Blatno jezero. Blatno jezero u Golubitskoj. Ljekovita svojstva blata i kontraindikacije. Šta je posebno u blatnim jezerima Krima

Iz Moskve

Automobilom. Duž autoputa M4. Udaljenost 1460 km. Vrijeme putovanja – 17.00 sati.

Avionom. Sa aerodroma Domodedovo i Šeremetjevo na letovima Moskva - Anapa. Zatim autobusom do Temrjuka, a od Temrjuka do Golubitske ili taksijem (55 km). Vrijeme putovanja 0.50-1.20 sati.

Međugradskim vozom. Od železničke stanice Kursky i Kazansky vozom "Moskva - Novorosijsk" do stanice "Tonnelnaya" ili vozom "Moskva - Anapa" do Anape. Vrijeme putovanja je od 22.00 do 28.00 sati - taksijem (od Tonnelne - 90 km, od Anape - 55). Vrijeme putovanja – 0.50-2.00 sata.

Od Temryuka

Automobilom. Udaljenost 12 km. Vrijeme putovanja – 0,15 sati.

Autobusom. Shuttle Bus br. 105 i minibusi br. 105A svakih 10-20 minuta. Vrijeme putovanja – 1.10-1.30 sati.

Prošećite Golubitskom

Šetnju selom možete započeti u blizini poznatog po ljekovitom blatu Golubitsko blatno jezero, koja se nalazi odmah iza velike centralne plaže. Dimenzije jezera su 150 sa 100 m, a od mora je odvojeno za nešto više od 50 m. Crni viskozni ljekoviti mulj nalazi se pod vodom, u središtu jezera. Ali ovaj rezervoar je plitak - do 1,5 m, pa je pogodan i za odrasle i za djecu. Blato sa visokim sadržajem broma, joda i vodonik sulfida koristi se za liječenje bolesti zglobova, kože, radikulitisa, pijelonefritisa i nekih drugih bolesti. Možete plivati ​​u jezeru ili se možete okupati u blizini tako što ćete napraviti aplikacije od blata.

Golubitsko blatno jezero

Ako krenete od jezera prema Centralnoj plaži, doći ćete do farma krokodila. Nalazi se između ulica Kurortnaya i Sovetskaya. Ovdje možete vidjeti aligatore, kajmane, pitone, kornjače i guštere ili gledati kako se krokodili hrane. Karta za odraslu osobu košta 600 rubalja, a za decu 500 rubalja.

Farma krokodila

Protiv centralna plaža u moru, nedaleko od obale, vidljivo je ostrvo tamne boje. Njegova visina je oko 2 m, a dužina do 100 m Golubitski blatni vulkan. Aktivan je i eruptira svakih 6-8 godina. Poslednja erupcija bio unutra Velvet sezona– u septembru 2011. More je odjednom počelo da ključa i počelo da izbacuje tamne potoke mulja. Emisije vulkana bile su veoma jake - dostizale su 50 m i trajale su oko 40 minuta. Prije toga, vulkan se "probudio" u ljeto 2008.

Golubitski blatni vulkan

Osmatranja vulkana i snimanje njegove aktivnosti vrše se još od vremena Katarine II. Prvi put je erupcija snimljena 1994. godine.

Daljnja šetnja po selu se nastavlja do lokala Egzotični park. Da biste stigli tamo, potrebno je prošetati oko 2 km duž ulice Kurortnaya. Djeci će se svidjeti ova turistička atrakcija. Egzotični park sadrži rijetke životinje iz cijelog svijeta - leteće lisice, zmije različitih veličina i boja, krokodile, kornjače i guštere. Za djecu postoji “kontaktna zona” u kojoj možete držati zeca, maziti jagnje ili piliće. Navečer se u parku održava ekstremna predstava - ples trenera s krokodilima i kobrom.

Egzotični park

Egzotični park je otvoren od 10.00 do 22.00 sata. Karta za odraslu osobu košta 350 rubalja, za decu - 250 rubalja. Djeca do 3 godine mogu besplatno ući u park. Fotografisanje i video snimanje životinja je takođe besplatno. Morate dodatno platiti ako želite hraniti životinje.

U blizini Egzotičnog parka je Golubicki delfinarijum(Kurortni bulevar, 3). U njegovim nastupima učestvuju dobri delfini, foke krzneni i morski lav. Oni su obučeni da izvode mnoge smiješne trikove - "pjevanje", "ples" i izvođenje akrobatskih radnji.

Delfinarijum "Nemo"

Delfinarijum je otvoren svakog dana od 12.00 do 16.00 časova, osim ponedeljkom. Karta košta 500 rubalja. A djeca mlađa od 5 godina mogu besplatno ući u predstavu.

U blizini delfinarijuma možete završiti šetnju kroz selo Golubinskaya. Ali ako vaš odmor u Golubinskoj padne usred ljeta - juli ili kolovoz, ipak je vrijedno posjetiti slikoviti lotosova dolina. Odvode je iz sela organizovani izleti na udobnim brzim malim čamcima. Mjesto gdje raste ovo nevjerojatno lijepo cvijeće nalazi se u poplavnim ravnicama Akhtanizovskog ušća. Šetnja do doline Lotusa odlična je prilika da se uz povjetarac provozate prostranstvima ušća i uživate u pogledu na prekrasno egzotično cvijeće.

Lotus Valley

(u okrugu Temryuk Krasnodar region) je njegova glavna atrakcija - blato Golubitskoye Lake sa ljekovitim crnim blatom.

Samo jezero je prilično veliko, dugačko oko 500 metara, široko do 140 metara (površina jezera je 0,6 km2) i duboko do 1,5 metara. Ljeti, zbog isparavanja vode, nivo u jezeru opada za 0,5-0,8 m, ali zbog činjenice da je jezero podvodno povezano s morem, ne presuši. Iz akvatorija Azovsko more odvojena je malim zaljevom od pješčanih školjki kroz koje za vrijeme oluja školjke, mali rakovi i mikroorganizmi odumiru i stvaraju poseban sloj mulja na dnu. Njihovi ostaci oksidiraju i razgrađuju se kao rezultat aktivnosti bentoskih mikroorganizama.

Zbog podzemne veze s morem i godišnjeg prelijevanja morske vode u jezero, hemijski sastav njegove vode sličan je sastavu vode Azovskog mora i pripada istoj vrsti hlorida. magnezijum-natrijum vode. Ali za razliku od mora, voda u jezeru Golubitskoe je mineralizovanija. U toplim ljetnim mjesecima, kada je isparavanje vode maksimalno, njena mineralizacija u jezeru dostiže 40 g/l, a van sezone, razrijeđena kišnom i otopljenom vodom, pada na 10 g/l, odnosno približava se sadržaj soli u vodi Azovskog mora. Aktivna reakcija vode u jezeru je alkalna.

Nanosi blata jezera Golubitskoye su veoma dobro proučeni i široko se koriste u sanatorijumima i medicinskim pansionima u Tamanu i Anapi.

Donje naslage mulja u jezeru predstavljaju dva glavna horizonta: gornji crni mulj i donji tamno sivi mulj, koji je podvučen sivim glinovitim muljem i pijeskom. Debljina sloja crnog mulja u prosjeku doseže 0,4 m, a približavanjem obali smanjuje se na 5 cm i zamjenjuje se tamno sivim muljem. Koristi se u medicinske svrhe gornji sloj crnog mulja, koji se odlikuje visokim sadržajem sumporovodika (do 0,53%), niskim redoks potencijalom, visokom plastičnošću i uniformnošću, te niskom kontaminacijom. Blatna otopina sadrži brom i jod, što povećava ljekovitost blata. Mulj jezera je muljnog tipa, visoko sulfidnog, srednje mineralizovanog.

Mulj Golubitskog jezera sličan je mulju ušća Kujalnickog, međutim, sadrži više Fe (HS)2 i organskih materija, au čvrstoj fazi gotovo da nema gipsa i manje kalcijumovih i magnezijum karbonata.

Eksploatativne rezerve lekovitog blata iz Golubičkog jezera iznose 18 hiljada m3, odnosno oko 25 hiljada tona.

Sastav muljnog rastvora sulfidnog mulja.

Naslage blata Taman Peninsula
Komponenta, g/kg jezero Khanskoe jezero Golubitskoe jezero Slano Vityazevsky estuary
Na+ +K+ 6,3 8,1 55,1 21,4
Mg 2+ 0,97 1,13 7,3 2,7
C1 7,58 14,4 102,1 38,4
SO 4 2- 6,4 0,8 10,9 6,2

Mnogi turista, koji su iskusili iscjeliteljsku moć crnog blata, pitaju se: “ Da li je moguće sa sobom ponijeti crnu glinu da nastavite da liječite kod kuće?” Prilikom dostave u blatne kupke na kratke udaljenosti koriste se, na primjer, kamion cisterna napunjen terapijskim blatom, obilno napunjen vodom. Voda se zatim odvodi/isparava, ostavljajući za sobom prljavštinu. Ali cisterna i 50 km su jedno. staze, dugo putovanje je druga stvar. Bilo je nekoliko slučajeva da su ljudi pokupili plastičnu vrećicu punu prljavštine i odnijeli je kući vozom ili automobilom. Na vrućini, u zatvorenoj posudi, procesi koji se odvijaju u blatu se višestruko ubrzavaju, blato počinje "fermentirati" i, u pravilu, dovodi do tužnog rezultata. Patlidžan eksplodira, zaprljajući cijeli kupe (ili automobil), ljude i njihove stvari blatom. Osim toga, crnu prljavštinu nije tako lako oprati. Odnosno, kontinuirani gubici i frustracije.

Ali ispostavilo se da možete transportovati prljavštinu! Evo šta Krasotkina piše o tome. Evo kratkog izvoda:

Blato je tečna, kremasta masa. Ovo je gotov lijek koji je stvorila sama priroda. Ali ako se ovo blato ne iskoristi odmah, šta ako će isparavanjem izgubiti sve svoje ljekovite tvari, osušiti se i pretvoriti u ogromne suhe mase?

Naučnici su razmišljali o ovom problemu, a njihovi brojni eksperimenti doveli su do zaključka: suho blato, navlaženo mineralnom ili čak jednostavnom vodom iz slavine i također zagrijano, ljekovito je kao i svježe tekuće blato.
Kao i sva druga, morsko blato ima veliki toplinski kapacitet, zagrijava tjelesna tkiva, poboljšava njihovu cirkulaciju i ishranu, pospješuje resorpciju upala, omekšava ožiljke i adhezije. Čestice hranljivih materija, prodirući kroz kožu, deluju opšte stimulativno na organizam i povećavaju njegovu odbranu.

Suho blato ima jednu važnu prednost: lakše ga je transportirati. Prljavština se obično pakuje u posebne vreće od dva kilograma napravljene od debele tkanine i u tom obliku transportuje na velike udaljenosti. Vreća s prljavštinom je pravougaonik podijeljen na tri uzdužna dijela sa dva šava. Koristi se u cijelosti ili u dijelovima, režući ih po šavovima.

Mnoge bolnice, klinike, klinike i kozmetički saloni sada kupuju ljekovito blato u ovom obliku. I vi možete kupiti morsko blato (u ljekarni ili prodavnici morskih plodova) i provesti tečaj terapije blatom kod kuće. Vrlo je zgodan, jeftin i jednako efikasan kao i liječenje u odmaralištu ili sanatoriju.

Također je potrebno zapamtiti da crno blato, kao i svaki lijek, u nekim slučajevima ima kontraindikacije (na primjer, ne može se koristiti za fibroide). Važna je i doza! Uvijek zapamtite da ako zloupotrebljavate prljavštinu, ona može naštetiti tijelu.

A evo nekih odlomaka iz onoga što lokalno stanovništvo kaže o crnoj prljavštini:

Mještani također kažu da je blato najefikasnije od 15. juna do 15. jula. Ali stručnjaci koji proučavaju prljavštinu kažu da to nije tako. To blato je jednako efikasno u bilo koje doba godine. A tamo gdje je moguće izvući ga sa dna, to rade cijele godine.

A ovo su recenzije turista:

“Kada smo stopala i ruke namazali ljekovitim blatom, pojavilo se lagano peckanje u zglobovima. Tada mi je noga malo utrnula i nakon nekoliko minuta sav bol je nestao. Osjećaj nakon tretmana je lagan. Koža je postala glatka i meka. Blato jezera utiče na svaku osobu različito. Glavna stvar je da ne zadržite prljavštinu na koži dugo. Teško se oprati, ali možete ponijeti sa sobom krpu za pranje - uz nju se prljavština brže ispere.”

„Kako razumete tu prljavštinu ili još niste dostigli fazu izlečenja? Jednostavno: kada hodate po dnu Golubitskog jezera, zemlja vam je pod nogama čvrsta - još uvek je obična zemlja, ali čim počnete malo da tonete - to je lekovito blato. Viskozan je i ima blagi miris.”

Kažu i da se ovo jezero pominje u hronikama. Štaviše, za vreme Zaporoške Siče, kozaci su ovde imali bolnicu, gde su lečili posekotine i poseckane rane zadobivene u borbi. Kronike tog vremena govore da su nakon tretmana crnom glinom strašne rane zacijelile gotovo bez traga. Nemoguće je sa sigurnošću reći da li je to istina ili izmišljotina, ali činjenica da glina Golubitskog jezera ima snažna lekovita svojstva je naučno dokazana činjenica.

Od urednika: Skrećemo vam pažnju da preporučujemo praktikovanje terapije blatom u specijalizovanim ustanovama, pod nadzorom specijaliste. Kod nekih bolesti prljavština ima kontraindikacije i može uzrokovati značajnu štetu tijelu!

Od kojih se jedan nalazi u selo Golubitskaya sto metara od obale mora. Golubitsko blatno jezero - jedinstven spomenik priroda, što je tijelo slane vode i mineralnih naslaga na dnu. Jezero se protezalo ne manje od skoro 500 metara u dužinu i oko 150 u širinu. Od mora je odvojen niskim nasipom pijeska i školjki, kroz koje olujni vjetrovi nose školjke i mikroorganizme. Taloženi na dnu rezervoara, oni postepeno zasićuju tlo korisnim mineralima. Iza lekovita svojstva blato Golubitskog jezera, mnogi dolaze ovamo namjerno.

Hajde da shvatimo šta je korisno u ovoj prljavštini. Važno je shvatiti da nije svo blato u jezeru ljekovito. Ti trebas gornji sloj crnog mulja- isti onaj koji ima specifičan "odbojan" miris vodonik sulfida. On je taj najkorisniji i bogat bromom, jodom i drugim elementima u tragovima. U blizini obale, njen sloj je mali, tako da morate ići što dalje da biste dobili blato. Dubina jezera je plitka i omogućava vam da hodate prilično daleko. Trebalo bi namazati tijelo blatom, a ne kupaćim kostimima, inače će se teško oprati. Takođe treba da pazite na područje blizu srca – bolje ga je uopšte ne dirati. Morate držati blato na tijelu dok se potpuno ne osuši - oko 10-15 minuta, ne više, a zatim ga isperite u toploj vodi jezera ili prošetajte do mora i plivajte u njemu. Obično na plaži ima puno "kupaca u blatu", pa na njih niko ne obraća pažnju.

Terapija blatom ima protuupalno, apsorpciono i baktericidno djelovanje, pomaže u rješavanju čitavog niza bolesti. Evo samo nekih od njih: reumatizam, artritis, poliartritis, povrede zglobova, bolesti genitourinarnog sistema, neplodnost, radikulitis, ORL bolesti, kožne bolesti. Međutim, ne treba zaboraviti na kontraindikacije, jer prljavština ima veoma snažan efekat i ako se nepravilno koristi može pogoršati stanje organizma. Ne preporučuje se bavljenje blatom osobama sa srčanim oboljenjima, tuberkulozom, tumorima, visokim krvnim pritiskom ili temperaturom. U svakom slučaju, prije nego što započnete liječenje, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Mnogi, nakon što su iskusili ljekovitost blata, pokušavaju ga ponijeti sa sobom. Blato ipak zadržava svoja svojstva, ali ga je bolje transportovati suvo, prethodno isparivši svu vodu iz mase.

Golubitsko blatno jezero se s pravom smatra poslovna kartica sela. Ne samo da je popularan kao mjesto čudesnih iscjeliteljskih moći, već je i sam po sebi prelijep. S brežuljaka se na njega otvara slikovit pogled, a blizina uređene morske plaže omogućava vam da doživite sve užitke odjednom: zdravo kupanje u jezeru i opuštanje na obali mora. Voda u jezeru se veoma brzo zagreva i uvijek je toplo, pa djeca posebno vole plivati ​​ovdje. I pored medicinskih procedura, možete se dogovoriti večernja šetnja na površini jezera na pedalinama.

Dolzhanskoe blatno jezero.
Muljno jezero Dolžanskoe prostire se duž Taganrogskog zaliva u ogromnom sivo-crnom jednakokrakom trouglu. Obale blatnog jezera su niske i ravne i veoma su pogodne za kupanje. Dužina jednakokračnih stranica je 700 metara, dužina treće strane je 600 metara. Spada u takozvana brana jezera i u prošlosti je bila ušće. Trenutno, uska, niska kopna odvaja rezervoar od zaliva Taganrog i branu (put) od Azovskog mora.

Ljekovito blato (peloid) je masni mulj koji se nakuplja na dnu slanih ušća u selu Dolzhanskaya. Sastoji se od mineralne baze (zemlja, pijesak, glina), obrasle i zalijepljene želatinastim organskim tvarima. Prljavština nastaje kao rezultat raspadanja živih organizama bez pristupa kisiku. Sumpor, koji je dio proteina, ne može se potpuno oksidirati i oslobađa se u obliku sumporovodika. Terapijsko blato miriše na sumporovodik, ali je koncentracija ovog plina u njemu niska, pa složeni miris peloida ne izaziva gađenje.

Za vrijeme jakih južnih i jugozapadnih vjetrova voda u moru jako raste i morske vode se prelijevaju u njega. Jezero je ovalnog oblika, dugo 2 km i široko 700 metara. U vrućem vremenu, 96% vode ispari. U sušnim godinama jezero potpuno presuši. U proljeće, jesen i tokom padavina, ljeti se obično puni vodom. Podzemne vode donose soli sumporne kiseline u jezero. Vode Taganrogskog zaliva su hloridne soli. Terapijsko blato se javlja u naslagama duž obala rezervoara. Njegove rezerve su, uprkos dugotrajnom periodu proizvodnje, relativno velike. Po izgledu, blato je masna, kremasta, plastična, crna masa sa jakim mirisom sumporovodika.

Po svojoj strukturi, mulj jezera Dolzhanskoye sličan je mulju jezera Saki, Mainak (Krim) i Tambukan (Kavkaske mineralne vode) i sastoji se od muljnog rastvora - 63,84%, kristalnog skeleta - 34,4% i koloidnog kompleksa - 1,76 %. U čvrstoj kristalnoj fazi, mulj se sastoji od sulfata, karbonata i hlorida natrijuma, kalcijuma i magnezijuma. Koloidni kompleks se sastoji uglavnom od koloidnog hidrata željeznog sulfida u količini od 8,5 - 15,9 grama po kilogramu suhog blata. Ovaj hidrat, kao i hidrati aluminijum oksida i gvožđa, daju mu lekovita svojstva. Prema mehaničkoj analizi, prljavština sadrži do 74,1% sitnih čestica prečnika manjeg od 0,01 mm. Svi ovi pokazatelji ga karakteriziraju kao kvalitetan, terapeutski. Mulj se sakuplja u ljetnim mjesecima tokom cijele godine, dostavlja u kontejnere i skladišti u skladištima mulja ispod sloja mineralna voda. Liječenje se provodi metodom aplikacija (blatnih kolača) i obloga.

Indikacije za terapiju blatom

Bolesti mišićno-koštanog sistema;
reumatizam (ne ranije od 6-7 mjeseci nakon akutnog napada);
hronični reumatoidni poliartritis;
infektivni i nespecifični poliartritis; distrofični (neinfektivni) poliartritis;
rezidualni efekti nakon ozljeda zglobova;
osteomijelitis;
bolesti genitourinarnog sistema kod muškaraca;
bolesti ženskih genitalnih organa, uključujući kronične upalne procese i neplodnost;
spastični zatvor;
hronični hepatoholecistitis;
adhezivnih procesa.
Mnoga oboljenja i posledice povreda perifernog nervnog sistema, posebno: radikulitis, pleksitis, polineuritis, neuritis – infektivni, reumatski, usled trovanja; posljedice poliomijelitisa kod djece.

Kontraindikacije za terapiju blatom

Krvarenje bilo kojeg porijekla;
aktivna tuberkuloza bilo kojeg organa i tkiva;
tumori;
povišena temperatura;
trudnoća u svim fazama;
ekstremna iscrpljenost organizma i gubitak snage;
poremećena srčana kompenzacija, angina pektoris, mitralna stenoza, fibrilacija atrija, teška ateroskleroza itd.

Kurs terapije blatom je 7-10 dana. Stanovnici sela Dolzhanskaya i godišnji odmori održavaju lokalni karneval ljeti - mažu se blatom iz jezera i plešu u krugovima ulicama. Sve - od malih do velikih. U sklopu karnevala održava se Kongres vještica i predstavljanje tradicionalne medicine Dolžan.

Ljekovito blato je vrijedan resurs kojim je priroda velikodušno obdarila zemlje Krima. On ovog trenutka Na poluostrvu je poznato četrdesetak sličnih nalazišta.

Brojne naučne studije su dokazale efikasnost upotrebe muljnog blata u zdravstvene svrhe. Danas je ovaj medicinski smjer dobio službeni naziv- balneologija. U krimskim sanatorijima i pansionima, terapeutsko blato se koristi za uklanjanje različitih bolesti: artritis, radikulitis, dermatitis, genitourinarni sistem i druge.

Šta je posebno kod blatnih jezera Krima?

Prema brojnim studijama, krimsko blato je odličnog kvaliteta, ekološke prihvatljivosti i efikasnih ljekovitih svojstava. Spadaju u kategoriju sulfidno-nanosnih naslaga.

Većina ljekovitih sirovina na Krimu se vadi iz estuarskih blatnih jezera. Svaki od njih ima jedinstvene karakteristike, kako u sastavu, tako iu pogledu prirodnih ljepota:

    Lake Chokrak. Smješten u blizini Kerča, smatra se jednim od najboljih naslaga mulja na svijetu. Slana voda ne sadrži pesticide, teške metale ili štetna hemijska jedinjenja. Upotreba Chokrak blata pomaže u obnavljanju nervnog sistema, uklanjanju bolesti genitourinarnog sistema, mišićno-koštanog sistema i drugih oboljenja.

    Jezero Donuzlav je najdublje blatno jezero na Krimu, duboko 27 metara. Na dnu rezervoara, koji se nalazi na rtu Tarkhankut, nalaze se višemetarske naslage mulja.

    Jezero Moinaki u Evpatoriji. Sastav mulja iz ovog ležišta sličan je karakteristikama mulja Donuzlavskog ušća. U obje verzije, blato sadrži posebne biostimulante koji pomažu u jačanju krvnih žila, podmlađivanju kože i rješavanju bolesti mišićno-koštanog sistema, reproduktivnog sistema i respiratornih organa.

    Saki Lake. Na dnu vrlo plitkog i vrlo slanog ušća leži crni mulj, koji po svojstvima nije inferioran sirovinama iz čuvene Mrtvo more. Nanosi mulja su prekriveni šapom (prekrivajući vodu), koji takođe ima lekovita svojstva.

    Jezero Sasyk-Sivash. Ova akumulacija, duga 14 km, poznata je po svojoj izuzetnoj ljepoti. Njegove vode su obojene u neobičan ružičasti ton. Razlog tome je ružičasta so, koja ima lekovita svojstva. Zrak zasićen ljekovitom soli i jodom pomaže u obnavljanju zdravlja respiratornog sistema.

Pored navedenih naslaga, vrijedno je napomenuti i druga blatna jezera Krima. Sistem Evpatorije uključuje Adžibajčičko, Krubloje, Airčinskoe, Ojburško jezero, jezera Bogajli i Krugloje. U oblasti Kerč nalaze se jezera Tobečik, Ulunlar i Kojaš.

Napomena za turiste

Osim jezera, poluostrvo ima blatni vulkani. Najpoznatija su brda Jau-Tepe i Bulganak. Naslage ljekovite gline otkrivene su u području sela Sturmoe i blizu Sevastopolja.

Kada planirate wellness odmor na Krimu, obratite pažnju na druga područja:

    klimatoterapija;

    speleoterapija;

    pejzažna terapija;

    termoterapija;

    hidroterapija;

    druge vrste zdravstvenih procedura.

Detaljne informacije o različitim vrstama tretmana prirodni resursi Moguće je od osoblja specijalizovanih pansiona. Podaci objavljeni na tematskim portalima omogućit će vam da dobijete preliminarne informacije.

 

Možda bi bilo korisno pročitati: