Milyen dolgokat érdemes vinni a tengerbe? Mit vigyünk a tengerbe? Csak a szükséges minimum dolgokat

Annak érdekében, hogy ne legyél olyan, mint Fjodor bácsi anyja, akinek nem volt erkölcsi joga hazatérni a vakációból anélkül, hogy felvette volna az összes estélyi ruhát, azt javaslom, hogy racionálisan közelítse meg a nyaralási ruhatára megtervezésének kérdését, és próbáljon meg egy megfelelő minit létrehozni. nyaralás kapszula gardrób.
Az ilyen üdülési kapszula titka az összes tárgy elképesztő sokoldalúsága és kompatibilitása kis számmal.
A hat lépésből álló algoritmus segít gondosan megtervezni, hogy milyen ruhákra lesz szükségünk, így mindent magunkkal vihetünk, amire szükségünk van, és nem terheljük magunkat semmi feleslegessel.

Hogyan állítsuk össze a tökéletes nyaralási kapszulát

1. Ütemezés

Először is gondolja át, hová kíván menni nyaralni, és hogyan fogja ott tölteni az idejét. Ezen információk alapján próbálja meg megtervezni nyaralás gardrób. Ha szinte minden idejét a tengerparton tölti, esténként pedig a parton lévő kis kávézókban üdülő város, akkor lehet, hogy nem kell több estélyi ruha (emlékezzünk Fjodor bácsi anyjára!).
Ha nyaralása sok kirándulást foglal magában olyan helyekre, ahol még senki sem járt, akkor kényelmes cipőre lesz szüksége, és jobb, ha otthon hagyja az összes elegáns tűsarkú szandált. Nos, érted az ötletet.

Tanács: ha meleg éghajlatra utazik, próbáljon könnyű, természetes anyagokból készült ruhákat választani. Tervezze meg, hogy a legnehezebb tárgyat (például farmert, kabátot és tornacipőt) felveszi a repülőn, hogy minimálisra csökkentse a csomagok súlyát.

Ha világos elképzelésed van arról, hogy hova fogsz menni és mit fogsz csinálni, akkor könnyen kitalálhatod, hogy milyen ruhát érdemes magaddal vinned, és a mennyiség is egyértelműbbé válik.

2. A kapszula tervezése

Most a hozzávetőleges ütemterv alapján (mit és hol fogsz csinálni) próbáld meg elképzelni, hogy a nyári ruhatáradból () mennyi és milyen dologra lesz szükséged, tedd ki őket egy nagy felületre (a padlóra vagy a ágy), és próbálja meg a lehető legtöbb készletet összeállítani. Ne felejtsd el, hogy nyaraláskor gyakran válthatsz öltözéket a nap folyamán: reggel az egyikben a strandra, délután például egy kirándulásra, vagy egy másikban sétálsz a városban, és este egy teljesen más ruhára lehet szüksége.

A legjobb, ha a nyaralókapszulába azokat a tárgyakat helyezi el, amelyek a legnagyobb sokoldalúsággal rendelkeznek, és könnyen átalakíthatók, részt vesznek a különféle készletek létrehozásában. Például egy könnyű, virágos felső rövidnadrággal és szandállal jól használható a tengerparti kiránduláshoz. Napközben farmerrel vagy nyári nadrággal/szoknyával és tornacipővel remekül mutat majd a városban városnézés vagy kirándulás közben. Este pedig, megfelelő kiegészítőkkel kiegészítve, csodálatos ruhát készíthet, ha étterembe vagy szórakozóhelyre megy.

Ami a színpalettát illeti, a legjobb, ha néhány semleges színt választ, és azután a személyiségéhez illő különböző kiemelő színeket ad hozzá.

Például ehhez a kapszulához a virtuális tulajdonosa a khakit, a barnaságot, a krémet és a meleg fehéret választotta semlegesnek, hiszen rengeteg hasonló színű ruha van a gardróbjában.

A kiemelő színek lehetnek olíva, rózsaszín, meleg kék és sárga.

Ezt a kapszulát arra választottuk, hogy bemutassa, hogyan hozhat létre készleteket különböző célokra nagyon kevés dolog felhasználásával. Az itt használt színek melegek és tompítottak, így ez a kapszula megfelelő a hasonló színvilágú emberek számára. Jobb, ha a színtípusra összpontosít, amikor színeket választ nyaralás gardrób.
Ez a gardrób egyébként lezser stílusúnak bizonyult, mivel egy nagyon standard és legelterjedtebb nyaralási időtöltéshez készült: strandolás, kirándulások, városi séták, esti kirándulások éttermekbe vagy klubokba.

Tehát nagyon kevés ruha kell: néhány alsó, felső, hűvös idő esetén egy felső réteg, néhány ruha. Ez a vakációs kapszula mindössze 12 ruhadarabot és két fürdőruhát tartalmaz. Ezt a ruhásszekrényt kéthetes tengerparti nyaraláshoz tervezték. Ha csak egy hét szabadságot tervez, akkor még kevesebb cuccot vihet el!

Általában négy alsó rész bőven elég. A mindenütt jelenlévő farmer megkíméli Önt egy hűvös napon, és repülőgépen utazva is nagyon kényelmes. Válaszd ki azt a stílust és színt, amelyik leginkább hízelgő lesz az alakodban, mert csak egy farmert viszel magaddal. .
Jól fog jönni a világos nadrág (esetleg mintával), mert nem csak a városban hordhatod, hanem megfelelő kiegészítőkkel, okosfelsővel párosítva esténként ki lehet menni egy étterembe. Ráadásul nem foglalnak sok helyet a bőröndben.
Ha szoknyát viselsz, akkor ez a nőies tárgy a nyaralásod kötelező darabja lesz. A legjobb, ha egy könnyed nyári lehetőséget választ, és hagyja otthon az összes szoknyát, amely az irodára emlékeztet.
Nehéz elképzelni egy tengerparti nyaralást rövidnadrág nélkül, főleg, hogy otthon a mi klímánkkal rendelkező városban nem néznek ki olyan jól, mint a tengerparton vagy egy meleg üdülővárosban. A kecses korú vagy testes szépségű nők választhatják a Bermuda rövidnadrágot, vagyis annak hosszított változatát. Ne hanyagolja el ezeket a nyári tárgyakat: hol máshol hordjon rövidnadrágot és bermudanadrágot, ha nem nyaralni? :)

Egy kéthetes nyaraláshoz elég ugyanannyi felsőt venni, mint alsót. Nagyon jó, ha mindegyik vagy majdnem mindegyik az összes alsóhoz megy.
Jó ötlet lenne valamilyen felső réteget biztosítani, még akkor is, ha egy nagyon meleg ország. Az esték elég hűvösek lehetnek ott. Mit válasszon - döntse el maga, minden az Ön stílusától és preferenciáitól függ. Például egy ilyen könnyű vászonkabát nem foglal sok helyet, és repülőgépen is hordható.
Nem lesz meleg benne, ha kint +25 van, ugyanakkor hűvösebb időben felmelegíthet. Vele nem csak lezser ruhákat készíthetsz, akár rövidnadrággal is, hanem elegánsabbakat is szoknyával, nadrággal vagy ruhával egy estélyre.

Bár a felsők és alsók kombinációja sokoldalúbb, mégis megfontolhat néhány ruhát a nyaralási ruhatárába. Próbáljon meg meglehetősen univerzális lehetőségeket választani, amelyek célja a tartozékoktól függően változhat.
Például egy ilyen krémes ruha kis bolyhokkal, szandállal és strandtáskával jól néz ki reggel, tornacipővel vagy tornacipővel és hátizsákkal - kiránduláson, fém cipőkkel és nagy ékszerekkel - este.

A fürdőruhák nem foglalnak sok helyet, így egyszerre többet is elvihetsz belőlük (nem feltétlenül csak kettőt). A lényeg az, hogy a fürdőruha helyesen legyen kiválasztva, és hangsúlyozza természetes szépségét. Hiszen a tengerparton is jól kell éreznie magát. .

3. Felpróbálás

Ez a pont nagyon fontos. Eltarthat egy ideig, de megóv attól a helyzettől, amikor hirtelen rájössz, hogy azok a dolgok, amelyekről azt hitted, hogy ideális partnerek voltak otthon, nem néznek ki olyan gyönyörűen együtt.

4. Kapszula hozzáadása

A próbálkozás során előfordulhat, hogy bizonyos dolgok nem néznek ki olyan jól együtt, mint ahogyan azt eltervezte. Jó alkalom arra, hogy lecseréld őket a ruhatáradból megfelelőbbekre. A kapszula készen áll, ha megbizonyosodott arról, hogy az összes kiválasztott elem meglehetősen sokoldalú, különféle ruhákban használhatók, és jól mutatnak egy felső réteggel (csak abban az esetben, ha egy nagyon jó helyre készül forró ország).

5. Kiegészítők kiválasztása

Miután eldöntötte a nyaralási kapszula gardrób összes elemét, áttérhet a kiegészítőkre.

Legyen felelős a cipő kiválasztásakor. Nemcsak a képek létrehozásában játszik fontos szerepet, hanem abban is segít, hogy kényelmesen érezze magát anélkül, hogy értékes nyaralási perceket pazarolna a bőrkeményedés vagy a fájó lábak megbánására.
A cipő meglehetősen nehéz, ezért próbálja meg kiválasztani a legsokoldalúbb lehetőségeket, amelyeket mind az ünnepen, mind a világban viselhet, ahogy mondják.

Valamilyen sportos lehetőség mindig megfelelő lesz a nyaralás során. Ezek lehetnek tornacipők, tornacipők vagy slip-on, akár rongyos tornacipők vagy tornacipők. Ha elég nehezek, akkor jobb, ha a repülőn hordja őket.
A modern divat arra hív minket, hogy ne csak farmerhez és pólóhoz, hanem világos szoknyához, sőt ruhákhoz is viseljünk sportcipőket, vagyis szinte minden tárggyal kombinálhatod a kapszuládban, akkor miért ne használd ki az aktuális trendeket hogy jól érezze magát városnézés, kirándulás vagy városnézés közben?

Az espadrillák most nagyon divatosak. Országaink sok városában meglehetősen furcsán nézhetnek ki, mivel nagyon „déli, üdülőhelyi” hangulata van, de nyaraláskor az ilyen cipők nemcsak kényelemmel kedveskednek a forró napon (általában könnyű természetes anyagból készülnek). ), hanem elképesztő kényelem is, nem kevesebb, mint a tornacipők vagy tornacipők.

Néhány könnyű nyitott cipő is megfelelő a nyaraláshoz: szandál, divatos öszvér vagy szandál. Próbálja meg ezeket a szandálokat vagy öszvéreket laposan választani, ha sétához vagy kiránduláshoz hordja, vagy nagyon kényelmes, stabil sarokkal.
A metál szandál egyébként egy fantasztikusan sokoldalú darab! Napközben remekül mutatnak alkalmi ruhákkal, de tökéletesen kiegészítik az esti ruhát is.

És persze ne felejtsd el a strandcipőt.

Elég, ha három-négy táskát viszel magaddal. A strandoláshoz a lényeg, hogy biztosítsunk egy táskát: a legjobb, ha egy könnyű és tágas szövettáskát válasszunk, amiben elfér minden strandkiegészítőnk, de magunkkal vihetjük a városba is. És egy bőröndben egy ilyen táska nagyon kevés helyet foglal el.

Egy bőr hátizsák segít kirándulásokon vagy városi sétákon. Mivel ez egy meglehetősen terjedelmes tárgy, a legjobb, ha magával viszi a repülőre, mintsem bőröndbe csomagolja.
Igyekezzen semleges színű hátizsákot választani, hiszen a felülmúlhatatlan kapacitása és kényelme miatt nagy valószínűséggel gyakran hordja majd (vele mindig szabad kezed van!).

Jobb, ha poggyászként felvesz egy lapos kézitáskát (például egy láncon) vagy kuplungot (mindkét lehetőség itt látható), amelyek szintén nem foglalnak sok helyet, de hasznosak lesznek a nyaralás során. Választhat ilyen kézitáskákat hangsúlyos színben vagy akár nyomattal is.

Ami az ékszereket illeti, itt nyugodtan szabadjára engedheti a fantáziáját: hosszú fülbevalók, karkötők, nagy nyakláncok stb. De ne hagyja figyelmen kívül őket: nem foglalnak sok helyet, de segítenek sokféle szett létrehozásában, teljesen más megjelenést kölcsönözve.

És ne felejtsd el a napszemüvegedet!

A kapszula gardrób összes ruhája a nyaraláshoz:

A vakációs kapszula összes tartozéka:

6. Készítsen tervet

Bármilyen furcsának is tűnik, ez a megközelítés nagyban segít abban, hogy a jövőben ne csak időt takarítson meg, anélkül, hogy átgondolná, mit kombináljon a nyaralással. A nyaralási kapszula tervezésének ebben a szakaszában egy terv elkészítése, hogy melyik ruhát milyen helyzetekben fogja viselni, segít abban, hogy kiderüljön, nem választott-e túl sok dolgot, vagy beazonosíthatja valaminek a hiányát.

A tervezett nyaralási eseményei alapján készítsen egy tervet arról, hogy milyen ruhákat szeretne viselni. Természetesen nyaralás közben sem kell szigorúan betartania, hiszen hangulatának megfelelően változtathatja a megjelenést, de így könnyebben el tudja képzelni, hogyan fog kinézni az összes kiválasztott ruhával.

Egy teljes lista azokról a dolgokról, amelyeket magával kell vinnie a tengerhez! Olvassa el a cikket, hogy ne felejtse el minden holmiját a tengeren magával tenni a bőröndjében a kényelmes nyaralás érdekében!

Kezdve a napfelkelte nézésével a szörfvonalnál, egészen a szandállal a kézben való hazatérésig a klubból valahol éjfél után, a nyaraló egész napja így vagy úgy a tengerhez kötődik. Természetesen a strandkapszulák is fontosak, de megmutatjuk, hogyan telik egy üdülőlány egész napja.

Tehát szükségünk lesz: strandkészletre, ruhákra a városba való kiutazáshoz, estélyi készletre és valami útravalóra. Hiszen ahhoz, hogy eljussunk egy helyi látványossághoz, például egy erőd romjaihoz, el kell töltenünk pár órát egy forró autóban vagy vonaton!

Cipők

A legjobb hely a ruhatár felépítéséhez cipővel. Mert sokat kell sétálnod. Tehát magunkkal visszük azt a kényelmes szabású elnyűhetetlen szandált (klumpa, espadrill, gladiátor - kinek mi van), amit már korábban is hordtunk. De még mindig nem feledkezünk meg a sebtapaszról. Ennek a lábbelikategóriának a fő kritériuma a tartósság és a kényelem.

Azonnal hozzáadunk egy második párat, hogy helyettesítsük őket. Kicsit informálisabb, mint az első. Ha az 1. cipő szandál, a 2. cipő legyen Birkenstocks vagy klumpa (vagy akár tornacipő). De nem kell gumipapucsban sétálni a városban, a város nem strand vagy medence. Apropó a strand. Az olyan helyeken, mint a medence, a zuhanyzó vagy a fürdőszoba, papucsra van szükség. Törülközővel párosítva.

A 3-as pár pedig nem kötelező, de kívánatos, ha olyan helyre mész, ahol van szórakozóhelyi élet, estélyi ruhához szandál. Life hack: szandálok egy táncboltból (ezeket a tűsarkú cipőket arra tervezték, hogy megvédjék a lábadat pokoli terhelés alatt). Nos, ha a sarkú nem kívánatos, válasszunk olyan szandált, amely lapos talpból és több csíkból áll.

Nadrág, szoknya és rövidnadrág

Két alapvető lehetőségre lesz szüksége - hosszú és rövid. Ez nadrág vagy farmer lesz – ez a választott stílustól függ. Vannak lányok, akik egyáltalán nem hordanak farmert. Vannak, akik csak ezeket hordják, farmersortokra cserélik.

És adjunk hozzá egy szoknyát. Kérjük, vegye figyelembe, hogy sokat kell majd sétálnia benne. Rövidnadrág - kötetlenebb alkalmakra, mint a strand, nadrág - kirándulásra, estére, szoknya - estélyi ruhák összeállításához és városi sétákhoz.

Ruhák

Két ruhát veszünk – a strandra és a városi piacra, és valamit estére. A ruhák kizárólag az Ön stílusához igazodnak, de a lehető legkülönbözőbbek egymástól. Például egy napruha széles, földig érő szoknyával, ami már több évszakban divatos, és ugyanaz a „kis fekete” (ami bármilyen „tiéd” szín lehet, jobb, ha kötöttáruból vagy selyemből készíted, hogy kényelmesebb legyen a csomagolás.

Ha nem visel ruhát vagy szoknyát, vagy fordítva, nadrágot, cserélje ki a ruhatárából hasonló funkcionalitású tárgyakra.

Felsők

Jobb, ha 2-3 pólóra korlátozod magad. Vagy cserélje ki őket kötött sportfelsőkre és... egy selyemingre. Vagy vegyen több selyem inget és blúzt.

A selyemnek számos előnye van - kevés hely, könnyű súly, nem lebeg (még az ujjas ingeknél sem), és véd a széltől. És csak egy hátránya van - a természetes selyem drága, és nehéz megtalálni a megfizethető boltokban (ne tévesszen meg a szintetikus anyagok - lebeg). Lifehack: egy képzett varrónő és a megfelelő színű anyag beszerzése.

Fürdőruha és strandruha

Minden attól függ, hogy melyik strandra számít, és... hogyan fogja ott tölteni az idejét. Tehát egy szállodai medencéhez zárt sportfürdőruhára és sapkára lesz szüksége.

Ha röplabdázni, szörfözni vagy más módon aktívan szeretne részt venni, akkor is olyan sport fürdőruhát választunk, amelyik nem a legérdekesebb pillanatban válik le. És ha barnulást és divatbemutatót tervez a szörfözés mellett, akkor természetesen bikini, push-up és minimális anyag. És akkor már csak a testalkata és a személyes preferenciái alapján kell választani.

Fehérnemű

Bármennyire is szívesen engedne a hangulatnak, és venne egy olyan játékos virágú melltartót, mint egy napruha, jobb, ha észben tartja, hogy nyáron a fehérneműben a láthatatlanság a legfontosabb. Semmi sem rontja jobban a megjelenését, mint a színes melltartópántok ugyanazon sundress alól. És egy fehér póló alatt és egy vékony felső alatt semmilyen minta vagy virág nem illik hozzá. Áttetsző. Ezért a melegben lévő fehérneműnek négy kiválasztási kritériuma van:

természetesség (a pamut kevésbé úszik);
tested valódi színéhez való közelség;
csipke hiánya, akár a tetején, akár az oldalán (lehetőleg) - vékony kötöttárukon keresztül is láthatóak;
támogatás (különösen fontos a nagy méretekkel rendelkezőknek), mert sokat kell sétálnia.

Azonban semmi sem akadályozza meg, hogy egy kis fekete fehérneműt vigyen az estélyi ruhájához.

Felsőruházat

Valamiért mindenki elfelejti, hogy nyáron a tenger közelében is esik az eső és zivatar. Szükséged lesz valamire, nem annyira melegre, mint valamire, ami véd a széltől (és ideális esetben az esőtől). Ez lehet farmerdzseki vagy széldzseki. Ideális esetben mindkettő. Vannak vékony széldzsekik, amelyeket kifejezetten úgy terveztek, hogy kompaktan hordozzák a táskájában.

Táskák és hátizsákok

A kerekeken guruló bőrönd (ha a cél a szálloda, és onnan az utazás), vagy a turista hátizsák (ha városokban utazni tervez) mellé érdemes egy városi vászon hátizsákot is magunkkal vinni (vagy korlátozni is lehet magát hozzá). Life hack: a férfi funkcionálisabb, erősebb és tágasabb.

A hátizsákon kívül jól jön egy kuplungos kézitáska, amelyet kozmetikai táskaként használhatunk, a hátizsákba helyezve. De egyszerűbb a helyszínen vásárolni egy fonott strandtáskát.

kiegészítők

Nem a legkevésbé fontos csoport a kiegészítők. Ez magában foglalja a sálakat - egy nagy pareo és bandana, egy selyem nyakkendőt és egy selyem sálat. Kombinálhatóak, strandnapi ruhának vagy övnek használhatók, sálra kötve fejdísz helyett a fejre vetve... Sok lehetőség van, és kevés helyet foglalnak el.

Természetesen napszemüveg. Jobb, ha 2 pár, különböző stílusú (de ruhákkal kompatibilis).
Univerzális nyári sapka strandra és városba.

Jobb, ha szerény és apró ékszert választasz, bármit is viselsz majd az utazás során, a rakparton lévő szuvenír sorokban továbbra is megvásárolhatod. Minden tengerparti város ajándékbolttal büszkélkedhet a strand közelében.

Az óra kötetlenebb, mint az irodába való – elvégre karkötőkkel is kombinálható. Vagy vásárolhat karkötős órát. Például La Mer.

Kozmetikumok és elsősegély-készlet

Nem, nem kell minden kozmetikai készletet magaddal vinned, különben külön kell fizetni a csomagok túlterheléséért. Elég, ha viszel egy kis kozmetikai táskát, amivel bepúderezed az orrodat buli vagy esti tengerparti séta előtt.

Különös figyelmet kell fordítani a napozáshoz és utáni krémekre, kenőcsökre, különösen, ha gyerekekkel megy nyaralni a tengerpartra.

Ha családtagjainak egyéni egészségügyi problémái vannak, előre gondoskodjon a gyógyszerekről és a megfelelő összegről az utazáshoz. Egy másik országban nem mindig lehet egyszerűen megtalálni a szükséges gyógyszereket.

Iratok és készpénz

Nos, a legbanálisabb, de fontos emlékeztető az útlevél és a bankjegyek a pénztárcájában. Senki sem akarja, hogy a vakációja azelőtt véget érjen, mielőtt elkezdődne. Mielőtt elindulna a tengerre, ellenőrizze, hogy megvan-e minden dokumentum és készpénz.

Közös lista

Összefoglalva, soroljuk fel a nyaraláshoz szükséges dolgokat:

boyfriend farmer;
rövidnadrág;
esőkabát;
Sport fürdőruha;
kétrészes push-up fürdőruha;

Maria Bystritskaya | 2015.04.05. | 2293

Maria Bystritskaya 2015.04.05. 2293

Egy lista azokról a dolgokról, amelyek nem lesznek feleslegesek, ha nyaralni indul a tengeren.

Nyaralás előtt mindenkit aggaszt a kérdés, hogy mit vigyünk magunkkal a tengerhez. Nemcsak a tartózkodás kényelme, hanem általános egészségi állapota is függ a poggyász helyességétől. A nyaralás alatti kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében pontosan tudnia kell, mit vigyen magával a tengerhez.

Felkészülés az akklimatizációra

A hirtelen klímaváltozás megterhelő helyzet a szervezet számára. Egyes esetekben a hőmérséklet éles emelkedése, a test általános állapotának romlása, hányinger és gyomor-bélrendszeri zavarok lépnek fel. Az akklimatizációs időszak időtartama mindenkinél egyéni. Időtartama átlagosan egy naptól egy hétig terjed.

Felgyorsíthatja a szervezet függőségét bizonyos gyógyszerek és főzetek segítségével, például zöld tea, kamilla gyógynövény infúzió, Polysorb. Ezeket a termékeket nem lesz könnyű megtalálni az üdülőhelyen, ezért ügyeljen arra, hogy magával vigye őket.

Az elsősegélynyújtó készletbe is bele kell tenni lázcsillapítók(nimid, aszpirin, analgin, paracetamol 500). Az utolsó három gyógyszert egyidejűleg alkalmazzák, mindegyikből egy tablettát. A Nimid segít csökkenteni a lázat és enyhíti a gyulladást.

Gyógynövényfőzetek és teák, poliszorb segít megtisztítani a szervezetet. Nem nélkülözheti a hasmenés (nifuroxazid) és a hányinger (metoklopramid) gyógyszereit.

napvédelem

A gyönyörű barnaság elengedhetetlen jó pihenést a tengeren. Nem érheti el a „csokoládé” hatást egyszerűen csak a tengerparton fekve. Mindenképpen vigyél magaddal speciális kozmetikumokat.

Különös figyelmet kell fordítani védő krémek. A tejfehér bőrűeknek a leghatékonyabb termékekre van szükségük. Semmilyen körülmények között ne vigyen magával lejárt szavatosságú anyagokat. Többet ártanak, mint használnak.

Ha nem lehetett megvédeni a bőrt, égési sérülés esetén elsősegélyt kell nyújtani. A hőmérséklet-emelkedés megszűnik nimimid, hiszen egyszerre eltávolítja a gyulladást és fájdalomcsillapító hatású. Segít enyhíteni a bőrpírt panthenol. Nem használhat olyan népi gyógymódokat, mint a tejföl vagy a kefir.

Csökkentse a megszerzésének valószínűségét leégés segíteni fog napernyő. Jobb, ha olyan modellt választunk, amely nagy fedőfelülettel rendelkezik.

Mindenképpen vigyél magaddal egy vékony strandtakarót. Kívánatos, hogy az alsó oldala gumírozott vagy vízlepergető legyen. Nyár elején a homok még nem melegedett fel eléggé a mélységig. Ha hosszú ideig fekszik a tengerparton egy normál takarón, az kellemetlen egészségügyi következményekkel járhat, különösen a nők számára.

Kozmetikai védelem a bőrnek és a hajnak

A tengervíz és a napsugarak kettős hatást fejtenek ki. A túlzott fürdés és napozás hatására a bőr kiszárad és hámlani kezd. Ennek elkerülése érdekében a tengerben való úszás után friss vízzel le kell öblíteni és alaposan meg kell mosni a haját.

További védelmet biztosítanak azok a kozmetikumok, amelyeknek célja az arc és a test bőrének nedvességtartalmának megőrzése. Strandlátogatáskor célszerű használni vízálló kozmetikumok, teljesen elhagyni a sminkalapot, púdert, alapozót és parfümöt.

Ruhák, cipők, kiegészítők

Időjárás bekapcsolva tengerparti üdülő cserélhető, ezért a fürdőruha, a könnyű felsőruházat és a papucs mellett a következő tárgyakat érdemes magunkkal vinni:

tornacipő– ha úgy dönt, hogy gyalogtúrára indul a környéken;
széldzseki vagy egy könnyű kabát vagy pulóver - hideg lehet a tengeren;
hosszú ujjú ing és vékony nadrág. Szüksége lesz rájuk, ha le kell fednie a lebarnult testrészeket.
ruha és szandál meglátogatni az éttermet.
könnyű ruhákatés kényelmes cipő a klubba.

Ne feledkezzünk meg a kiegészítőkről sem, mint például egy esernyő, napszemüveg (jobb, ha kaméleon lencsés modellt választunk), és egy tágas strandtáska.

Egyéb apróságok

Mielőtt tengerre indulna, feltétlenül ellenőrizze a rendelkezésre állást dokumentumokat: útlevél, biztosítási kötvény, gyermekek születési anyakönyvi kivonata és a második szülő engedélye külföldre utazni (ha egy másik országról beszélünk, és az utazást házastárs nélkül hajtják végre).

A háztartási gépek közül célszerű magunkkal vinni hajszárító, szőrtelenítő, hajvasaló.

Ha hosszú utat tervezünk autóval, mindenképpen töltsünk fel ivóvizet. szúnyog- és rovarriasztó szerek.

Nem szabad elfelejtenünk a megszokottat testápoló termékek, mint a fogkrém, szappan, tusfürdő, sampon és hajbalzsam.

Mindezek a termékek nem nagy családi csomagban, hanem kis tartályokba csomagolhatók - sokkal kényelmesebben használhatók nyaralás közben.

A dapoxetin az agykéregre hat, ami elősegíti a természetes szexuális izgalmat és lelassítja a szexuális váladékozást. Klinikai vizsgálatok szerint a gyógyszer minden felnőtt betegnél megakadályozza a korai magömlést. Éppen ezért nem lehet kétsége a generikum hatékonyságában! A hatóanyag a beadás után fél órával kezd hatni, és továbbra is hatásos marad 2 óra.

Egy tabletta naponta egyszer bevehető. Javasoljuk, hogy a gyógyszert sima vízzel vegye be, ne kombinálja a Dapoxetine-t alkoholos italokkal. Ne igyon nagy mennyiségű koffeintartalmú italt a Dapoxetine szedése alatt, mivel ez megnövekedett pulzushoz és vérnyomás-emelkedéshez vezet.

Az elvégzett vizsgálatok nem mutattak ki komoly mellékhatást a gyógyszer szedése során, így biztonságosan vásárolhat dapoxetint gyógyszertárunkban, és élvezheti a gazdag szexuális életet. Ha azonban túllépik az adagot, fejfájás, hányinger, hányáshoz vezető hányinger, hasi fájdalom és szapora szívverés léphet fel. Ebben az esetben fel kell vennie a kapcsolatot kezelőorvosával.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a fő ellenjavallatokat, amelyek esetén tartózkodnia kell a Dapoxetine alkalmazásától: 1. Egyéni intolerancia a laktózra vagy a gyógyszer egyéb összetevőire. 2. Súlyos májpatológiák (cirrhosis). 3. Szívritmuszavarok, szívelégtelenség.

A stimuláns nem kombinálható a következő gyógyszerekkel: 1. Antidepresszánsok. 2. A skizofrénia és más mentális zavarok kezelésére szolgáló pszichostimulánsok. 3. A migrén kezelésére szolgáló gyógyszerek. 4. Lítiumot tartalmazó gyógyszerek. 5. Orbáncfű alapú készítmények. 6. Erős fájdalomcsillapítók (Tramadol). Ha orvosa a fenti gyógyszerek valamelyikét írta fel Önnek, akkor be kell fejeznie a kúrát, és csak két hét elteltével veheti majd be a Dapoxetine-t anélkül, hogy félne az egészségétől. Miután befejezte a stimuláns szedését, egy hétig tartózkodnia kell a következő gyógyszerek szedésétől: 1. Gombás betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek. 2. HIV-fertőzés kezelésére szolgáló gyógyszerek (ritonavir). 3. Antidepresszánsok. Ha egyidejűleg bármilyen erős gyógyszert szed, feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt megvásárolná a Dapoxetine-t. Másik hasznos ajánlás: A tabletta bevétele előtt mérje meg a vérnyomását, és ellenőrizze, hogy normális-e. Van különbség a generikus dapoxetin és az eredeti gyógyszer között? Vannak, akik még mindig meg vannak győződve arról, hogy a generikus gyógyszer hamisítvány, amely nem érdemel figyelmet. Azonban nem. A gyártók általános dapoxetint fejlesztenek az eredeti gyógyszer összetétele alapján, csak a tabletták színe és a csomagolás kialakítása különbözhet. Éppen ezért a generikus gyógyszer hatékonysága nem rosszabb, mint az eredeti Dapoxetine hatékonysága, és a költsége sokkal alacsonyabb.

A stimuláns eltarthatósági ideje három év, hűvös és sötét helyen, gyermekektől elzárva ajánlott tárolni. Ezen időszak után ne használja a gyógyszert, különben hatékonysága kérdéses lesz. Így a generikus Dapoxetine élénk szexuális életet és hosszan tartó szexuális kapcsolatot biztosít Önnek, amely teljes mértékben kielégíti partnerét! Megvásárolhatja ezt a gyógyszert gyógyszertárunkban megfizethető áron. Gyors kézbesítést biztosítunk futárral vagy postai úton, az időpont a településtől függ.

Minden repülőtéren, vasútállomáson vagy buszpályaudvaron tipikus kép az emberek tömege hatalmas bőröndökkel. - Nyaralni mennek... - sóhajtjuk irigyen. Amikor azonban eljön a nyaralás ideje, mérsékelt poggyászt szeretne bepakolni. Mit vigyél magaddal a tengerpartra egy hetes kirándulásra? Okosan készítünk listát, és megtanulunk beérni a dolgok mérsékelt listájával.

Pénz és dokumentumok

A poggyász becsomagolásakor a legfontosabb dolgokkal kell kezdenie. Mit kell feltétlenül magaddal vinned a tengerhez? A válasz egyszerű: pénz és dokumentumok. Ennek megfelelően ez útlevél, orvosi szabályzat, születési anyakönyvi kivonat - kiskorú gyermek számára. Ne felejtse el jegyeit sem, és ha külföldre megy nyaralni, valószínűleg jól látható helyen már megvan a nemzetközi útlevele és az országba való beutazási engedélye. A fontos papírok ne egy nagy bőröndben legyenek, hanem egy kis kézitáskában, ami mindig veled lesz. Ügyeljen arra, hogy a fő nyaralási pénzétől elkülönítve tegyen félre egy bizonyos összeget. Valószínűleg szüksége lesz rájuk az úton kis költségek miatt. Mielőtt külföldre nyaralna, hasznos megtudni, hol jövedelmezőbb pénzt váltani - Oroszországban vagy egy másik országba érkezéskor.

Menjünk a partra!

A legtöbb nő, miután jegyet vásárol egy meleg vidékre, azonnal a boltba rohan, hogy új fürdőruhát vegyen. Ha van rá módod, ne tagadd meg magadtól ezt az örömöt. Egy kis titok - legyen két fürdőruha, mert valószínűleg naponta többször is szeretne majd úszni. Ennek megfelelően gondolja át a szükséges tartozékokat. Egy további pareo vagy strandtunika nagyon kevés helyet foglal el, de továbbra is lehetővé teszi, hogy a legstílusosabb maradjon a strandon. Ne felejtsd el a strandcipőt, a sapkát és a napszemüveget. Amikor azon gondolkodik, mit vigyen magával a tengerhez, fontolja meg, hová megy, és milyen körülmények várnak rád. Ha a nyaralás alatt benn marad jó szálloda, nem kell aggódnia a törölközők miatt. De azoknak a nyaralóknak, akik szolgáltatás nélkül bérelnek szállást, érdemes törölközőt és strandszőnyeget magukkal vinniük.

Ruhák minden napra

kívül tengerparti nyaralás, izgalmas kirándulások, kirándulások kávézókba és éjszakai klubokba és még sok más vár rád érdekes szórakozás. Milyen ruhát vegyen fel nyaralásra? Nem kell semmi különlegeset vásárolnia, a meglévő mindennapi tárgyaiból összeállíthat egy megfelelő gardróbot. Feltétlenül vigyen farmert és egy meleg kabátot – ki mondta, hogy nem lehet hűvös a tengerparton? Ha az a célod, hogy minél kevesebbet pakolj, válassz olyan rövidnadrágot, szoknyát, pólót és felsőt, ami a lehető legjobban harmonizál. Számos vékony nyári sundress és ruha szintén nem foglal sok helyet. Válasszon olyan tárgyakat, amelyek nem igényelnek vasalást, könnyen moshatók és gyorsan száradnak. Mit vigyél magaddal a tengerhez a fent felsoroltakon kívül? Ne felejtsd el a fehérneműt – legalább 4 olyan szettet, ami passzol a kiválasztott ruhákhoz. A cipőknél jobb, ha praktikusabb modelleket választunk - például kényelmes szandált vagy lapos szandált. Természeti látnivalókhoz való kirándulásokhoz a könnyű tornacipő vagy bármilyen más sportcipő nélkülözhetetlen. Hasonlóképpen minden családtagnak csomagolnia kell a csomagokat.

Poggyász kis utazóknak

Már majdnem kitaláltuk, mit vigyünk a tengerre. Gyerekkel kicsit nehezebb kikapcsolódni, mint felnőttek társaságában, ezért a dolgok listáján igazítani kell. Gyűjtsük össze a szükséges ruhákat, amelyek pontos listája a baba életkorától függ. Fontos feltétel, hogy egy gyereknek kétszer annyi dolgot vegyen, mint egy felnőttnek. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy a szabadság nagy részét mosással tölti. Vásároljon személyi higiéniai termékeket innen Nagy mennyiségű nincs értelme, de vigyél magaddal 2-3 napi készletet. Nyaraláskor mindig vásárolhat pelenkát, nedves törlőkendőt és egyéb ápolási cikkeket, és ezek a dolgok sok helyet foglalnak el a bőröndben. A kicsiknek érdemes elegendő élelmiszert vinniük magukkal - tápszert, száraz gabonát, kész püréket üvegekben. Ha egy-két hétre nyaralni megy, nincs szüksége annyi bébiételre. Ha otthon vásárolja meg őket, akkor biztos lehet benne, hogy babája mindig megfelelő mennyiségű szokásos élelemhez jut a nyaralás alatt.

Milyen gyógyszereket vegyek a tengeren? A gyermekkel együtt elsősegélynyújtó készletet gyűjtünk

Ne felejtsen el minden szükséges gyógyszert elhelyezni a bőröndjében. Ha kéznél van egy ilyen elsősegélynyújtó készlet, időt és idegeket takarít meg a nyaralás alatt. Ezenkívül néha nehéz megtalálni a megfelelő gyógyszert külföldön, vagy önállóan kiválasztani az analógját. Legyen azonban óvatos: ha egy másik országban nyaral, előzetesen tanulmányozza át azon gyógyszerek listáját, amelyek behozatala tilos. Az elsősegély-készletnek tartalmaznia kell:

kötszerek és antiszeptikumok,
emésztést javító gyógyszerek,
allergia elleni szerek,
lázcsillapító és gyulladáscsökkentő szerek.

A helytakarékosság érdekében célszerű olyan univerzális gyógyszereket vásárolni, amelyek felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmasak.

Kikapcsolódás és szórakozás

Mit vigyél magaddal a tengerhez a ruhán és a gyógyszeren kívül? A vízen való kikapcsolódáshoz használt gumi felfújható termékek mindig megvásárolhatók a tengerparti városokban, de ezek ára gyakran felfújható. Ezért, ha már van matraca, gyermekköre vagy karvédője és néhány játéka a vízen való használatra, ne habozzon leereszteni, és vigye magával az utazásra. Minden gyereknek sokféle játéka van. Ezek közül melyek a legszükségesebbek a nyaraláshoz, mit vigyen a tengerhez? Szórakoztatóan és érdekesen töltheti el az időt gyermekével, játszva minimális különleges kiegészítővel. Hozz magaddal fürdőjátékokat, homokjátékokat, néhány könyvet és kedvenc plüssállatodat. A társasjátékok és az oktatókártyák nagy segítséget jelentenek a nyaralás során.

Kell-e felszerelést vinni a nyaralásra?

Manapság mindannyian az elektronikai eszközök széles választékát használjuk. Megéri minden szokásos kütyüt magával vinni egy kirándulásra? Általában, miközben azon gondolkodik, mit vigyen a tengerbe, összeáll a „lista”, hogy mire van szüksége. Telefon, táblagép, laptop, fényképezőgép – valóban szüksége van mindezekre? Természetesen nem maradhat kommunikáció és színes képek nélkül. De amint azt a gyakorlat mutatja, egy modern okostelefon és kamera elég a nyaraláshoz. És mindig lesz ideje otthon egy teljes értékű számítógéphez ülni.

Mit vigyünk a tengerbe: egy lista a mindennapi dolgokról

Nyaraláskor vigye magával a személyes higiéniához szükséges összes terméket. Ezek az Ön által megszokott kozmetikumok, fésűk, manikűrkészlet. Ne feledkezzünk meg a speciális relaxációs termékekről – a fényvédő krémekről és spray-kről, amelyek védenek a rovarok ellen. Egyes gyermekeikkel nyaraló anyák szívesebben csökkentik a csomagjaik méretét, ha gyermekápoló kozmetikumokat használnak nyaralásuk során. Most már tudja, mit vigyen a tengerbe. A lista kissé eltérhet az Ön személyes igényeitől függően. Például, ha hosszú haja van, hasznos lehet egy kompakt utazási hajszárítót tenni a bőröndbe. De ne próbálj túl sok mindent elvinni, próbáld meg ésszerűen felmérni, hogy pontosan mit használsz minden nap, és mi az, amit nem tudsz nélkülözni az utazás során. Ne aggódjon azonban, ha kifelejtett valamit a „Mit vigyen egy tengerparti nyaralásra” című listából. BAN BEN turista városokÁltalában könnyen megvásárolhat mindent, amire szüksége van a nyaralásához, és bármilyen ipari terméket.

Hasznos lehet elolvasni: