Arizona shtatidagi Tukson muqaddas tog'i. Tucson panoramasi. Tucson bo'ylab virtual sayohat. Diqqatga sazovor joylar, xaritalar, fotosuratlar, videolar. Qaysi ob-havoda quyosh xavfliroq?
Tucson Arizona janubida, Meksika bilan chegara yaqinida joylashgan. Shahar aholisi taxminan yarim million kishini tashkil qiladi.
Shahar hududi bir necha ming yillar oldin odamlar tomonidan o'zlashtirilgan. XVIII asrgacha bu hududda shahar tarkibida yevropaliklarning mavjudligi sezilmagan. Shaharning mashhur taxallusi "Old Pueblo".
Mintaqaning iqtisodiy qudrati va rivojlanishi Arizonadagi oliy ta'lim muassasalari bilan bevosita bog'liq. Arizona institutida 40 ming talaba tahsil oladi va shtatdagi eng yirik ta’lim muassasasi hisoblanadi. Institut mintaqadagi eng yirik ish beruvchilardan biri hisoblanadi.
Yuqori texnologiyali mahsulotlar, jumladan, harbiy atributlar shahar iqtisodiyotida muhim o‘rin tutadi. Shahar tumanida turizm sezilarli darajada rivojlangan, chunki har yili unga uch milliondan ortiq kishi tashrif buyuradi.
Janubi-sharqiy Tukson hududi yuqori texnologiyali klaster sifatida ishlatiladi. Ko'plab yirik korporatsiyalar va kompaniyalar bu sohada joylashgan. Masalan, Raytheon korporatsiyasi radio boshqariladigan raketalarning eng yirik ishlab chiqaruvchisi hisoblanadi. Ushbu kompaniya mintaqadagi asosiy ish beruvchi hisoblanadi.
Mintaqaning iqlimi
Shahardagi eng muhim muammo suv resurslarining yetarli emasligidir. Santa Kruz daryosi tizimi shahar atrofi bo'ylab o'tadi, lekin u barcha ehtiyojlarni qondirmaydi. Bu issiq iqlim tufayli daryoning sayoz bo'lishi sababli sodir bo'ladi. Daryo tubi faqat kuchli yomg'ir (musson) mavsumida suv massalari bilan to'ldiriladi.
Tucson mashhur Sonoran cho'lida joylashgan. Shahar hududi tog 'tizmalari bilan o'ralgan. Qizig'i shundaki, cho'l va jonsiz zonaga qaramay, landshaft juda xilma-xildir. Cho'l hududining musaffo osmoni ostida siz ko'rishingiz mumkin: tepaliklar, quruq daryolar, ulkan kanyonlar, o'simliklar.
Iqlim sharoitlari, siz allaqachon tushunganingizdek, cho'ldir. Bu erda yoz uzoq va issiq. Havo massalarining harorati undagidan bir oz pastroq. Bu shahar hududining dengizdan bir necha yuz metr balandlikda joylashganligi bilan izohlanadi. Yoz kunida havo harorati 38 darajagacha ko'tarilishi mumkin. Kechasi harorat biroz pasayadi va faqat 20-25 darajaga tushadi. Oktyabr oyida juda yuqori harorat (30 darajadan yuqori) ham sodir bo'lishi mumkin. Kuchli yomg'ir mavsumi oxirgi ikki yoz oyiga to'g'ri keladi. Qish oylarida kunduzi havo harorati 15-18 darajaga yetishi mumkin. Bu davrda yog'ingarchilik ba'zan qor shaklida bo'lib, bir zumda eriydi.
Tucson shahri AQSh xaritasida
(0
reytinglar, o'rtacha: 0,00
5 dan)
Xabarni baholash uchun siz saytning ro'yxatdan o'tgan foydalanuvchisi bo'lishingiz kerak.
Jonatan Rotshild
1022,5 kishi/km²
843 168
(inglizcha)
Geografiya
Shahar Arizona janubida (AQSh janubi-g'arbiy qismida), Santa-Kruz daryosi vodiysidagi katta vohada yarim cho'l platosida joylashgan. Feniksdan 188 km (118 milya) janubi-sharqda joylashgan. Suv resurslari tanqisligini boshdan kechiradi.
Iqlim
| Tucson iqlimi | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Indeks | Yanvar | Fevral | mart | aprel | may | iyun | iyul | avgust | Sentabr | Oktyabr | noyabr | dekabr | Yil |
| Mutlaq maksimal, °C | 31,1 | 33,3 | 37,2 | 40,0 | 43,9 | 47,2 | 45,6 | 44,4 | 41,7 | 38,9 | 34,4 | 29,4 | 47,2 |
| O'rtacha maksimal, °C | 18,6 | 20,3 | 23,4 | 27,8 | 33,1 | 37,9 | 37,6 | 36,3 | 34,7 | 29,3 | 23,1 | 18,2 | 28,4 |
| O'rtacha harorat, °C | 11,4 | 12,9 | 15,6 | 19,4 | 24,4 | 29,3 | 30,6 | 29,6 | 27,6 | 21,7 | 15,4 | 11,1 | 20,8 |
| O'rtacha minimal, °C | 4,3 | 5,7 | 7,9 | 11,1 | 15,8 | 20,7 | 23,6 | 22,9 | 20,3 | 14,1 | 7,8 | 3,9 | 13,2 |
| Mutlaq minimal, °C | −14,4 | −8,3 | −6,7 | −2,8 | 0,0 | 6,1 | 9,4 | 12,8 | 6,1 | −3,3 | −7,2 | −12,2 | −14,4 |
| Yog'ingarchilik darajasi, mm | 22,1 | 17,8 | 18,3 | 7,6 | 4,6 | 5,1 | 60,2 | 55,6 | 42,4 | 26,9 | 17,0 | 27,2 | 304,8 |
| Manba: | |||||||||||||
Iqtisodiyot
Shahar boshqariladigan raketalar, samolyotlarni yig'ish va radioelektronika ishlab chiqarish markazidir. Optik asboblar va optoelektronika ishlab chiqarish yaxshi rivojlangan; Tucson ba'zan "Optika vodiysi" deb ataladi (Kremniy vodiysiga o'xshash).
Tukson Markaziy mintaqaning sug'oriladigan dehqonchilik, yaylov chorvachiligi (qo'y, echki, sigir) va tog'-kon sanoati uchun transport markazidir. Atrofdagi togʻlardan mis rudasi, polimetallar, uran rudalari qazib olinadi, shaharning oʻzida esa mis eritish amalga oshiriladi.
Diqqatga sazovor joylar
Shaharda sayyohlarni ispan me'morchiligi binolari va ko'plab muzeylar jalb qiladi: Arizona davlat muzeyi, San'at muzeyi (Lotin Amerikasi san'atini ifodalovchi) va Arizona tarixiy jamiyati muzeyi. Shahar markazida bir vaqtlar ispan qal'asining bir qismi bo'lgan qayta tiklangan tarixiy kvartal joylashgan.
Shaharning shimoli-g'arbiy qismida kaktus o'rmoni bo'lgan Saguaro milliy tabiat yodgorligi joylashgan. Yaqin atrofda milliy ahamiyatga ega qishki iqlim kurorti (nafas olish kasalliklarini davolash) mavjud.
Shahardan 72 km uzoqlikda Kitt choʻqqisi (2095 m) togʻida joylashgan AQSh milliy observatoriyasi Kitt Pik astronomik observatoriyasi joylashgan.
Shahar yaqinida eskirgan samolyotlarning eng katta qabristoniga ega Devis Monten havo kuchlari bazasi joylashgan.
Aholi
Tucson aholisi 1974 yilda atigi 285 ming kishi edi. Shahar nafaqaxo'rlar va pensiya yoshidagi odamlarning mashhur joylaridan biridir. Shaharning o'zi, 2006 yildagi ma'lumotlarga ko'ra, 519 ming kishi, shahar atrofi bilan - 946 ming aholining etnik tarkibi juda xilma-xil. Oq tanli amerikaliklar aholining qariyb 69,7 foizini (shu jumladan ispan millatiga mansub bo'lmaganlar 47,2%), 36 foizi meksikaliklar (irqidan qat'i nazar), 5,0 foizi afroamerikaliklar, 2,9 foizi osiyoliklar, 2,7 foizi hindular, 0,2 foizini tashkil qiladi. Okeaniyadan. Shaharda qo‘shni Meksikadan kelgan ko‘plab noqonuniy muhojirlar bor. Shuning uchun shaharda aholi jon boshiga to'g'ri keladigan daromad past - har bir kishi uchun yiliga taxminan 16 000 dollar (butun Qo'shma Shtatlar uchun 41 000).
Harbiy ahamiyati
Transport
- Tucson xalqaro aeroporti Tucson xalqaro aeroporti)
- Sunset Limited poezdiga xizmat ko'rsatadigan Amtrak stantsiyasi (Los-Anjeles-Yangi Orlean, haftasiga 3 marta).
Qardosh shaharlar
- Olmaota, Qozogʻiston
- Pecs, Baranya, Vengriya
- Syudad Obregon, Sonora, Meksika
- Nuakchott, Mavritaniya
- Roskommon okrugi, Irlandiya
- Sulaymoniya, Sulaymoniya, Iroq
- Segoviya, Kastiliya va Leon, Ispaniya
- Trikala, Trikala, Gretsiya
- Gvadalaxara, Xalisko, Meksika
- Taichung, Tayvan
- Liupanshui, Xitoy
Taniqli mahalliy aholi va aholi
- Jim Lounsberi Jim Lounsberi ) (-), AQSHdan rok-n-roll va radioeshittirishning "kashshoflaridan" biri.
"Tucson" maqolasi haqida sharh yozing
Eslatmalar
Adabiyot
Havolalar
- (inglizcha)
| |||||||||||||||||||||||
1. Heard muzeyi, Feniks: Feniks shahrida joylashgan Heard muzeyi tubjoy amerikalik artefaktlar va san'at asarlarining ta'sirchan to'plamini taqdim etadi. O'zining ko'p yillik faoliyati davomida muzey 400 ta noyob buyumlar kolleksiyasini to'plagan. Mehmonlar bu yerda tubjoy amerikalik zargarlik buyumlari, rasmlar, haykallar, fotosuratlar, to'qimachilik, Hopi qo'g'irchoqlari va boshqa ko'plab narsalarni ko'rishlari mumkin. Bundan tashqari, tashrif buyuruvchilar to'quv, kulolchilik va to'quv kabi amaliy mashg'ulotlarda ishtirok etishlari mumkin.
2. Barringer krateri: Taxminan 40 000 yil oldin shakllangan Barringer krateri er yuzidagi eng mashhur va eng yaxshi saqlanib qolgan kraterdir. Krater birinchi marta ulkan chuqurni meteorit qulashi natijasi deb taxmin qilgan Daniel Barringer sharafiga nomlangan. Kraterning diametri taxminan 1200 metrni tashkil qiladi. Har yili krater minglab sayyohlarni o'ziga jalb qiladi.
3. Montezuma qal'asi Kamp Verde yaqinida joylashgan Montezuma qal'asi bugungi kungacha mukammal saqlanib qolgan. Bino 12-asrda qurilgan va Sinagua tsivilizatsiyasi tomonidan ishlatilgan. Bu besh qavatli bino qadimiy turar-joy majmuasidir. Garchi evropalik amerikaliklar uni Aztek imperatori sharafiga nomlashgan bo'lsa-da, turar joy aslida Montezuma II tug'ilishidan oldin paydo bo'lgan.
4. Canyon de Chelly: Navajo Nationga tegishli, Canyon de Chelly milliy yodgorligi Arizonaning shimoli-sharqida joylashgan. Ushbu milliy yodgorlik 5000 yildan ortiq vaqtdan beri navaxo oilalarining uyi bo'lib kelgan.
5. Guver to'g'oni Sanoat olamining bu mo''jizasi Arizona va Nevada chegarasida, Kolorado daryosida joylashgan. Katta, beton Guver to'g'oni Buyuk Depressiya davrida qurilgan. U suv ta'minoti va elektr energiyasini ishlab chiqarishni nazorat qilish uchun xizmat qildi. Qiziquvchan sayyohlar o'zlarini qiziqtirgan ma'lumotlarni to'g'on bo'ylab sayohatda bilib olishlari mumkin.
6. Saguaro milliy bog'i Tucsondagi Sonoran cho'lida 91 000 gektardan ortiq maydonni egallaydi. Ushbu milliy bog' Amerika G'arbining ramzini o'zida mujassam etgan. Ushbu parkda g'ayrioddiy shakldagi ulkan kaktuslar ham hayratlanarli.
7. Havasu sharsharasi: Bu sharshara Buyuk Kanyonning eng ko'p suratga olingan diqqatga sazovor joylaridan biri hisoblanadi. Havasupai qabilasiga mansub bu ajoyib Havasu sharsharasi 36 metr uzunlikdagi bitta katarakt va ko'k-yashil suvning tabiiy hovuzidan iborat.
8. Monument vodiysi: Ehtimol, klassik Amerika G'arbining eng mashhur namunasi, Monument vodiysi landshafti. Ushbu manzara ko'plab G'arb filmlari uchun fon bo'lgan. Yorqin qizil ohanglar temir oksidi tufayli.
9. Sedona.
Qizil qum shakllanishi bilan tanilgan Sedona shahri Arizonadagi eng mashhur sayyohlik joylaridan biri hisoblanadi. Bu shaharda ko'plab sun'iy diqqatga sazovor joylar mavjud: vino zavodlaridan tortib, barcha turdagi teatrlar, muzeylar va san'at galereyalarigacha. Sedona tashrif buyuruvchilarga hayajonli yurish, tog 'velosipedi, baliq ovlash, lager, ot minish, golf, tennis va boshqa ko'plab qiziqarli tadbirlarni taklif etadi.
10. Katta Kanyon: Amerikaning eng mashhur diqqatga sazovor joylaridan biri, Grand Canyon ulkan kanyondir. Qaysi bir necha million yil davomida shakllangan. Ushbu noyob manzilga tashrif buyuruvchilar qiziqarli ekskursiyalar, tog 'velosipedlari, rafting, baliq ovlash va vertolyotda sayohat qilishlari mumkin.
Tucson - Arizona shtatida joylashgan yirik shahar va Pima okrugining ma'muriy markazi. Shahar Qo'shma Shtatlardagi eng tez rivojlanayotgan shaharlardan biridir. 2008 yilgi aholini ro'yxatga olish ma'lumotlariga ko'ra, shaharning o'zi 542 ming kishini tashkil qiladi. Bu shaharni Arizonadagi ikkinchi yirik shaharga aylantiradi. Birinchi o'rinda Feniks shtatining poytaxti.
Shahar Arizonaning janubida, yarim cho'l hududlarida joylashgan Santa-Kruz daryosi vodiysining go'zal vohasida joylashgan. Feniksdan 188 km janubi-sharqda joylashgan. Shahar doimiy ravishda suv resurslarining keskin tanqisligini boshdan kechirmoqda.
Uzoq vaqt davomida bu joylarning yagona aholisi navaxo hindu qabilalari bo'lgan. Va bu erda birinchi Evropa harbiy qal'asi 1768 yilda paydo bo'lgan. U ispanlar tomonidan asos solingan, shundan so'ng shahar uzoq vaqt davomida Ispaniya tojining nazorati ostida bo'lgan, keyin esa mustaqil qo'shni Meksikaning yurisdiktsiyasiga o'tgan. Shahar 1853 yilda Qo'shma Shtatlar tarkibiga kirdi va shaharning jadal rivojlanishi faqat 1877 yilda boshlandi.
Bu shaharda 2011-yil 8-yanvar kuni Safeway supermarketi yonida AQSh Kongressi Vakillar Palatasining Arizona shtatidan taniqli aʼzosi Gabriel Giffordsning hayotiga shov-shuvli urinish sodir boʻldi. Keyin 6 kishi halok bo'ldi, 14 nafar aholi yaralandi.
Bu shahar hozirda radioelektronika, boshqariladigan raketalar va zamonaviy samolyotlarni yig'ish bo'yicha yirik markaz hisoblanadi. Bu yerda optoelektronika va optik qurilmalarning innovatsion ishlab chiqarilishi yaxshi rivojlangan. Ba'zan Tucson hatto mashhur "Silikon vodiysi" ga o'xshab "Optika vodiysi" deb ataladi.
Mahalliy tog'li hududda mis rudasi faol ravishda qazib olinadi. Shaharning o'zida mis eritish yo'lga qo'yilgan. Bu shaharda Arizonaning eng yirik universiteti joylashgan. Tukson shahri Markaziy mintaqaning chorvachilik, sug'oriladigan dehqonchilik va tog'-kon sanoati uchun markazdir. Bu yerda uran rudasi, mis va polimetallar qazib olinadi.
Ushbu shaharda ko'plab sayyohlarni ispan me'morchiligining qadimiy binolari o'ziga jalb qiladi. Bu erda ko'plab muzeylar mavjud. Bu, birinchi navbatda, Arizona shtati muzeyi va Lotin Amerikasi san'atini namoyish etadigan mashhur san'at muzeyi. Shuningdek, Arizona tarixiy jamiyati muzeyi.
Shahar markazida yaqinda ta'mirlangan go'zal tarixiy kvartal joylashgan. Bu bir vaqtlar ispan qal'asining bir qismi edi. Shaharning shimoli-g'arbiy qismida Saguaro milliy tabiat yodgorligi joylashgan bo'lib, u kaktus o'rmonini anglatadi. Yaqin atrofda milliy ahamiyatga ega mashhur qishki iqlim kurorti joylashgan. Bu erda nafas olish va yurak a'zolarining ko'plab kasalliklari muvaffaqiyatli davolanadi.
AQSh Milliy Astronomiya Observatoriyasi shahardan 72 km uzoqlikda Kitt cho'qqisida joylashgan.
Va shaharga juda yaqin Devis Monten havo kuchlari bazasi bo'lib, u erda eskirgan harbiy samolyotlarning eng katta qabristonini topishingiz mumkin.
1974 yilda Tucson aholisi atigi 285 ming kishi edi. Bu shahar amerikalik nafaqaxo'rlar uchun eng mashhur joy. Tukson shahrining aholisi, 2006 yilgi aholini ro'yxatga olish ma'lumotlariga ko'ra, taxminan 520 ming kishini tashkil etadi va shahar atrofi bilan birga u 950 mingga yaqin. Shaharning etnik tarkibi juda xilma-xildir.
Tukson (ispancha Tucson, inglizcha Tucson [ˈtuːsɒn]) — AQShning Arizona shtatidagi yirik shahar va Pima okrugining maʼmuriy markazi. Bu AQShning eng tez rivojlanayotgan shaharlaridan biri. Shaharning o'zi aholisi 520 116 kishi (2010), bu Arizona shtatining Feniksdan keyin ikkinchi yirik shahri, shtat poytaxti.
Uzoq vaqt davomida Tucsonning yagona aholisi navaxo hindu qabilalari edi. Bu yerda birinchi Yevropa qal'asi 1768 yilda ispanlar tomonidan tashkil etilgan, shundan so'ng shahar Ispaniya, keyin esa mustaqil Meksika nazorati ostida bo'lgan. 1853 yildan AQShning bir qismi. Intensiv rivojlanish faqat 1877 yilda boshlangan. 2011-yil 8-yanvar kuni Tukson shahrida, Safeway supermarketi yaqinida, Arizona shtatidan AQSh Kongressi Vakillar Palatasining aʼzosi Gabriel Giffords hayotiga suiqasd qilindi. 6 kishi halok bo'ldi, 14 kishi yaralandi.
Geografiya
Shahar Arizona janubida (AQSh janubi-g'arbiy qismida), Santa-Kruz daryosi vodiysidagi katta vohada yarim cho'l platosida joylashgan. Feniksdan 188 km (118 milya) janubi-sharqda joylashgan. Suv resurslari tanqisligini boshdan kechiradi.
Iqtisodiyot
Shahar boshqariladigan raketalar, samolyotlarni yig'ish va radioelektronika ishlab chiqarish markazidir. Optik asboblar va optoelektronika ishlab chiqarish yaxshi rivojlangan; Tucson ba'zan "Optika vodiysi" deb ataladi (Kremniy vodiysiga o'xshash). Tukson Markaziy mintaqaning sug'oriladigan dehqonchilik, yaylov chorvachiligi (qo'y, echki, sigir) va tog'-kon sanoati uchun transport markazidir. Atrofdagi togʻlardan mis rudasi, polimetallar, uran rudalari qazib olinadi, shaharning oʻzida esa mis eritish amalga oshiriladi. Shaharda Arizona universiteti joylashgan.
Diqqatga sazovor joylar
Shaharda sayyohlarni ispan me'morchiligi binolari va ko'plab muzeylar jalb qiladi: Arizona davlat muzeyi, San'at muzeyi (Lotin Amerikasi san'atini ifodalovchi) va Arizona tarixiy jamiyati muzeyi. Shahar markazida bir vaqtlar ispan qal'asining bir qismi bo'lgan qayta tiklangan tarixiy kvartal joylashgan. Shaharning shimoli-g'arbiy qismida kaktus o'rmoni bo'lgan Saguaro milliy tabiat yodgorligi joylashgan. Yaqin atrofda milliy ahamiyatga ega qishki iqlim kurorti (nafas olish kasalliklarini davolash) mavjud. Shahardan 72 km uzoqlikda Kitt choʻqqisi (2095 m) togʻida joylashgan AQSh milliy observatoriyasi Kitt Pik astronomik observatoriyasi joylashgan. Shahar yaqinida eskirgan samolyotlarning eng katta qabristoniga ega Devis Monten havo kuchlari bazasi joylashgan.
Aholi
Tucson aholisi 1974 yilda atigi 285 ming kishi edi. Shahar nafaqaxo'rlar va pensiya yoshidagi odamlarning mashhur joylaridan biridir. Shaharning o'zi, 2006 yildagi ma'lumotlarga ko'ra, 519 ming kishi, shahar atrofi bilan - 946 ming aholining etnik tarkibi juda xilma-xil. Oq tanli amerikaliklar aholining qariyb 69,7 foizini (shu jumladan ispan millatiga mansub bo'lmaganlar 47,2%), 36 foizi meksikaliklar (irqidan qat'i nazar), 5,0 foizi afroamerikaliklar, 2,9 foizi osiyoliklar, 2,7 foizi hindular, 0,2 foizini tashkil qiladi. Okeaniyadan. Juda ko'p .. lar bor...
Quyosh sayyoradagi hayot manbai. Uning nurlari zarur yorug'lik va issiqlikni ta'minlaydi. Shu bilan birga, Quyoshdan keladigan ultrabinafsha nurlanish barcha tirik mavjudotlar uchun halokatli hisoblanadi. Quyoshning foydali va zararli xususiyatlari o'rtasida murosani topish uchun meteorologlar uning xavflilik darajasini tavsiflovchi ultrabinafsha nurlanish indeksini hisoblashadi.
Quyoshdan qanday ultrabinafsha nurlanish bor?
Quyoshdan ultrabinafsha nurlanish keng diapazonga ega va uchta hududga bo'lingan, ulardan ikkitasi Yerga etib boradi.
-
UVA Uzoq to'lqinli nurlanish diapazoni
315–400 nmNurlar deyarli barcha atmosfera "to'siqlari" orqali erkin o'tib, Yerga etib boradi.
-
UV-B. O'rta to'lqin diapazonidagi radiatsiya
280–315 nmNurlar 90% ozon qatlami, karbonat angidrid va suv bug'lari tomonidan so'riladi.
-
UV-C. Qisqa to'lqinli diapazonli radiatsiya
100–280 nmEng xavfli hudud. Ular Yerga yetib bormasdan stratosfera ozonlari tomonidan butunlay so‘riladi.
Atmosferada ozon, bulutlar va aerozollar qancha ko'p bo'lsa, Quyoshning zararli ta'siri shunchalik kamayadi. Biroq, bu hayotni saqlaydigan omillar yuqori tabiiy o'zgaruvchanlikka ega. Stratosfera ozonining yillik maksimal miqdori bahorda, minimali esa kuzda sodir bo'ladi. Bulutlilik ob-havoning eng o'zgaruvchan xususiyatlaridan biridir. Karbonat angidrid miqdori ham doimo o'zgarib turadi.
UV indeksining qaysi qiymatlarida xavf bor?
UV indeksi Yer yuzasida Quyoshdan keladigan ultrabinafsha nurlanish miqdorini baholashni ta'minlaydi. UV indeksi qiymatlari xavfsiz 0 dan ekstremal 11+ gacha.
- 0–2 past
- 3–5 Oʻrtacha
- 6–7 Yuqori
- 8-10 Juda baland
- 11+ ekstremal
O'rta kengliklarda UV indeksi xavfli qiymatlarga (6-7) yaqinlashadi, faqat Quyoshning ufqdan maksimal balandligida (iyun oyining oxiri - iyul oyining boshlarida sodir bo'ladi). Ekvatorda UV indeksi yil davomida 9 ... 11+ ballga etadi.
Quyoshning qanday foydalari bor?
Kichik dozalarda quyoshdan ultrabinafsha nurlanishi shunchaki zarur. Quyosh nurlari sog'ligimiz uchun zarur bo'lgan melanin, serotonin va D vitaminini sintez qiladi va raxitning oldini oladi.
Melanin teri hujayralari uchun quyoshning zararli ta'siridan o'ziga xos himoya to'sig'ini yaratadi. Uning tufayli terimiz qorayadi va elastikroq bo'ladi.
Baxt gormoni - serotonin bizning farovonligimizga ta'sir qiladi: bu kayfiyatni yaxshilaydi va umumiy hayotiylikni oshiradi.
D vitamini immunitet tizimini mustahkamlaydi, qon bosimini barqarorlashtiradi va raxitga qarshi funktsiyalarni bajaradi.
Nega quyosh xavfli?
Quyosh botganda, foydali va zararli Quyosh o'rtasidagi chiziq juda nozik ekanligini tushunish kerak. Haddan tashqari ko'nchilik har doim kuyish bilan chegaralanadi. Ultraviyole nurlanish teri hujayralarida DNKga zarar etkazadi.
Tananing mudofaa tizimi bunday tajovuzkor ta'sirga dosh bera olmaydi. Immunitetni pasaytiradi, retinaga zarar etkazadi, terining qarishiga olib keladi va saratonga olib kelishi mumkin.
Ultraviyole nurlar DNK zanjirini buzadi
Quyosh odamlarga qanday ta'sir qiladi
UV nurlanishiga sezgirlik terining turiga bog'liq. Evropa irqining odamlari Quyoshga eng sezgir - ular uchun 3 indeksda himoya talab qilinadi va 6 xavfli hisoblanadi.
Shu bilan birga, indoneziyaliklar va afro-amerikaliklar uchun bu chegara mos ravishda 6 va 8 ni tashkil qiladi.
Quyosh kimga ko'proq ta'sir qiladi?
Ochiq sochli odamlar
teri rangi
Ko'p molli odamlar
Janubda dam olish paytida o'rta kengliklarning aholisi
Qish sevuvchilar
baliq ovlash
Chang'ichilar va alpinistlar
Oilada teri saratoni bilan kasallangan odamlar
Qaysi ob-havoda quyosh xavfliroq?
Quyosh faqat issiq va ochiq havoda xavfli degan noto'g'ri tushuncha. Salqin, bulutli ob-havoda ham quyoshda kuyishingiz mumkin.
Bulutlilik, qanchalik zich bo'lmasin, ultrabinafsha nurlanish miqdorini nolga tushirmaydi. O'rta kengliklarda bulutlilik quyoshda kuyish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, bu an'anaviy plyajdagi dam olish joylari haqida gapirib bo'lmaydi. Masalan, tropikada quyoshli ob-havoda siz 30 daqiqada, bulutli havoda esa bir necha soat ichida kuyishingiz mumkin.
O'zingizni quyoshdan qanday himoya qilish kerak
O'zingizni zararli nurlardan himoya qilish uchun oddiy qoidalarga amal qiling:
Peshin vaqtida quyoshda kamroq vaqt o'tkazing
Ochiq rangli kiyimlarni, jumladan, keng qirrali shlyapalarni kiying
Himoya kremlaridan foydalaning
Quyosh ko'zoynaklarini taqing
Sohilda ko'proq soyada qoling
Qaysi quyosh kremini tanlash kerak
Quyoshdan himoyalovchi vositalar quyoshdan himoyalanish darajasida farqlanadi va 2 dan 50+ gacha etiketlanadi. Raqamlar kremning himoyasini engib, teriga etib boradigan quyosh nurlanishining nisbatini ko'rsatadi.
Masalan, 15 yorlig'i bo'lgan kremni qo'llashda ultrabinafsha nurlarning faqat 1/15 (yoki 7 %) himoya plyonkaga kirib boradi. Krem 50 bo'lsa, teriga faqat 1/50 yoki 2 % ta'sir qiladi.
Quyosh kremi tanada aks etuvchi qatlam hosil qiladi. Biroq, hech qanday krem ultrabinafsha nurlanishning 100% ni aks ettira olmasligini tushunish kerak.
Kundalik foydalanish uchun, quyosh ostida o'tkaziladigan vaqt yarim soatdan oshmasa, plyajda bronzlash uchun 15 dan himoyalangan krem juda mos keladi. Biroq, adolatli teriga ega odamlar uchun 50+ yorlig'i bilan kremdan foydalanish tavsiya etiladi.
Quyosh kremini qanday qo'llash kerak
Krem barcha ochiq teriga, shu jumladan yuz, quloq va bo'yinga bir tekis surtilishi kerak. Agar siz uzoq vaqt quyosh botishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda krem ikki marta qo'llanilishi kerak: chiqishdan 30 daqiqa oldin va qo'shimcha ravishda plyajga borishdan oldin.
Iltimos, kremni qo'llash uchun kerakli hajm uchun ko'rsatmalarni tekshiring.
Suzish paytida quyosh kremini qanday qo'llash kerak
Har safar suzishdan keyin quyosh kremi qo'llanilishi kerak. Suv himoya plyonkani yuvadi va quyosh nurlarini aks ettirib, olingan ultrabinafsha nurlanish dozasini oshiradi. Shunday qilib, suzish paytida quyosh yonish xavfi ortadi. Biroq, sovutish effekti tufayli siz kuyishni sezmasligingiz mumkin.
Haddan tashqari terlash va sochiq bilan artish ham terini qayta himoya qilish uchun sababdir.
Shuni esda tutish kerakki, plyajda, hatto soyabon ostida ham, soya to'liq himoyani ta'minlamaydi. Qum, suv va hatto o't ultrabinafsha nurlarining 20% gacha aks ettiradi va ularning teriga ta'sirini oshiradi.
Ko'zlaringizni qanday himoya qilish kerak
Suv, qor yoki qumdan aks ettirilgan quyosh nuri retinaning og'riqli kuyishiga olib kelishi mumkin. Ko'zlaringizni himoya qilish uchun UV filtrli quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.
Chang'ichilar va alpinistlar uchun xavf
Tog'larda atmosfera "filtri" yupqaroq. Har 100 metr balandlikda UV indeksi 5 % ga oshadi.
Qor ultrabinafsha nurlarning 85% gacha aks ettiradi. Bundan tashqari, qor qoplami tomonidan aks ettirilgan ultrabinafsha nurlarining 80% gachasi bulutlar tomonidan yana aks etadi.
Shunday qilib, tog'larda Quyosh eng xavfli hisoblanadi. Bulutli havoda ham yuzingizni, pastki jag'ingizni va quloqlaringizni himoya qilish kerak.
Agar quyosh yonib ketgan bo'lsa, quyosh yonishi bilan qanday kurashish kerak
Kuygan joyni namlash uchun nam shimgichni ishlating.
Kuygan joylarga kuyishga qarshi krem surting
Agar harorat ko'tarilsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing, antipiretik qabul qilishingiz mumkin;
Agar kuyish kuchli bo'lsa (teri shishiradi va pufakchalar paydo bo'ladi), shifokorga murojaat qiling
O'qish foydali bo'lishi mumkin:
- Antarktidaga ekskursiyaga qanday borish mumkin?;
- Chexiya Troya qal'asi. Pragadagi Troya qal'asi. Qadimgi vinochilik va muzey;
- Böcklin va uning "o'liklar oroli" O'z davrining madaniy hodisasi;
- Qrimga aviachiptalar Qrimga aviachiptalar arzonlashadi;
- O'zingiz bilan olib boradigan va olib bo'lmaydigan narsalar;
- Chap menyuni oching Heviz Budapeshtdan Heviz ko'liga qanday borish mumkin;
- Nha Trangdagi teleferik (Vinpearl) Vyetnamdagi dunyodagi eng uzun teleferik;
- Kamenets-Podolsk qal'asi - Ukrainaning tarixiy yodgorligi Kamenets-Podolsk qal'asi devorlari tashqarisidagi hayot;