Jaké lyže by si měl začátečník vybrat? Jak vybrat běžky Jaké lyže by si měl vybrat začínající lyžař?

Nuance výběru délek lyží pro děti i dospělé. Tabulky a doporučení.

Zima je úžasné roční období. Kromě krásy krajiny třpytící se sněhem si užíváme aktivní odpočinek na čerstvém vzduchu.

Naštěstí pro takový účel byla vymyšlena spousta aktivit. Jedním z nich je lyžování.

Pro běžné lidi, kteří mají k vážným sportům daleko, se úkol výběru lyží někdy zdá jednoduchý. V této věci však existuje řada významných bodů, které vyžadují pozornost. Zejména u dětských modelů.

Pojďme se podrobněji zabývat nuancemi správného výběru lyží a lyžařských holí.

Jak vybrat lyže a hůlky podle výšky a váhy dítěte a dospělého: tabulka

typy lyžování a schéma jejich správného výběru pro muže, ženy a děti

Než začnete s výběrem lyží pro své dítě nebo pro sebe, rozmyslete si, zda budete pravidelně cvičit. Možná bude stačit zastavit se na jednorázové potěšení a půjčit si je tam, kde plánujete jezdit.

Pokud tato možnost není pro vás a chcete své dítě seznámit se zdravými zimními aktivitami, vezměte na vědomí řadu parametrů:

Typ terénu pro lyžování. Do kopců potřebujete horské modely, na roviny - běžecké nebo klasické.
Hmotnost dětí. Pokud má nad 40 kg, řiďte se výběrem lyží jako pro dospělé,
Výška a věk dítěte.
Bruslařské dovednosti.
Tuhost lyže. „Soft“ modely jsou ideální pro začínající sportovce. Čím je nižší, tím jsou lyže levnější a snáze se používají.
Materiál. Dřevěné lyže v teplém počasí nefungují dobře, plastové zase velmi kluzké a bez dostatečného počtu protiskluzových zářezů jsou pro dítě nepřijatelné.

Lyžařské hůlky nejsou pro předškolní děti vůbec potřeba, protože jejich úkolem je naučit se udržet na lyžích. Pokud je dítě starší, vezměte si tyčinky, které mu sahají do podpaží nebo maximálně do ramen.

Nezapomeňte zvážit:

přítomnost popruhů na rukojeti pro zajištění rukou
žádný ostrý hrot ve spodní části, aby se dítě při jízdě nezranilo

Při výběru lyží a lyžařských hůlek pro dospělé zvažte následující body:

Délka lyží závisí na vaší výšce. V průměru by ji měl převyšovat o 20-25 cm.
Typ lyže závisí na terénu, podmínkách na něm a vašich lyžařských schopnostech. Pokud si chcete užít scenérii ve snadném tempu, klasika je vaše volba. A pokud chcete řídit a ovládat manévry ostrých zatáček – jedině sportovní modely.
Délka tyčí. Opět platí, že při výběru je vodítkem vaše výška. Klidně si kupte hůlky o 25-30 cm kratší než vy.

Níže jsou uvedeny tabulky, které vám pomohou s tímto problémem:

tabulka pro výběr lyží pro dospělé a děti v závislosti na váze a výšce, příklad 1

Schéma výběru lyží pro dítě a dospělého v závislosti na hmotnosti a výšce, příklad 2

doporučení a tabulka pro výběr lyžařských hůlek

tabulka pro výběr lyží a hůlek v závislosti na hmotnosti a výšce, příklad 3

Jak vybrat správnou délku běžek a hůlek pro děti i dospělé?

dítě lyžuje na správně vybraných běžkách

Stáří. Čím mladší dítě zvládá zasněžené plochy, tím snazší je vzít si lyže. Pokud například ještě nemá dovednosti, hodí se krátké měkké lyže, říká se jim také „fitted“. Nerozvíjejí velkou rychlost, ale pomohou dítěti zdokonalit dovednosti vjíždění do zatáček a rozvoj správné polohy kolen.
Hmotnost. Výchozí bod je 40 kg. Pokud to váš drobeček ještě nedosáhl, volte dětské modely, pokud překročilo práh, volte modely pro dospělé.
Bruslařské dovednosti. Čím vyšší je jejich úroveň, tím větší jsou rozdíly ve výběru. Obecně existují 3 typy lyží: pro začátečníky, středně pokročilé a pro pokročilé sportovce. Tato gradace pokračuje u dospělých modelů.
Délka lyží. Jako základ vezměte data tabulky z předchozí části. Obecným pravidlem je, že lyže ve svislé poloze by začínajícímu lyžaři měly sahat k bradě nebo nosu a zvedat se 20 cm nad hlavu. Druhá možnost je přijatelná od střední úrovně. Pokud vaše dítě dobře lyžuje, volte klidně lyže o 15-20 cm vyšší, než je jeho výška.

Lyžařské hůlky jsou potřeba již od školáků. Předtím si dítě zdokonaluje své bruslařské dovednosti bez nich. Pro běžecké lyžování je ideální délka hole po ramena.

výběr běžek a lyžařských hůlek k nim pro dospělé i děti, stol

Jak vybrat správnou délku lyží a hůlek na bruslení pro děti i dospělé?

skupina dospělých bruslí lyžování na rovném povrchu

Kdo dokonale ovládá techniku klouzání na klasických lyžích, může si klidně pořídit skate lyže. To platí pro dospělé i děti.

Co se týče délky bruslí, vezměte si je o 10 centimetrů více, než je vaše výška. A hole jsou naopak o 10-15 cm kratší, jinými slovy, ty se mírně zvednou nad úroveň ramen.

Pro přehlednost přidáváme tabulku:

výběr bruslících lyží pro děti i dospělé podle výšky, stol

Jak vybrat správnou délku klasických lyží a hůlek pro děti i dospělé?

matka a dítě lyžování klasické lyžování bez lyžařských hůlek v lyžařském středisku

Pro klasické lyžování bude pro děti i dospělé výhodnější, když:

délka hůlek je o 25-30 cm kratší a přiléhají k podpaží lyžaře
délka lyží přesahuje výšku o 20-30 cm

Pro orientaci přidáváme tabulku níže:

tabulka pro výběr lyží a hůlek pro klasické lyžování pro dospělé a teenagery

tabulka pro výběr lyží a hůlek pro klasické lyžování pro dospělé i děti

Podívali jsme se tedy na vlastnosti výběru lyží a lyžařských hůlek pro děti a dospělé pro různé úrovně zkušeností a lyžařských dovedností. Pro orientaci v této věci jsme přidali i řadu tabulek.

Pokud kupujete lyže pro své dítě nebo pro sebe poprvé, poslechněte si doporučení poradce ve specializované prodejně. A pamatujte, že kupovat lyže a hůlky pro děti pro budoucí použití je špatný nápad a jen vyhozené peníze.

Užijte si dovolenou a lyžování!

Video: jak vybrat správné lyže pro dítě?

Zdálo by se, že odpověď leží na povrchu - obraťte se na konzultanta v obchodě. Zdaleka však neplatí, že vám v honbě za ziskem neprodají drahé a samozřejmě kvalitní lyže, které budou tak rychlé a neovladatelné, že výjezd na pohotovost po zimní dovolené je zaručen.

Jak se nestát obětí marketingových pastí? Jak vybrat ty správné lyže? Na jaké parametry byste si měli dát pozor jako první? Náš článek odpoví na všechny otázky.

Hlavní typy lyží

Pokud člověk lyžuje jen během krátkých zimních víkendů, pak je docela těžké se v tom obrovském sortimentu zorientovat a vybrat si to správné sportovní vybavení. Proto musíte vědět, jaké typy lyží existují a pochopit, pro jaký druh jízdy a úroveň dovedností jsou určeny.

Všechny lyže lze rozdělit do několika kategorií. Pojďme se na ně podívat podrobněji.

V závislosti na úrovni dovedností jsou lyže rozděleny do následujících typů:

Profesionální;
Amatér;
Turista;
Pro děti a teenagery.

V závislosti na stylu jízdy:

Hora;
Běh.

Poslední dvě kategorie lyží mají širší zařazení, jelikož jsou vhodné pro různé disciplíny. Proto určíme, které lyže jsou lepší – skialpinistické nebo běžecké – pomocí srovnávacího přehledu.

Alpské lyžování má následující klasifikaci:

Lyže pro skicross. Navrženo pro profesionály a nadšence extrémního ježdění. Jsou ovladatelné, ale nestabilní. Sportovec musí umět nejen dobře stát na lyžích, ale také rychle reagovat na změny situace. Tyto lyže jsou vyrobeny z nejodolnějšího materiálu.
Carvingové lyže. Manévrovatelný, snadno ovladatelný. Uprostřed mírně zúžené. Umožněte lyžaři snadno se střídat. Vyžaduje speciální jezdecké dovednosti.
Zábavné carvingové lyže. Určeno pro zkušené lyžaře, kteří rádi lyžují bez hůlek. Rychlost takových lyží je nízká. Jsou ovladatelné, protože mezi botou a samotnou lyží je zvedací deska.
Freestyle lyže. Vhodné pro příznivce snowboardingu. Tyto lyže mají prohnutou špičku a patu. Tento tvar umožňuje lyžaři nespadnout, ale jít dál, pokud přistane zády ke stopě.
Lyže pro lyžařské túry. Stabilní, protiskluzové, dobře ovladatelné. Určeno pro prostory, kde není výtah. Jízda na takových lyžích je maximálně bezpečná, pokud má sportovec dovednosti lyžovat na svazích úrovně B.
Lyže pro freestyle backcountry. Tentopoměrně široké lyže, které jsou určeny pro jízdu na zasněženém a neupraveném terénu. Ovladatelnost takových lyží je co nejvyšší. Jsou stabilní a silné.
Lyže pro freeride nebo s tenkým pasem. Šířka těchto lyží je 80 mm. Vhodné pouze pro profesionály, jelikož jsou velmi rychlé, špatně se ovládají a vyžadují speciální dovednosti pro jízdu na dálnici.
Široké lyže. Mají široký střed, nos a patu. Navrženo pro jízdu během tání. Nepotopí se ve sněhu a jsou ovladatelné.

Na základě výše uvedených klasifikací můžeme usoudit, že alpské lyžování je určeno pro profesionální sportovce nebo pro ty amatéry, kteří již zvládli základy lyžování na sjezdovkách pro začátečníky.

Běžecké lyžování se dělí pouze na dvě skupiny:

Pro klasický pohyb. Jedná se o dlouhé lyže s hladkým povrchem, které jsou pokryty speciální ochrannou vrstvou. Tato vrstva zabraňuje sklouznutí dráhy dozadu.
Na bruslení. Krátké lyže, které mají ve středu mírné vyvýšení. Tento design přispívá ke stabilitě sportovce při výstupu na horu.Tento typ lyží je vhodný pro turisty, kteří milují zimní procházky lesem nebo horskými svahy. Vyžadují základní jezdecké dovednosti.

Samostatnou kategorií jsou také lovecké lyže, které se dělí na camusové a botové. Tyto produkty jsou určeny pro jízdu v zalesněných oblastech, kde nejsou upravené stezky a hrozí nebezpečí pádu pod sněhem. Jsou stabilní, nejsou příliš rychlé a ovladatelné. Nevhodné pro klasické horské lyžování.

Klíčové vlastnosti lyží

Fyzické parametry lyží určují, jak se chovají při jízdě. Pokud tedy nevíte, jaké lyže si vybrat – rychlé nebo poslušnější – měli byste se seznámit s parametry, které ovlivňují rychlost pohybu:

Délka lyží. To je hlavní charakteristika, která ovlivňuje rychlost lyžaře na trati. Proto je vhodné připomenout, že čím vyšší a těžší člověk, tím delší lyže potřebuje. Dlouhé lyže se ve sněhu netopí, jedou rychle a jsou agresivnější. Čím kratší lyže, tím poslušnější a snadněji se ovládají.
Tuhost. Toto je kritérium, které udává stupeň pružnosti lyže. Každý výrobce zařízení má jiné hodnoty tuhosti. A čím je tento ukazatel vyšší, tím agresivněji se lyže chovají. Měkké lyže se otáčejí hladší, ale pouze v případě, že váha osoby není příliš velká. Tvrdé lyže zatáčejí ostřeji, ale jejich stabilita je vyšší. Pro začátečníky se nedoporučuje kupovat lyže s vysokým stupněm tuhosti. Takové lyže budou jezdit špatně a neustále „házejí“ sportovce trochu dopředu.
Poloměr otáčení. Často se na lyžích můžete setkat s číselným značením (od 10 do 20 m), které udává rychlost otáčení lyže. Čím je menší, tím rychleji pár lyží zatočí. Pro začínající lyžaře se vyplatí vybrat vybavení s ukazatelem 14-16 metrů. Teenageři berou lyže s poloměrem otáčení až 20 m Profesionálové si mohou vybrat ten nejagilnější pár.
Geometrie zařízení. Taková vlastnost, jako je tvar lyže, často klame i zkušené sportovce. Mnoho začínajících lyžařů proto často přemýšlí, jak vybrat lyže podle jejich tvaru. Lyže se širokou špičkou jsou stabilnější a snadno zatáčí. Výrobky s úzkou špičkou usnadňují lemování. Úzký podpatek odpouští chyby, široký podpatek vyžaduje zručnost. Střed nebo pas lyže ovlivňuje schopnost flotace. Pro začínající lyžaře byste si měli vybrat pas od 68 do 75 mm, pro profesionály - až 70 mm.

Jak vybrat lyže s ohledem na váhu a výšku sportovce?

Každý výrobce vybavení pro zimní sporty má svou tabulku vztahu mezi délkou lyží a váhou a výškou člověka. Výběr lyží a hůlek se dozvíte z univerzální tabulky.

lidská výška (cm)	Délka lyží pro klasické lyžování (cm)	Délka běžecké lyže (cm)	Délka bruslařské lyže (cm)
150	170-180	165-170	165
155	175-185	170-175	170
160	180-190	175-185	175
165	185-190	180-185	180
170	190-195	185-190	185
175	195-200	190-195	185
180	195-200	195-200	190
185	200-205	200-205	190-195
190	205-210	205-210	195-200
195	205-210	205-210	200-205

Za zmínku stojí, že se vyplatí přidat k délce klasických lyží 5 cm U lyží na bruslení se doporučuje přidat 10 cm Lyže pro chůzi by měly být o 15 cm delší, než je uvedeno v tabulce.

Výška lyžaře (cm)	Délka holí pro klasickou chůzi (cm)	Délka bruslařských holí (cm)
150	120-125	130-135
155	125-130	135-140
160	130-135	140-145
165	135-140	145-150
170	140-145	150-155
175	145-150	155-160
180	150-155	160-165
185	155-160	165-170
190	160-165	170-175
195	165	175

Při výběru hůlek pro lyžování v klasickém stylu lyžování stojí za to vzít v úvahu skutečnost, že jejich délka by měla být o 25 cm menší než výška sportovce a délka hůlek pro styl bruslení by měla být o 20 cm menší.

Dětské lyže jsou vybírány nejen s ohledem na váhu a výšku dítěte, ale také na věk. Podrobná tabulka parametrů je následující:

věk (roky)	výška (cm)	Hmotnost (kg)	Délka lyží (cm)
3-4	94-102	14-16	70-90
5	110	18	90-100
6	115	21	95-105
7	120	23	100-110
8	130	26	110-120
9	135	29	115-125
10	140	32	120-130
11	150	36	130-140
12	155	41	135-145
13	160	46	140-150
14	170	51	150-160

Kromě délky lyží však stojí za to vzít v úvahu i takový ukazatel, jako je šířka. Pro děti ve věku od 3 do 6 let se doporučuje pořídit široké lyže s kulatou špičkou. Jsou stabilnější a ovladatelnější.

Ve školním věku již dítě získává dovednosti opatrnosti. Proto jsou lyže pro školáky trochu užší - cca 5-7 cm.

Teenageři kupují lyže podle stylu lyžování. Pokud tedy student rád jezdí rychleji a zvládá ovládání, může být šířka lyží i méně než 5 cm Pokud si teenager není jistý svými schopnostmi a stojí na lyžích poprvé, pak šířka lyží by měla být do 10 cm.

Při výběru lyží pro extrémní lyžování byste měli zvážit následující doporučení:

Délka freeridových lyží by měla být o 15 cm vyšší, než je výška osoby.
Délka lyží na sešrotování se vypočítá podle vzorce: výška lyžaře mínus 15-20 cm.
Vzorec pro určení délky lyží pro lyžařskou túru je následující: výška osoby mínus 15 cm Pokud je osoba tlustá, pak se k výšce přidá 10 cm.
Délka freestyle nebo all-mountain lyží: výška sportovce mínus 15 cm.

Pokud si tedy stále nevíte rady s výběrem lyží, datová tabulka vám pomůže tento problém vyřešit a pořídit si správné vybavení.

Jaký materiál je na lyže nejlepší?

Je nemožné přijít na to, jak vybrat správné lyže, aniž byste si prohlédli materiály, ze kterých jsou vyrobeny. Všechny skialpové lyže se podle druhu materiálu dělí na dřevěné a plastové.

Dřevěné se vyrábí z břízy, jasanu, buku, borovice a jilmu. Právě tyto druhy dřeva jsou vhodné pro výrobu lyží. Dřevěné jsou levnější než plastové.
Plastové se vyrábí dvěma technologiemi: uzávěrem a sendvičem. První technologie zahrnuje použití pěnového jádra a plastového povlaku. Sendvičová technologie je založena na použití dřevěného podkladu a plastového povlaku.

Výběr dřevěných nebo plastových lyží je každého věc. Nicméně stojí za to zvážit některé nuance, které vám pomohou neudělat chybu s výběrem materiálu.

Dřevěné lyže podléhají při vystavení vlhkosti deformaci. Nelze je používat během tání. Ve velkých mrazech nekloužou zpět jako plastové. Dřevěné lyže jsou stabilní, ovladatelné a vhodné pro začátečníky i profesionály.
Plastové lyže jsou pružnější, méně náchylné k rozbití a nepodléhají deformaci. Jsou rychlejší a ovladatelnější. Jedinou nevýhodou je, že v silném mrazu putují zpět.

Doporučení pro sportovce, kteří dříve jezdili na dřevěných lyžích.Pokud se rozhodnete pro nákup plastových lyží, nespěchejte. Pronájem vybavení. Po dřevěných lyžích se vám budou zdát plastové lyže neukázněné. Abyste později koupě nelitovali, ujistěte se, zda jsou pro vás plastové výrobky vhodné.

Jak vybrat lyže pro začínajícího sportovce? Nejprve byste si měli ujasnit, zda pojedete na vyčištěné trati nebo na zasněžené hory. Na klasické sjezdovky se docela hodí lyže bez zářezů, tedy hladké. Je však potřeba je potáhnout speciálními směsmi, bez kterých lyže nebudou normálně klouzat. Pokud chcete zdolat zasněžený vrchol, pak se nejlépe hodí vroubkované lyže. Nepotřebují se mazat a na sněhu jsou stabilnější. Musíte však vzít v úvahu, že zářezy v teplém počasí mohou hrát krutý vtip. Sníh se na ně přilepí a lyže prostě přestane klouzat.

Rovněž stojí za to věnovat pozornost úrovni tuhosti. Je třeba opřít hladkou stranu lyže o jinou lyži a sledovat, jak moc se prohýbá pod vlivem síly. Mezera mezi lyžemi by neměla být větší než 1 cm Pokud nemůžete lyže stlačit, je lepší vzít měkčí výrobky. Začátečníkům se nedoporučuje brát lyže s vysokou úrovní tuhosti.

TOP 10 nejlepších výrobců lyží

Výrobců lyží je hodně. Začátečníci i zkušení sportovci se proto při nákupu vybavení pro zimní sporty potýkají s problémem výběru. Pokud však zvýrazníte TOP 10 nejlepších výrobců lyží, okruh „kandidátů“ na nákup se výrazně zmenší.

Podle časopisu Snow je deset nejlepších výrobců lyží následující:

Fischer;
Rossignol;
Hlava;
Atomový;
Blizard;
Salomon;
Volki;
Elán;
Nordica.

Průměrné náklady na kvalitní závodní lyže se pohybují od 200 do 400 USD. Levné domácí lyže od značek jako STC nebo Sorsu lze pořídit za 50 dolarů. Amatérské modely slavných značek stojí od 80 do 100 dolarů.

Doporučení.Pokud jste začínající lyžař, kupujte produkty domácí výroby. Vejdete se do malého rozpočtu a získáte celkem slušnou kvalitu. A až získáte zkušenosti a sportovní průpravu, sami pochopíte, jakou tuhost lyže, šířku a délku musíte v budoucnu zvolit. Jediná výjimka se v tomto případě týká hmotnosti. Je docela těžké odhadnout tuhost ruských lyží, pokud je vaše hmotnost vyšší než 70 kg. Tuzemské lyže jsou často o řád tvrdší než zahraniční.

Jaký je rozdíl mezi lyžemi tuzemské a zahraniční výroby? Kvalita špičkových modelů světových značek je pro ruského výrobce stále nedosažitelná. Lyže drahé značky jsou určeny především pro špičkové závodní lyžaře. Vyrábějí se ve specializovaných továrnách, obvykle v zemích, kde sídlí výrobní společnost. Konstrukce takových lyží je poměrně složitá a je simulována na počítači. Veškerý vývoj je pečlivě testován kvalifikovanými sportovci. Při výrobě se používají pouze vysoce kvalitní, drahé materiály, často převzaté z leteckého průmyslu, kde se jim dostalo velkého uznání. Tuzemské lyže proto aktuálně nemohou konkurovat zahraničním. Pokud ale nejste profesionální lyžař, ale prostý milovník zimního lyžování, vybírejte domácí produkty – dostatečně kvalitní, ale zároveň cenově dostupné. Hodně štěstí na lyžařské trati!

Mohlo by vás to zajímat

S příchodem zimy mizí z pultů zimní sportovní produkty. Oblíbené je zejména lyžařské vybavení. Níže zvážíme, jaká by měla být délka lyží pro různé typy lyžování.

Pravidla pro výběr vybavení pro klasický přesun

Prvním bodem je správná délka Existují dva způsoby, jak zjistit, které lyže mají správnou velikost. Nejstarší a nejběžnější způsob je natáhnout ruku nahoru. Špička lyže by měla dosahovat do dlaně.

K vlastní výšce si můžete přidat 30 cm Je to další způsob, jak zvolit délku lyží pro klasický zdvih.

Začátečníci by se měli rozhodnout pro modely se zářezy ve střední části. Drží lyži a zabraňují jejímu zpětnému sklouznutí. Zvládnutí lyžařské stopy bude mnohem snazší. Pokud máte nějaké zkušenosti s jízdou, pak přítomnost zářezů může být překážkou, protože vám také brání ve velké akceleraci a zpomalují vás.

Pravidla pro výběr lyží pro bruslení

Pokud se použije jiný typ bruslení, změní se pravidla pro výběr vybavení. Délka lyží na bruslení je o něco kratší. Je to proto, že se paty mohou překrývat nebo se o sebe zachycovat, a tím překážet v pohybu.

Délka lyží se určuje podle následujícího pravidla: Vaše výška + 10-15 cm Začátečníci si mohou pořídit kratší modely. Maximální velikost skate lyží je 200 cm Od klasických se liší vzhledem: tupější špičkou a bez zářezů na skluzové straně.

Kombinované nebo turistické lyže

Pro ty, kteří se ještě nerozhodli, jak budou bruslit, existuje nějaká střední možnost: klasika nebo brusle. Kombinované lyže spojují vlastnosti vybavení pro oba druhy pohybu. Mají zkrácenou délku (maximálně 195 cm), ale mohou mít zářezy a jsou také měkčí. Délka lyží je v tomto případě dána i výškou. Pro výběr velikosti tohoto typu lyží je potřeba ke své výšce přidat 15-20 cm.

Mimochodem, v mnoha sportovních obchodech jsou obvykle speciální tabulky, kde je již počítána délka lyží a hůlek na klasiku nebo brusle.

Pravidla pro výběr pólů

Nezbytnou součástí výbavy jsou lyžařské hůlky. Jejich délka bude záviset na zvoleném typu lyžování. Pro klasický pohyb se používají kratší hole. Jejich velikost se vypočítá podle vzorce: výška mínus 25-30 cm V důsledku toho se získají na úrovni podpaží nebo ramene. Hůlky používané na bruslení jsou většinou o 10 cm delší, jejich maximální výška je až po uši.

Jak vybrat délku lyží pro děti

Obecně platí, že všechna tato pravidla pro výběr délky vybavení platí pro dítě. Je však třeba mít na paměti, že dětské lyže jsou měkčí, protože tlačná síla a hmotnost dítěte jsou výrazně nižší než u dospělých.

Neměli byste kupovat vybavení „pro růst“; rezerva by neměla přesáhnout 5 cm, protože pro dítě bude obtížné a nepohodlné lyžovat v příliš dlouhých lyžích a příliš vysoké hůlky budou překážet při odrážení. Kromě toho se výrazně zvyšuje riziko zranění. V důsledku toho se dítěti nedostává potěšení a jeho zájem může zmizet.

v obchodě

Než půjdete nakupovat vybavení, musíte se rozhodnout, jaký druh lyží potřebujete: skate nebo klasické. Pokud ještě nemáte preferenci, můžete si vybrat rekreační, na kterých zvládnete bruslení, i když s obtížemi. Pokud si koupíte takové, které jsou vhodné na poslední tah, pak na nich nelze zvládnout klasiku, protože vám díky své tuhosti nedovolí tlačit na lyžařské dráze. Takže hlavní body při výběru lyží:

Jak vybrat skialpinistické lyže

Z nějakého důvodu se při výběru skialpových lyží řídí výškou lyžaře jako u běžek. Někteří dokonce používají stejné kalkulační vzorce. Tento přístup je však nesprávný, protože závodění ve sjezdu a procházka lesem jsou úplně jiné věci. A při výběru vybavení to musíte vzít v úvahu.

V první řadě si musíte pamatovat, že alpské lyžování poskytuje vysokorychlostní sjezd, takže je nutná dobrá kontrola. Jejich délka zpravidla dosahuje nosu nebo se rovná výšce bruslaře a možná ještě méně. Ukazatel růstu zde není to hlavní. V první řadě byste měli věnovat pozornost typu lyžování a trase.

Profesionální slalomáři používají lyže o délce 165 cm (minimální přijatelná velikost). Je to dáno tím, že na trati je mnoho ostrých zatáček a vjíždění do nich je poměrně obtížné. Pro úspěšné provedení figur je nutná dobrá manévrovatelnost, kterou zajišťuje malý poloměr otáčení. A je to dáno délkou lyží: čím jsou kratší, tím menší rádius, tím jsou lyže ovladatelnější. Pokud by pravidla umožňovala použití kratšího vybavení, pak by jej používali sportovci. Poloměr otáčení je uveden na každém páru (je označen latinským písmenem „R“). Čím je menší, tím kratší a strmější mohou být zatáčky.

Na druhou stranu na krátkých lyžích s neustálými ostrými zatáčkami moc nezrychlíte. Proto pro vysokorychlostní sjezdy v přímém směru nebo se širokými zatáčkami bude hřiště potřebovat delší pár.

Pro ty, kteří se rádi „motají“, i pro začátečníky jsou vhodné kratší lyže, které se lépe ovládají a méně zrychlují. Delší modely jsou vhodné pro zkušené jezdce: rychle vyvinou vysoké rychlosti a dělají širší a plynulejší zatáčky. Jsou dobré i na široké zasněžené sjezdovky. Na úzkých nebo zledovatělých cestách budete muset manévrovat, což znamená, že krátké přijdou vhod.

Alpské lyžování se také dělí na pánské, dámské a dětské. A rozdíl mezi nimi není jen v barvě. Kategorie ovlivňuje tuhost a schopnost unést určitou váhu.

pro dítě

Abyste své dítě správně vybavili, musíte nejprve vzít v úvahu jeho váhu a věk. To ovlivní, jak dlouhé lyže mají být. Důležitým faktorem jsou také zkušenosti v alpském i běžeckém lyžování. Pokud existuje, pak je třeba vzít v úvahu preferovaný způsob sestupu. To vše ovlivní délku.

Dětské lyže se vybírají na základě následujících srovnávacích tabulek:

s hmotností do 20 kg, délka lyží do 80 cm;
do 30 kg - do 90 cm;
do 40 kg - do 100 cm;
od 40 kg - lyže není delší než od podlahy k nosu nebo i k bradě, pokud není lyžařská zkušenost.

Jinak se dodržují stejná pravidla jako při výběru vybavení pro dospělé jezdce.

Turistické lyže

Nejsou určeny na nedělní procházky, ale na zimní túry do civilizací nezasažených míst. Mohou být použity v panenských zemích, hlubokém sněhu, kde nejsou žádné speciálně vybavené stezky. Jsou poměrně tuhé a široké (více než 6 cm), často mají zesílenou základnu.

Chcete-li určit, jaká by měla být délka lyží, musíte znát hmotnost turisty spolu s batohem: do 80 kg - 160 cm, do 100 kg - 190 cm, 120 kg a více - 200 cm túra je lehká, pak by se lyže měly rovnat výšce nebo dokonce o 5 cm kratší. Také jejich ponožky jsou delší a vyšší než u běžeckých bot. To je nutné, aby se lyže nezabořily do sněhu. Dalším rozdílem je, že u mnoha z nich je zářez aplikován téměř po celé délce, aby byla zajištěna nejspolehlivější přilnavost na sněhu.

Lyžování je jednou z nejoblíbenějších zimních sportovních aktivit. Pro ty, kteří se právě rozhodli lyžování vyzkoušet, se ale nabízí logická otázka – jak vybrat lyže a hůlky? Musíte je vybrat podle vaší výšky.

Lyžování je v zimě jednou z nejoblíbenějších sportovních aktivit. Pro ty, kteří se právě rozhodli lyžování vyzkoušet, se ale nabízí logická otázka – jak vybrat lyže a hůlky? Musíte je vybrat podle vaší výšky.

Nejprve se pojďme rozhodnout, co přesně chceš dělat – běhat v terénu nebo se naučit sjíždět hory? Sporty nejsou zdaleka stejné, velmi se od sebe liší a podle toho se liší i parametry pro výběr sportovního vybavení v nich.

V lyžování existuje několik způsobů lyžování, z nichž každý má samostatné typy závodních lyží. V první řadě se jedná o klasické ikonové metody. Také ve sportovních obchodech najdete rekreační lyže pro běžné outdoorové nadšence. Nyní pojďme zjistit, jak je vybrat podle vaší výšky.

Pokud to s tímto sportem myslíte vážně, pak jsou vám k službám klasické i bruslařské lyže. Hlavním pravidlem pro jejich výběr je přibližně toto: pokud je hlavní způsob lyžování klasický, měly by být lyže o 20-30 centimetrů vyšší než vaše výška. U hřebenové metody je toto číslo přibližně dvakrát menší. Co se týče rekreačních lyží, jejich velikost by měla být o 15-20 centimetrů větší než vaše výška. Abyste se však v měřeních příliš nezmátli, poskytujeme tabulku se všemi potřebnými hodnotami.

Tabulka pro výběr délek lyží

Co ty tyčinky? I pro ně existuje samostatná klasifikace, podle které by se měly vybírat. Hůlky pro klasický pohyb by měly být o 25-30 centimetrů kratší, než je vaše výška. Pro bruslařské lyže se volí hole o 15-20 centimetrů menší než sportovec.

Tabulka pro výběr délky tyčí

Výška lyžaře
(cm) Délka tyčí pro
klasický zdvih (cm) Délka tyčí pro
hřebenový zdvih (cm)150 120-125 130-135 155 125-130 135-140 160 130-135 140-145 165 135-140 145-150 170 140-145 150-155 175 145-150 155-160 180 150-155 160-165 185 155-160 165-170 190 160-165 170-175 195 165 175

Pokud plánujete postavit své dítě na lyže, pak je vhodné připomenout, že způsob výběru lyží je v tomto případě poněkud odlišný od standardního. Určující roli při výběru sportovního vybavení pro děti do 40 kilogramů nehraje výška jako u dospělých, ale váha. Pokud vaše dítě váží od 10 do 20 kilogramů, pak jsou pro něj vhodné lyže vysoké 70-80 centimetrů. Pro chlapy ve váhové kategorii od 20 do 30 kilogramů jsou optimální lyže s délkou 90 centimetrů. Pro děti vážící od 30 do 40 kilogramů byste měli pořídit metrové lyže. Pokud jde o hole, vše je stejné jako u dospělých - měly by být o 25-30 centimetrů menší než výška dítěte.

Když už jsme u horských lyží, podotýkáme, že jejich výběr závisí nejen na vaší výšce a váze, ale také na podmínkách, ve kterých je budete používat. Pro neprofesionály výrobci rozdělují lyže do tří kategorií: carvingové, které se dělí na fan-carvingové (umožňující zatáčet téměř vleže) a autocarvingové (mají odlehčený systém řízení), freeridové a univerzální. Carvingové jsou určeny pro ty, kteří jezdí na upravených sjezdovkách. Pro ty, kteří rádi cestují po drsném hornatém terénu, doporučujeme vzít si freeridové lyže. Lyžování na nich je však pro začátečníky pro jejich složitost téměř nedostupné .

Tabulka pro výběr skialpinistických lyží podle vašich potřeb

V poslední době se u nás objevují široké možnosti lyžování pro děti. Dítě samozřejmě také musí pečlivě vybírat vybavení podle jeho výšky a hmotnosti. Všimněte si, že dětské lyže se pohybují ve velikosti od 70 do 120 centimetrů. Zpravidla na rozdíl od dospělých mají zjednodušený design, bez ovládacích zesilovačů a dalších věcí. Níže uvádíme přibližnou tabulku výběru skialpinistických lyží pro děti.

Tabulka pro výběr skialpinistických lyží pro dítě

Sergey Tarasov: Eliseev se začal cítit jistější. Vyplývá to i z jeho rozhovoru olympijský vítěz Sergej Tarasov shrnul výsledky dvou individuálních závodů v etapě Světového poháru v Östersundu. 06.12.2019 18:51 Biatlon Volochov Jurij

Sergei Shakhrai: Trusova může „přinést“ 20 bodů všem ve volném programu a vyhrát Náš komentátor Sergei Shakhrai mluví o hlavních událostech druhého dne finále Grand Prix v Turíně. 07.12.2019 15:30 Krasobruslení Volochov Jurij

Medaile je bronzová a Mironovova je zlatá. Ruska Světlana Mironova, třetí ve sprintu v Hochfilzenu, získala poprvé v kariéře individuální medaili na Světovém poháru. Ve sprintu druhé etapy v rakouském Hochfilzenu předvedla třetí výsledek s jednou penalizací. 13.12.2019 15:45 Biatlon Nikolay Mysin

Joshua jako Kovalev. Jede Brit jen za poplatek? Mexický těžká váha Andy Ruiz bude bojovat 7. prosince v Saúdské Arábii proti Britovi Anthonymu Joshuovi, kterému letos v červnu sebral tři tituly mistra světa (WBA, IBF a WBO). 07.12.2019 13:19 Box Usachev Vladislav

Bruslařský zdvih je mnohem mladší než klasický a v oblibě ho již předbíhá. Brusle je krásná, rychlá, dynamická, vytváří pocit letu. Vyžaduje to však větší fyzickou námahu a jinou sadu vybavení. Mnoho lidí se snaží naučit bruslit na klasických nebo kombinovaných lyžích – je to jako hrát basketbal s fotbalovým míčem. Jak přesně se skate lyže liší od klasických a kombinovaných, najdete v článku. V tomto článku vám prozradíme, jak vybrat ty správné brusle podle výšky a váhy a na co si dát pozor.

Jak si vybrat brusle podle výšky

Obecné doporučení zná každý: výška + 10/15 cm = přibližná délka lyží na bruslení. Například pro výšku 180 cm jsou lyže 192, pro 170 cm - 182-187. Pro kohokoli vyššího než 180 cm není velikost na výběr, protože maximální délka skate lyží je 192-195 cm Navíc různí výrobci mají svůj vlastní přístup k měření délky lyží, takže se nedivte, že 187 a 192 různých značek má stejnou délku. Existují odchylky od vzorce, ale jsou vzácné.

Na výběr velikosti bruslí ovlivňují i další faktory:

Tuhost. Všechny lyže, kromě profesionálních závodních modelů, mají standardní tuhost pro každou délku. Pokud máte například nadváhu, vezměte si delší lyže. Tuhost lyže je důležitější než délka.
Typ trasy. Dlouhé lyže jsou dobré na rovné, široké svahy (výška +15 cm, někdy i +20 cm). Pokud je trať úzká, s velkým množstvím stoupání a zatáček, je lepší zvolit kratší lyže (výška +10 cm nebo méně). Lyže kratší než výška lyžaře se používají například v orientačním běhu, kde je potřeba rychle zatočit, otočit a běžet na úzkou vzdálenost.
Mistrovství v technologii kurz bruslení. S dlouhými lyžemi si začátečník těžko poradí a osvojení techniky lyžování bude složitější. Ze stejného důvodu nekupujte lyže dětem, aby do nich vyrostly.
Závodní vzdálenost. Pro sprint mohou být nejlepší volbou krátké lyže – ve sprintu je frekvence startů důležitější než délka lyže. Na distanční závody je lepší volit lyže delší – dlouhé lyže, střední frekvence pohybů.

Chyby při výběru délky bruslí:

„Chci kratší lyže, protože mi při stoupání narážejí paty“ je častý požadavek kupujících lyží. Ve většině případů tkví příčina v technice bruslení a konkrétně v chybějícím kroku vpřed. I s výškou pod 2 m si můžete sáhnout na paty lyží s délkou 192 cm. Druhým důvodem je strmost stoupání. Čím větší je úhel stoupání, tím větší je úhel rozložení lyže - to je normální při strmých stoupáních.
„Viděl jsem v televizi, že biatlonisté lyžují kratší dobu, než je jejich výška,“ je běžná mylná představa mezi začátečníky. Často se reklamní lyže staví na piedestal a sportovec jezdí na jiných stejné značky.

Stává se, že profesionálové běhají závody na lyžích o stejné výšce nebo dokonce o 20 cm vyšších, než je jejich výška, ale to je výjimka z pravidla. Výběr takových lyží je dán mnoha faktory, o kterých možná nevíme. Profesionální závodník má k dispozici 20-30 párů lyží, ze kterých si vybere ty nejlepší. Pokud chcete 1-2 páry lyží pro různé podmínky, řiďte se našimi doporučeními.

Zdroj: bergzeit.de

Jak si vybrat brusle podle váhy

Tuhost skate lyží je nejdůležitějším parametrem pro jejich správný chod a dobrý skluz. Pokud lyže nevyhovují z hlediska tuhosti, tak nepůjdou dobře, ať je konstrukce a mazání jakákoliv. Proto by měla být v poměru velikosti a tuhosti dána přednost tuhosti. Chyba v délce lyže není tak důležitá jako tuhost.

U většiny rekreačních lyží se tuhost mění s délkou. Delší lyže znamenají větší tuhost. Profesionální závodní modely mohou mít různé tuhosti v rámci stejné délky.

Co ovlivňuje tuhost bruslí:

Provoz lyžování. Skate lyže by měly fungovat jako pružina a pomáhat odrážet.
Udržitelnost. Na příliš měkkých bruslích je těžké stát na jedné noze při lyžování, budou se vám točit pod nohou. Lyže správné tuhosti nekloužou po celé ploše, ale na 2 kontaktních místech - přední a zadní.

Co určuje výběr tuhosti lyže brusle:

Úroveň výcviku. Pro začínající lyžaře a amatéry je lepší volit lyže měkčí, ale v doporučeném rozmezí. Aby tvrdé lyže správně fungovaly, je potřeba je přitlačit, a to bez zvládnutí techniky a fyzické přípravy nejde. Profesionální závodníci mohou běhat i na tvrdších lyžích, než doporučuje výrobce.
Tvrdost stopy. Na tvrdé tratě volte tvrdší lyže a na měkčí zase měkčí. Tvrdé lyže na měkké stopě se zaryjí a měkké lyže na tvrdé stopě budou nestabilní.
Typ závodu. Pro závody na dálku je lepší volit lyže měkké nebo středně tvrdé, protože kvůli únavě se bude lyže těžko protlačovat. Ve sprintu mají naopak výhodu tvrdé lyže. Zároveň nezapomeňte vzít v úvahu hustotu trasy.

Chyby při výběru tuhosti bruslí:

„Chci tvrdší lyže“ je běžná mylná představa. Nemáme tušení, kde se tato víra vzala, ale je mylná. Tvrdé lyže jsou potřeba pro trénované sportovce a tvrdé tratě v ostatních případech budou horší než správně vybrané lyže. Vybírejte lyže v doporučeném rozsahu.
"Kdysi jsme bruslili a nebyla tam žádná rigidita." Dříve nebyly plastové lyže, bruslení a mnoho dalšího. Tuhost je hlavním parametrem pro výběr lyží a to je neoddiskutovatelný fakt.

Výběr lyží pro těžké váhy

Pokud vaše tělesná hmotnost přesahuje 100 kg, stává se výběr lyží problémem. Ale i těžcí lyžaři si mohou vybrat lyže podle váhy, to dokázal i autor kanálu Skate&Classic.

Lyže na bruslení podle značky

Výběr lyží podle značky je spíše subjektivní preferencí každého člověka. Každá značka Big Five má dobré závodní lyže: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Stejně kvalitní lyže vyrábí Yoko, Peltonen, SkiTrab. Všechny tyto značky vyrábějí kompletní řadu běžeckých lyží od rekreačních až po profesionální závodní.

Ze značek specializovaných pouze na rekreační lyže (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine) vyrábí skate lyže pouze Tisa. Modelky Tisa závodní čepice bruslení A Tisa Top Skate- jediné slušné brusle pod 5000 rublů. Race se od Top liší lepším kluzným povrchem a aplikovanou strukturou pro různé typy sněhu. Vybírají se pouze podle výšky, tuhost je u každé délky standardní.

Jak vybrat lyže Fischer na bruslení

Na lyžích Fischer se pro stanovení tuhosti nepíše váhový rozsah lyžaře; Pomocí indexu, pomocí tabulky, můžete přesně vybrat lyže pro váhu lyžaře, vlastnosti trasy a úroveň tréninku. Amatérské a rekreační modely jsou vybírány pouze podle výšky - pro každou délku lyže je standardní tuhost. Více o číslech na lyžích Fischer se dočtete v článku a stručný přehled celé modelové řady Fischer v článku.

Skate lyže Salomon a Atomic

Lyže na bruslení Rossignol

Skate lyže Madshus

Na lyžích Madshus je hmotnostní rozsah lyžaře napsán na platformě NIS, přesnější výběr se provádí přes indikátor End Flex. , struktury a technologie, přečtěte si náš článek.

Skate lyže Peltonen a Yoko

Peltonen a Yoko jsme spojili do jedné kapitoly, protože obě značky lze přesně vybrat pouze pomocí flex testeru. Naše články obsahují pouze orientační tabulky tuhosti.

Sportujte, hýbejte se a cestujte! Pokud najdete chybu nebo chcete článek diskutovat, napište do komentářů. Vždy rádi komunikujeme. 🙂

Může být užitečné si přečíst: