Orari i luginës së gjelbër. Orari i trenave: Zeleny Dol. Si të mbroheni nga dielli

Tregoni rrugën dhe datën. Si përgjigje, ne do të gjejmë informacione nga Hekurudhat Ruse në lidhje me disponueshmërinë e biletave dhe koston e tyre. Zgjidhni trenin dhe ndenjëset që ju përshtaten më shumë. Paguani biletën tuaj duke përdorur një nga metodat e sugjeruara. Informacioni i pagesës do të transmetohet menjëherë në Hekurudhat Ruse dhe bileta juaj do të lëshohet.

Si të ktheni një biletë treni të blerë?

A është e mundur të paguash një biletë me kartë? A është e sigurt?

Po, sigurisht. Pagesa bëhet përmes portës së pagesave të qendrës së përpunimit Gateline.net. Të gjitha të dhënat transmetohen përmes një kanali të sigurt.Porta Gateline.net u zhvillua në përputhje me kërkesat e standardit ndërkombëtar të sigurisë PCI DSS. Software Porta e ka kaluar me sukses auditimin sipas versionit 3.1.Sistemi Gateline.net ju lejon të pranoni pagesa me karta Visa dhe MasterCard, duke përfshirë përdorimin e 3D-Secure: Verified by Visa dhe MasterCard SecureCode.Formulari i pagesës Gateline.net është i optimizuar për shfletues dhe platforma të ndryshme, duke përfshirë pajisjet celulare.Pothuajse të gjitha agjencitë hekurudhore në internet punojnë përmes kësaj porte.

Çfarë është bileta elektronike dhe regjistrimi elektronik?

Blerja e një bilete elektronike në sit është moderne dhe mënyrë e shpejtë regjistrimin dokument udhëtimi pa pjesëmarrjen e një arkëtari ose operatori.Kur blini një biletë elektronike treni, vendet blihen menjëherë në momentin e pagesës.Pas pagesës, për të hipur në tren duhet të shkoni ose regjistrim elektronik, ose printoni biletën tuaj në stacion.Regjistrimi elektronik Nuk disponohet për të gjitha porositë. Nëse regjistrimi është i disponueshëm, mund ta plotësoni duke klikuar në butonin e duhur në faqen tonë të internetit. Ju do ta shihni këtë buton menjëherë pas pagesës. Më pas do t'ju duhet ID-ja juaj origjinale dhe një printim i kartës së imbarkimit për të hipur në tren. Disa përcjellës nuk kërkojnë një printim, por është më mirë të mos rrezikoni.Printo bileta elektronike Ju mund ta bëni këtë në çdo kohë përpara nisjes së trenit në zyrën e biletave në stacion ose në terminalin e vetëregjistrimit. Për ta bërë këtë, ju duhet një kod porosie 14-shifror (do ta merrni me SMS pas pagesës) dhe një ID origjinale.

Ky orar treni në linjën Moskë - Zeleny Dol është vetëm për qëllime informative dhe nuk përmban ndryshime operacionale në lidhje me punën e riparimit dhe rrethana të tjera. Kur planifikoni një udhëtim, rekomandohet të kontrolloni orarin në tavolinën e informacionit të stacionit.

Rreth orarit të trenave Moskë - Zeleny Dol

Aktualisht, orari i trenave në Moskë Zeleny Dol përbëhet nga 11 fluturime: trena direkt - 0, trena kalues ​​- 11. Këto janë fluturimet 058G, 136M, 096N, 118N, 024M - më i shpejti prej tyre është 024M Moskë-Kazanskaya Kazan-Pass, i cili mbulon distancën përgjatë rrugës Moskë Zeleny Dol në 0 ditë 10 orë 43 minuta, treni më i ngadalshëm është 096Н Moskë-Kazanskaya Petropavlovsk, që niset në orën 18:50. Numri i ndalesave në itinerarin e Moskës Green Dol varion nga 7 në 10 në varësi të orarit të trenit dhe mesatarisht 8. Përgjatë itinerarit, treni bën ndalesa në përputhje me orarin mesatarisht çdo 85 minuta. Trenat nisen nga stacioni i Moskës pasdite - 16:20, 18:50, 18:50. Të gjithë trenat nisen nga stacionet Moskë-Kazanskaya dhe mbërrijnë në stacionet Zeleny Dol.

Orari i trenit për stacionin Zeleny Dol i shfaqur në këtë faqe është vetëm për qëllime informative dhe nuk përmban ndryshime operacionale në lidhje me punën e riparimit dhe rrethana të tjera. Kur planifikoni një udhëtim, rekomandohet të kontrolloni orarin në tavolinën e informacionit të stacionit.

Trenat në stacionin Zeleny Dol

Që nga sot, orari i trenave në stacionin Zeleny Dol përfshin 58 udhëtime me tren distancë e gjatë, nga të cilat 12 ndodhin çdo ditë. Koha minimale ndalesat e trenit janë 0 orë 1 m (treni në itinerarin Nizhny Novgorod-Moskovsky - Izhevsk), dhe maksimumi është 0 orë 44 m (fluturimi në rrugën Moskë-Kazanskaya - Yoshkar-Ola). Shumica e trenave në orar vijnë nga vendbanimet: Novorossiysk, Barnaul, Kazan, Adler, Yekaterinburg në orën 14:09, 17:49, 08:05, 09:51, përkatësisht 13:03. Trenat që nisen nga stacioni Zeleny Dol ndjekin linjat e mëposhtme: Green Dol - Yekaterinburg, Green Dol - Moskë, Green Dol - Adler, Green Dol - Kazan, Green Dol - Novorossiysk që nisen në 14:11, 17:50, 08:07, 09 :55, përkatësisht 13:05 Kur planifikoni një udhëtim, ia vlen të merret parasysh që orari i disa trenave, si p.sh. 140Н Barnaul - Tikhoretskaya (mbërritja - 06:25, nisja - 06:27), 140Н Barnaul - Adler (06). :25, 06:27), 090U Moskë-Kazanskaya - Petropavlovsk (06:56, 06:57), 090U Moskë-Kazanskaya - Chelyabinsk (06:56, 06:57) kanë një orar të veçantë, prandaj rekomandohet të kontrolloni orarin për një datë të caktuar.

Orari zyrtar i trenave Moskë (Stacioni Kazansky) - Zeleny Dol për vitin 2019 aktualisht përfshin 4 trena që qarkullojnë midis këtyre stacioneve. Orari në faqen tonë të internetit merr parasysh të gjitha ndryshimet. transporti hekurudhor në kohë reale.

Treni i parë nga stacioni i Moskës (stacioni Kazansky) niset në 08/13/2019 në orën 16:20. Treni i parë mbërrin në stacionin e Moskës (Stacioni Kazansky) më 14.08.2019 në orën 04:08 me kohën lokale.

Treni i fundit nga Moska (Stacioni Kazansky) për në Zeleny Dol niset më 13.08.2019 në orën 23:38 dhe mbërrin në destinacionin e tij më 14.08.2019 në orën 12:06 me kohën lokale. Shumica tren i shpejtë

mbulon distancën midis stacioneve në 10 orë 43 m, dhe më e ngadalta - në 12 orë 28 m. Koha mesatare e udhëtimit është 11 orë 35 m.

Ju mund të blini bileta për trenin Moskë (Stacioni Kazansky) - Zeleny Dol në internet tani në faqen tonë të internetit. Për të porositur, thjesht klikoni butonin "Blej" në vijën me trenin e dëshiruar. Biletat lëshohen në përputhje të plotë me Rregullat e Hekurudhave Ruse, kostoja është pa pagesë shtesë. Nëse është e nevojshme, mund të lëshoni një rimbursim të biletës në zyrën e biletave në stacionin hekurudhor.

Dielli është burimi i jetës në planet. Rrezet e saj japin dritën dhe ngrohtësinë e nevojshme. Në të njëjtën kohë, rrezatimi ultravjollcë nga Dielli është shkatërrues për të gjitha gjallesat. Për të gjetur një kompromis midis vetive të dobishme dhe të dëmshme të Diellit, meteorologët llogaritin indeksin e rrezatimit ultravjollcë, i cili karakterizon shkallën e rrezikut të tij.

Çfarë lloj rrezatimi UV nga dielli ka?

  • Rrezatimi ultravjollcë nga Dielli ka një gamë të gjerë dhe ndahet në tre rajone, dy prej të cilave arrijnë në Tokë.
    UVA Gama e rrezatimit me valë të gjatë


    315–400 nm

  • Rrezet kalojnë pothuajse lirshëm nëpër të gjitha "barrierat" atmosferike dhe arrijnë në Tokë.
    UV-B. Rrezatimi me rreze të mesme valore


    280–315 nm

  • Rrezet përthithen 90% nga shtresa e ozonit, dioksidi i karbonit dhe avujt e ujit.
    UV-C. Rrezatimi me rreze të valëve të shkurtra


    100–280 nm

Zona më e rrezikshme. Ato absorbohen plotësisht nga ozoni stratosferik pa arritur në Tokë.

Sa më shumë ozon, re dhe aerosole në atmosferë, aq më pak efektet e dëmshme të Diellit. Megjithatë, këta faktorë shpëtimtarë kanë një ndryshueshmëri të lartë natyrore. Maksimumi vjetor i ozonit stratosferik ndodh në pranverë dhe minimumi në vjeshtë. Vranësia është një nga karakteristikat më të ndryshueshme të motit. Përmbajtja e dioksidit të karbonit gjithashtu ndryshon gjatë gjithë kohës.

Në cilat vlera të indeksit UV ka rrezik?

  • Indeksi UV ofron një vlerësim të sasisë së rrezatimit UV nga Dielli në sipërfaqen e Tokës. Vlerat e indeksit UV variojnë nga një e sigurt 0 në një ekstrem 11+.
  • 0–2 E ulët
  • 3–5 E moderuar
  • 6–7 Lartë
  • 8–10 Shumë e lartë

Në gjerësi të mesme, indeksi UV i afrohet vlerave të pasigurta (6–7) vetëm në lartësinë maksimale të Diellit mbi horizont (ndodh në fund të qershorit - fillim të korrikut). Në ekuator, indeksi UV arrin 9...11+ pikë gjatë gjithë vitit.

Cilat janë përfitimet e diellit?

Në doza të vogla, rrezatimi UV nga Dielli është thjesht i nevojshëm. Rrezet e diellit sintetizojnë melaninën, serotoninën dhe vitaminën D, të cilat janë të nevojshme për shëndetin tonë dhe parandalojnë rakitin.

Melanina krijon një lloj barriere mbrojtëse për qelizat e lëkurës nga efektet e dëmshme të Diellit. Për shkak të saj, lëkura jonë errësohet dhe bëhet më elastike.

Hormoni i lumturisë serotonin ndikon në mirëqenien tonë: përmirëson disponimin dhe rrit vitalitetin e përgjithshëm.

Vitamina D forcon sistemin imunitar, stabilizon presionin e gjakut dhe kryen funksione kundër rakitit.

Pse është dielli i rrezikshëm?

Kur bëni banjo dielli, është e rëndësishme të kuptoni se linja midis diellit të dobishëm dhe të dëmshëm është shumë e hollë. Rrezitja e tepërt gjithmonë kufizohet me një djegie. Rrezatimi ultravjollcë dëmton ADN-në në qelizat e lëkurës.

Sistemi mbrojtës i trupit nuk mund të përballojë një ndikim kaq agresiv. Ai ul imunitetin, dëmton retinën, shkakton plakjen e lëkurës dhe mund të çojë në kancer.

Drita ultravjollcë shkatërron zinxhirin e ADN-së

Si ndikon dielli te njerëzit

Ndjeshmëria ndaj rrezatimit UV varet nga lloji i lëkurës. Njerëzit e racës evropiane janë më të ndjeshëm ndaj Diellit - për ta, mbrojtja kërkohet tashmë në indeksin 3, dhe 6 konsiderohet e rrezikshme.

Në të njëjtën kohë, për indonezianët dhe afrikano-amerikanët ky prag është përkatësisht 6 dhe 8.

Kush ndikohet më shumë nga Dielli?

    Njerëzit me flokë të hapur

    toni i lëkurës

    Njerëzit me shumë nishane

    Banorët e gjerësive të mesme gjatë një pushimi në jug

    Dashamirët e dimrit

    peshkimi

    Skiatorë dhe alpinistë

    Njerëzit me një histori familjare të kancerit të lëkurës

Në cilin mot dielli është më i rrezikshëm?

Është një keqkuptim i zakonshëm që dielli është i rrezikshëm vetëm në mot të nxehtë dhe të kthjellët. Ju gjithashtu mund të digjeni nga dielli në mot të freskët dhe me re.

Retë, sado e dendur të jetë, nuk e zvogëlon sasinë e rrezatimit ultravjollcë në zero. Në gjerësinë e mesme, vranësirat reduktojnë ndjeshëm rrezikun e djegies nga dielli, gjë që nuk mund të thuhet për vendet tradicionale. pushime në plazh. Për shembull, në tropikët, nëse në mot me diell mund të digjeni nga dielli në 30 minuta, atëherë në mot me re - në disa orë.

Si të mbroheni nga dielli

Për t'u mbrojtur nga rrezet e dëmshme, ndiqni rregulla të thjeshta:

    Kaloni më pak kohë në diell gjatë orëve të mesditës

    Vishni veshje me ngjyra të çelura, duke përfshirë kapele me buzë të gjera

    Përdorni kremra mbrojtës

    Vishni syze dielli

    Qëndroni më shumë në hije në plazh

Cilin krem ​​kundër diellit të zgjidhni

Kremrat kundër diellit ndryshojnë në shkallën e mbrojtjes nga dielli dhe etiketohen nga 2 në 50+. Numrat tregojnë përqindjen e rrezatimit diellor që kapërcen mbrojtjen e kremit dhe arrin lëkurën.

Për shembull, kur aplikoni një krem ​​të etiketuar 15, vetëm 1/15 (ose 7 %) e rrezeve ultravjollcë do të depërtojnë në filmin mbrojtës. Në rastin e kremit 50, vetëm 1/50, ose 2 %, prek lëkurën.

Kremi kundër diellit krijon një shtresë reflektuese në trup. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptohet se asnjë krem ​​nuk mund të pasqyrojë 100% të rrezatimit ultravjollcë.

Për përdorim të përditshëm, kur koha e kaluar nën diell nuk i kalon gjysmë ore, një krem ​​me mbrojtje 15 është mjaft i përshtatshëm Për rrezitje në plazh, është më mirë të merrni 30 ose më shumë. Megjithatë, për njerëzit me lëkurë të hapur rekomandohet përdorimi i një kremi të etiketuar 50+.

Si të aplikoni krem ​​kundër diellit

Kremi duhet të aplikohet në mënyrë të barabartë në të gjithë lëkurën e ekspozuar, duke përfshirë fytyrën, veshët dhe qafën. Nëse planifikoni të bëni banja dielli për një kohë të gjatë, atëherë kremi duhet të aplikohet dy herë: 30 minuta para daljes dhe, përveç kësaj, para se të shkoni në plazh.

Ju lutemi kontrolloni udhëzimet e kremit për vëllimin e kërkuar për aplikim.

Si të aplikoni krem ​​kundër diellit kur notoni

Kremi kundër diellit duhet të aplikohet çdo herë pas notit. Uji largon filmin mbrojtës dhe, duke reflektuar rrezet e diellit, rrit dozën e rrezatimit ultravjollcë të marrë. Kështu, kur notoni, rritet rreziku i djegies nga dielli. Megjithatë, për shkak të efektit ftohës, mund të mos e ndjeni djegien.

Djersitja e tepërt dhe fshirja me peshqir janë gjithashtu arsye për të rimbrojtur lëkurën.

Duhet mbajtur mend se në plazh, edhe nën një ombrellë, hija nuk ofron mbrojtje të plotë. Rëra, uji dhe madje edhe bari reflektojnë deri në 20% të rrezeve ultravjollcë, duke rritur ndikimin e tyre në lëkurë.

Si të mbroni sytë

Drita e diellit e reflektuar nga uji, bora ose rëra mund të shkaktojë djegie të dhimbshme në retinë. Për të mbrojtur sytë, vishni syze dielli me një filtër UV.

Rrezik për skiatorët dhe alpinistët

Në male, "filtri" atmosferik është më i hollë. Për çdo 100 metra lartësi, indeksi UV rritet me 5 %.

Bora reflekton deri në 85 % të rrezeve ultravjollcë. Përveç kësaj, deri në 80 % e dritës ultravjollcë të reflektuar nga mbulesa e borës reflektohet përsëri nga retë.

Kështu, në male Dielli është më i rrezikshmi. Është e nevojshme të mbroni fytyrën, mjekrën e poshtme dhe veshët edhe në mot me re.

Si të përballeni me djegien nga dielli nëse digjeni nga dielli

    Përdorni një sfungjer të lagur për të lagur djegien.

    Aplikoni krem ​​kundër djegies në zonat e djegura

    Nëse temperatura juaj rritet, konsultohuni me mjekun tuaj mund t'ju këshillohet të merrni një antipiretik

    Nëse djegia është e rëndë (lëkura fryhet dhe flluskat shumë), kërkoni kujdes mjekësor

 

Mund të jetë e dobishme të lexoni: