Çfarë gjërash duhet të merrni në det? Çfarë të çoni në det? Vetëm minimumi i nevojshëm i gjërave

Për të mos qenë si nëna e Xha Fjodorit, e cila nuk kishte të drejtë morale të kthehej nga pushimet në shtëpi pa veshur të gjitha fustanet e mbrëmjes, ju sugjeroj t'i qaseni çështjes së planifikimit të garderobës së pushimeve tuaja në mënyrë racionale dhe të përpiqeni të krijoni një mini të përshtatshëm. gardërobë me kapsulë pushimesh.
Sekreti i një kapsule të tillë pushimesh është shkathtësia dhe pajtueshmëria e mahnitshme e të gjitha objekteve të saj me një numër të vogël të tyre.
Algoritmi me gjashtë hapa do të na ndihmojë të planifikojmë me kujdes se çfarë veshje do të na duhen, duke na lejuar të marrim gjithçka që na nevojitet me vete dhe të mos e ngarkojmë veten me asgjë të panevojshme.

Si të krijoni kapsulën perfekte të pushimeve

1. Orari

Para së gjithash, mendoni se ku keni ndërmend të shkoni me pushime dhe si do ta kaloni kohën atje. Bazuar në këtë informacion dhe përpiquni të planifikoni veshjet e pushimeve. Nëse do të kaloni pothuajse të gjithë kohën në plazh, dhe mbrëmjet në kafene të vogla në breg qytet turistik, atëherë mund të mos ju duhen disa fustane mbrëmjeje (kujtoni nënën e Xha Fjodorit!).
Nëse pushimet tuaja përfshijnë shumë ekskursione në vende ku askush nuk ka shkuar më parë, atëherë do t'ju duhen këpucë të rehatshme dhe është më mirë të lini të gjitha sandalet elegante stiletto në shtëpi. Epo, e kuptoni idenë.

Këshillë: nëse po udhëtoni në klimat e ngrohta, përpiquni të zgjidhni veshje të lehta të bëra nga pëlhura natyrale. Planifikoni të vishni të gjitha sendet më të rënda (xhinse, xhaketë dhe atlete, për shembull) në avion për të minimizuar peshën e bagazhit tuaj.

Nëse keni një ide të qartë se ku do të shkoni dhe çfarë do të bëni, atëherë mund të kuptoni lehtësisht se çfarë lloj rrobash duhet të merrni me vete dhe sasia gjithashtu do të bëhet më e qartë.

2. Planifikimi i kapsulës

Tani, bazuar në orarin e përafërt (çfarë dhe ku do të bëni), përpiquni të imagjinoni se sa dhe çfarë gjërash do t'ju duhen nga ekzistimi në veshjet tuaja verore (), vendosini ato në një sipërfaqe të madhe (në dysheme ose në shtrat) dhe përpiquni t'i bashkoni sa më shumë grupe të jetë e mundur. Mos harroni se me pushime shpesh mund të ndryshoni veshjet gjatë ditës: në mëngjes do të shkoni në plazh në një gjë, pasdite në një ekskursion, për shembull, ose për një shëtitje nëpër qytet në një tjetër, dhe për në mbrëmje mund t'ju duhet një veshje krejtësisht e ndryshme.

Është mirë të përfshini në kapsulën tuaj të pushimeve ato artikuj që kanë shkathtësinë më të madhe dhe mund të transformohen lehtësisht, duke marrë pjesë në krijimin e një sërë kompletesh. Për shembull, një top i lehtë me lule i veshur me pantallona të shkurtra dhe sandale do të funksionojë mirë për një udhëtim në plazh. Gjatë ditës me xhinse apo pantallona/funde verore dhe atlete, do të duket e shkëlqyeshme në qytet gjatë vizitave apo në një ekskursion. Dhe në mbrëmje, e plotësuar me aksesorë të përshtatshëm, do të ndihmojë në krijimin e një veshjeje të mrekullueshme për të dalë në një restorant ose për të shkuar në një klub nate.

Kur bëhet fjalë për paletën tuaj të ngjyrave, është më mirë të zgjidhni disa ngjyra neutrale për t'u ndërtuar dhe më pas të shtoni ngjyra të ndryshme të theksuara që i përshtaten personalitetit tuaj.

Për shembull, për këtë kapsulë, pronarja e saj virtuale zgjodhi ngjyrën kaki, të nxirë, krem dhe të bardhë të ngrohtë si neutrale, pasi në gardërobën e saj ka shumë veshje me ngjyra të ngjashme.

Ngjyrat e theksit mund të jenë ulliri, rozë, blu e ngrohtë dhe e verdhë.

Kjo kapsulë është zgjedhur si shembull për të demonstruar se si mund të krijoni komplete për qëllime të ndryshme duke përdorur një numër shumë të vogël gjërash. Ngjyrat e përdorura këtu janë të ngrohta dhe të heshtura, kështu që kjo kapsulë e veçantë është e përshtatshme për njerëzit me një skemë të ngjashme ngjyrash. Është më mirë që ju të përqendroheni në llojin tuaj të ngjyrës kur zgjidhni ngjyrat tuaja veshjet e pushimeve.
Nga rruga, kjo gardërobë doli të ishte në stilin e rastësishëm, pasi është projektuar për një lloj argëtimi shumë standard dhe më të zakonshëm të pushimeve: plazh, ekskursione, shëtitje nëpër qytet, dalje në mbrëmje në restorante ose klube.

Pra, do t'ju duhet shumë pak veshje: disa funde, sipër, një shtresë e sipërme në rast moti të freskët, disa fustane. Kjo kapsulë pushimesh përfshin vetëm 12 veshje dhe dy rroba banje. Kjo gardërobë është projektuar për pushime në plazh për dy javë.

Nëse keni planifikuar vetëm një javë pushime, atëherë mund të merrni edhe më pak gjëra!
Pantallonat e lehta (mundësisht me stampa) do t'ju vijnë në ndihmë, sepse mund t'i vishni jo vetëm nëpër qytet, por edhe të shoqëruara me aksesorë të përshtatshëm dhe një bluzë inteligjente dhe të dilni në një restorant në mbrëmje. Plus, ata nuk do të zënë shumë hapësirë në valixhen tuaj.
Nëse vishni funde, atëherë edhe ky objekt femëror do të jetë i domosdoshëm për pushimet tuaja. Është mirë të zgjidhni një opsion të lehtë veror, dhe të gjitha fundet që ju kujtojnë zyrën t'i lini në shtëpi.
Është e vështirë të imagjinohet një pushim plazhi pa pantallona të shkurtra, veçanërisht pasi në shtëpi në një qytet me klimën tonë ato nuk duken aq të përshtatshme sa në plazh apo në një qytet turistik të ngrohtë. Gratë e moshës së këndshme ose bukuritë trupore mund të zgjedhin pantallonat e shkurtra Bermuda, domethënë versionin e tyre të zgjatur. Mos i lini pas dore këto artikuj veror: ku tjetër të vishni pantallona të shkurtra dhe pantallona të shkurtra Bermuda nëse jo me pushime? :)

Për një pushim dyjavor, mjafton të merrni të njëjtin numër të sipërme si fundet. Është mirë nëse të gjitha ose pothuajse të gjitha shkojnë me të gjitha fundet tuaja.
Do të ishte një ide e mirë të siguroni një lloj shtrese të sipërme, edhe nëse jeni duke shkuar në një shumë vend i ngrohtë. Mbrëmjet mund të jenë mjaft të ftohta atje. Çfarë të zgjidhni - vendosni vetë, gjithçka varet nga stili dhe preferencat tuaja. Për shembull, një xhaketë e tillë e lehtë prej liri nuk do të zërë shumë hapësirë, dhe mund të vishet edhe në aeroplan.
Nuk do të jetë nxehtë në të nëse jashtë është +25, por në të njëjtën kohë mund t'ju ngrohë në mot më të freskët. Me të mund të krijoni jo vetëm veshje të përditshme, madje edhe me pantallona të shkurtra, por edhe më elegante me fund, pantallona apo një fustan për një dalje në mbrëmje.

Edhe pse një kombinim i pjesëve të sipërme dhe të poshtme është më i gjithanshëm, ju ende mund të konsideroni disa fustane për veshjet tuaja të pushimeve. Gjithashtu përpiquni të zgjidhni opsione mjaft universale, qëllimi i të cilave mund të ndryshojë në varësi të aksesorëve.
Për shembull, një fustan i tillë krem me fustanerë të vegjël me sandale dhe një çantë plazhi do të duket i përshtatshëm në mëngjes, me atlete ose atlete dhe një çantë shpine - në një ekskursion, dhe me këpucë metalike dhe bizhuteri të mëdha - në mbrëmje.

Rrobat e banjës nuk zënë shumë hapësirë, ndaj mund të merrni disa prej tyre njëherësh (jo domosdoshmërisht vetëm dy). Gjëja kryesore është që rroba banje të zgjidhet saktë dhe të theksojë bukurinë tuaj natyrore. Në fund të fundit, duhet të ndiheni rehat edhe në plazh. .

3. Duke u përpjekur

Kjo pikë është shumë e rëndësishme. Mund të marrë pak kohë, por do t'ju shpëtojë nga një situatë ku papritmas zbuloni se ato gjëra që mendonit se ishin partnerë idealë në shtëpi nuk duken aq bukur së bashku.

4. Shtimi i kapsulës

Ndërsa provoni, mund të zbuloni se disa gjëra nuk duken aq bukur së bashku sa keni planifikuar. Kjo është një kohë e mirë për t'i zëvendësuar ato me më të përshtatshmet nga garderoba juaj. Kapsula juaj është gati pasi të jeni të sigurt se të gjithë artikujt që keni zgjedhur janë mjaft të gjithanshëm, mund të përdoren në veshje të ndryshme dhe duken bukur me një shtresë të sipërme (për çdo rast, është e nevojshme edhe nëse jeni duke shkuar në një vend i nxehtë).

5. Përzgjedhja e aksesorëve

Pasi të keni vendosur për të gjithë artikujt për garderobën tuaj të kapsulës së pushimeve, mund të kaloni te aksesorët.

Jini të përgjegjshëm kur zgjidhni këpucë. Ai luan një rol të rëndësishëm jo vetëm në krijimin e imazheve, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndiheni rehat pa humbur minutat e çmuara të pushimeve duke u penduar për kallo ose dhimbje të këmbëve.
Këpucët janë mjaft të rënda, ndaj përpiquni të zgjidhni opsionet më të gjithanshme që mund të vishen si në festë ashtu edhe në botë, siç thonë ata.

Një lloj opsioni sportiv do të jetë gjithmonë i përshtatshëm për pushime. Këto mund të jenë atlete, atlete ose slip-ons, madje edhe atlete ose atlete prej lecke. Nëse janë mjaft të rënda, atëherë është më mirë t'i vishni në aeroplan.
Moda moderne na fton të veshim këpucë sportive jo vetëm me xhinse dhe bluza, por edhe me funde të lehta dhe madje edhe fustane, pra mund t'i kombinoni pothuajse me të gjitha objektet në kapsulën tuaj, ndaj pse të mos përfitoni nga tendencat aktuale për të. ndiheni rehat kur vizitoni ndonjë gjë, në një ekskursion apo një shëtitje nëpër qytet?

Espadrilles janë shumë në modë tani. Në shumë qytete të vendeve tona, ato mund të duken mjaft të çuditshme, pasi kanë një dhunti shumë "jugore, turistik", por me pushime këpucë të tilla do t'ju kënaqin jo vetëm me rehati në një ditë të nxehtë (ato zakonisht janë prej pëlhure të lehta natyrore ), por edhe komoditet mahnitës, jo më pak se atlete apo atlete.

Disa këpucë të lehta të hapura janë gjithashtu të përshtatshme për pushime: sandale, mushka në modë ose sandale. Mundohuni t'i zgjidhni këto sandale ose mushka ose me një veshje të sheshtë, në rast se i vishni për shëtitje ose ekskursion, ose me një takë shumë komode dhe të qëndrueshme.
Nga rruga, sandalet metalike janë një artikull fantastik i gjithanshëm! Ata duken shkëlqyeshëm me veshje casual gjatë ditës, por gjithashtu do të plotësojnë në mënyrë të përkryer veshjen tuaj të mbrëmjes.

Dhe, sigurisht, mos harroni këpucët tuaja të plazhit.

Mjafton të marrësh me vete tre ose katër çanta. Gjëja kryesore është të siguroni një çantë për plazhin: është më mirë të zgjidhni një çantë pëlhure të lehtë dhe të gjerë, në të cilën mund të vendosni të gjithë aksesorët tuaj të plazhit, por mund ta merrni me vete edhe në qytet. Dhe në një valixhe një çantë e tillë do të marrë shumë pak hapësirë.

Një çantë shpine lëkure do t'ju ndihmojë në ekskursione ose shëtitje nëpër qytet. Meqenëse ky është një artikull mjaft i rëndë, është më mirë ta merrni me vete në aeroplan sesa ta paketoni në një valixhe.
Mundohuni të zgjidhni një çantë shpine me ngjyrë neutrale, pasi me shumë mundësi do ta vishni shpesh për shkak të kapacitetit dhe komoditetit të patejkalueshëm (me të keni gjithmonë duart të lira!).

Është më mirë të kontrolloni një çantë dore të sheshtë (për shembull, në një zinxhir) ose një tufë (të dyja opsionet janë paraqitur këtu) si bagazh, i cili gjithashtu nuk do të marrë shumë hapësirë, por do të jetë i dobishëm për ju gjatë pushimeve. Çanta të tilla mund të zgjidhni në një ngjyrë të theksuar apo edhe me print.

Për sa i përket bizhuterive, këtu mund të lini të qetë imagjinatën tuaj: vathë të gjatë, byzylykë, gjerdan të mëdhenj, etj. Por mos i lini pas dore: ato nuk do të zënë shumë hapësirë, por do të ndihmojnë në krijimin e një sërë kompletesh, duke kompletuar pamje krejtësisht të ndryshme.

Dhe mos harroni syzet tuaja të diellit!

Të gjitha veshjet në gardërobën e kapsulës për pushime:

Të gjithë aksesorët e kapsulës së pushimeve:

6. Krijo një plan

Pavarësisht se sa e çuditshme mund të duket, kjo qasje do t'ju ndihmojë shumë jo vetëm të kurseni kohë në të ardhmen, pa menduar se çfarë të kombinoni me çfarë në pushime. Krijimi i një plani se cilat veshje do të vishni në cilat situata do t'ju ndihmojë në këtë fazë të planifikimit të kapsulës së pushimeve për të parë nëse keni zgjedhur shumë gjëra, apo për të identifikuar mungesën e diçkaje.

Skiconi një plan të veshjeve që dëshironi të vishni bazuar në ngjarjet e planifikuara të pushimeve. Sigurisht, nuk do t'ju duhet ta ndiqni me përpikëri gjatë pushimeve, pasi mund t'i ndryshoni pamjet për t'iu përshtatur humorit, por kjo do t'jua bëjë më të lehtë të imagjinoni se si do të dukeni me të gjitha veshjet që keni zgjedhur.

Një listë e plotë e gjërave që duhet të merrni me vete në det! Lexoni artikullin që të mos harroni të vendosni të gjitha gjërat tuaja në det me vete në valixhen tuaj për një pushim të rehatshëm!

Duke filluar nga takimi me lindjen e diellit në linjën e sërfit, duke përfunduar me kthimin në shtëpi me sandale në duar nga klubi diku pas mesnate, e gjithë dita e një pushuesi është, në një mënyrë apo tjetër, e lidhur me detin. Sigurisht, të rëndësishme janë edhe kapsulat e plazhit, por ne do t'ju tregojmë se si i kalon e gjithë dita një vajze resort.

Pra, do të na duhen: një komplet plazhi, rroba për të dalë në qytet, një komplet për mbrëmjen dhe diçka për rrugën. Në fund të fundit, për të arritur në një tërheqje lokale, për shembull, rrënojat e një fortese, do t'ju duhet të kaloni disa orë në një makinë ose tren të nxehtë!

Këpucët

Vendi më i mirë për të filluar ndërtimin e garderobës tuaj është me këpucë. Sepse do t'ju duhet të ecni shumë. Pra, marrim me vete atë palë sandale të pathyeshme (shop, espadrille, gladiatorë - kush ka çfarë) me një përshtatje komode, të cilat i kemi veshur tashmë më parë. Por ne ende nuk i harrojmë fashot. Kriteret kryesore për këtë kategori këpucësh janë qëndrueshmëria dhe komoditeti.

Shtojmë menjëherë një palë të dytë për t'i zëvendësuar. Pak më informale se e para. Nëse këpuca numër 1 është sandale, lëreni që këpucët numër 2 të jenë Birkenstocks ose clog (ose edhe atlete). Por ju nuk keni nevojë të ecni nëpër qytet me pantofla gome, qyteti nuk është një plazh apo një pishinë. Duke folur për plazhin. Vende të tilla si pishina, dushi ose banjo e dhomës suaj kërkojnë rrokullisje. Shoqërohet me një peshqir.

Dhe çifti nr.3 nuk është i detyrueshëm, por i dëshirueshëm nëse do të shkoni në një vend ku ka jetë në klub nate, sandale për t'u shoqëruar me një fustan mbrëmjeje. Hak i jetës: sandale nga një dyqan kërcimi (këto taka stiletto janë krijuar për të mbrojtur këmbët tuaja nën ngarkesa djallëzore). Epo, nëse takat janë të padëshirueshme, zgjedhim sandale që përbëhen nga një taban i sheshtë dhe disa vija.

Pantallona, funde dhe pantallona të shkurtra

Do t'ju duhen 2 opsione themelore - të gjata dhe të shkurtra. Do të jenë pantallona ose xhinse - kjo varet nga stili juaj i preferuar. Disa vajza nuk veshin fare xhinse. Disa veshin vetëm ato, duke i shkëmbyer me pantallona të shkurtra xhins.

Dhe le të shtojmë një skaj. Ju lutemi vini re se do t'ju duhet gjithashtu të ecni shumë në të. Pantallona të shkurtra - për raste më informale si plazhi, pantallona - për udhëtime dhe mbrëmje, një fund - për të bashkuar veshjet e mbrëmjes dhe për të ecur nëpër qytet.

Veshjet

Do të marrim dy fustane - për plazhin dhe tregun e qytetit, dhe diçka për mbrëmjen. Veshjet janë ekskluzivisht në stilin tuaj, por sa më të ndryshëm nga njëri-tjetri. Për shembull, një fustan sarafani me një skaj të gjerë deri në dysheme, i cili ka qenë në modë për disa sezone, dhe e njëjta "e zezë e vogël" (e cila mund të jetë çdo ngjyrë "juaj" Është më mirë ta bëni atë nga rrobat e thurura ose mëndafshi). në mënyrë që të jetë më i përshtatshëm për t'u paketuar.

Nëse nuk vishni fustane apo funde, ose anasjelltas, pantallona, zëvendësojini ato me artikuj të funksionalitetit të ngjashëm nga garderoba juaj.

Majat

Është më mirë të kufizoheni në 2-3 bluza. Ose zëvendësojini me bluza sportive të thurura dhe... një këmishë mëndafshi. Ose merrni disa këmisha dhe bluza mëndafshi.

Mëndafshi ka shumë përparësi - hapësirë të vogël, peshë të lehtë, nuk noton (madje edhe këmisha me mëngë) dhe mbron nga era. Dhe ka vetëm një pengesë - mëndafshi natyral është i shtrenjtë dhe i vështirë për t'u gjetur në dyqane të përballueshme (mos u mashtroni nga sintetika - noton). Lifehack: një rrobaqepëse e aftë dhe që blen pëlhurë me ngjyrën e duhur.

Rroba banje dhe rroba plazhi

Gjithçka varet se në cilin plazh po llogaritni dhe...si planifikoni ta kaloni kohën atje. Pra, për pishinën e hotelit do t'ju duhet një rroba banje e mbyllur sportive dhe një kapak.

Nëse keni ndërmend të luani volejboll, të hidheni në sërf ose të jeni aktiv në ndonjë mënyrë tjetër, ne zgjedhim edhe një rroba banje sportive, e cila nuk do të hiqet në momentin më interesant. Dhe nëse planifikoni të nxiheni dhe të shfaqni modën përgjatë shfletimit, atëherë sigurisht, një bikini, shtytje dhe një minimum prej pëlhure. Dhe pastaj gjithçka që mbetet është të zgjidhni bazuar në formën tuaj trupore dhe preferencat personale.

Të brendshme femrash

Pavarësisht se sa do të dëshironit t'i nënshtroheni disponimit dhe të blini një sytjena në të njëjtën lule lozonjare si një sarafan, është më mirë të mbani mend se gjëja kryesore në të brendshme gjatë verës është padukshmëria. Asgjë nuk e prish pamjen tuaj më shumë sesa rripat e sytjena me ngjyra nën të njëjtin sundress. Dhe nën një bluzë të bardhë, dhe nën një majë të hollë, asnjë model apo lule nuk është e papërshtatshme. E tejdukshme. Prandaj, të brendshmet në vapë kanë katër kritere përzgjedhjeje:

natyraliteti (pambuku noton më pak);
afërsia me ngjyrën e vërtetë të trupit tuaj;
mungesa e dantellave, qoftë në krye ose në anët (mundësisht) - ato janë gjithashtu të dukshme përmes trikotazhit të hollë;
mbështetje (veçanërisht e rëndësishme për ata me përmasa të mëdha), sepse do t'ju duhet të ecni shumë.

Megjithatë, asgjë nuk ju pengon të merrni një grup të vogël të brendshme të zeza për të shoqëruar fustanin tuaj të mbrëmjes.

Veshje të sipërme

Për disa arsye, të gjithë harrojnë se në verë ka edhe shira dhe stuhi afër detit. Do t'ju duhet diçka jo aq e ngrohtë sa diçka që mbron nga era (dhe në mënyrë ideale nga shiu). Kjo mund të jetë një xhaketë xhins ose një xhaketë me erë. Idealisht, të dyja. Ka era të hollë, të projektuar posaçërisht për t'u mbajtur kompakt në çantën tuaj.

Çanta dhe çanta shpine

Përveç një valixhe me rrota (nëse qëllimi juaj është një hotel, dhe prej andej udhëtimi), ose një çantë shpine turistike (nëse planifikoni të udhëtoni nëpër qytete), ia vlen të merrni me vete një çantë shpine prej kanavacë të qytetit (ose mund ta kufizoni veten ndaj tij). Hack jetës: meshkujt është më funksionale, më e fortë dhe më e gjerë.

Përveç çantës së shpinës, një çantë me tufë është e dobishme në rrugë që mund ta përdorni si një çantë kozmetike, duke e vendosur në çantën tuaj të shpinës. Por është më e lehtë të blini një çantë plazhi prej thurjeje në vend.

Aksesorë

Jo grupi më pak i rëndësishëm janë aksesorët. Kjo përfshin shalle - një pareo dhe bandana e madhe, një shall në qafë mëndafshi dhe një shall mëndafshi. Mund të kombinohen, të përdoren si sarafani apo rrip plazhi, të lidhen me shall dhe të hidhen mbi kokë në vend të shamisë... Opsionet janë të shumta, dhe zënë pak hapësirë.

Syze dielli, sigurisht. Është më mirë të keni 2 palë, stile të ndryshme (por të pajtueshme me rrobat).
Një kapele verore universale, për plazhin dhe qytetin.

Është më mirë të zgjidhni bizhuteri modeste dhe të vogla, çfarëdo që do të vishni në udhëtim, prapë mund ta blini aty për aty në rreshtat e suvenireve në argjinaturë. Çdo qytet bregdetar mund të mburret me dyqane suveniresh pranë plazhit.

Ora është më informale sesa për zyrën - në fund të fundit, ajo mund të kombinohet me byzylykë. Ose mund të blini një orë byzylyk. Për shembull, La Mer.

Kompleti i kozmetikës dhe i ndihmës së parë

Jo, nuk keni pse të merrni me vete të gjitha kompletet e kozmetikës, përndryshe do t'ju duhet të paguani ekstra për mbingarkimin e bagazhit tuaj. Mjafton të merrni një çantë të vogël kozmetike që do t'ju ndihmojë të pudrosni hundën përpara një feste ose një shëtitje në mbrëmje në plazh.

Kushtojini vëmendje të veçantë kremrave dhe pomadave për dhe pas banjove të diellit, veçanërisht nëse do të shkoni për pushime në breg të detit me fëmijë.

Nëse familjarët tuaj kanë probleme shëndetësore individuale, kujdesuni paraprakisht për mjekimet dhe sasinë e duhur për udhëtimin. Në një vend tjetër nuk është gjithmonë e mundur të gjesh thjesht mjekimet e nevojshme.

Dokumentet dhe paratë e gatshme

Epo, kujtesa më banale, por e rëndësishme është pasaporta dhe kartëmonedhat në portofolin tuaj. Askush nuk dëshiron që pushimet e tyre të mbarojnë para se të fillojnë. Para se të niseni për në det, kontrolloni nëse i keni të gjitha dokumentet dhe paratë me vete.

Lista e zakonshme

Për ta përmbledhur, le të rendisim gjërat që ju nevojiten gjatë pushimeve:

xhinse boyfriend;
Pantallona të shkurtra;
xhakete shiu;
rroba banje sportive;
rroba banje me dy pjesë push-up;

Maria Bystritskaya |

05/04/2015 | 2293

Maria Bystritskaya 05/04/2015 2293

Një listë me gjëra që nuk do të jenë të tepërta nëse do të shkoni me pushime në det.

Para se të shkoni për pushime, pyetja se çfarë të merrni me vete në det i shqetëson të gjithë. Jo vetëm komoditeti i qëndrimit tuaj, por edhe shëndeti juaj i përgjithshëm varet nga korrektësia e bagazhit tuaj. Për të shmangur situatat e pakëndshme gjatë pushimeve tuaja, duhet të dini saktësisht se çfarë të merrni me vete në det.

Një ndryshim i papritur i klimës është një situatë stresuese për trupin. Në disa raste, ka një rritje të mprehtë të temperaturës, përkeqësim të gjendjes së përgjithshme të trupit, të përziera dhe shqetësime gastrointestinale. Kohëzgjatja e periudhës së ambientimit është individuale për të gjithë. Kohëzgjatja mesatare e tij varion nga një ditë në një javë.

Ju mund të shpejtoni varësinë e trupit me ndihmën e ilaçeve dhe zierjeve të caktuara, për shembull, çaji jeshil, infuzion bimor i kamomilit, Polysorb. Këto produkte nuk do të jenë të lehta për t'u gjetur në resort, ndaj duhet të kujdeseni t'i merrni me vete.

Ju gjithashtu duhet ta vendosni atë në çantën tuaj të ndihmës së parë antipiretikë(nimid, aspirinë, analgin, paracetamol 500). Tre barnat e fundit përdoren njëkohësisht, nga një tabletë secila. Nimid ndihmon në uljen e temperaturës dhe lehtësimin e inflamacionit.

Zierje bimore dhe çajra, polisorb ndihmojnë në pastrimin e trupit. Ju nuk mund të bëni pa ilaçe për diarre (nifuroxazide) dhe nauze (metoklopramide).

Mbrojtje nga dielli

Një nxirje e bukur është e domosdoshme pushoni bukur në det. Nuk mund ta arrini efektin “çokollatë” thjesht duke u shtrirë në plazh. Sigurohuni që të merrni me vete kozmetikë të veçantë.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet krem mbrojtës. Njerëzit me lëkurë të bardhë qumështi kanë nevojë për produktet më efektive. Në asnjë rrethanë nuk duhet të merrni me vete substanca të skaduara. Ata do të bëjnë më shumë dëm sesa mirë.

Nëse nuk ishte e mundur të mbrohej lëkura, është e nevojshme të jepet ndihma e parë për një djegie. Rritja e temperaturës hiqet i zbehtë, meqenëse largon njëkohësisht inflamacionin dhe ka efekt analgjezik. Ndihmon në lehtësimin e skuqjes pantenol. Ju nuk mund të përdorni mjete juridike popullore si salcë kosi ose kefir.

Zvogëloni gjasat për të marrë djegie nga dielli do të ndihmojë Çadër plazhi. Është më mirë të zgjidhni një model me një zonë të madhe të mbulimit të sipërm.

Sigurohuni që të merrni me vete një batanije të hollë plazhi. Është e dëshirueshme që ana e poshtme e saj të jetë e gomuar ose e papërshkueshme nga uji. Në fillim të verës, rëra nuk është ngrohur ende sa duhet në thellësi. Shtrirja në plazh për një kohë të gjatë mbi një batanije të rregullt mund të çojë në pasoja të pakëndshme shëndetësore, veçanërisht për gratë.

Mbrojtje kozmetike për lëkurën dhe flokët

Uji i detit dhe rrezet e diellit kanë një efekt të dyfishtë. Me larjen e tepërt dhe rrezet e diellit, lëkura bëhet e thatë dhe fillon të zhvishet. Për të shmangur këtë, pas notit në det duhet të shpëlani me ujë të freskët dhe të lani flokët tërësisht.

Mbrojtje shtesë do të ofrohet nga kozmetika, veprimi i të cilave ka për qëllim ruajtjen e lagështirës në lëkurën e fytyrës dhe trupit. Kur vizitoni plazhin, këshillohet të përdorni kozmetikë të papërshkueshëm nga uji, braktisni plotësisht bazën e grimit, pudrën, bazën dhe parfumin.

Veshje, këpucë, aksesorë

Moti në vendpushim bregdetar mund të jetë i ndryshueshëm, kështu që përveç rrobave të banjës, veshjeve të sipërme të lehta dhe rrokullisjeve, duhet të merrni artikujt e mëposhtëm:

atlete– nëse vendosni të shkoni në një shëtitje nëpër zonë;
erëprerës ose një xhaketë ose xhup të lehtë - mund të ftohet në det;
këmishë me mëngë të gjata dhe pantallona të holla. Do t'ju nevojiten nëse keni nevojë të mbuloni zonat e nxira në trupin tuaj.
fustan dhe sandale për të vizituar restorantin.
rroba të lehta dhe këpucë të rehatshme për të shkuar në klub.

Mos harroni për aksesorët, si një çadër, syze dielli (është më mirë të zgjidhni një model me lente kameleoni) dhe një çantë të gjerë plazhi.

Gjëra të tjera të vogla

Para se të shkoni në det, sigurohuni që të kontrolloni disponueshmërinë dokumentet: pasaportë, policë sigurimi, certifikata lindjeje të fëmijëve dhe leje nga prindi i dytë për të udhëtuar jashtë vendit (nëse flasim për një shtet tjetër dhe udhëtimi kryhet pa bashkëshort).

Ndër pajisjet elektroshtëpiake, këshillohet që të keni me vete tharëse flokësh, depilator, drejtues.

Nëse po planifikoni një udhëtim të gjatë me makinë, sigurohuni që të rezervoni ujë të pijshëm. kundër mushkonjave dhe insekteve.

Nuk duhet të harrojmë të zakonshmen produkte të kujdesit personal, të tilla si pastë dhëmbësh, sapun, xhel dushi, shampo dhe kondicioner flokësh.

Të gjitha këto produkte mund të merren jo në një paketë të madhe familjare, por të paketuara në kontejnerë të vegjël - ato janë shumë më të përshtatshme për t'u përdorur gjatë pushimeve.

Dapoxetina vepron në korteksin cerebral, i cili nxit zgjimin natyral seksual dhe ngadalëson shkarkimin seksual. Sipas studimeve klinike, ilaçi parandalon ejakulimin e parakohshëm në të gjithë pacientët e rritur. Kjo është arsyeja pse nuk mund të keni asnjë dyshim për efektivitetin e gjenerikut! Substanca aktive fillon të veprojë gjysmë ore pas administrimit dhe mbetet efektive për 2 orë.

Një tabletë mund të merret një herë në ditë. Rekomandohet të merrni ilaçin me ujë të thjeshtë, mos e kombinoni Dapoxetine me pije alkoolike. Nuk duhet të pini sasi të mëdha pijesh me kafeinë gjatë marrjes së Dapoxetine, pasi kjo çon në rritje të rrahjeve të zemrës dhe rritje të presionit të gjakut.

Testet e kryera nuk zbuluan asnjë efekt anësor serioz gjatë marrjes së ilaçeve, kështu që ju mund të blini me siguri dapoxetine në farmacinë tonë dhe të shijoni një jetë të pasur seksuale. Megjithatë, në rast të tejkalimit të dozës, mund të shfaqen dhimbje koke, të përziera që çojnë në të vjella, dhimbje në zgavrën e barkut dhe rrahje të shpejta të zemrës. Në këtë rast, duhet të kontaktoni specialistin tuaj të trajtimit.

Më poshtë janë kundërindikacionet kryesore në të cilat duhet të përmbaheni nga përdorimi i Dapoxetine: 1. Intoleranca individuale ndaj laktozës ose përbërësve të tjerë të ilaçit. 2. Patologji të rënda të mëlçisë (cirroza). 3. Çrregullime të ritmit të zemrës, insuficiencë kardiake.

Stimuluesi nuk duhet të kombinohet me barnat e mëposhtme: 1. Antidepresivët. 2. Psikostimulantë të destinuar për trajtimin e skizofrenisë dhe çrregullimeve të tjera mendore. 3. Ilaçet e destinuara për trajtimin e migrenës. 4. Barnat që përmbajnë litium. 5. Përgatitjet e bazuara në kantarionin. 6. Qetësues të fortë kundër dhimbjeve (Tramadol). Nëse mjeku ju ka përshkruar një nga medikamentet e mësipërme, duhet të përfundoni kursin e trajtimit dhe vetëm pas dy javësh do të mund të merrni Dapoxetine pa frikë për shëndetin tuaj. Pasi të keni mbaruar marrjen e këtij stimuluesi, duhet të përmbaheni nga marrja e medikamenteve të mëposhtme për një javë: 1. Barna për trajtimin e patologjive mykotike. 2. Barnat e destinuara për trajtimin e infeksionit HIV (ritonavir). 3. Ilaqet kundër depresionit. Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament të fortë në të njëjtën kohë, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të blini Dapoxetine. Nje tjeter rekomandim i dobishëm: Para se të merrni pilulën, matni presionin e gjakut dhe sigurohuni që të jetë normal. A ka ndonjë ndryshim midis dapoxetinës gjenerike dhe ilaçit origjinal? Disa njerëz janë ende të bindur se një ilaç gjenerik është një fallco që nuk meriton vëmendje. Megjithatë, nuk është kështu. Prodhuesit zhvillojnë një dapoxetine gjenerike bazuar në përbërjen e ilaçit origjinal, vetëm ngjyra e tabletave dhe dizajni i paketimit mund të ndryshojnë. Kjo është arsyeja pse efektiviteti i gjenerikut nuk është më i keq se efektiviteti i Dapoxetine origjinale, dhe kostoja e tij është shumë më e ulët.

Afati i ruajtjes së stimuluesit është tre vjet dhe rekomandohet ruajtja e tij në një vend të freskët dhe të errët jashtë mundësive të fëmijëve. Mos e përdorni ilaçin pas kësaj periudhe, përndryshe efektiviteti i tij do të vihet në dyshim. Kështu, Dapoxetine gjenerike do t'ju japë një jetë seksuale të gjallë dhe marrëdhënie seksuale të gjata që mund të kënaqin plotësisht partnerin tuaj! Ju mund ta blini këtë ilaç në farmacinë tonë me një çmim të përballueshëm. Ne ofrojmë dërgesë të shpejtë me korrier ose me postë, koha varet nga lokaliteti juaj.

Një fotografi tipike në çdo aeroport, stacion treni ose stacion autobusi është një masë njerëzish me valixhe të mëdha. “Ata po shkojnë me pushime...” psherëtijmë me zili. Megjithatë, kur është koha për pushime, ju dëshironi të paketoni bagazhe të moderuara. Çfarë të merrni me vete në breg të detit në një udhëtim njëjavor? Ne bëjmë një listë me mençuri dhe mësojmë të mjaftohemi me një listë të moderuar të gjërave.

Paratë dhe dokumentet

Kur paketoni bagazhin tuaj, duhet të filloni me gjërat më të rëndësishme. Çfarë është absolutisht e nevojshme për të marrë me vete në det? Përgjigja është e thjeshtë: para dhe dokumente. Prandaj, kjo është një pasaportë, politikë mjekësore, certifikatë lindjeje - për një fëmijë të mitur. Mos harroni edhe biletat tuaja, dhe nëse do të shkoni me pushime jashtë vendit, me siguri tashmë keni pasaportën tuaj ndërkombëtare dhe lejen për të hyrë në vend në një vend shumë të dukshëm. Letrat e rëndësishme nuk duhen mbajtur në një valixhe të madhe, por në një çantë të vogël dore që do të jetë gjithmonë me ju. Sigurohuni që të lini mënjanë një shumë të caktuar veçmas nga paratë tuaja kryesore të pushimeve. Me shumë mundësi, do t'ju duhen në rrugë për shpenzime të vogla. Para se të shkoni me pushime jashtë vendit, është e dobishme të zbuloni se ku është më e dobishme të shkëmbeni para - në Rusi ose pas mbërritjes në një vend tjetër.

Le të shkojmë në plazh!

Shumica e grave, menjëherë pasi blejnë bileta për në një vend të ngrohtë, nxitojnë në dyqan për të blerë një rroba banje të re. Nëse i keni mjetet, nuk duhet t'ia mohoni vetes këtë kënaqësi. Një sekret i vogël - duhet të ketë dy rroba banje, sepse ndoshta dëshironi të notoni më shumë se një herë në ditë. Prandaj, mendoni për aksesorët e nevojshëm. Një pareo shtesë ose tunikë plazhi do të zërë shumë pak hapësirë, por gjithsesi do t'ju lejojë të mbeteni më elegantët në plazh. Mos harroni këpucët e plazhit, një kapele dhe syze dielli. Kur mendoni se çfarë të merrni me vete në det, merrni parasysh se ku po shkoni dhe çfarë kushtesh ju presin. Nëse gjatë pushimeve tuaja do të qëndroni në hotel i mirë, nuk do të duhet të shqetësoheni për peshqirët. Por për pushuesit që zgjedhin të marrin me qira akomodim pa shërbim, ka kuptim të marrin me vete peshqirë dhe dyshekë plazhi.

Veshje për çdo ditë

Përveç kësaj pushime ne plazh, ju presin ekskursione emocionuese, udhetime ne kafene dhe klube nate e shume te tjera argëtim interesant. Çfarë veshjesh duhet të merrni për pushime? Ju nuk keni nevojë të blini asgjë të veçantë, mund të vendosni një gardërobë të përshtatshme nga artikujt tuaj të përditshëm. Sigurohuni që të merrni xhinse dhe një xhaketë të ngrohtë - kush tha se nuk mund të jetë mirë në bregdet? Nëse qëllimi juaj është të paketoni sa më pak të jetë e mundur, zgjidhni pantallona të shkurtra, funde, bluza dhe bluza që të koordinohen sa më shumë. Disa sundresses dhe fustane të hollë verore gjithashtu nuk do të zënë shumë hapësirë. Zgjidhni artikuj që nuk kërkojnë hekurosje, lahen lehtë dhe thahen shpejt. Çfarë të merrni me vete në det, përveç asaj që është renditur më sipër? Mos harroni të brendshmet – të paktën 4 komplete që përputhen me veshjet e zgjedhura. Për këpucët, është më mirë të zgjidhni modele më praktike - për shembull, sandale të rehatshme ose sandale të sheshta. Për ekskursione në atraksione natyrore, atlete të lehta ose ndonjë këpucë tjetër sportive janë të domosdoshme. Në mënyrë të ngjashme, ju duhet të paketoni bagazhet për çdo anëtar të familjes.

Bagazh për udhëtarët e vegjël

Ne pothuajse kemi kuptuar se çfarë të çojmë në det. Është pak më e vështirë të pushosh me një fëmijë sesa në shoqërinë e të rriturve, ndaj lista e gjërave duhet rregulluar. Mblidhni rrobat e nevojshme, lista e saktë e të cilave varet nga mosha e foshnjës. Një kusht i rëndësishëm është që ju duhet të merrni dy herë më shumë gjëra për një fëmijë sesa për një të rritur. Përndryshe, ju rrezikoni të kaloni pjesën më të madhe të pushimeve tuaja duke larë rroba. Blini produkte të higjienës personale nga sasi të mëdha nuk ka kuptim, por merrni me vete furnizimin 2-3 ditësh. Ju gjithmonë mund të blini pelena, peceta të lagura dhe sende të tjera të kujdesit gjatë pushimeve dhe këto gjëra do të zënë shumë hapësirë në valixhen tuaj. Për të vegjlit ka kuptim të merrni me vete ushqim të mjaftueshëm – qumësht formule, drithëra të thata, pure të gatshme në kavanoza. Nëse do të shkoni me pushime për një ose dy javë, nuk keni nevojë për aq shumë ushqim për fëmijë. Me blerjen e tyre në shtëpi, do të jeni të sigurt që foshnjës do t'i sigurohet gjithmonë një sasi e mjaftueshme e ushqimit të zakonshëm gjatë pushimeve.

Çfarë ilaçesh duhet të marr në det? Së bashku me fëmijën mbledhim një çantë të ndihmës së parë

Mos harroni të vendosni në valixhen tuaj të gjitha medikamentet e nevojshme. Duke pasur në dorë një paketë të tillë të ndihmës së parë do t'ju kursejë kohë dhe nerva gjatë pushimeve tuaja. Për më tepër, ndonjëherë është e vështirë të gjesh ilaçin e duhur jashtë vendit ose të zgjedhësh analogun e tij vetë. Megjithatë, kini kujdes: nëse jeni duke pushuar në një vend tjetër, studioni paraprakisht listën e medikamenteve, importi i të cilave është i ndaluar. Kompleti i ndihmës së parë duhet të ketë:

veshje dhe antiseptikë,
medikamente për të përmirësuar tretjen,
ilaçe kundër alergjive,
barna antipiretike dhe anti-inflamatore.

Për të kursyer hapësirë, është e përshtatshme të blini ilaçe universale të përshtatshme si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.

Rekreacion dhe argëtim

Çfarë duhet të merrni me vete në det, përveç rrobave dhe ilaçeve? Produktet e fryrjes së gomës për rekreacion në ujë mund të blihen gjithmonë në qytetet bregdetare, por çmimet e tyre shpesh janë të fryra. Prandaj, nëse tashmë keni një dyshek, një rreth për fëmijë ose mbrojtës krahu dhe disa lodra për përdorim në ujë, mos hezitoni t'i shfryni dhe t'i merrni me vete në udhëtim. Çdo fëmijë ka shumë lodra të ndryshme. Cilat prej tyre janë më të nevojshmet në pushime, çfarë të çoni në det? Mund të kaloni një kohë argëtuese dhe interesante me fëmijën tuaj, duke luajtur me një minimum aksesorësh të veçantë. Sillni lodra për banjë, lodra me rërë, disa libra dhe kafshën tuaj të preferuar të pellushuar. Lojërat e tavolinës dhe kartat edukative janë një ndihmë e madhe gjatë pushimeve.

A duhet të marr pajisje me pushime?

Sot, secili prej nesh përdor një shumëllojshmëri të madhe të pajisjeve elektronike. A ia vlen të marrësh të gjitha pajisjet tuaja të zakonshme në një udhëtim? Zakonisht, ndërsa jeni duke menduar se çfarë të çoni në det, "lista" e asaj që ju nevojitet përpilohet vetë. Telefon, tablet, laptop, aparat fotografik - a keni vërtet nevojë për të gjitha këto? Sigurisht, nuk duhet të mbeteni pa komunikim dhe pa foto shumëngjyrëshe. Por, siç tregon praktika, një smartphone dhe kamera moderne janë mjaft të mjaftueshme për pushime. Dhe gjithmonë do të keni kohë për t'u ulur në një kompjuter të plotë në shtëpi.

Çfarë të çoni në det: një listë e gjërave që ju nevojiten çdo ditë

Gjatë pushimeve duhet të merrni me vete të gjitha produktet e nevojshme për higjienën personale. Këto janë kozmetikë që jeni mësuar të përdorni, krehër, një set manikyr. Mos harroni produktet specifike për relaksim - kremrat kundër diellit dhe spërkatjet që mbrojnë nga insektet. Disa nëna që pushojnë me fëmijët e tyre preferojnë të zvogëlojnë madhësinë e bagazhit të tyre duke përdorur kozmetikë për kujdesin e fëmijëve gjatë pushimeve. Tani e dini se çfarë të çoni në det. Lista mund të ndryshojë pak në varësi të nevojave tuaja personale. Për shembull, nëse keni flokë të gjatë, do të jetë e dobishme të vendosni në valixhen tuaj një tharëse flokësh kompakte udhëtimi. Por mos u përpiqni të merrni shumë gjëra, përpiquni të vlerësoni me arsye se çfarë përdorni saktësisht çdo ditë dhe çfarë nuk mund të bëni pa të gjatë udhëtimit tuaj. Megjithatë, nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse keni harruar diçka të rëndësishme nga lista e titulluar “Çfarë duhet të bëni në një pushim bregdetar”. NË qytetet turistike Zakonisht mund të blini lehtësisht gjithçka që ju nevojitet për pushimet tuaja dhe çdo mall të prodhuar.

Mund të jetë e dobishme të lexoni: