Najzanimljivije ideje za ljeto. Šta treba da radite ljeti? Lista „150 stvari koje treba uraditi za ljeto. Napravite čamac i pošaljite ga na daleku plovidbu

Svi tako dugo čekamo ljeto, tako smo sretni kada dođe, a tako smo tužni kada ljeto završi... Ova 3 mjeseca lete velikom brzinom, i zato moramo imati vremena da uživamo u toplini i suncu koliko god je to moguće. Kako ne biste gubili dragocjene dane, možete napraviti spisak šta trebate raditi ljeti. stranica će pokušati da vam pomogne u ovom pitanju nudeći već sastavljenu listu od 150 stvari koje treba uraditi za ljeto.

Ljetna lista obaveza “Na otvorenom”:

1. Prisjetite se svog djetinjstva i trčite za leptirima s mrežom.
2. Idite u šumu da berete bobice i pečurke.
3. Od poljskog cvijeća isplesti vijenac na glavu.
4. Trčite bosi po travi.
5. Napravite piknik sa prijateljima na obali rijeke ili u šumi.
6. Pecite krompir na vatri.
7. Plivajte u rijeci ili jezeru.
8. Skočite preko vatre na praznik Kupala.
9. Provedite Vodian dan i polijte se vodom.
10. Vozite se na ljuljački.
11. Spavajte u visećoj mreži.
12. Idite na kupanje mršavih noću.
13. Uhvatite skakavca.
14. Lezite na travu i gledajte u oblake.
15. Popnite se na kratko drvo.
16. Idite na kampovanje na nekoliko dana sa šatorima.
17. Pogledajte prelepu dugu i zaželite želju.
18. Trčite po kiši.
19. Organizirajte ljetno fotografiranje u cvijeću.
20. Skočite iz zaleta u vodu.
21. Plivajte sa odjećom.
22. Kupajte se u moru.
23. Izgradite pješčane dvorce na plaži.
24. Sunčajte se na krovu ili balkonu. (Pročitajte, kako se pravilno sunčati ).
25. Dobijte bronzanu, ujednačenu preplanulost. (Pročitajte, kako brzo pocrniti ).
26. Posadite drvo.
27. Ostanite budan cijelu noć brojeći zvijezde.
28. Gledajte izlazak sunca na obalama rijeke ili mora.
29. Vidite zvijezdu padalicu.
30. Zaspi slušajući pjev ptica.
31. Sakupi buket poljskog cvijeća.
32. Vrištite iz sveg glasa u šumi.
33. Stojte 15-30 minuta, grleći drvo, punite se energijom iz njega.
34. Rad u bašti ili bašti.

To-do lista "Zdravlje i ljepota":

35. Steknite naviku da pijete puno vode.
36. Očistite svoje tijelo.
37. Napravite maske za lice od svih vrsta svježeg bobičastog voća.
38. Napravite maske od svega zdravog povrća koje leti u bašti.
39. Naučite hodati graciozno i lijepo .
40. Izgubite nekoliko kilograma viška.
41. Sakupite ljekovito bilje i osušite ga na balkonu.
42. Spavajte (ležite u krevetu) cijeli dan.
43. Nađi novi načini nege kože oko očiju .
44. Odmorite se od telefona i kompjutera tako što ćete ih ne uključivati dan ili dva.
45. Imajte dan posta, odricanje od hrane (ali ne i vode).
46. Idite na masažu.
47. Masirajte nekoga.
48. Šminkajte se na nov način.
49. Naučite hodati u visokim potpeticama.
50. Promijenite frizuru.
51. Idite u kozmetički salon.
52. Obojite kosu.
53. Nanesite privremenu svijetlu tetovažu s ljetnim motivima.
54. Kupi svijetli kupaći kostim.
55. Oslobodite se loših navika.
56. Nabavite ljetni manikir.

Lista "ukusnih stvari koje treba raditi" za ljeto:

57. Na svoju ruku pripremite hladan napitak, okroshka ili gazpacho.
58. Napravite svoj sladoled.
59. Pijte kvas.
60. Napravite voćnu salatu.
61. Pojedite veliku čokoladicu.
62. Odustanite od kafe na nedelju dana.
63. „Najedite se“ od jagoda i trešanja.
64. Pojedite veliku lubenicu sami.
65. Pripremite neko vrlo složeno egzotično jelo.
66. Popijte šampanjac za doručak.
67. Jedite šećernu vunu.
68. Pijte svježe iscijeđeni sok svaki dan.
69. Napravite vlastiti koktel.
70. Probajte 15 vrsta koktela.
71. Naučite marinirati meso za roštilj.

sport:

72. Naučite klizati. ( Kojim sportovima se baviti ljeti .)
73. Igrajte tenis ili badminton.
74. Vozi bicikl.
75. Lansirajte veliko i lijepo zmaj.
76. Make jutarnji jogging.
77. Idite na skijanje na vodi.
78. Vozite se čamcem ili katamaranom.
79. Idi na pecanje sa prijateljem.
80. Naučite pravilno servirati loptu kada igrate odbojku na pijesku.
81. Naučite lijepo plesati (valcer, salsa, twist).
82. Idi na ledena palata i ohladi se.
83. Vozite bungee.
84. Naučite plivati u novom stilu.

Spisak letnjih stvari koje treba uraditi u gradu:

85. Pročitajte zanimljivu i uzbudljivu knjigu.
86. Pročitajte knjigu o samorazvoju i promeni svesti.
87. Idite na koncert svog omiljenog izvođača.
88. Posjetite izložbu, muzej ili pozorište.
89. Idite u zoološki vrt i “slikajte se” sa životinjama.
90. Naučite 100-1000 stranih riječi.
91. Nauči prelepu pesmu.
92. Steknite novi hobi (vez, scrapbooking).
93. Crtajte ljeto (učinite ovo čak i ako ste jako loši u crtanju).
94. Sastavite ogromnu slagalicu od mnogo malih dijelova.
95. Crtajte po asfaltu bojicama.
96. Uklonite letnji video.
97. Pronađite posao sa skraćenim radnim vremenom. ( 21 način da zaradite novac na internetu )
98. Naučite uštedjeti novac .
99. Napišite kratkoročne i dugoročne ciljeve. (Pročitajte o greške prilikom postavljanja ciljeva ).

⇒

100. Nacrtaj lijepog leptira ili veselo lice na lice i pokaži se prijateljima.
101. Lansiranje nebeski fenjer.
102. Baci svo smeće iz kuće.
103. Upoznajte fly lady sistem .
104. Na balkonu uzgajajte jagode, peršun ili cvijeće.
105. Napiši pjesmu.
106. Promijenite dizajn svoje sobe.
107. Napravite karticu želja.
108. Igrajte nekada omiljenu igru na ploči.
109. Vozite se na panoramskom točku.
110. Ustanite u 5 sati ujutro.
111. Stopiranje.
112. Putujte u tri grada.
113. Idi u crkvu.
114. Kupite puno balona i pustite ih u nebo.
115. Vozite se trolejbusom, minibusom ili autobusom cijeli dan.
116. Razgovarajte sa strancem preko Skypea ili društvenih mreža na stranom jeziku.
117. Učestvujte u flash mobu.
118. Nahrani golubove.
119. Razgovarajte dok „dišite“ gel balon.
120. Vidi vatromet.
121. Ostavite napojnicu za konobara.
122. Završite napuštene i nedovršene zadatke. (Pročitajte, kako završiti ono što ste započeli .)
123. Naučite svirati gitaru.
124. Meditirajte.
125. Pronađite svoje stare lutke i igrajte se s njima, uranjajući nazad u djetinjstvo.
126. Kupi svesku sa bravom i vodi dnevnik.
127. Posjetite znamenitosti svog grada.

Veza:

128. Samo poklonite prijatelju, majci ili voljenoj osobi.
129. Imajte romantičnu večeru uz svijeće.
130. Traži oprost od onoga koga si uvrijedio ili od onoga s kim si uvrijeđen. ( Kako oprostiti uvredu? )
131. Napišite pismo svom prijatelju iz djetinjstva kojeg niste vidjeli "100 godina".
132. Riješite se opsesivni ljudi u vašem okruženju.
133. Donesite doručak u krevet svom voljenom muškarcu (ako ga nema, onda mami, baki ili tati).
134. Razgovarajte od srca do srca cijelu noć.
135. Provedite zalazak sunca sedeći na krovu sa svojim dečkom ili devojkom.
136. Konačno upoznaj muškarca, sa kojim sam odavno želeo da razgovaram.
137. Provedite cijeli dan samo sa svojim djetetom.
138. Reci roditeljima koliko ih voliš.
139. Učite adekvatno odgovoriti na kritike .
140. Ubacivanje poštansko sanduče voljenu osobu lijepa poruka.
141. Prelijte voljenu osobu čokoladom ili šlagom, a onda….
142. Okupljanje sa cijelom velikom porodicom oko ogromnog stola samo tako, bez razloga.
143. Zaboravi svog bivšeg. ( Statusi o bivšim dečkima )
144. Priredite tematsku zabavu, na primjer, pizza zabavu ili muzičko veče sa prijateljima.
145. Posjetite svoje bake i djede.
146. Postanite optimista .
147. Razveseli svog čoveka kada je tužan.
148. Naučite da se smiješite prolaznicima.
149. Pomozi strancu.
150. Priznaj svoju ljubav.

Možete dodati svoje ideje na ovu listu stvari koje treba raditi tokom ljeta I, naravno, na kraju ljeta, ne zaboravite da napravite plan za jesen! Ugodno ljeto!

Uputstva

Putujte što je više moguće ljetno vrijeme. Uzmite nekoliko dana godišnjeg odmora o svom trošku ako službeni ne pada na ljeto. Svako putovanje van vašeg rodnom graduće vam dodati ogromna količina nove utiske i sjajne emocije. Nije potrebno ići u prekomorske regije ako to iz nekog razloga nije moguće. Da li dobro poznajete svoju zemlju ili čak bližu okolinu? Nabavite karte za vlak za bilo koji naselje, na kojoj još niste bili. Prošetaj okolo nepoznati grad, divite se znamenitostima. Čak i kratko putovanje od nekoliko dana će vam dodati snagu i dobro raspoloženje.

Šetajte češće napolju. Ljudi su često željni da napuste svoj grad radi utisaka, ali u isto vrijeme nisu dobro upoznati s mjestom u kojem provode veći dio života. Promijenite svoju uobičajenu rutu "kuća-posao-trgovina-kuća". Istražite nove dijelove vašeg grada, udahnite zrak. Posjetite muzeje, pozorišta, atrakcije. Možda će vam takve šetnje ne samo diverzificirati odmor, već će vas i inspirisati novim osjećajima prema vašem gradu.

Sunčajte se i plivajte. Ljeto je najbolje vrijeme za prirodni ten. Osim toga, to je vrlo ugodan i opuštajući provod. Saznajte više o plažama i rekreacijskim područjima vašeg grada. Okupite grupu prijatelja i napravite zabavu na plaži. Noćenje u šumi pogodno je i za rekreaciju na otvorenom. Razgovori oko vatre, strašne priče i spavanje u šatoru prava su romansa. Ovaj odmor možete kombinirati s ribolovom.

Razgovarajte sa prijateljima. U vrevi posla često nema dovoljno vremena za prijateljske sastanke i toplu komunikaciju. U jesen, zimu i proleće to se takođe često sprečava vremenskim uslovima– ponekad snijeg, ponekad kiša, ponekad jak vjetar. Stoga, na toplom ljetnih dana pokušajte da se sastajete što je češće moguće. Idite u kupovinu, kupujte svijetlu ljetnu odjeću, plešite u noćnim klubovima, a onda noću prošetajte gradom. Pokušajte da ne gubite ni minut, jer ljeto je jako kratko. Učinite to tako da ne morate žaliti za izgubljenim vremenom, steći snagu za hladne i oblačne jesenje dane.

S početkom sezone plaže i kupanja, morate zapamtiti jednostavna pravila koja će vam pomoći u održavanju ljepote i zdravlja. Koliko god da je lijepo namakanje na suncu, može izazvati ozbiljne opekotine, toplotni udar i druge zdravstvene i kožne probleme.

Uputstva

Ako imate pjege, to je pokazatelj da je vaša koža veoma osjetljiva na sunčeve zrake. Koristite kremu za sunčanje s indeksom od najmanje 30 kako biste izbjegli opekotine od sunca. Najbrže peče nos, uši i čelo i drugi izbočeni dijelovi tijela. Često ponovo nanosite kremu za sunčanje na ovim područjima.
Vodootporna krema za sunčanje je manje vjerovatno da će se kasnije isprati, tako da duže štiti.

Sladoled savršeno hladi tijelo, ali pod uslovom da temperatura napolju nije viša od 25 stepeni. U suprotnom, vruća osoba će dobiti stres od sladoleda, što će dovesti do upale grla ili laringitisa.

Svoj imuni sistem možete ojačati tokom ljeta tako što ćete tokom sezone plivati najmanje 1 km u bilo kojoj prirodnoj vodi i hodati bosi po travi ili pješčana plaža 3 sata (ukupno).

Samo topla voda je pogodna za tuširanje i pranje tokom vrućeg vremena. Hladna voda može uzrokovati vazospazam i srčani udar, a također začepiti pore na koži, što rezultira aknama.

Ako se odlučite istuširati prije odlaska na plažu, nemojte koristiti sapun i gel za tuširanje, jer oni spiraju zaštitni sloj kože i ona lakše izgori.

Rumenilo i parfem izloženi sunčevoj svjetlosti mogu uzrokovati pojavu staračkih pjega. Koristite ih samo uveče.

Video na temu

Svi vole ljeto. A i naše tijelo to po pravilu voli: puno sunca, voća, a ako imate sreće i mora! Međutim, ljeto nije samo vrijeme blaženstva i opuštanja, već i vrijeme odlična prilika poboljšati svoje zdravlje. Kada se još može na našim trpezama pojaviti svježe voće i povrće sa vlastitih, ili barem sa parcela baka koje prodaju na pijaci? Sve je bolje od stranih "vještačkih". Hajde da vidimo šta još korisno možemo učiniti za sebe!

Pored globalne vitaminizacije organizma, organizam možemo i bez mnogo truda dovesti u red ako to nismo uspjeli učiniti prije početka sezone. I tu se pred nama otvara ponor mogućnosti!

Prvo, odlazak na roštilj. I nemojte se smijati, ne morate ležati u hladu, jesti komade mesa jedan za drugim, već ih zamijenite ribom i povrćem na žaru i igrom odbojke! Ne volite odbojku? Zatim tenis, fudbal, plivanje, ako ima negdje u blizini za kupanje. Glavna stvar je da ne budete lijeni, već da se krećete, krećete i ponovo krećete. Ako je prevruće, vodite borbu u vodi: sipajte jedni druge hladnom vodom iz specijalnih pištolja ili običnih boca. Možete koristiti i tešku artiljeriju - kante. Na ovaj način ćete ubiti cijelo krdo zečeva odjednom: sagorjeti ćete kalorije, zategnuti sve mišićne grupe, zabaviti se, rashladiti i osloboditi stresa!

Drugo, ako iznenada niste na odmoru, onda idite u šetnju nakon posla. Ako kod kuće čekaju djeca i značajna druga osoba, tim bolje - zgrabite ih sa sobom i idite u osvajanje novih zemalja. I ovdje ima mnogo bonusa, pored uništavanja kalorija: ne morate kuhati, a samim tim ni prati suđe, jer ćete očito trčati negdje na užinu ili voće za večeru; provodite vrijeme sami sa sobom ili sa svojom porodicom, u svakom slučaju prednosti su očigledne i ne treba ih objašnjavati; odmorite se od rutine "posao-kuća-posao", a ovo je skoro pa odmor!
Treće, ljeti se mnoga događanja održavaju u gradovima, kao što su open airs, izložbe na otvorenom i različiti majstorski tečajevi. Odaberite one koje vas zanimaju ili one o kojima ništa ne znate i posjetite ih. Proširite svoje horizonte, upoznajte zanimljivi ljudi, usavršavanje ili sticanje raznih vještina - to je nepopravljiva korist koju vam može donijeti ova ljetna zabava. I to je pored normalizacije težine, jer sve ove radnje dosta troše energiju.

I na kraju, bavite se dobrotvornim radom. Koliko god mogu, naravno. To bi mogla biti pomoć rasadnicima ili sirotištu, kako materijalna tako i fizička. Možda odlučite da svojoj staroj komšinici pomognete oko njene bašte, pa, ovo je takođe divan način da činite dobro. Dobra djela učinjena nesebično čine čovjeka sretnijim. A sretni ljudi- najzdraviji!

Stiglo je ljeto, a s njim i spalni, topli dani. Klima uređaj će nam pomoći da se nosimo sa ljetnim vrućinama, naravno, ako ovaj uređaj postoji u kući. Šta učiniti ako ovaj uređaj nedostaje?

Tuširanje je jedan od najbolji načini rashladiti po toplom vremenu. Ali treba imati na umu da tokom ovog postupka voda ne smije biti hladna ili, naprotiv, vruća, već treba odgovarati temperaturi ljudskog tijela. Prilikom tuširanja hladnom, efekat hlađenja će biti kratkotrajan, jer će se krvni sudovi proširiti, a osećaj toplote će biti još veći. Hladno tuširanje ljeti nije siguran postupak za osobe sklone hipertenziji, jer može uzrokovati skok visokog krvnog tlaka.

Da biste se riješili pospanosti na vrućini, poškropite lice hladnom vodom iz boce sa raspršivačem. Ova metoda će vam pomoći da se dobro osvježite na ulici, kao i kod kuće ili na poslu.

Ljeti nema velike želje za jelom, ali tijelu su potrebne velike količine vode. Osjećaj žeđi možete ukloniti ne samo vodom. Mnogo je voća koje će osvježiti, ohladiti, pa čak i poboljšati probavu. Jedno od ovih voća su i breskve, čiji će sok dobro izaći na kraj sa žeđom i neće naštetiti vašoj figuri, jer se smatra niskokaloričnim proizvodom.

Zeleni ili crni čaj je odličan napitak koji će vam pomoći da brzo i kvalitetno utažite žeđ u vrućim ljetnim danima. Pije se svuda i uvek po svakoj vrućini na istoku. Da biste brzo osjetili hlađenje cijelog tijela kada pijete čaj, potrebno ga je piti vruće, u malim porcijama.

Veliku pažnju treba posvetiti ljetnoj odjeći. Tkanina za to treba biti izrađena od laganih, prirodnih tkanina. Kroj odjeće je labav, ne ograničava tijelo.

Kako bi vaš stan uvijek bio ventiliran, prozore u njemu treba otvarati samo noću, a danju ih zatvoriti i prekriti debelim zavjesama od sunčevih zraka. Također možete zamijeniti zavjese vlažnom čaršavom i usmjeriti ventilator prema njoj. Time se može postići željena hladnoća. Konzumiranje dosta sirovog povrća i voća, kao i vode bogate mineralima, pomoći će vašem tijelu da se nosi sa vrućinom i da se uvijek osjeća u dobroj formi.

Treba razmisliti i o zalihama vitamina i mikroelemenata neophodnih za vaše zdravlje za zimu, jer je ljeto najpogodnije i najbolje vrijeme za to!

Sastavio sam listu od stotina ideja kako provesti ljeto sa svojom djecom. Aktivne igre, tiha druženja uveče, prirodni zanati, aktivnosti za društvo, recepti za sladoled, mesta za odlazak, za svako vreme, za svaki dan. Budite inspirirani mojom listom, ponudite svoje mogućnosti i neka naše ljeto sa djecom bude kao jato sunčevih zraka.

1. Napravite porodični ples

7. Pridružite se biblioteci i pokupite gomilu cool knjiga

8. Idite na kampovanje (na dan ili vikend uz noćenje u šatoru)

9. Idi u vodeni park

10. Dajte je svima i organizovati umetnički maraton

11. Napravite piknik sa prijateljima u prirodi

12. Probajte sve

13. Gledajte zvijezde uveče i provjerite ih zvjezdanim atlasom

14. Uradite naučni eksperiment kod kuće

15. U večernjim satima upalite vatromet ili bljeskalice

16. Postavite mali povrtnjak na svojoj prozorskoj dasci

17. Neka bude domaće testo za igru (play do, play dough)

18. Provedite noć na podu dnevne sobe.

19. Napravite zmaja i poletite ga u nebo

20. Berite jagode u šumi

21. Slikajte vodenim bojama, napravite mozaik, savladajte tehniku decoupage (nešto što nikada prije niste probali)

22. Idi u zoološki vrt i skiciraj svoje omiljene životinje

23. Nacrtajte porodično stablo

24. Idite u neobičan dječji muzej ( Živi sistemi< , Eksperimentarijum , Alisa u zemlji čuda i drugi)

26. Idite na porodičnu vožnju biciklom

27. Idite na rijeku da plivate i pecate

29. Organizirajte potragu za blagom (sa nacrtanom mapom, obučeni kao gusari i lovci na blago)

30. Provozajte se katamaranima

31. Idi uberi pečurke

32. Idite na dečiji gradski festival

33. Napravite lutke i postavite ih

34. Idi na Botanička bašta(apotekarska bašta)

35. Vodite vodenu bitku na svojoj dači (vodeni pištolj, vodeni baloni)

36. Pripremite sladoled

37. Organizirajte tematsku zabavu (havajska, princeza, lubenica, gusarska, zelena zabava ili zabava uz pjevanje)

38. Punite ogromne mehuriće u dvorištu

39. Igraj badminton

40. Napravite kutiju za pijesak kod kuće s kinetičkim pijeskom

41. Imajte veče trešanja (jagode, kajsije, šljive, lubenica)

42. Vozite se monošinom

43. Napravite kućni kozmetički salon i dajte svojoj djeci priliku da budu stilisti (ako ste dovoljno hrabri roditelji, naravno)

44. Postavite stazu sa preprekama i vozite rolanje i bicikle

45. Radite vežbe ili jogu zajedno

46. Idi na kuglanje

47. Operite automobil zajedno dok slušate muziku

48. Napravite ljetne smoothije

49. Napravite džem kod kuće

50. Ispecite kolačiće i ispunite svoj dom aromom pečenja

51. Obojite jedni drugima lica specijalnim

52. Naučite savijati životinje origami tehnikom

53. Promatrajte bube i leptire pomoću lupe

54. Učini to za ptice

55. Napravite pitu od bobica

56. Napravite letnji album utisaka (sa fotografijama i crtežima)

57. Idi na spavanje sa prijateljima

58. Idite u park u kojem nikada prije niste bili

59. Pozovite svoje prijatelje na veče filmskih traka sa projektorom

60. Organizujte plesnu zabavu

61. Postavite zabavnu fotografsku kabinu

62. Šaljite pakete i pisma prijateljima i porodici u drugim gradovima

63. Igrajte šarade

64. Napravite maske za maskenbal

65. Idi na planetarijum

66. Pogledaj oblake koji liče na životinje

67. Napravite pidžama zabavu

68. Zapamtite kakoskočiti u gumicu

69. Idite na sat grnčarstva

71. Napravite perle od bobičastog voća ili tjestenine

72. Igrajte kauboje i Indijance

73. Napravite čamce od kartona za mlijeko

74. Vodite ljetni dnevnik

75. Izgradite dvorac od peska

76. Učestvujte u gradskoj potrazi

77. Zakopajte tajnu pod komad stakla

78. Napravite kolibu u dvorištu ili kuću od stolica i ćebadi kod kuće (usput, jeste li znali?)

79. Krenite u obilazak svog omiljenog kraja

81. Očistite svoj ormar da donirate neželjene predmete u dobrotvorne svrhe

82. Pustite sunčeve zrake

83. Učestvujte u garažnoj rasprodaji

84. Nahrani patke u parku

85. Odštampajte svoje omiljene fotografije i okačite ih na zid

86. Obojite jedan zid bojom za tablu i crtajte po njemu bojicama

87. Naučite igrati petanku

88. Napravite kućni video za svoju omiljenu pesmu

89. Organizujte festival kineskih lampiona

90. Osušite herbarijum

91. Ispecite krompir na vatri

92. Rasporedite uveče

93. Ponovo posadite cvijeće

94. Upoznajte zoru

95. Slikajte cvijećem i grančicama umjesto kistovima

96. Okačite viseću mrežu u vrtu ili sobi

97. Trčite bosi po travi (po mogućnosti po kiši)

98. Sakupite kolekciju neobičnih kamenčića

99. Probajte spaliti na drva sa lupom.

100. Prošetajte šumom i naučite razlikovati zvukove ptica

101. Napravite zanate od prirodnih materijala

102. Letite u aerotunelu ili balonu na vrući zrak

103. Ispletite vijenac od ljetnog cvijeća i bilja

104. Bacite zapaljene svijeće niz rijeku

105. Okupite se u velikoj grupi i plešite u krugu

Želimo vam toplo, jedinstveno i fantastično ljeto!

Tekst: Maria Rozhkova
Ilustracije: Lyalya Bulanova

Ljeto je uzbudljivo godišnje doba! Možete raditi sve što vam srce poželi bez brige testovi, domaći zadatak ili ocjene. Da biste proveli dobro ljeto, provedite vrijeme u zabavnim aktivnostima na otvorenom, razvijajući korisne vještine i družeći se sa prijateljima ili porodicom.

Koraci

Provedite vrijeme na otvorenom

Plivajte da se rashladite po vrućem vremenu. Ako živite u području gdje je ljeto vruće doba godine, plivanje je odlična aktivnost koja će vam pomoći da se rashladite tokom vrućeg vremena. Krenite do jezera, rijeke, kuće prijatelja s bazenom ili gradskog bazena na malo kupanje i zabavnu igru Marka Pola.

Ako ne znate plivati, ljeto je sjajno doba godine da naučite plivati. Saznajte da li vaš grad nudi tečajeve za podučavanje ove vrijedne vještine.

Igrajte sportske igre sa svojim prijateljima. Budući da je većina vaših prijatelja također na odmoru i ima dosta slobodnog vremena, pozovite ih da igraju košarku, fudbal ili hokej na travi. Učešće u timskoj igri je odličan način da steknete nove prijatelje i da se malo vježbate tokom dana.
- Pobrinite se da imate potrebnu opremu za igru. Takođe, ne zaboravite na sigurnost dok igrate. Ako je neki igrač povrijeđen, odmah prestanite igrati i zamolite roditelje da vam pomognu.
Vozite bicikl ili idite u šetnju sa prijateljem uveče. Tokom ljeta, večeri su hladnije nego tokom dana, što je idealno vrijeme za izlazak napolje. Idite na vožnju biciklom ili šetnju parkom kako biste se družili s prijateljima i uživali u lijepoj šetnji napolju po lijepom vremenu.
- Pobrinite se da imate potrebnu opremu, uključujući kacigu i štitnike za koljena. Ovo će vam omogućiti da bezbedno vozite svoj bicikl.
Organizirajte piknik u parku. Uzmite omiljenu hranu i piće i ćebe i uputite se u park na piknik sa prijateljima. Moći ćete uživati na svježem zraku i ugodnoj hrani. Pazite da vam mravi ne uđu u hranu ili na prekrivač.
- Pridržavajte se pravila utvrđenih u parku. Pokupite smeće za sobom. Kada idete na piknik, sa sobom ponesite torbu u koju možete staviti prljave papirne tanjire, čaše i salvete da ih odložite kod kuće ili u parku na za to određeno mjesto.
Idite na planinarenje ili šetnju slikovito mjesto. Preuzmite online karte turističke rute i idite ih istražiti. Odaberite odgovarajuću obuću za planinarenje, kao što su čizme ili patike. Ukoliko nemate potrebno iskustvo, planinarenje je u pratnji upućena osoba moglo bi biti lakše i brže.

Naučite nešto novo
1. Pridružite se klubu u kojem možete naučiti umjetnost, muziku ili jezične vještine. Saznajte postoje li klubovi koji nude ljetnu nastavu u vašem području. Ako ste oduvijek željeli naučiti svirati klavir, crtati ili govoriti španski, sada je vrijeme da to učinite.
  - Na primjer, posjetite muzičku trgovinu ako želite svirati gitaru. Možda možete preporučiti učitelja koji će vas naučiti svirati gitaru.
  - Ako želite da naučite strani jezik, saznajte gdje se nastava nudi u vašem području.
2. Pročitajte novu knjigu, časopis ili strip. Tokom školske godine možda ćete imati vrlo malo vremena za čitanje omiljene literature. Odaberite temu koja vas zanima i pročitajte relevantne informacije. Čak i ako tokom ljeta pročitate samo jednu knjigu, vaš um će biti spremniji za početak školske godine.
  - Neke knjižare imaju odjeljke s ljetnom čitankom. Ova mogućnost je data samo mladima. Ovu uslugu možete koristiti i kada vidite naslov svoje omiljene knjige!
3. Kreirajte ljetnu playlistu. Ako imate vremena, koristite aplikacije kao što su Apple Music ili Google Play da kreirate ljetnu listu za reprodukciju na kojoj možete slušati slobodno vrijeme. Napravite izbor pjesama iz različitih stilova muzike koje će vam natjerati da razmišljate o ljetovanju.
  - Na primjer, možete preuzeti nova izdanja svojih omiljenih ljetnih pjesama ili popularnih pjesama na početku ljeta.
  - Ako planirate putovati, napravite listu pjesama o putovanju ili posjećivanju novih mjesta.
4. Posjetite muzej. Muzeji su dobar način da provedete neko vrijeme na hladnom mjestu i naučite nešto novo. Mnogi lokalni muzeji nude ljetne popuste za učenike i studente. U nekim muzejima u ljetni period Ulaz u muzej je potpuno besplatan za djecu i tinejdžere. Iskoristite ovu sjajnu priliku!
  - Ako volite umjetnost, posjetite galeriju ili muzej umjetnosti.
  - Mnogi gradovi imaju gradske historijske muzeje gdje možete naučiti o historiji svog grada. Možete čak i dodirnuti artefakte ili razgovarati sa nekim ko je bio svjedok istorijskog događaja.
5. Nađite posao sa skraćenim radnim vremenom. Posao će vam pomoći da steknete dragocjeno iskustvo i omogućiti vam da zaradite nešto novca. Rad sa skraćenim radnim vremenom tokom ljeta pružit će vam zabavan provod. Plus ćete imati koristi. Raspored će vam omogućiti ne samo da sve svoje vrijeme posvetite poslu, već ćete imati dovoljno vremena i za komunikaciju sa prijateljima i porodicom.
  - Pošaljite svoj životopis u prodavnice i restorane koji su u blizini vašeg doma. Ako imate iskustva, možete se okušati i kao dadilja ili baštovan. Osim toga, možete šetati svoje pse. Kontaktirajte ljude kojima su vaše usluge potrebne.
Provedite vrijeme sa prijateljima i porodicom
1. Idi na odmor. Za mnoge porodice ljeto je prilika za putovanje. To mogu biti putovanja, kratka i duga. Spakujte svoje osnovne stvari i istražite svoje odredište prije nego što krenete. Trebalo bi da imate na umu nekoliko zanimljivih mjesta koja vrijedi posjetiti.
  - Ako vaša porodica ne ide na odmor, ne brinite. Možete uvjeriti svoje najmilije da posjete zanimljiva mjesta u vašem gradu ili u obližnjim gradovima. Istražite znamenitosti i zanimljiva mjesta u vašem gradu.
2. Pripremite hranu za svoju porodicu. Ljeti ćete imati puno slobodnog vremena. Budući da će vaši roditelji vjerovatno provoditi vrijeme na poslu, pomozite im tako što ćete, na primjer, pripremiti ručak. Ako nikada ranije niste kuvali, zamolite roditelje da vas nauče kako da kuvate njihovo omiljeno jelo. Do kraja ljeta možda ćete moći sami pripremiti nekoliko obroka i postaviti sto.
  - Možete naučiti kako kuhati jednostavna, ali ukusna jela - špagete i kotlete. Ako to nikada ranije niste radili, zamolite voljenu osobu da vas nauči! Vodite beleške. Pripremite ukusna jela tokom ljeta kako biste zadovoljili svoje najmilije.
3. Opustite se sa prijateljima. Gledajte film ili igrajte igrice zajedno. Ponekad vam se može činiti da nemate šta drugo da radite napolju. To znači da je vrijeme da idemo kući. Odaberite zanimljiv film i popiti kokice ili igrati Monopoly ili karte. Opuštanje kod kuće pomoći će vam da se oporavite nakon toga dug boravak na ulici.
4. Raspored zanimljivih događaja sa rodbinom. Vaši roditelji će možda morati raditi ljeti, ali i dalje se možete zabavljati zajedno uveče ili vikendom. Neka vaši najmiliji odaberu nešto zanimljivo, nešto što vole da rade. Zamolite ih da vas tome nauče.
  - Provodi vrijeme sa roditeljima tokom ljeta. Ovo je dobra prilika da nadoknadite korak. Moći ćete da im ispričate šta se dešava u vašem životu. Velike su šanse da se nakon duge sedmice raduju druženju s vama!
  - Ako imate braću i sestre, provedite vrijeme zajedno. Odvojite jedan dan u mjesecu kada možete provesti vrijeme sa svojim bratom ili sestrom, možda radeći nešto u čemu oboje uživate.
  - Održavajte odnose sa drugim rođacima tokom ljeta. Redovno zovite baku i djeda, šaljite poruke svojim rođacima i razgovarajte na mreži. društvene mreže sa mojom tetkom i ujakom. Nikad se ne zna ko će od vas tražiti da uradite nešto važno i kada!

admin

Ljeto je divno doba. U svakom marljivom radniku, želja je usijana, barem barem kratkoročno oprostite se od dosadne svakodnevice. I ne oklijevajte s ovim!

U nastavku donosimo 25 načina na koje možete provesti sjajno ljeto u gradu i učiniti ovaj period zaista posebnim i nezaboravnim.

Izlet u prirodu

Ako živite u mali grad, tada nećete imati problema sa ovom tačkom. Ako je grad u kojem živite velik, pronađite alternativne opcije: okupite se za vikend i pobjegnite od gradske vreve i kamenih zidina ili posjetite zelene gradske parkove.

Piknik u prirodi. Neki piknike smatraju zastarjelom i beskorisnom aktivnošću, ali uzalud. Stoga slobodno napunite svoju korpu hranom i pićem, pronađite davno napušteni špil karata ili društvenih igara, pozovite prijatelje ili porodicu - i uživajte prijatan odmor na svežem vazduhu.
Opustite se uz najbližu vodu. A vrsta rezervoara nije ni toliko važna: da li je rijeka, jezero ili more. , idite na pecanje ili ronjenje. Budući da ste u blizini vodene površine, možete se opustiti na različite načine.
Ćevapi. Ako vaš roštilj već duže vrijeme skuplja prašinu u garaži ili na balkonu, vrijeme je da ga se sjetite i koristite za njegovu namjenu. Samo sjećanje na miris prženog mesa može vas izluditi. I ne treba ograničavati listu pozvanih, jer što više ljudi, to bolje.
Hike. Dostojan i nezasluženo zaboravljen način provođenja vremena. Ali ovo je odlična prilika da napustite civilizaciju i uživate u blagodatima prirode. Koliko je prošlo otkako ste spavali pod zvijezdama ili jeli hranu kuhanu na vatri? Tvoje je dovoljno stari šator skupljajući prašinu u ormaru, izvadite je i idite u planinarenje.
Lomas. Da biste proveli prijatno veče sa prijateljima uz vatru, ne morate da idete u šumu preko noći. Pronađite slikovito mjesto na dozvoljenoj lokaciji, osigurajte si vatru i kobasice i uživajte u sjećanjima na pionirsku prošlost uz strašne priče za noć i ugodno društvo prijatelja i porodice. Samo zapamtite da uzmete gitaru i pokušajte da ne zapalite nikoga ili ništa.
Branje voća ili cvijeća. Sigurno, ne tako daleko od vas, postoji barem dio prirode koji čovjek nije izgrizao. Prošećite poljem, uberite tratinčice ili uberite bobice u obližnjoj šumi - tako ćete se opustiti i moći ćete bez razloga ugoditi nekome bliskom.

Komunikacija

Koliko dugo ste se sastajali i razgovarali o ničemu sa prijateljima? Možda vrijedi obnoviti stare veze ili steći nove prijatelje ovog ljeta?

Sastanak sa prijateljima. Nažalost, danas internet troši lavovski dio vremena čovječanstva. Čak i kada je u društvu prijatelja, svakoj drugoj osobi je teško odvojiti pogled od ekrana. Pokušajte se oduprijeti porivu i provedite eksperiment: odaberite jednu večer, isključite sredstva komunikacije i provedite vrijeme s prijateljima ili porodicom kao prije interneta. Istovremeno, dajte svom mozgu odmor, za šta će vas kasnije svakako nagraditi.
Film. Čak i ako često posjećujete kino, pokušajte uroniti u svijet kina ne u običnim zagušljivim dvoranama, već u kinu ispod na otvorenom. Svjež zrak, zanimljiv film, ugodno društvo - zar nije divno?
Flash mob. Flash mobovi su izvori neobičnog sjaja i šta biste trebali učiniti: plesati s gomilom u supermarketu, plivati u fontani ili pucati u strance vodenim pištoljem? Najdivnije je to što je sve besplatno.
Vatromet. Nema potrebe da čekate posebnu priliku ako volite vatromet. Okupite svoje najmilije i razveselite njih i svoje komšije! Naravno, vrijedi zapamtiti da je bolje to ne raditi kasno navečer, jer u ovo vrijeme ljudi spavaju.
Ljetni blockbuster. Ljeto je pravo vrijeme za prikazivanje najsjajnijih i najnezaboravnijih akcionih filmova, koji tada nikada ne silaze s usana ljudi u blizini. Ne biste trebali grliti svoj laptop kod kuće s mišlju da će torrent preuzeti sve hitove koje želite. Okupite svoje prijatelje ili porodicu, kupite kokice i zabavite se sa ostalima u sobi. I ne zaboravi ugodna šetnja poslije.

Svež vazduh

Da li ste radili cijelu godinu, a onda otrčali kući da skuvate večeru i spremite se za posao? Vrijeme je da napravite pauzu i konačno udahnete svjež zrak.

Planinarenje. Ne zaboravite da noge mogu zamijeniti transport. Osim toga, toplina sunca tokom šetnje će vam dati puno vitamina D. Zato ne propustite priliku da ga dobijete.
Pomozi baki u bašti. Naravno, morate pomoći svojoj porodici ne samo ljeti. A sada ne govorimo o moralnim principima društva, pa je u ovom trenutku vrijedno obratiti pažnju na riječ „bašta“. Poznata je činjenica: rad bliže zemlji ima pozitivan učinak na čovjeka i fizički i psihički. Tako ćete, osim što ćete pomoći baki, rasteretiti živce i smiriti se. Osim toga, to nije sve pozitivno: na kraju ljeta možete bukvalno požnjeti i uživati u plodovima svog rada.
Viseća mreža. Pronalaženje i postavljanje viseće mreže možda nije najprijatniji i najlakši zadatak, a ne uspijevaju svi ući u nju prvi put. Međutim, sigurno ćete cijeniti njegove prednosti, jer je spavanje u prirodi vrlo zadovoljavajuća i korisna stvar.
Gledanje zalaska sunca. Bez obzira gdje tačno živite, na sat vremena vožnje od vas pronaći ćete mjesto pogodno za uživanje u ovom čudu prirode. To može biti plaža, gornji kat višespratnice ili neka druga slična lokacija. Naravno, svi vole fotografije zalaska sunca na internetu, ali to se ne može porediti sa pravim senzacijama.
Na otvorenom. Samo ljeti postoje mnogi festivali na otvorenom. Možete se, naravno, družiti sa ostalim ljubiteljima neadekvatnosti tik uz binu, ili možete udobno sjesti malo sa strane i uživati u onome što se dešava odatle.

Odlična aktivnost za odlično ljeto u gradu, ne propustite priliku da pronađete nove hobije.

Nove vještine i sposobnosti. Ljeto kao dijete je svake godine bilo vrijeme novih početaka. Djetinjstvo je prošlo, ali ova tradicija se može nastaviti. Ako već dugo imate želju da skočite s padobranom, naučite strani jezik, poljubite prvu osobu koju sretnete ili ostvarite još jedan san za koji u vašem rasporedu nije bilo mjesta, imate tri mjeseca. Zato napravite plan - i nastavite.
Radite neke ručne radove. U školi su svi učili radne vještine: šivanje, pletenje, vez ili sposobnost stvaranja zanimljivih zanata ili korisnih stvari na druge načine. Zašto se ne prisjetite onoga što ste učili i ne nađete primjenu davno stečenim znanjima, vještinama i sposobnostima? Uostalom, samo se morate potruditi i sigurno ćete na kraju dobiti nešto korisno.

Sport

Nema se tu o čemu ni pričati, sport je zdravlje, odlično raspoloženje i odlična zabava. Ocenite.

Sportske aktivnosti. Ne postoji drugo doba godine koje je tako idealno za dovođenje u formu. Kako ćete to učiniti, ovisi o vama, jer vrijeme dozvoljava mnogo: od grupne utakmice fudbala do osnovnog džogiranja po kući. Ali čak i ako vani pada kiša, ne dozvolite da vas to zaustavi! Uradite one jednostavne. Naravno, ovo je daleko od punopravnog treninga, ali do jeseni će dati opipljive rezultate, a deset minuta tri puta dnevno vam neće naškoditi ni na koji način za dobrobit tijela.
Sezonski sportovi. Naravno, gledanje različitih sportova nije loše, pa čak i zanimljivo. Ipak, ljetne možete doživjeti ugodnije i zabavnije za sebe. Igranje fudbala, badmintona, tenisa ili odbojke ne samo da će vas dovesti u formu, već će vam pomoći da provedete zanimljivo veče u prijatnom društvu.

Ostale stvari

Osim prirode, susreta s prijateljima i sportskih aktivnosti, postoji mnogo drugih načina za zabavu u gradu tokom ljeta. Pogledaj i izaberi.

Odmor. Šta bi moglo biti očiglednije? Međutim, to ne znači da nije vrijedno pomena. Obavezno uzmite što je više moguće. Na kraju krajeva, nakon što ste pobjegli iz žilavih kandži sive svakodnevice najmanje tjedan dana, možete potpuno ponovo pokrenuti svoje tijelo, dajući mu snagu jako dugo.
Kućni poslovi. Sigurno svi imaju cijela lista zadatak koji još čeka da bude završen. Vrijeme je da ih uradite. Popravite nešto, očistite iza ili ispod glomaznih unutrašnjih predmeta, operite prozore ili podloge. Neka vaš entuzijazam traje što je duže moguće više posao
Zoo. Ako imate djecu, posjet zoološkom vrtu bi trebao postati sastavni dio vašeg života. Ova vrsta razonode koristit će ne samo vašoj djeci, već i vama. Saznat ćete više o različitim stanovnicima naše planete, uključujući i one koje inače nikada ne biste lično vidjeli. U svakom slučaju, imaćete priliku da se fotografišete sa njima.
Volontiranje. Pomoć je uvijek potrebna. Možete zabavljati djecu u bolnicama, donirati stvari djeci iz sirotišta, volontirati da ga renoviraju, razgovarati sa starijim osobama iz staračkog doma, šetati pse iz azila ili kupiti ono što vam je potrebno u bilo kojem od ovih ili drugih centara za pomoć. Odaberite jednu od njih ili smislite kako možete pomoći i pomoći. Na kraju krajeva, veća je sreća u davanju nego u primanju.
Prodaja. Ta gomila potpuno nepotrebnih stvari koja se svaki put otkrije tokom totalnog čišćenja ne mora nužno da vegetira na deponiji. Stavovi različitih ljudi o istim stvarima mogu biti veoma različiti, a ono što nazivate smećem može se pokazati kao praktički neprocjenjivo za drugu osobu, pa pokušajte navesti sve ove stvari kao lotove na online aukcijama. Uostalom, ponekad su ludi kolekcionari spremni platiti znatnu svotu za jednostavnu sitnicu.

Ljeto je divno doba, tri sunčana mjeseca koja možete ispuniti zabavom, sastancima sa prijateljima i večernjim druženjima.

Vi ste sami arhitekti svoje sreće, pa pokrenite dnevnik i isplanirajte barem pet od navedenih vrsta rekreacije.

Ugodan odmor i zabavno ljeto!

30. mart 2014, 18:25

Možda bi bilo korisno pročitati: