Koje stvari treba ponijeti na more? Šta ponijeti na more? Samo neophodni minimum stvari

Kako ne biste bili poput majke čika Fjodora, koja nije imala moralno pravo da se vrati kući s odmora, a da ne obuče sve večernje haljine, predlažem vam da racionalno pristupite pitanju planiranja garderobe za odmor i pokušate stvoriti odgovarajući mini kapsula garderoba za odmor.
Tajna takve kapsule za odmor je nevjerojatna svestranost i kompatibilnost svih njenih objekata s malim brojem njih.
Algoritam u šest koraka pomoći će nam da pažljivo planiramo koja će nam odjeća trebati, omogućavajući nam da ponesemo sve što nam je potrebno i da se ne opterećujemo ničim nepotrebnim.

Kako sastaviti savršenu kapsulu za odmor

1. Raspored

Prije svega razmislite gdje namjeravate ići na odmor i kako ćete tamo provoditi vrijeme. Na osnovu ovih informacija pokušajte planirati svoje garderoba za odmor. Ako ćete skoro sve vreme provoditi na plaži, a večeri u malim kafićima na obali resort town, onda vam možda neće trebati nekoliko večernjih haljina (sjetite se majke čika Fjodora!).
Ako vaš odmor uključuje mnogo izleta na mjesta na koja niko prije nije išao, onda će vam trebati udobne cipele, a bolje je ostaviti sve elegantne sandale na štiklama kod kuće. Pa, shvatili ste.

Savjet: ako putujete u toplu klimu, pokušajte odabrati laganu odjeću od prirodnih tkanina. Planirajte da nosite sve najteže stvari (džins, jaknu i patike, na primjer) u avionu kako biste smanjili težinu svoje prtljage.

Ako imate jasnu predstavu kuda ćete ići i šta ćete raditi, onda lako možete shvatiti kakvu odjeću trebate ponijeti sa sobom, a i količina će vam biti jasnija.

2. Planiranje kapsule

Sada, na osnovu okvirnog rasporeda (šta i gdje ćete raditi), pokušajte zamisliti koliko i kojih stvari će vam trebati od postojećeg u vašoj ljetnoj garderobi (), rasporedite ih na veliku površinu (na pod ili na krevet) i pokušajte ih spojiti što je više moguće. Ne zaboravite da na odmoru često možete mijenjati odjeću tokom dana: ujutro ćete u jednoj stvari ići na plažu, popodne na izlet, na primjer, ili u šetnju gradom u drugom, a za navečer će vam možda trebati potpuno drugačija odjeća.

Najbolje je u svoju kapsulu za odmor uključiti one predmete koji imaju najveću svestranost i koji se lako mogu transformirati, sudjelujući u stvaranju raznih kompleta. Na primjer, lagani gornji dio s cvjetnim printom koji se nosi uz kratke hlače i sandale dobro će stajati za izlet na plažu. Tokom dana uz farmerke ili ljetne pantalone/suknje i patike, odlično će izgledati u gradu tokom razgledavanja ili ekskurzije. A u večernjim satima, upotpunjen odgovarajućim dodacima, pomoći će u stvaranju divne odjeće za izlazak u restoran ili odlazak u noćni klub.

Kada je u pitanju vaša paleta boja, najbolje je odabrati nekoliko neutralnih boja na kojima ćete se nadovezati, a zatim dodati različite akcentne boje koje odgovaraju vašoj ličnosti.

Primera radi, za ovu kapsulu njena virtuelna vlasnica je odabrala kaki, preplanulu, krem i toplu bijelu kao neutralne, budući da u svojoj garderobi ima dosta odeće u sličnim bojama.

Akcentne boje mogu biti maslinasta, roze, toplo plava i žuta.

Ova kapsula je odabrana kao primjer da pokaže kako možete kreirati komplete za različite namjene koristeći vrlo mali broj stvari. Boje koje se ovdje koriste su tople i prigušene, tako da je ova kapsula pogodna za osobe sa sličnom shemom boja. Bolje je da se fokusirate na svoj tip boje kada birate boje za sebe garderoba za odmor.
Inače, ovaj ormar se pokazao ležernog stila, jer je dizajniran za vrlo standardnu i najčešću vrstu odmora: plaža, izleti, šetnje gradom, večernji izlasci u restorane ili klubove.

Dakle, trebat će vam vrlo malo odjeće: nekoliko donji dio, gornji dio, jedan gornji sloj u slučaju hladnog vremena, nekoliko haljina. Ova kapsula za odmor uključuje samo 12 komada odjeće i dva kupaća kostima. Ovaj ormar je dizajniran za odmor na plaži u trajanju od dvije sedmice.

Ako planirate samo jednu sedmicu odmora, onda možete uzeti još manje stvari!
Lagane pantalone (eventualno sa printom) dobro će doći jer ih možete nositi ne samo po gradu, već, uparene sa odgovarajućim aksesoarima i pametnim topom, i otići u večernjim satima u restoran. Osim toga, neće zauzimati puno mjesta u vašem koferu.
Ako nosite suknje, onda će i ovaj ženstveni predmet biti nezaobilazan za vaš odmor. Najbolje je odabrati laganu ljetnu opciju, a sve suknje koje vas podsjećaju na ured ostavite kod kuće.
Teško je zamisliti odmor na plaži bez kratkih hlačica, pogotovo jer kod kuće u gradu s našom klimom ne izgledaju tako prikladno kao na plaži ili u toplom ljetovalištu. Žene gracioznih godina ili korpulentne ljepote mogu odabrati bermude, odnosno njihovu izduženu verziju. Nemojte zanemariti ove ljetne stvari: gdje još obući kratke hlače i bermude ako ne na odmoru? :)

Za dvonedeljni odmor dovoljno je uzeti isti broj vrhova kao i donjih. Sjajno je ako sve ili skoro sve idu uz sve vaše zadnjice.
Bilo bi dobro da obezbedite neku vrstu gornjeg sloja, čak i ako idete na vrlo topla zemlja. Večeri tamo mogu biti prilično hladne. Što odabrati - odlučite sami, sve ovisi o vašem stilu i preferencijama. Na primjer, tako lagana lanena jakna neće zauzeti puno prostora, a može se nositi i u avionu.
U njemu neće biti vruće ako je vani +25, ali u isto vrijeme može vas zagrijati po hladnijem vremenu. Uz njega možete kreirati ne samo ležerne odjevne kombinacije, čak i uz kratke hlače, već i one elegantnije sa suknjom, pantalonama ili haljinom za večernji izlazak.

Iako je kombinacija gornjih i donjih dijelova svestranija, ipak možete razmisliti o nekoliko haljina za svoju garderobu za odmor. Također pokušajte odabrati prilično univerzalne opcije, čija svrha može varirati ovisno o dodacima.
Na primjer, takva krem haljina sa malim volanima sa sandalama i torbom za plažu izgledala bi prikladno ujutro, s patikama ili patikama i ruksakom na izletu, a navečer s metalnim cipelama i velikim nakitom.

Kupaći kostimi ne zauzimaju puno prostora, tako da možete ponijeti nekoliko njih odjednom (ne nužno samo dva). Glavna stvar je da je kupaći kostim pravilno odabran i da naglasi vašu prirodnu ljepotu. Uostalom, i na plaži bi se trebali osjećati ugodno. .

3. Isprobavanje

Ova tačka je veoma važna. Može potrajati, ali to će vas spasiti od situacije u kojoj iznenada otkrijete da one stvari za koje ste mislili da su idealni partneri kod kuće ne izgledaju tako lijepo zajedno.

4. Dodavanje kapsula

Dok isprobavate, možda ćete otkriti da neke stvari ne izgledaju tako lijepo zajedno kao što ste planirali. Ovo je dobar trenutak da ih zamijenite prikladnijima iz vašeg ormara. Vaša kapsula je spremna kada se uvjerite da su svi artikli koje ste odabrali prilično raznovrsni, da se mogu koristiti u različitim odjevnim kombinacijama i izgledaju dobro s gornjim slojem (za svaki slučaj, potrebno je čak i ako idete na vrlo vruća zemlja).

5. Izbor dodatne opreme

Nakon što se odlučite za sve artikle za svoju garderobu kapsula za odmor, možete prijeći na dodatke.

Budite odgovorni pri odabiru obuće. On igra važnu ulogu ne samo u stvaranju slika, već će vam pomoći da se osjećate ugodno bez gubljenja dragocjenih minuta odmora žaleći za žuljevima ili bolnim stopalima.
Cipele su prilično teške, pa pokušajte odabrati najsvestranije opcije koje se mogu nositi i na gozbi i na svijetu, kako kažu.

Neka vrsta sportske opcije uvijek će biti prikladna na odmoru. To mogu biti patike, patike ili patike, čak i krpene patike ili patike. Ako su prilično teške, onda ih je bolje nositi u avionu.
Moderna moda nas poziva da sportsku obuću nosimo ne samo uz farmerke i majice, već i uz lagane suknje, pa čak i haljine, odnosno možete ih kombinirati sa gotovo svim predmetima u svojoj kapsuli, pa zašto ne iskoristiti trenutne trendove da osjećate se ugodno prilikom razgledavanja, ekskurzije ili šetnje gradom?

Espadrile su trenutno veoma trendi. U mnogim gradovima naših zemalja mogu izgledati prilično čudno, jer imaju vrlo "južnjački, odmarališni" štih, ali na odmoru će vas takve cipele oduševiti ne samo udobnošću po vrućem danu (obično su izrađene od lagane prirodne tkanine ), ali i nevjerovatna udobnost, ni manje ni više nego patike ili patike.

Za odmor su pogodne i neke lagane otvorene cipele: sandale, trendi mazge ili sandale. Pokušajte odabrati ove sandale ili mazge ili ravne, u slučaju da ih nosite u šetnji ili na izletu, ili sa vrlo udobnom, stabilnom potpeticom.
Inače, metalik sandale su fantastično svestran artikal! Odlično izgledaju uz ležernu odjeću tokom dana, ali će i savršeno upotpuniti vaš večernji outfit.

I, naravno, ne zaboravite cipele za plažu.

Sa sobom je dovoljno ponijeti tri-četiri torbe. Najvažnije je obezbijediti torbu za plažu: najbolje je odabrati laganu i prostranu platnenu torbu u koju možete smestiti sav svoj pribor za plažu, ali je možete ponijeti i sa sobom u grad. A u koferu takva torba će zauzeti vrlo malo prostora.

Kožni ruksak pomoći će vam na izletima ili šetnjama gradom. S obzirom da se radi o prilično glomaznom predmetu, najbolje ga je ponijeti sa sobom u avion, a ne spakovati u kofer.
Pokušajte odabrati ranac u neutralnoj boji, jer ćete ga najvjerovatnije često nositi zbog njegovog nenadmašnog kapaciteta i praktičnosti (s njim uvijek imate slobodne ruke!).

Bolje je kao prtljagu prijaviti neku ravnu torbu (na primjer, na lancu) ili kvačilo (obje opcije su ovdje predstavljene), koji također neće zauzimati puno prostora, ali će vam biti od koristi na odmoru. Takve torbice možete odabrati u akcentnoj boji ili čak sa printom.

Što se tiče nakita, ovdje možete slobodno pustiti mašti na volju: dugačke minđuše, narukvice, velike ogrlice itd. Ali nemojte ih zanemariti: neće zauzimati puno prostora, ali će vam pomoći u stvaranju raznih kompleta, upotpunjavajući potpuno različite izglede.

I ne zaboravite naočare za sunce!

Sva odjeća u kapsuli garderobe za odmor:

Sav pribor kapsule za odmor:

6. Kreirajte plan

Koliko god čudno izgledalo, ovakav pristup će vam uvelike pomoći ne samo da uštedite vrijeme u budućnosti, bez razmišljanja o tome s čime ćete kombinirati na odmoru. Kreiranje plana za koje ćete odjevne kombinacije nositi u kojim situacijama pomoći će vam u ovoj fazi planiranja vaše kapsule za odmor da vidite jeste li odabrali previše stvari, ili da prepoznate nedostatak nečega.

Skicirajte plan odjeće koju biste željeli nositi na osnovu planiranih događaja na odmoru. Naravno, nećete ga morati striktno da se pridržavate dok ste na odmoru, jer izglede možete mijenjati po svom raspoloženju, ali tako ćete lakše zamisliti kako ćete izgledati sa svom odjećom koju ste odabrali.

Potpuna lista stvari koje trebate ponijeti sa sobom na more! Pročitajte članak kako ne biste zaboravili sve svoje stvari na moru staviti sa sobom u kofer za ugodan odmor!

Počevši od susreta izlaska sunca na surf liniji, pa do povratka kući sa sandalama u rukama iz kluba negdje iza ponoći, cijeli dan turista je, na ovaj ili onaj način, povezan s morem. Naravno, bitne su i kapsule za plažu, ali mi ćemo vam pokazati kako prolazi cijeli dan djevojaka iz odmarališta.

Dakle, trebaće nam: set za plažu, odeća za izlazak u grad, komplet za veče i nešto za put. Uostalom, da biste došli do lokalne atrakcije, na primjer, ruševina tvrđave, morat ćete provesti nekoliko sati u vrućem automobilu ili vlaku!

Cipele

Najbolje mjesto za početak izrade garderobe je obuća. Jer ćete morati puno hodati. Dakle, nosimo sa sobom onaj par neuništivih sandala (klompe, espadrile, gladijatorice – ko šta ima) udobnog kroja, koje smo već nosili. Ali i dalje ne zaboravljamo flastere. Glavni kriteriji za ovu kategoriju obuće su izdržljivost i udobnost.

Odmah dodajemo drugi par da ih zamijenimo. Malo neformalnije od prve. Ako su cipela #1 sandale, neka cipela #2 budu Birkenstocks ili klompe (ili čak patike). Ali ne morate da šetate gradom u gumenim papučama; grad nije plaža ili bazen. Govoreći o plaži. Za mjesta poput bazena, tuša ili kupatila u vašoj sobi potrebne su japanke. Uparen sa peškirom.

A par broj 3 nije obavezan, ali poželjan ako idete na mjesto gdje je noćni život, sandale uz večernju haljinu. Life hack: sandale iz plesne radnje (ove štikle su dizajnirane da zaštite vaša stopala od paklenih opterećenja). Pa, ako su potpetice nepoželjne, biramo sandale koje se sastoje od ravnog đona i nekoliko pruga.

Hlače, suknje i šorc

Trebat će vam 2 osnovne opcije - duga i kratka. Biće to pantalone ili farmerke - zavisi od stila koji preferirate. Neke devojke uopšte ne nose farmerke. Neki nose samo njih, mijenjajući ih za teksas šorc.

I dodajmo suknju. Imajte na umu da ćete također morati puno hodati po njemu. Šorts - za neformalnije prilike poput plaže, pantalone - za izlete i večeri, suknja - za slaganje večernjih outfita i za šetnju gradom.

Haljine

Uzećemo dve haljine - za plažu i gradsku pijacu, i nešto za veče. Haljine su isključivo u vašem stilu, ali maksimalno različite jedna od druge. Na primjer, sarafan sa širokom suknjom do poda, koja je u modi već nekoliko sezona, i ta ista "mala crna" (koja može biti bilo koje "vaše" boje, bolje je napraviti od trikotaže ili svile). tako da je pogodnije za pakovanje.

Ako ne nosite haljine ili suknje, ili obrnuto, pantalone, zamijenite ih predmetima slične funkcionalnosti iz svoje garderobe.

Vrhovi

Bolje je da se ograničite na 2-3 majice. Ili ih zamijenite pletenim sportskim majicama i... jednom svilenom košuljom. Ili uzmite nekoliko svilenih košulja i bluza.

Svila ima mnogo prednosti - malo prostora, mala težina, ne lebdi (čak ni košulje sa rukavima) i štiti od vjetra. I postoji samo jedan nedostatak - prirodna svila je skupa i teško ju je pronaći u pristupačnim trgovinama (ne dajte se zavarati sintetikom - pluta). Lifehack: Vješta krojačica i kupovina tkanine prave boje.

Kupaći kostimi i odjeća za plažu

Sve zavisi na koju plažu računate i... kako planirate da tamo provedete vreme. Dakle, za hotelski bazen će vam trebati zatvoreni sportski kupaći kostim i kapa.

Ukoliko planirate da igrate odbojku, skačete u surfanju ili budete aktivni na neki drugi način, biramo i sportski kupaći kostim, koji se neće skinuti u najzanimljivijem trenutku. A ako planirate sunčanje i modnu reviju uz surf, onda, naravno, bikini, push-up i minimum tkanine. A onda ostaje samo da odaberete na osnovu vašeg oblika tijela i ličnih preferencija.

Donje rublje

Bez obzira koliko biste željeli da podlegnete raspoloženju i kupite grudnjak u istom razigranom cvijetu kao i sarafan, bolje je zapamtiti da je glavna stvar u donjem rublju ljeti nevidljivost. Ništa vam ne kvari izgled više od naramenica grudnjaka u boji ispod istog sarafana. I ispod bijele majice, i ispod tankog topa, nikakvi uzorci ili cvijeće nisu neprikladni. Translucent. Stoga donje rublje na vrućini ima četiri kriterija odabira:

prirodnost (pamuk manje pluta);
bliskost pravoj boji vašeg tijela;
odsustvo čipke, bilo na vrhu ili sa strane (po mogućnosti) - vidljive su i kroz tanku trikotažu;
podrška (posebno važna za one sa velikim veličinama), jer ćete morati puno hodati.

Međutim, ništa vas ne sprečava da uz večernju haljinu ponesete i mali crni komplet donjeg veša.

Vanjska odjeća

Iz nekog razloga svi zaboravljaju da ljeti ima i kiše i grmljavine u blizini mora. Trebat će vam nešto ne toliko toplo koliko nešto što štiti od vjetra (i idealno od kiše). To može biti teksas jakna ili vjetrovka. Idealno, oboje. Postoje tanke vjetrovke, posebno dizajnirane za kompaktno nošenje u torbici.

Torbe i ruksaci

Pored kofera na točkovima (ako vam je cilj hotel, a odatle putovanje), ili turističkog ranca (ako planirate da putujete po gradovima), vredi sa sobom poneti i gradski platneni ruksak (ili možete ograničiti sami to). Life hack: muški je funkcionalniji, jači i prostraniji.

Osim ranca, korisna je i torbica za ruksak koju možete koristiti kao kozmetičku torbicu, stavljajući je u ruksak. Ali lakše je kupiti pletenu torbu za plažu na licu mjesta.

Pribor

Ne najmanje važna grupa su dodaci. To uključuje šalove - veliki pareo i bandanu, svileni šal i svileni šal. Mogu se kombinovati, koristiti kao sarafan ili kaiš za plažu, vezati za maramu i nabaciti preko glave umesto pokrivača... Mogućnosti je mnogo, a zauzimaju malo prostora.

Naočare za sunce, naravno. Bolje je imati 2 para, različitih stilova (ali kompatibilnih sa odjećom).
Univerzalna ljetna kapa, za plažu i grad.

Bolje je odabrati skroman i sitan nakit, šta god da nosite na putovanju, još uvijek možete kupiti na licu mjesta u redovima suvenira na nasipu. Svaki gradić na moru može se pohvaliti suvenirnicama u blizini plaže.

Sat je neformalniji nego za ured - uostalom, može se kombinirati s narukvicama. Ili možete kupiti sat sa narukvicom. Na primjer, La Mer.

Kozmetika i komplet prve pomoći

Ne, ne morate nositi sve kozmetičke setove sa sobom, inače ćete morati dodatno platiti za preopterećenje prtljaga. Dovoljno je uzeti malu kozmetičku torbicu koja će vam pomoći da napudrate nos prije zabave ili večernje šetnje plažom.

Posebno obratite pažnju na kreme i masti za i nakon sunčanja, posebno ako idete na odmor na more s djecom.

Ako članovi vaše porodice imaju individualne zdravstvene probleme, pobrinite se za lijekove unaprijed i odgovarajuću količinu za putovanje. U drugoj zemlji nije uvijek moguće jednostavno pronaći potrebne lijekove.

Dokumenti i gotovina

Pa, najbanalniji, ali najvažniji podsjetnik su pasoš i novčanice u novčaniku. Niko ne želi da im odmor završi prije nego što i počne. Prije polaska na more provjerite da li imate svu dokumentaciju i gotovinu sa sobom.

Opšta lista

Da rezimiramo, nabrojimo stvari koje su vam potrebne na odmoru:

boyfriend traperice;
kratke hlače;
kišna jakna;
sportski kupaći kostim;
dvodijelni kupaći kostim na sklekove;

Maria Bystritskaya |

04.05.2015. | 2293

Maria Bystritskaya 04.05.2015. 2293

Spisak stvari koje vam neće biti suvišne ako idete na odmor na more.

Prije odlaska na odmor, pitanje šta ponijeti sa sobom na more zabrinjava sve. Od ispravnosti vašeg prtljaga zavisi ne samo udobnost vašeg boravka, već i vaše cjelokupno zdravlje. Kako biste izbjegli neugodne situacije tokom vašeg odmora, morate znati šta tačno ponijeti sa sobom na more.

Nagla promjena klime je stresna situacija za organizam. U nekim slučajevima dolazi do naglog povećanja temperature, pogoršanja općeg stanja tijela, mučnine i gastrointestinalnih smetnji. Trajanje perioda aklimatizacije je individualno za svakoga. Njegovo trajanje se u prosjeku kreće od jednog dana do sedmice.

Ovisnost tijela možete ubrzati uz pomoć određenih lijekova i dekocija, na primjer, zeleni čaj, biljnu infuziju kamilice, Polysorb. Ove proizvode neće biti lako pronaći u odmaralištu, pa bi trebalo da vodite računa da ih ponesete sa sobom.

Također biste ga trebali staviti u svoj komplet prve pomoći antipiretici(nimid, aspirin, analgin, paracetamol 500). Posljednja tri lijeka se koriste istovremeno, po jedna tableta. Nimid pomaže u smanjenju temperature i ublažavanju upale.

Biljni odvari i čajevi, polisorb pomažu u čišćenju organizma. Ne možete bez lijekova za dijareju (nifuroksazid) i mučninu (metoklopramid).

Zaštita od sunca

Prekrasan preplanuli ten je obavezan dobro se odmorite na moru. Ne možete postići „čokoladni“ efekat samo ležeći na plaži. Obavezno ponesite posebnu kozmetiku sa sobom.

Posebnu pažnju treba posvetiti zaštitne kreme. Ljudima sa mlečnobelom kožom potrebni su najefikasniji proizvodi. Ni u kom slučaju ne smijete sa sobom nositi supstance kojima je istekao rok trajanja. Oni će učiniti više štete nego koristi.

Ako nije bilo moguće zaštititi kožu, potrebno je pružiti prvu pomoć za opekotine. Povećanje temperature se uklanja nimimid, jer istovremeno otklanja upalu i ima analgetski učinak. Pomaže u ublažavanju crvenila pantenol. Ne možete koristiti narodne lijekove kao što su kiselo vrhnje ili kefir.

Smanjite vjerovatnoću dobijanja opekotine od suncaće pomoći suncobran za plažu. Bolje je odlučiti se za model s velikom gornjom površinom pokrivanja.

Obavezno ponesite sa sobom tanko ćebe za plažu. Poželjno je da mu donja strana bude gumirana ili vodoodbojna. Početkom ljeta pijesak se još nije dovoljno zagrijao do dubine. Dugo ležanje na plaži na običnom ćebetu može dovesti do neprijatnih zdravstvenih posledica, posebno kod žena.

Kozmetička zaštita kože i kose

Morska voda i sunčevi zraci imaju dvostruki efekat. Kod preteranog kupanja i sunčanja koža postaje suva i počinje da se ljušti. Da biste to izbjegli, nakon kupanja u moru morate isprati svježom vodom i dobro oprati kosu.

Dodatnu zaštitu pružit će kozmetika čije je djelovanje usmjereno na očuvanje vlage u koži lica i tijela. Prilikom posjete plaži preporučljivo je koristiti vodootporna kozmetika, potpuno napustite bazu za šminku, puder, puder i parfem.

Odjeća, obuća, aksesoari

Vrijeme uključeno ljetovalište može biti promjenjiv, pa uz kupaći kostim, laganu gornju odjeću i japanke treba ponijeti sljedeće stvari:

patike– ako se odlučite za pješačku turu po okolini;
vjetrovka ili laganu jaknu ili duksericu - na moru može postati hladno;
košulja dugih rukava i tanke pantalone. Trebat će vam ako trebate prekriti preplanule dijelove tijela.
haljina i sandale posjetiti restoran.
lagana odeća i udobne cipele za odlazak u klub.

Ne zaboravite na dodatke, poput kišobrana, sunčanih naočala (bolje je odabrati model sa kameleonskim sočivima) i prostranu torbu za plažu.

Ostale sitnice

Prije odlaska na more obavezno provjerite raspoloživost dokumenata: pasoš, polisa osiguranja, izvod iz matične knjige rođenih dece i dozvola drugog roditelja za putovanje u inostranstvo (ako je reč o drugoj državi i putovanje se odvija bez supružnika).

Među kućanskim aparatima preporučljivo je imati sa sobom fen, depilator, pegla za kosu.

Ako planirate dugo putovanje automobilom, obavezno se opskrbite pitkom vodom. sredstva protiv komaraca i insekata.

Ne smijemo zaboraviti uobičajeno proizvodi za ličnu njegu, kao što su pasta za zube, sapun, gel za tuširanje, šampon i regenerator za kosu.

Svi ovi proizvodi se ne mogu uzeti u velikom porodičnom pakovanju, već pakovati u male kontejnere - mnogo su praktičniji za upotrebu dok ste na odmoru.

Dapoxetin djeluje na moždanu koru, što potiče prirodno seksualno uzbuđenje i usporava seksualni iscjedak. Prema kliničkim studijama, lijek sprječava preranu ejakulaciju kod svih odraslih pacijenata. Zato ne možete sumnjati u efikasnost generika! Aktivna tvar počinje djelovati pola sata nakon primjene i ostaje djelotvorna za 2 sata.

Jedna tableta se može uzeti jednom dnevno. Preporučljivo je uzimati lijek s običnom vodom, nemojte kombinirati Dapoxetine sa alkoholnim pićima Ne biste trebali piti velike količine kofeinskih pića dok uzimate Dapoxetine, jer to dovodi do ubrzanog otkucaja srca i povišenog krvnog pritiska.

Obavljeni testovi nisu otkrili ozbiljne nuspojave prilikom uzimanja lijeka, tako da dapoxetin možete bezbedno kupiti u našoj apoteci i uživati u bogatom seksualnom životu. Međutim, ako se doza prekorači, mogu se javiti glavobolja, mučnina koja dovodi do povraćanja, bol u trbušnoj šupljini i ubrzan rad srca. U tom slučaju morate se obratiti svom specijalistu za liječenje.

U nastavku su navedene glavne kontraindikacije kod kojih se treba suzdržati od upotrebe Dapoxetine: 1. Individualna netolerancija na laktozu ili druge komponente lijeka. 2. Teške patologije jetre (ciroza). 3. Poremećaji srčanog ritma, zatajenje srca.

Stimulator se ne smije kombinovati sa sljedećim lijekovima: 1. Antidepresivi. 2. Psihostimulansi namijenjeni za liječenje šizofrenije i drugih mentalnih poremećaja. 3. Lijekovi namijenjeni za liječenje migrene. 4. Lijekovi koji sadrže litijum. 5. Preparati na bazi kantariona. 6. Jaki lijekovi protiv bolova (Tramadol). Ukoliko Vam je ljekar prepisao neki od navedenih lijekova, morate završiti tok liječenja, a tek nakon dvije sedmice moći ćete da uzimate Dapoxetine bez straha za svoje zdravlje. Nakon što završite sa uzimanjem ovog stimulansa, trebalo bi da se suzdržite od uzimanja sledećih lekova nedelju dana: 1. Lekovi za lečenje gljivičnih patologija. 2. Lijekovi namijenjeni za liječenje HIV infekcije (ritonavir). 3. Antidepresivi. Ako istovremeno uzimate jake lijekove, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije nego što kupite Dapoxetine. Još jedan korisna preporuka: Prije uzimanja pilule izmjerite krvni pritisak i uvjerite se da je normalan. Postoji li razlika između generičkog dapoksetina i originalnog lijeka? Neki ljudi su još uvijek uvjereni da je generički lijek lažnjak koji ne zaslužuje pažnju. Međutim, to nije tačno. Proizvođači razvijaju generički dapoksetin na osnovu sastava originalnog lijeka samo se boja tableta i dizajn pakiranja mogu razlikovati. Zato djelotvornost generika nije ništa lošija od djelotvornosti originalnog Dapoxetina, a njegova cijena je mnogo niža.

Rok trajanja stimulatora je tri godine, a preporučuje se čuvanje na hladnom i tamnom mjestu van domašaja djece. Nemojte koristiti lijek nakon ovog perioda, inače će njegova efikasnost biti dovedena u pitanje. Dakle, generički Dapoxetine će vam pružiti živahan seksualni život i dugotrajan seksualni odnos koji može u potpunosti zadovoljiti vašeg partnera! Ovaj lijek možete kupiti u našoj ljekarni po pristupačnoj cijeni Za naručivanje pozovite nas telefonom i navedite koliko tableta želite kupiti. Pružamo brzu dostavu kurirskom službom ili poštom, vrijeme ovisi o vašoj lokaciji.

Tipična slika na bilo kom aerodromu, železničkoj ili autobuskoj stanici je masa ljudi sa ogromnim koferima. “Idu na odmor...” zavidno uzdišemo. Međutim, kada dođe vrijeme za odlazak na odmor, poželite spakovati prtljag umjerene veličine. Šta ponijeti sa sobom na more na jednonedeljno putovanje? Mudro pravimo listu i učimo se zadovoljiti umjerenom listom stvari.

Novac i dokumenti

Kada pakujete prtljag, morate početi od najvažnijih stvari. Šta je neophodno ponijeti sa sobom na more? Odgovor je jednostavan: novac i dokumenti. U skladu s tim, ovo je pasoš, medicinska politika, rodni list - za maloljetno dijete. Ne zaboravite i karte, a ako idete na odmor u inostranstvo, vjerovatno već imate međunarodni pasoš i dozvolu za ulazak u zemlju na vrlo vidljivom mjestu. Važni papiri ne bi trebali biti u velikom koferu, već u maloj torbici koja će uvijek biti sa vama. Obavezno izdvojite određeni iznos odvojeno od svog glavnog novca za godišnji odmor. Najvjerovatnije će vam trebati na putu za male troškove. Prije odlaska na odmor u inozemstvo, korisno je saznati gdje je isplativije zamijeniti novac - u Rusiji ili po dolasku u drugu zemlju.

Idemo na plažu!

Većina žena, odmah nakon kupovine karata za toplu zemlju, odjuri u radnju da kupi novi kupaći kostim. Ako imate sredstava, ne biste trebali sebi uskratiti ovo zadovoljstvo. Mala tajna - kupaćih kostima treba da budu dva, jer ćete verovatno poželeti da plivate više od jednom dnevno. U skladu s tim, razmislite o potrebnom priboru. Dodatni pareo ili tunika za plažu zauzet će vrlo malo prostora, ali će vam i dalje omogućiti da ostanete najelegantniji na plaži. Ne zaboravite cipele za plažu, šešir i naočare za sunce. Kada razmišljate šta ponijeti sa sobom na more, razmislite kuda idete i kakvi vas uslovi očekuju. Ako ćete tokom vašeg odmora boraviti u dobar hotel, nećete morati da brinete o peškirima. Ali za turiste koji odluče iznajmiti smještaj bez usluge, ima smisla sa sobom ponijeti ručnike i prostirke za plažu.

Odjeća za svaki dan

Osim toga odmor na plaži, očekuju vas uzbudljivi izleti, izleti u kafiće i noćne klubove i mnogi drugi zanimljiva zabava. Koju odjeću ponijeti na odmor? Ne morate kupovati ništa posebno, možete sastaviti odgovarajuću garderobu od svojih postojećih svakodnevnih predmeta. Obavezno ponesite farmerke i jednu toplu jaknu - ko je rekao da na obali ne može biti hladno? Ako vam je cilj da spakujete što je moguće manje, odaberite kratke hlače, suknje, majice i topove koji se usklađuju što je više moguće. Nekoliko tankih ljetnih sarafana i haljina također neće zauzeti puno prostora. Odaberite predmete koji ne zahtijevaju peglanje, lako se peru i brzo suše. Šta ponijeti sa sobom na more, pored gore navedenog? Ne zaboravite donje rublje - najmanje 4 kompleta koji odgovaraju odabranoj odjeći. Za cipele je bolje odabrati praktičnije modele - na primjer, udobne sandale ili ravne sandale. Za izlete na prirodne atrakcije nezaobilazne su lagane patike ili bilo koja druga sportska obuća. Slično, trebali biste spakovati prtljag za svakog člana porodice.

Prtljaga za male putnike

Skoro smo već smislili šta da ponesemo na more. Malo je teže opustiti se sa djetetom nego u društvu odraslih, pa spisak stvari treba prilagoditi. Prikupite potrebnu odjeću, čija tačna lista ovisi o dobi bebe. Važan uslov je da treba uzeti duplo više stvari za dijete nego za odraslu osobu. U suprotnom rizikujete da većinu svog odmora provedete perući veš. Kupujte proizvode za ličnu higijenu od velike količine nema smisla, ali ponesite sa sobom zalihe od 2-3 dana. Na odmoru uvijek možete kupiti pelene, vlažne maramice i druge stvari za njegu, a ove stvari će zauzeti dosta mjesta u vašem koferu. Za mališane je logično da sa sobom ponesu dovoljno hrane - adaptirano mleko, suve pahuljice, gotove kašice u teglama. Ako idete na odmor na jednu ili dvije sedmice, ne treba vam toliko hrane za bebe. Kupovinom kod kuće bićete sigurni da će vaša beba na odmoru uvek imati dovoljnu količinu uobičajene hrane.

Koje lekove da pijem na moru? Zajedno sa djetetom skupljamo komplet prve pomoći

Ne zaboravite staviti sve potrebne lijekove u svoj kofer. Imajući pri ruci takav komplet prve pomoći, uštedjet ćete vrijeme i živce tokom odmora. Štoviše, ponekad je teško pronaći pravi lijek u inostranstvu ili samostalno odabrati njegov analog. Ipak, budite oprezni: ako ljetujete u drugoj zemlji, unaprijed proučite listu lijekova čiji je uvoz zabranjen. Komplet prve pomoći treba da sadrži:

obloge i antiseptici,
lijekovi za poboljšanje probave,
lijekovi protiv alergija,
antipiretici i protuupalni lijekovi.

Da biste uštedjeli prostor, prikladno je kupiti univerzalne lijekove pogodne i za odrasle i za djecu.

Rekreacija i zabava

Šta ponijeti sa sobom na more, osim odjeće i lijekova? Gumeni proizvodi na naduvavanje za rekreaciju na vodi uvijek se mogu kupiti u primorskim gradovima, ali su njihove cijene često naduvane. Stoga, ako već imate madrac, dječji krug ili štitnike za ruke i neke igračke za korištenje na vodi, ne ustručavajte se ispuhati ih i ponijeti sa sobom na put. Svako dijete ima mnogo različitih igračaka. Koji su od njih najpotrebniji na odmoru, šta ponijeti na more? Možete se zabaviti i zanimljivo provesti sa svojim djetetom, igrajući se s minimalnim posebnim priborom. Ponesite igračke za kupanje, igračke od pijeska, nekoliko knjiga i svoju omiljenu plišanu životinju. Društvene igre i edukativne kartice su odlična pomoć na odmoru.

Treba li ponijeti opremu na odmor?

Danas svako od nas koristi veliki izbor elektronike. Isplati li se na put ponijeti sve svoje uobičajene sprave? Obično se, dok razmišljate šta ponijeti na more, sama sastavlja "lista" onoga što vam treba. Telefon, tablet, laptop, kamera - da li vam je sve ovo zaista potrebno? Naravno, ne biste trebali ostati bez komunikacije i živopisnih slika. Ali, kako pokazuje praksa, moderan pametni telefon i kamera sasvim su dovoljni na odmoru. I uvijek ćete imati vremena da sjedite za punopravnim računarom kod kuće.

Šta ponijeti na more: lista stvari koje trebate svaki dan

Na odmoru ponijeti sa sobom sve proizvode potrebne za ličnu higijenu. To su kozmetika koju ste navikli koristiti, češljevi, set za manikir. Ne zaboravite posebne proizvode za opuštanje - kreme za sunčanje i sprejeve koji štite od insekata. Neke majke koje ljetuju s djecom radije smanjuju veličinu prtljaga korištenjem kozmetike za njegu djece na odmoru. Sada znate šta da ponesete na more. Lista se može neznatno razlikovati ovisno o vašim ličnim potrebama. Na primjer, ako imate dugu kosu, bit će korisno da u svoj kofer stavite kompaktni putni fen za kosu. Ali ne pokušavajte uzeti previše stvari, pokušajte razumno procijeniti šta tačno koristite svaki dan, a bez čega ne možete na svom putovanju. Međutim, ne brinite ako ste zaboravili nešto važno sa liste pod naslovom „Šta ponijeti na odmoru na moru“. IN turističkim gradovima Obično možete lako kupiti sve što vam je potrebno za odmor i bilo koju industrijsku robu.

Možda bi bilo korisno pročitati: