Raspored Zelene doline. Raspored vozova: Zeleni Dol. Kako se zaštititi od sunca

Navedite rutu i datum. Kao odgovor, naći ćemo informacije od Ruskih željeznica o dostupnosti karata i njihovoj cijeni. Odaberite odgovarajući voz i mjesto. Platite kartu na jedan od predloženih načina. Informacije o plaćanju će odmah biti proslijeđene Ruskim željeznicama i vaša karta će biti izdata.

Kako vratiti kupljenu kartu za voz?

Da li je moguće platiti kartu karticom? Je li sigurno?

Da naravno. Plaćanje se vrši preko platnog prolaza procesnog centra Gateline.net. Svi podaci se prenose sigurnim kanalom.Gateline.net gateway je razvijen u skladu sa zahtjevima međunarodnog sigurnosnog standarda PCI DSS. Softver Gateway je uspješno prošao reviziju prema verziji 3.1.Sistem Gateline.net vam omogućava da prihvatite plaćanja Visa i MasterCard karticama, uključujući korištenje 3D-Secure: Verified by Visa i MasterCard SecureCode.Obrazac za plaćanje Gateline.net optimiziran je za različite pretraživače i platforme, uključujući mobilne uređaje.Skoro sve željezničke agencije na Internetu rade preko ovog gatewaya.

Šta je elektronska karta i elektronska registracija?

Kupovina elektronske karte za sajt je moderna i brz način registracija putna isprava bez učešća blagajnika ili operatera.Prilikom kupovine elektronske karte za voz, sedišta se otkupljuju odmah u trenutku plaćanja.Nakon uplate, da biste se ukrcali na voz, morate ići elektronska registracija, ili odštampajte kartu na stanici.Elektronska registracija Nije dostupno za sve narudžbe. Ako je registracija dostupna, možete je dovršiti klikom na odgovarajuće dugme na našoj web stranici. Ovo dugme ćete videti odmah nakon uplate. Tada će vam trebati originalna lična karta i ispis vaše karte za ukrcavanje da biste se ukrcali na vlak. Neki vodiči ne zahtijevaju ispis, ali bolje je ne riskirati.Print e-karta To možete učiniti u bilo koje vrijeme prije polaska vlaka na blagajni na stanici ili na terminalu za samoprijavu. Da biste to učinili, potreban vam je 14-cifreni kod za narudžbu (dobićete ga putem SMS-a nakon uplate) i originalni ID.

Ovaj red vožnje vlakova na relaciji Moskva - Zeleni Dol je informativnog karaktera i ne sadrži operativne promjene vezane za popravke i druge okolnosti. Prilikom planiranja putovanja, preporučljivo je provjeriti raspored na info pultu stanice.

O redu vožnje vozova Moskva - Zeleni Dol

Trenutno se raspored vozova Moskva Zeleny Dol sastoji od 11 letova: direktni vozovi - 0, prolazni vozovi - 11. To su letovi 058G, 136M, 096N, 118N, 024M - najbrži od njih je 024M Moskva-Kazanskaya Kazan-Pass., koji pokriva udaljenost duž rute Moskva Zeleni Dol za 0 dana 10 sati i 43 minuta, najsporiji voz je 096N Moskva-Kazanskaja Petropavlovsk, sa polaskom u 18:50. Broj stajališta na relaciji Moskva Zeleni Dol kreće se od 7 do 10 u zavisnosti od reda vožnje i u prosjeku iznosi 8. Na trasi voz staje u skladu s redom vožnje u prosjeku svakih 85 minuta. Vozovi polaze sa stanice Moskva u popodnevnim satima - 16:20, 18:50, 18:50. Svi vozovi polaze sa stanica Moskva-Kazanskaja i stižu na stanice Zeleni Dol.

Red vožnje za stanicu Zeleny Dol prikazan na ovoj stranici je samo informativnog karaktera i ne sadrži operativne promjene vezane za popravke i druge okolnosti. Prilikom planiranja putovanja, preporučljivo je provjeriti raspored na info pultu stanice.

Vozovi na stanici Zeleni Dol

Od danas, red vožnje na stanici Zeleni Dol uključuje 58 putovanja vozom velika udaljenost, od kojih se 12 javlja dnevno. Minimalno vrijeme stajališta voza su 0 sati 1 m (voz na relaciji Nižnji Novgorod-Moskovski - Iževsk), a maksimalna je 0 sati 44 m (let na relaciji Moskva-Kazanskaja - Joškar-Ola). Većina vozova po redu vožnje stiže iz naselja: Novorosijsk, Barnaul, Kazanj, Adler, Jekaterinburg u 14:09, 17:49, 08:05, 09:51, 13:03. Vozovi koji polaze sa stanice Zeleni Dol prate sledeće rute: Zeleni Dol - Jekaterinburg, Zeleni Dol - Moskva, Zeleni Dol - Adler, Zeleni Dol - Kazanj, Zeleni Dol - Novorosijsk sa polaskom u 14:11, 17:50, 08:07, 09. :55, 13:05 Prilikom planiranja putovanja, vrijedi uzeti u obzir raspored nekih vozova, kao što su 140N Barnaul - Tikhoretskaya (dolazak - 06:25, polazak - 06:27), 140N Barnaul - Adler (06. :25, 06:27), 090U Moskva-Kazanskaja - Petropavlovsk (06:56, 06:57), 090U Moskva-Kazanska - Čeljabinsk (06:56, 06:57) imaju poseban raspored, pa je preporučljivo provjeriti raspored za određeni datum.

Zvanični red vozova Moskva (Stanica Kazanski) - Zeleni Dol za 2019. trenutno uključuje 4 voza koji saobraćaju između ovih stanica. Raspored na našoj web stranici uzima u obzir sve promjene. željeznički transport u realnom vremenu.

Prvi voz sa stanice Moskve (Kazanski železnička stanica) polazi 13.08.2019 u 16:20. Prvi voz stiže na Moskovsku stanicu (Stanica Kazanski) 14.08.2019 u 04:08 po lokalnom vremenu. Poslednji voz iz Moskve (stanica Kazanski) za Zeleni Dol polazi 13.08.2019 u 23:38 i na odredište stiže 14.08.2019 u 12:06 po lokalnom vremenu.

Većina brzi voz prelazi razdaljinu između stanica za 10 sati 43 m, a najsporije - za 12 sati 28 m. Prosječno vrijeme putovanja je 11 sati 35 m.

Karte za voz Moskva (stanica Kazanski) – Zeleni Dol možete kupiti online odmah na našoj web stranici. Za naručivanje samo kliknite na dugme „Kupi“ u redu sa željenim vozom. Karte se izdaju u potpunosti u skladu sa pravilima Ruskih željeznica, trošak se ne naplaćuje. Ako je potrebno, povrat novca za kartu možete izvršiti na blagajni na željezničkoj stanici.

Sunce je izvor života na planeti. Njegovi zraci pružaju potrebnu svjetlost i toplinu. Istovremeno, ultraljubičasto zračenje Sunca je destruktivno za sva živa bića. Kako bi pronašli kompromis između korisnih i štetnih svojstava Sunca, meteorolozi izračunavaju indeks ultraljubičastog zračenja, koji karakterizira stepen njegove opasnosti.

Kakva vrsta UV zračenja od sunca postoji?

Sunčevo ultraljubičasto zračenje ima širok raspon i podijeljeno je u tri regije, od kojih dva dopiru do Zemlje.

  • UVA. Domet dugovalnog zračenja

    315–400 nm

    Zrake gotovo slobodno prolaze kroz sve atmosferske „barijere“ i dopiru do Zemlje.

  • UV-B. Zračenje srednjeg talasnog opsega

    280–315 nm

    Ozonski omotač, ugljični dioksid i vodena para apsorbiraju 90% zraka.

  • UV-C. Kratkotalasno zračenje

    100–280 nm

    Najopasnije područje. Stratosferski ozon ih potpuno apsorbira a da ne dođu do Zemlje.

Što je više ozona, oblaka i aerosola u atmosferi, to je manje štetnih efekata Sunca. Međutim, ovi faktori koji spašavaju život imaju veliku prirodnu varijabilnost. Godišnji maksimum stratosferskog ozona javlja se u proljeće, a minimum u jesen. Oblačnost je jedna od najpromenljivijih karakteristika vremena. Sadržaj ugljičnog dioksida također se stalno mijenja.

Pri kojim vrijednostima UV indeksa postoji opasnost?

UV indeks daje procjenu količine UV zračenja sa Sunca na površini Zemlje. Vrijednosti UV indeksa kreću se od sigurnih 0 do ekstremnih 11+.

  • 0–2 Nisko
  • 3–5 Umjereno
  • 6–7 Visoko
  • 8–10 Veoma visoko
  • 11+ Extreme

U srednjim geografskim širinama, UV indeks se približava nesigurnim vrijednostima (6-7) samo na maksimalnoj visini Sunca iznad horizonta (javlja se krajem juna - početkom jula). Na ekvatoru, UV indeks dostiže 9...11+ bodova tokom cijele godine.

Koje su prednosti sunca?

U malim dozama UV zračenje Sunca je jednostavno neophodno. Sunčeve zrake sintetiziraju melanin, serotonin i vitamin D koji su neophodni za naše zdravlje i sprječavaju rahitis.

Melanin stvara svojevrsnu zaštitnu barijeru za ćelije kože od štetnog djelovanja Sunca. Zbog toga naša koža potamni i postaje elastičnija.

Hormon sreće serotonin utiče na našu dobrobit: poboljšava raspoloženje i povećava ukupnu vitalnost.

vitamin D jača imuni sistem, stabilizuje krvni pritisak i ima antirahitisne funkcije.

Zašto je sunce opasno?

Kada se sunčate, važno je shvatiti da je granica između blagotvornog i štetnog Sunca vrlo tanka. Pretjerano tamnjenje uvijek graniči sa opekotinama. Ultraljubičasto zračenje oštećuje DNK u ćelijama kože.

Odbrambeni sistem organizma ne može da se nosi sa takvim agresivnim uticajem. Smanjuje imunitet, oštećuje mrežnicu, uzrokuje starenje kože i može dovesti do raka.

Ultraljubičasto svjetlo uništava lanac DNK

Kako Sunce utiče na ljude

Osetljivost na UV zračenje zavisi od tipa kože. Ljudi evropske rase su najosjetljiviji na Sunce - za njih je zaštita potrebna već kod indeksa 3, a 6 se smatra opasnim.

Istovremeno, za Indonežane i Afroamerikance ovaj prag je 6, odnosno 8.

Na koga Sunce najviše utiče?

    Ljudi sa svijetlom kosom

    boja kože

    Ljudi sa mnogo mladeža

    Stanovnici srednjih geografskih širina tokom odmora na jugu

    Ljubitelji zime

    ribolov

    Skijaši i penjači

    Ljudi sa porodičnom istorijom raka kože

U kom vremenu je sunce opasnije?

Uobičajena je zabluda da je sunce opasno samo po toplom i vedrom vremenu. Takođe možete izgoreti na suncu po hladnom, oblačnom vremenu.

Oblačnost, ma koliko gusta bila, ne smanjuje količinu ultraljubičastog zračenja na nulu. U srednjim geografskim širinama, oblačnost značajno smanjuje rizik od opekotina, što se ne može reći za tradicionalna mjesta odmor na plaži. Na primjer, u tropima, ako po sunčanom vremenu možete izgorjeti za 30 minuta, onda po oblačnom vremenu - za nekoliko sati.

Kako se zaštititi od sunca

Da biste se zaštitili od štetnih zraka, slijedite jednostavna pravila:

    Provodite manje vremena na suncu tokom podnevnih sati

    Nosite svijetlu odjeću, uključujući šešire sa širokim obodom

    Koristite zaštitne kreme

    Nosite naočare za sunce

    Ostanite više u hladu na plaži

Koju kremu za sunčanje odabrati

Kreme za sunčanje se razlikuju po stepenu zaštite od sunca i označene su od 2 do 50+. Brojke označavaju udio sunčevog zračenja koje nadvladava zaštitu kreme i dopire do kože.

Na primjer, kada nanesete kremu s oznakom 15, samo 1/15 (ili 7 %) ultraljubičastih zraka će prodrijeti u zaštitni film. U slučaju kreme 50, samo 1/50, odnosno 2 %, utiče na kožu.

Krema za sunčanje stvara reflektirajući sloj na tijelu. Međutim, važno je shvatiti da nijedna krema ne može reflektirati 100% ultraljubičastog zračenja.

Za svakodnevnu upotrebu, kada vrijeme provedeno pod suncem ne prelazi pola sata, krema sa zaštitom 15 je sasvim prikladna Za sunčanje na plaži, bolje je uzeti 30 ili više. Međutim, za ljude svijetle puti preporučuje se korištenje kreme sa oznakom 50+.

Kako nanijeti kremu za sunčanje

Kremu treba ravnomjerno nanijeti na svu izloženu kožu, uključujući lice, uši i vrat. Ako se planirate dugo sunčati, kremu je potrebno nanijeti dva puta: 30 minuta prije izlaska i, dodatno, prije odlaska na plažu.

Molimo provjerite upute za kremu za potrebnu količinu za nanošenje.

Kako nanositi kremu za sunčanje kada plivate

Kremu za sunčanje treba nanositi svaki put nakon plivanja. Voda ispire zaštitni film i odbijanjem sunčevih zraka povećava primljenu dozu ultraljubičastog zračenja. Dakle, prilikom plivanja povećava se rizik od opekotina od sunca. Međutim, zbog efekta hlađenja, možda nećete osjetiti opekotinu.

Pretjerano znojenje i brisanje ručnikom također su razlozi za ponovnu zaštitu kože.

Treba imati na umu da na plaži, čak ni pod suncobranom, hladovina ne pruža potpunu zaštitu. Pijesak, voda, pa čak i trava reflektiraju do 20% ultraljubičastih zraka, povećavajući njihov utjecaj na kožu.

Kako zaštititi oči

Sunčeva svjetlost koja se odbija od vode, snijega ili pijeska može uzrokovati bolne opekotine mrežnjače. Kako biste zaštitili oči, nosite sunčane naočale sa UV filterom.

Opasnost za skijaše i penjače

U planinama je atmosferski „filter“ tanji. Za svakih 100 metara visine UV indeks se povećava za 5 %.

Snijeg odbija do 85 % ultraljubičastih zraka. Osim toga, do 80 % ultraljubičaste svjetlosti koju reflektira snježni pokrivač ponovo se odbija od oblaka.

Dakle, u planinama je Sunce najopasnije. Neophodno je zaštititi lice, donji dio brade i uši čak i po oblačnom vremenu.

Kako se nositi sa opekotinama od sunca ako ste opekli

    Koristite vlažni sunđer da navlažite opekotinu.

    Nanesite kremu protiv opekotina na opečena područja

    Ako vam temperatura poraste, posavjetujte se sa svojim ljekarom;

    Ako je opekotina teška (koža oteče i stvara plikove), potražite medicinsku pomoć

 

Možda bi bilo korisno pročitati: