogledajte: Heath danas još uvijek nije najbriljantniji košarkaš, ali njegov vrat ima obim 47 centimetara (drugo je pitanje kome i zašto ovo treba, ali ćemo raspravu o ovom pitanju izbaciti iz okvira ovog članka). U septembru 2014. godine, u ogromnom kongresnom centru u Las Vegasu (u Las Vegasu), Phil je po četvrti put obješen sa medaljom Mr. Olimpije na grudima. Silazeći sa pijedestala, rekao je novinarima: „Još uvek rastem. Još niste vidjeli moje prave mišiće - pogledajte pomno sljedeće godine.”

Četiri činjenice o bodibildingu

1959. Prvi sportista na svetu počinje da uzima anaboličke steroide. Njegovo ime je Bill March i član je američkog tima u dizanju tegova. Lek mu je dao sportski lekar tima Džon Zigler. Ove supstance su masovno zabranjene tek 2005. godine, kada su predstavnici 191 zemlje potpisali Svetsku antidoping konvenciju. Sada su, na primjer, u Rusiji anabolički steroidi pod posebnom državnom kontrolom (njihova prodaja potpada pod član 234. Krivičnog zakona Ruske Federacije, „ilegalna trgovina snažnim ili otrovnim supstancama“).

Japancu Tsutomu Tohsaki. U ovom dobu još se bavi bodibildingom i učestvuje na takmičenjima. Japanac je 2009. godine uvršten u Ginisovu knjigu rekorda.

204 cm Ovo je visina najvišeg profesionalnog bodibildera na svijetu, Amerikanca Noah Steera (njegova težina je 160 kg).

Većina muškaraca svih uzrasta sanja o lijepom, napumpanom tijelu. A želja da postanete vlasnik mišića maksimalne veličine se pojačava kada vam se pred očima pojave prekrasni primjeri bodibildera koji su postigli najviše rezultate u bodibildingu. Zapanjujuća dostignuća i čvrsti mišići donijeli su zasluženu slavu najvećim bodibilderima na svijetu. Svaki sportista iz ovog ranga postigao je nenadmašne svjetske rezultate u različitim periodima razvoja sporta.

Najveći bodibilderi na svetu

Veličanstveno tijelo svakog sportiste na ovoj listi rezultat je mnogo sati treninga. Gvozdena samodisciplina, nepokolebljiva težnja ka cilju i vjera u uspjeh pomogli su svim bodibilderima da steknu slavu pravih divova.

Ronnie Coleman

Mnogi stručnjaci daju palmu u svijetu bodibildinga ovom sportisti. Zahvaljujući upornosti, Ronnie Coleman (Coleman) je stekao titulu kralja bodibildinga. Njegovi parametri:

Visina – 180 cm;
Težina – 138–149 kg;
Biceps – 61 cm;
Grudi – 148 cm;
struk – 78 cm;
Butina – 87 cm.

Sportista je rođen 1964. godine u Monrou (SAD). Već pri rođenju zadivio je akušere svojom veličinom. Na početku svoje sportske karijere, Ronnie je postao član fudbalske reprezentacije i stekao titulu najboljeg igrača. Jednom u školskoj teretani, sportista je odlučio da se okuša u powerliftingu i počeo je da postiže dobre rezultate koristeći maksimalne težine.

Coleman je na svoje prvo takmičenje u bodibildingu došao slučajno. 1990. godine, dok je radio u teretani, B. Dobson je skrenuo pažnju na njega i ponudio mu učešće na turniru u bodibildingu “Mr. Teksas”. Nakon zaslužene pobjede, Ronnie je debitovao u Olimpiji, ali nije bio uspješan. Divu nije bilo u prirodi da se povlači, te se 1998. godine popeo na najvišu stepenicu Olimpijinog postolja.

Još 7 puta zaredom, Coleman je postao šampion ovih prestižnih takmičenja u bodibildingu. Tokom svoje karijere, sportista je ostvario pobjede 26 puta. Prestao je da učestvuje na takmičenjima 2007. godine zbog nastalih zdravstvenih problema. R. Coleman je 2018. godine podvrgnut još jednoj složenoj operaciji kičme. Međutim, ni nakon operacija, sportista ne prestaje da trenira i kaže da će to raditi u bilo kom stanju do smrti.

Poznata zvijezda u svijetu profesionalnog bodibildinga, glumac, učesnik TV emisije Louis Ferrigno ostao je iza kulisa za masovnu javnost. Počeo je da diže tegove pod vođstvom svog oca sa 5 godina. Prema sportisti, Hulk je postao njegov idol. Kasnije je glumac postao poznat u bioskopu upravo kao izvođač svoje uloge.

Već u dobi od 21 godine, Lou je osvojio titulu "Mr. Ovakvi rani rezultati ostaju rekordni u bodibildingu do danas. Godine 1974. Ferrigno je učvrstio svoj uspjeh i istovremeno postao nosilac dvije titule: „Mr.

Mladi sportista je postigao takav uspjeh zahvaljujući impresivnim parametrima:

Visina – 194 cm;
Težina – 130 kg;
Grudi – 145 cm;
Biceps – 58 cm;
Potkolenica – 50 cm;
Butina – 74 cm.

Godine 1975., nakon fijaska na turniru Mr. Olympia, Ferrigno je odlučio da se odmori od bodibildinga. Godinu dana kasnije vratio se i brzo vratio svoj oblik. Ali nije učestvovao u natjecanju zbog snimanja filma "Nevjerovatni Hulk".

Devedesetih godina Ferrigno se vratio u svijet bodibildinga, ali je učestvovao samo na veteranskim turnirima. Sportista je završio karijeru bodibildinga 1994. godine. Trenutno je Louis Ferrigno jedan od najskupljih bodibilding trenera u cijeloj Americi.

Greg Kovacs

Kanadski kolos Greg Kovacs započeo je svoju sportsku karijeru kao hokejaš. Jednog dana, odlučivši da napumpa ruke, mladić je otišao u teretanu i zainteresovao se za powerlifting, a zatim se prebacio na bodibilding i zbog toga odustao od hokeja.

Sportista je za kratko vreme postigao neverovatne rezultate. Zahvaljujući svojoj izvanrednoj genetici, sportista je imao impresivne parametre:

Visina – 191 cm;
Težina – do 200 kg;
Biceps – 63 cm;
Grudi – 187 cm;
Butina – 89 cm.

Profesionalni debi na takmičenjima u bodibildingu bio je neuspjeh za sportaša. Sudije je zanimala sposobnost zauzimanja lijepih poza i proporcionalnost figure, a ne gigantska veličina mišića. Kvadratni oblik Kovačeve figure nije prepoznat, te je odlučio da poradi na estetici i plastičnosti.

Greg se retko takmičio na turnirima, samo 6 puta u karijeri, zauzimajući mesta od 13. do 17. mesta. Kada je shvatio da neće vidjeti lovorike na takmičenjima, počeo je trenirati mlade sportiste.

Tokom treninga 2008. džin je izgubio svijest i bio je na aparatima za održavanje života. Sportista je preminuo u 44. godini od srčanog udara. Njegovo srce jednostavno nije moglo izdržati povećani stres.

Najviši američki bodibilder, Noah Steere, nije ostvario izvanredne pobjede u bodibildingu. Međutim, uvijek je izazivao interes zbog svojih jedinstvenih parametara:

Visina – 204 cm;
Težina – 160 kg;
Biceps – 66 cm.

Steerovo najistaknutije dostignuće bilo je 5. mjesto na Državnom takmičenju 2001. godine. Sportista i sada održava svoje tijelo u odličnoj formi, ali čak ni ne učestvuje u pokaznim nastupima. Sportista nije želio svoj život podvrgnuti strogim pravilima profesionalnog bodibildinga. Trenutno je vlasnik prodavnice sportske prehrane i nastavlja trenirati ne da bi postigao izvanredne rezultate, već za sebe.

Dorian Yates

Legenda bodibildinga Dorian Yates osvojio je titulu Mr. Olympia 6 puta. Na vrhuncu svoje sportske karijere, sportista je imao stas mitološkog heroja Herkula:

Visina – 178 cm;
Težina – 121–131 kg;
Grudi – 148 cm;
struk – 86 cm;
Biceps – 54 cm;
Butina – 86 cm;
Potkolenica – 56 cm.

Dorian je rođen u selu Staffordshire 1962. godine. Trenirajući u običnoj podrumskoj teretani, do 21. godine postigao je dobru formu i počeo da učestvuje na takmičenjima. Svoje prvo britansko prvenstvo osvojio je 1986.

1987. pokidao je butni mišić, ali se nakon nekog vremena vratio u red bodibildera. 1990. godine, na turniru American Night of Champions, Yates je zauzeo 2. mjesto i dobio PRO karticu.

Godine 1991., na turniru Mr. Olympia, Yates je bio drugi, zbog čega je bio uznemiren. Ali od sljedeće godine do 1997. postao je stalni osvajač najviše titule ovog turnira. Nekoliko dana prije posljednjeg takmičenja, atletičar je pokidao tricepse, ali nije prekinuo trening. Ova nesretna povreda kasnije je dovela do toga da se Dorian Yates povukao iz bodibildinga na vrhuncu svoje karijere. Sportista je vlasnik 15 pobjeda i 2 druga mjesta u cijelom profesionalnom periodu.

Trostruki pobjednik Arnold Classica i četverostruki nosilac titule Mr. Olimpije, Jay Cutler, počeo je ozbiljnim bodibildingom sa 18 godina, ali u početku nije postigao izvanredne rezultate zbog nepravilnog treninga. Džej je počeo da studira specijalnu literaturu i za 2 godine pobedio je na prvom takmičenju u bodibildingu u karijeri, NPC Iron Bodies Invitational, a 2 godine kasnije osvojio je turnir Night of Champions. Nakon ovih pobjeda, Cutler je postao profesionalni bodibilder.

Sportista je svoju profesionalnu knjižicu dobio nakon pobjede na američkom prvenstvu. Od 1999. godine Jay Cutler je započeo svoj uspon na Olimp i ušao u sukob s Ronniejem Colemanom. Na turniru Mr. Olympia, Jay Cutler je 5 puta zauzimao druge pozicije. Ali nakon svih poraza, ipak je 4 puta postao pobjednik ovog prestižnog turnira.

Jay Cutler parametri:

Visina – 176 cm;
Težina 114–130 kg;
Biceps – 58 cm;
Butina – 81 cm;
Kavijar – 51 cm;
struk – 73,5 cm;
Vrat – 47 cm.

Kanađanin Paul Dilett se u mladosti ozbiljno bavio fudbalom. Njegov debi kao bodibilder dogodio se na prvenstvu Sjeverne Amerike 1991. godine. Ali impresivna forma sportiste nije mu pomogla da postane šampion. Paul je odlučio okušati sreću sljedeće godine i napravio pravi potres. Ovu pobjedu smatrao je najznačajnijim postignućem u svom životu.

Paul Dilett nije dobio očekivanu popularnost. Asketski režim koji je sportista koristio za gubitak masti bio je uzrok dehidracije koja se dogodila tokom Arnold Classic turnira 1994. godine. Paul je počeo da ima napade tokom nastupa.

1994. godine Paul Dilett je osvojio Veliku nagradu Francuske i Veliku nagradu Njemačke. Najveće dostignuće bodibildera je titula pobednika "Noći šampiona" 1999. godine. Parametri sportiste:

Visina – 188 cm;
Biceps – 61 cm;
Butina – 86 cm;
Težina – 130 kg;
Grudi – 152 cm;
Struk – struk 81 cm.

Ime njemačkog bodibildera sa likom Apolona i dalje je nadaleko poznato, iako je njegova sportska karijera okončana 1990. godine. R. Muller se bodibildingom počeo baviti 1978. godine, a nakon 2 godine postao je pobjednik na juniorskom turniru u bodibildingu. Do 1982. njegovo ime je zauzelo 4. mjesto na tabeli amaterskog prvenstva. 1983. godine, ambiciozni sportista je pozvan na turnir Mr. Olimpija zbog gostujućeg poziranja.

Ralf Müller je dobio svoju PRO karticu 1986. godine. Nakon 2 godine, Ralph je učestvovao na profesionalnim takmičenjima, ali se nije popeo iznad 20. mjesta. Tokom svoje profesionalne karijere, Ralph je jednom uspio osvojiti titulu Mr. Universe.

Shvativši da neće postati naslovni šampion, sportista je odlučio da se okuša u bioskopu. Teksturirana figura pomogla je bodibilderu da napravi karijeru umjetnika. R. Parametri zvona:

Visina – 197 cm;
Težina – 125 kg;
Biceps – 51 cm;
Butina – 69 cm.

Godine 1992., kada je sportista emigrirao iz Njemačke u Ameriku, dobio je ponudu da glumi u filmu "Conan the Barbarian". Upravo u ovoj seriji sportista posebno dobro pokazuje svoje lijepo tijelo. Dok je snimao nekoliko sezona, Ralph je nastavio da trenira kako bi ostao u formi. Prema riječima samog R. Müllera, njegova najupečatljivija uloga bila je Hagen u filmu “Gladijator” koji je osvojio 5 Oskara.

Victor Richards

Malo poznati, ali izvanredan crni sportista, Victor Richards, jedan je od jedinstvenih bodibildera u istoriji ovog sporta. Sa visinom od 176 centimetara, ovaj gigant teži 150 kg, a van sezone 167 kg. Spolja je ogroman i prilično istaknut. Parametri sportiste:

Victor Richards

Sa 17 godina Viktor je učestvovao na Kupu Amerike i zauzeo drugo mesto. Tada je sportista osvojio još nekoliko turnira, ali je iznenada prestao da učestvuje u takmičenjima. Sam Richards je ovaj korak objasnio gubitkom interesa za titule i nagrade. Smatra da mu nema ravnog i ne želi da ometa sportiste koji sanjaju o titulama.

Idoli buduće zvijezde Arnolda Schwarzeneggera bili su sportaši Steve Reese i Reg Park - profesionalni bodibilderi. Diveći se njihovim telima, Arnold odlučuje da postane bodibilder i počinje intenzivne treninge u klubu Liebernauer. Prirodne sposobnosti i redovni intenzivni treninzi pomogli su sportisti da brzo postigne željenu formu i 1970. godine postane vlasnik titule Mr. Olympia. Tokom svoje profesionalne karijere, Schwarzenegger je osvojio turnir 7 puta.

Godine 1980. Arnold je prestao da učestvuje u takmičenjima u bodibildingu, ali nije prestao da se bavi svojim omiljenim sportom. Godine 1988. poznati bodibilder postao je organizator vlastitog Arnold Classic turnira.

Arnold Schwarzenegger je oličenje pravog bodibildera i idol hiljada mladih sportista. Godine 1969., Schwarzenegger je osvojio titulu "Mr. International" i "Mr. Universe" na vrhuncu svoje karijere.

Visina – 187 cm;
Težina – 107–118 kg;
Biceps – 56 cm;
Grudi – 145 cm;
struk – 86 cm;
Butina – 72 cm;
Potkolenica – 51 cm.

Turnirski uspjesi i izvanredni parametri ovih sportista nisu samo prirodni podaci, već i rezultat velikog broja napornih, intenzivnih treninga, savladavanja samog sebe i izuzetne snage volje. Svaki od njih upisao je svoje ime u istoriju bodibildinga i ostaće u njoj vekovima.

Možda bi bilo korisno pročitati: