Cei mai mari culturisti din lume: clasamentul celor mai buni sportivi din istorie. Cei mai celebri culturisti Cel mai intitulat culturist din lume

Lumea culturismului și fitness-ului este plină de sportivi talentați, oameni de afaceri și alte personalități care influențează industria culturismului, fitness-ului și stilului de viață sănătos. GENERATION IRON & GASPARI NUTRITION a dezvăluit o listă cu cei mai influenți oameni din culturismul global - Power 30 onorează treizeci de persoane unice și influente care și-au lăsat amprenta în industria culturismului și fitness-ului în acest an.

Power 30 este efortul nostru anual prin discuțiile editorilor noștri de a crea un clasament al celor 30 de sportivi, lideri și personalități care au influențat culturismul în acest an.

30. Sheru Angrish

Sheru Angrish și-a dovedit talentul antreprenorial în ultima vreme. Nu numai că a creat show-ul de culturism Sheru Classic, dar a continuat să-și valorifice influența antreprenorială, făcând echipă cu unele dintre cele mai influente companii de pe piața internațională.

29. Felipe Franco

Pe lângă munca sa cu echipa Generation Iron, Felipe Franco continuă să impresioneze pe circuitul profesional de culturism. Victoriile sale la Campionatele Grand Prix au demonstrat și mai mult abilitățile sale incredibile și i-au dat cu pumnul la Olympia 2018. El este, de asemenea, un influent de top în industria fitness, cu peste 5 milioane de urmăritori pe mai multe platforme. Așteptăm cu nerăbdare să vedem ce formă va arăta la spectacolul din 2018, cu luni de pregătire sub control.

28. Paige Hathaway.

O influență în comunitatea de fitness, Paige Hathaway este una dintre cele mai recunoscute femei ambasadore de fitness online, cu peste 10 milioane de urmăritori pe rețelele sociale. Ambasador global pentru F45 Training, care își creează propriul program de fitness numit „Fit in 5”, Paige Hathaway este una dintre cele mai influente femei din industrie.

27. Kevin Levrone

Pentru Kevin Levrone, 2018, anul revenirii sale pe scenă, a fost un succes. Revenit într-o formă excelentă după o lungă pauză din cariera sa competitivă, Kevin a evoluat admirabil la Arnold Classic Australia, așa cum este prezentat în filmul „Born to Overcome”.

26. Regan Grimes

Trecând cu succes într-un fizician clasic, Regan Grimes s-a transformat dintr-un culturist deschis mai ușor într-un clasicist puternic. Asigurându-și biletul la Olympia 2018 după o mare victorie la New York Pro, Regan Grimes caută să reușească trecerea ei la o nouă divizie și să provoace primii 5 concurenți clasici.

25. Edwin Mejia Jr.

Edwin Mejia Jr. rămâne o forță puternică în comunitatea culturism și fitness. El continuă să producă filme precum „Generation Iron 3” și „Ronnie Coleman: The King”, precum și despre personaje de top din fitness și culturism. Ajută la susținerea carierei unor sportivi talentați și aspiranți. Cu îndrumarea unor sportivi precum Calum von Moger, Edwin Mejia Jr. este un punct de referință pentru indivizii talentați care doresc să facă o mare explozie în industria fitness-ului.

24. Jeremy Buendia

De patru ori campion Olympia la categoria masculină, fizicianul Jeremy Buendia a muncit din greu tot anul trecut. După ce a suferit o accidentare la pectoral și o intervenție chirurgicală, Jeremy Buendia este din nou pe drumul cel bun și arată într-o formă excelentă pentru a-și apăra titlul la Olympia 2018.

23. Angelica Teixeira

Angelica Teixeira a devenit faimă anul trecut când a câștigat Olimpia 2017 După ce a devenit Miss Bikini Olympia, Teixeira a continuat să-și afirme dominația cu o performanță stelară la Arnold Classic 2018.

22. Bradley Martin

După ce a muncit din greu atât în industria culturismului, cât și în afaceri, Bradley Martin a devenit o figură puternică în industrie datorită mentalității sale antreprenoriale și a execuției puternice. După ce și-a deschis propria sală de sport în 2017 și a făcut echipă cu personalități și antrenori populari de fitness, precum Honey Ramboud, Bradley Martin își dovedește influența în afaceri.

21. Stacy Kaufman

Omul din spatele lui Pro Tan, Stacy Kaufman (stânga), a fost o figură foarte importantă în industria culturismului încă de la sfârșitul anilor optzeci. Cu Pro Tan oferind produse de machiaj întregii comunități de culturism, rolul lui Stacy Kaufman sa dovedit esențial în cariera multor sportivi IFBB. Luptă constant pentru inovare, Kaufman și

Pro Tan a lansat produse noi anul acesta, inclusiv noua culoare Super Dark Competition. Se pare că nu există nicio limită pentru ceea ce poate realiza un CEO de marcă.

20. Gaspari bogat

Un veteran de 30 de ani în culturism, Rich Gaspari și-a făcut un nume atât pe scenă, cât și în afaceri. Noul și îmbunătățit Gaspari Nutrition continuă să prospere în industria fitness-ului, la fel ca și linia sa de culturism, Vintage Muscle. Devenind o vedetă în serialul GI Hunt For Hardcore, Rich Gaspari pare să continue să inoveze și să prospere în anii următori.

19. PJ Brown

Omul de afaceri și culturistul PJ Brown este un titan venerat în industria nutriției sportive. PJ Brown are degetul pe pulsul culturismului modern, are o înțelegere aprofundată a ceea ce cere piața și i-a furnizat produse de calitate de la compania sa de nutriție sportivă Blackstone Labs. Pregătește-te să vezi ceva tare de la Brown, în timp ce joacă în seria sa GI The Muscle Mogul la sfârșitul acestui an.

18. Breon Ansley

Înainte de 2016, puțini oameni cunoșteau numele Breon Ansley. De atunci, tânărul culturist a reușit să câștige cea mai bună competiție la categoria „fizician clasic”, câștigând prețiosul titlu de campioană a Olimpiei. După ce a câștigat ulterior Arnold Classic 2018, campionul în vigoare „fizicianul clasic” pare să continue să-și afirme dominația la Olympia 2018. Dacă te uiți așa, ar putea să dețină campionatul la această categorie mulți ani.

17. Charles Glass

Cunoscut pentru formarea unora dintre cei mai buni culturisti din domeniu, Charles Glass s-a dovedit a fi unul dintre cei mai buni antrenori din industria fitness-ului. Înțelegând cu exactitate dorințele și nevoile clienților săi, Charles Glass a fost întotdeauna un depozit de cunoștințe și a transmis această experiență secțiilor sale.

16. Martin Ford

Se pare că Martin Ford are un talent pentru orice, de la culturism la afaceri până la actorie. După moartea subită a lui Rich Piana, Martin a devenit șeful 5% Nutrition și a menținut compania înfloritoare. După ce a suferit boli care le-au pus viața în pericol, nativul britanic, în ciuda tuturor, și-a revenit bine. Ford a apărut și într-o serie de filme, deoarece a făcut recent progrese mari în industria divertismentului.

15. Marele Ramy

În ciuda faptului că a terminat pe locul al doilea la Olympia din 2017, era clar pentru toată lumea că Mamdou „Big Ramy” Ellsbyay era în mod clar unul de urmărit. Înfruntându-l pe actualul campion al Olympiei, Phil Heath, Big Ramy s-a dovedit a fi un candidat serios și a muncit de ani de zile pentru a-și demonstra încă o dată dominația în emisiune în 2018. Având în vedere cantitatea de îmbunătățire pe care a făcut-o în ultimul an, vezi în ce formă va fi Big Ramy în septembrie, va fi cu siguranță interesant.

14. James „Flex” Lewis

Apărându-și titlul la 212 Olympia pentru ultima dată, James „Flex” Lewis s-a impus ca o forță puternică în categorie încă de la începuturile sale. Flex Lewis speră să câștige Olympia 2018 și să urce la categoria de greutate Open, făcându-l primul campion în vigoare care a urcat la noua categorie.

13. Tamer El Guindi

IFBB Pro și de două ori Mr. USA, Tamer El Guindi și-a dus talentele în culturism în roluri importante în culise. Nu numai că este judecător la Olympia, dar este și președintele NPC SoCal și directorul executiv brazilian al IFBB Pro. Vă puteți aștepta la ceva mai mult de la Tamer, deoarece noua sa realizare în culturism va fi show-ul Musclecontest 2018.

12. CT Fletcher

CT Fletcher a trecut prin multe în ultimul an, dar fostul campion la powerlifting nu a cedat niciodată. După ce a suferit un transplant de inimă, Fletcher a revenit pe scenă, arătând că spiritul de foc al Supermanului lui Compton nu s-a stins. O astfel de demonstrație de forță și voință neclintită este o adevărată inspirație pentru toată lumea.

11. Miere Rambod

Antrenor principal pentru mulți dintre cei mai buni sportivi din lume, Hani Rambod are o mulțime de cunoștințe în domeniul fitness și culturism. După ce a antrenat numeroși campioni de culturism, inclusiv de șapte ori domnul Olympia Phil Heath și fizicianul masculin campion al Olympia, Jeremy Buendia, Honey Rambod este cu siguranță un antrenor de top în industrie. Acum că și-a unit forțele cu Hadi Choupan, Rambod a adăugat un alt campion în CV-ul său deja impresionant.

10. Calum von Moger

După ce a îndurat un an extrem de dificil, Calum von Moger a arătat că spiritul său nu poate fi rupt de răni nefericite. Karum von Moger, care și-a rupt bicepsul și cvadricepsul de două ori, și-a revenit bine și își plănuiește deja revenirea. Între timp, Calum a reușit să pătrundă și în lumea cinematografiei, în timp ce îl interpretează pe Arnold Schwarzenegger în viitorul film Bigger.

9. Ronnie Coleman

Unul dintre cei mai mari culturisti din istorie, Ronnie Coleman a urcat în vârf și a căzut la fund. Cu toate acestea, în ciuda rănilor sale, Ronnie Coleman rămâne pozitiv. Fiind un optimist și străduindu-se mereu să se îmbunătățească, Ronnie Coleman încă se străduiește să-și recapete o parte din faima sa publică. Acest lucru se reflectă în documentarul Ronnie Coleman: The King.

8. Jay Cutler

Jay Cutler, o bijuterie în comunitatea culturismului, a devenit unul dintre cei mai de succes olimpici, conducând, de asemenea, mărcile Cutler Nutrition și Cutler Athletics. Jay Cutler a reușit să se mențină într-o formă atât de incredibilă de când a părăsit scena, încât oamenii încă se întreabă dacă fostul Mr. Olympia va reveni într-o bună zi.

7. Phil Heath

După ce a câștigat șapte Olimpiade la rând, Phil Heath se află acum undeva în partea superioară a atmosferei alături de marele Arnold Schwarzenegger. Căutând să combine recordurile lui Lee Haney și Ronnie Coleman, Phil Heath ar putea fi cel care să realizeze ceea ce niciun alt culturist nu a realizat: zece victorii la Olympia la rând. După ce a depășit o hernie, Heath este capabilă să performeze impresionant la spectacolul din 2018.

6. Kai Green

Continuându-și activitățile în afara culturismului, Kai Greene începe să facă furori în industria divertismentului. Cu apariții în serialul de succes Stranger Things, un rol în Crazy Fist și ducând noua sa linie Dynamik Muscle la noi culmi, este clar că Kai Greene va continua să crească atât în industria fitness, cât și în industria divertismentului.

5. Steve Weinberger

Probabil al doilea cel mai puternic om din IFBB Pro, Steve Weinberger are o influență majoră asupra rezultatului fiecărui eveniment major din organizația profesională de culturism. În calitate de judecător șef, Steve Weinberger stabilește criteriile pentru cine merită cu adevărat statutul de campionat și trebuie să fie convins că sportivul este cel mai bun dintre cei mai buni. Ce influență!

4. Jim și Bob Lorimer

Bărbații din spatele întregului Arnold Classic, Jim și Bob Lorimer, și-au pus amprenta în lumea culturismului cu evenimentele lor incredibil de variate din întreaga lume. După ce au adus Arnold Classic pe mai multe continente diferite, frații Lorimer continuă să împingă marca înainte și să demonstreze că încălțămintea lor, condusă de legendarul culturist, este una dintre cele mai bune din lume.

3. Dwayne „The Rock” Johnson

Un important ambasador al mărcii și mare fan al culturismului, Dwayne „The Rock” Johnson a fost o figură majoră în industria fitness-ului de mulți ani. Odată cu anunțul oficial că Seven Bucks Productions va contribui la promovarea Jocurilor Olimpice din 2017, a fost clar că The Rock va fi ferm înrădăcinat în comunitatea culturismului pentru anii următori. Ne putem aștepta cu siguranță la mai mult de la luptătorul profesionist, actorul și producătorul în următorii ani.

2. Arnold Schwarzenegger

Un om care nu are nevoie de prezentare. Arnold Schwarzenegger este încă o figură influentă în comunitatea de fitness și culturism până în prezent. El inspiră și motivează prin prezența sa în rețelele de socializare, show-urile lui Arnold Classic își arată acoperirea internațională și, revenind la rolul său cel mai emblematic de Terminator, Arnold Schwarzenegger rămâne în vârful lumii culturismului și va fi amintit ca fiind cel mai influent. figura în istoria sportului.

Cu prezența sa inspirată și motivantă pe rețelele de socializare, cu show-ul lui Arnold Classic, apreciat la nivel internațional și cu viitoarea sa revenire la rolul său cel mai emblematic, The Terminator, Arnold Schwarzenegger rămâne în vârful lumii culturismului și va fi cu siguranță amintit ca fiind cea mai influentă figură din istoria sportului.

1. Jim Manion

Să fim sinceri, în ciuda faptului că culturismul a fost de mult stabilit ferm în viața publică ca sport profesionist, mulți oameni încă privesc la culturisti ca pe ceva incredibil. Dar să încercăm să le privim cu o minte deschisă, să le evaluăm obiectiv, și nu ghidați de mulți ani de prejudecăți. Sunt șanse să găsiți multe dintre ele destul de atractive. Din acest motiv am decis să vă prezentăm astăzi cei mai mari 15 din toate timpurile.

15. Flex Lewis

Flex ar putea trece cu ușurință pentru tipul de alături. Are o față destul de atrăgătoare de băiețel, care contrastează puternic cu trunchiul său masiv. Rezultatul este un combo destul de fierbinte. Flex ar putea muta cu ușurință bătrânele peste drum, pur și simplu aruncând mașinile în lateral.

14. Victor Martinez

Victor a devenit al doilea culturist dominican care a obținut cel mai mare succes din cariera sa profesională. Printre realizările sale se numără locul doi la competiția Mr. Olympia din 2007, precum și o victorie la Arnold Classic în același an. Zâmbetul lui dulce este cu adevărat dezarmant și îl transformă dintr-un joc uriaș într-un tip dulce și al naibii de sexy.

13. Stan McQuay

În ciuda înălțimii sale reale de 1 metru și 70 de centimetri, Stan arată atât de mare încât pare că ar avea toți 2 metri înălțime. Combină puterea și suavitatea în proporții ideale. Tipul ăsta este frumos din toate punctele de vedere. Secretul succesului său poate fi numit gene - tatăl său irlandez și mama sa japoneză au jucat un rol important în a-i oferi un aspect atât de izbitor.

12. Jeremy Buendia

Umeri super largi, piept imens, talie îngustă și față ucigașă - toate acestea pot fi atribuite lui Jeremy. În 2013, a debutat la competiția Mr. Olympia, ocupând imediat locul doi acolo, iar în prezent se pregătește activ pentru următoarea competiție din această serie.

11. Mark Alvisi

Frumusețea lui Mark este pur și simplu uimitoare. Ar fi o adevărată crimă dacă ar fi forțat să-și ascundă corpul perfect sub o cămașă obișnuită de birou. Cu o înfățișare atât de impecabilă, era pur și simplu obligat să se arate lumii în toată gloria lui.

10. Joe Weider

Joe este un simbol al culturismului și un mentor al multor culturisti celebri, inclusiv al lui Arnold Schwarzenegger. Dar, la începutul carierei sale, Joe se putea lăuda cu o apariție nu mai puțin atractivă decât ceilalți băieți de pe lista noastră. Datorită lui, culturismul a venit la noi ca un sport cu drepturi depline, și nu un spectacol de circ. Alături de fratele său, este unul dintre fondatorii Federației Internaționale a Culturistilor.

9. Shawn Rhoden

Shawn Rhoden, alias „Flexatron”, ajunge pe merit pe locul 9 pe lista noastră. Înfățișarea lui imposibil de perfectă i-a adus lui Sean multe victorii, atât pe plan profesional, cât și în dragoste. În timp ce majoritatea culturiștilor de pe scenă arată de parcă ar suferi, chipul lui Sean rămâne întotdeauna frumos, fără să arate măcar o fracțiune din stresul.

8. Ben Pakulski

În ciuda dimensiunilor sale impresionante, Ben este de fapt o persoană foarte drăguță, care amintește de Superman. Nu vei fi surprins dacă el vine brusc în ajutor în caz de urgență.

7. Mike O'Hearn

Nu-ți poți lua ochii de la Mike. Aspectul său atractiv pur și simplu nu vă va permite să faceți acest lucru. Nu este surprinzător că de-a lungul carierei a apărut pe coperțile a peste 500 de reviste și a primit de șapte ori titlul de Fitness Model.

6. Brandon Curry

Brandon este cu adevărat uriaș și, pe lângă asta, natura i-a oferit o față incredibil de drăguță. Poți să pariezi că puține fete pot rezista farmecului lui.

5. Mark Dugdale

Frumusețea naturală a acestui tip se datorează în mare parte zâmbetului său molipsitor, care poate face minuni. Coeficientul sexy al lui Mark este în afara topurilor.

4. Arnold Schwarzenegger

Credeai că l-am lăsa pe Arnie afară? Când vine vorba de culturism, nu se poate să nu-l menționăm pe Arnold Schwarzenegger. Arnold este unul dintre acei oameni la care se admiră culturiștii de pe întreaga planetă. Pe lângă chipul său frumos și accentul străin, a creat un corp cu adevărat ideal în ceea ce privește proporțiile.

3. Frank Zane

Veți fi greu să găsiți o fotografie a lui Frank pe internet care să nu fie sexy. Totul ține de aspectul lui, reflectând idealurile anilor 70, pe care astăzi nu le vei găsi nicăieri.

2. Steve Reeves

Steve Reeves, cunoscut și ca cel mai tare actor care l-a jucat pe Hercules, poate oferi oricărui culturist de pe această listă o alergare pentru banii lui. La un moment dat, Steve a servit drept model pentru băieți, precum și obiect al dorinței pentru fete.

1. Bill Pearl

Fizicul lui Bill este perfect, despre asta nu se discută. La apogeul puterilor sale, Bill era atât de sexy încât mulți ar începe să strângă bani pe Kickstarter pentru a construi o mașină a timpului doar pentru a avea șansa de a-l vedea în persoană.

Părerile despre acești sportivi sunt împărțite. Unii oameni îi consideră frumoși, în timp ce alții îi consideră urâți. Culturistii sunt numiți în mod obișnuit culturisti. Acești oameni acordă o atenție deosebită frumuseții corpului lor. Culturismul nu este un sport în sensul tradițional. Această activitate implică armonie cu tine însuți și înțelegerea propriului corp.

Oamenii învață să-l îmbunătățească, iar cu ajutorul exercițiilor fizice cu greutăți își construiesc și își dezvoltă mușchii. De asemenea, se folosește o nutriție bogată în energie, cu un conținut ridicat de nutrienți și proteine. Acest lucru permite fibrelor musculare să crească rapid. Astăzi, ridicarea de greutăți pentru a-ți îmbunătăți corpul a devenit o activitate destul de populară. Și lumea întreagă îi cunoaște pe cei mai buni culturisti.

Gregg Valentino. Pentru toți fanii culturismului, acest sportiv este, fără îndoială, printre principalii concurenți la titlul de cel mai bun. Gregg Valentino a devenit celebru pentru bicepșii săi uriași, devenind o adevărată icoană pentru culturisti. Acest om este destul de șocant. Cariera lui sportivă este foarte controversată. La urma urmei, nu a intenționat niciodată să se angajeze în culturism profesional. Valentino nu s-a calificat pentru titlul Mr. Olympia și nu a participat la alte competiții pentru titlu.

Soarta lui Valentino este foarte multifațetă. Acest om a reușit să servească în armată și să ia parte la ostilități, ucigând oameni. Ulterior, Valentino a intrat în închisoare, executând o pedeapsă pentru distribuție de droguri. Această parte întunecată a vieții lui aproape l-a distrus - în timpul uneia dintre confruntările de stradă, Gregg a fost aproape ucis. Din cauza dependenței de droguri, Valentino și-a pierdut nu doar propria sală de sport, ci și soția și copiii. Acum totul s-a schimbat - Gregg își scrie propria rubrică în revista „Dezvoltarea musculară”. Sute de aspiranți culturisti, soldați și prizonieri îi scriu în fiecare zi. Valentino are multe de povestit, pentru că a văzut multe în viață.

Iar cariera sa de culturism a început la vârsta de 13 ani. Este de remarcat faptul că peste 23 de ani de antrenament intens, a reușit să obțină rezultate impresionante fără a lua niciun stimulent. Volumul brațului sportivului a fost de 53,3 centimetri. Și odată cu utilizarea syntholului, bicepșii au crescut la un impresionant 71 de centimetri. Valentino a devenit ca un munte de mușchi, părând destul de nenatural. Nu este surprinzător că în culturismul modern Gregg este numit „dl Synthol”.

Acest medicament aparține acidului gras intermuscular. Acest ulei sintetic este injectat în mușchi pentru a-l mări. Sintolul se răspândește între fibrele musculare, crescând volumul muscular. Cu toate acestea, ani de utilizare constantă a steroizilor au dus la faptul că organismul pur și simplu a rezistat unui asemenea abuz de sine. Bicepsul lui Valentino a explodat.

Markus Ruhl. Acest bărbat se autointitulează proprietarul celor mai mari umeri din lume. În istoria culturismului, acest culturist special are cea mai impresionantă parte a corpului. Și Marcus a ajuns la acest sport destul de târziu - la vârsta de 19 ani. Atunci nu se vorbea despre o carieră, era doar interes. După 4 ani de pregătire intensivă, Marcus a câștigat aurul la prima sa competiție de la Babenhaus. Doi ani mai târziu, tânărul sportiv câștigă Campionatul Hessian și Campionatul Național German.

Acest german a devenit primul din țara sa care a primit statutul de profesionist IFBB imediat după câștigarea Campionatului Național. Marcus și-a dat seama repede că era încă departe de titanii acestui sport. Din 1998 ține o dietă specială. Cu toate acestea, a ocupat doar locul 9 la New York Night of Champions. Această înfrângere la alimentat doar pe Rhule în încercarea lui de a se îmbunătăți. În 1999, a câștigat deja locul 4 în „Noaptea Campionilor”. În 2000, Rule a câștigat Toronto/Montreal Pro, câștigând argint în Night of Champions.

Dar la concursul Mr. Olympia rezultatele au fost inexpresive. Marcus a decis chiar să părăsească sportul, pentru că rezultatele nu corespundeau eforturilor pe care le-a depus. Totuși, ambiția naturală și sprijinul celor dragi au ajutat la menținerea motivației. În 2002, Rule a câștigat Noaptea Campionilor. Fanii au spus că însăși apariția „Fiarei germane” pe scenă a determinat câștigătorul în avans.

Până astăzi, Marcus continuă să cânte. Adevărat, nu a câștigat niciodată titlul „Mr. Cea mai bună realizare acolo a fost locul 5 în 2004. Însă sportivul nu disperă, mai ales că soția sa Simone este alături de el, împărtășind hobby-ul soțului ei și vizitând sala de sport cu el.

Ronnie Coleman. Acest bărbat încalcă literalmente toate stereotipurile în culturism. De exemplu, a câștigat de 8 ori concursul Mr. Olympia. Dar nimeni nu a putut depăși acest rezultat. Chiar și legendarul Arnold Schwarzenegger a câștigat acolo „doar” de 7 ori. Coleman s-a născut în Louisiana în 1964. În adolescență, era destul de activ - îi plăcea baschet, fotbal și baseball. Genetica viitorului campion a jucat și ea un rol - băiatul avea un fizic puternic, iar rezultatele lui atletice erau mari.

La 12 ani, Ronnie s-a înscris la sală, doar de curiozitate. Curând, Coleman s-a alăturat rândurilor culturiștilor locali. Dar antrenamentul s-a oprit curând - la intrarea la facultate, Coleman a devenit interesat de fotbal. Succesul în acest domeniu nu l-a inspirat pe sportiv. După ce a primit o diplomă de contabilitate, a lucrat timp de 2 ani ca manager într-o pizzerie. Dar nici asta nu mi-am dorit.

Coleman se înscrie la școala de poliție. Acolo abilitățile lui de culturism i-au fost utile. În 1990, Ronnie, la cererea proprietarului sălii, a participat la concursul Mr. Texas și a câștigat acolo. Un an mai târziu, Coleman devine campion mondial amator și devine profesionist. Rezultatele în sportul profesionist au venit abia după 4 ani de antrenament. Coleman a câștigat Cupa Canadei în 1995, în 1996 a fost al doilea în Noaptea Campionilor, iar în 1997 a câștigat Marele Premiu al Rusiei.

Debutul său la Mr. Olympia a avut loc în 1997, când a câștigat un modest loc 9. Dar de atunci, Coleman a câștigat deja 8 victorii. Abia în 2006 a fost întreruptă hegemonia legendarului gigant. În același timp, Coleman subliniază în toate modurile posibile că nu a visat niciodată la faimă în acest sport. Încă face ceea ce iubește, folosindu-și înfățișarea pentru a preveni orice conflicte care ar putea apărea în munca unui polițist.

Dimineața, Ronnie merge la antrenament, apoi patrulează pe străzi, seara - antrenament cardio care arde grăsimile. Mai rămâne doar timp pentru somn. Singurul lucru care îl îngrijorează pe sportiv este problema alimentației. La urma urmei, este incomod pentru un ofițer de poliție să mănânce un pui întreg în timp ce este de serviciu într-o mașină de patrulare. Dar nu există probleme în viața lui personală - culturistul are o soție și două fiice. În viață, culturistul este foarte calm și echilibrat. El crede în Dumnezeu și citește Biblia.

Jason Cutler. Acest sportiv s-a născut în 1973 la Worcester. În copilărie, Jason s-a arătat a fi o persoană activă. A muncit mult la ferma tatălui său și și-a ajutat fratele în afacerea lui. Aceasta l-a învățat perseverența și perseverența în muncă. În plus, exercițiul fizic constant i-a dezvoltat corpul, punând bazele viitoarei sale cariere.

În timp ce studia la școală, Jay a călătorit mult. La urma urmei, a trebuit să studieze în cinci orașe. Dar peste tot Cutler era o persoană populară, care nu suferea de lipsă de atenție. Motivul este pasiunea lui pentru fotbal. Jay a fost unul dintre cei mai buni jucători din echipele sale. În 1991, Cutler a absolvit liceul și a intrat la facultate, unde a primit o educație în drept penal. Jay nu a participat la competiții sportive, dar pentru a-și reduce energia, a decis să se apuce de culturism.

Înălțimea sportivului este de 176 de centimetri. Conform modei culturismului, greutatea lui în timpul competiției este de 125 de kilograme. Dar în extrasezon greutatea poate ajunge la 145 de kilograme. Dar, indiferent de asta, Cutler are un corp grozav și mușchi bine dezvoltați. Acest lucru l-a condus la numeroase victorii. Jay poate fi văzut în numeroase videoclipuri despre pregătirea pentru competiția Mr. Olympia. Da, ei înșiși au început să lanseze filme cu propriile metode de antrenament. De asemenea, a scris o carte despre arta culturismului de succes. Acolo oricine poate învăța secretele culturismului.

În timp ce Colman a câștigat Olympia an de an, Jay a rămas în plan secund. Ei chiar au spus că, datorită vârstei sale, nu va putea niciodată să câștige această prestigioasă competiție. Cu toate acestea, Cutler a fost cel care a întrerupt hegemonia rivalului său în 2006. În anul următor, Cutler a câștigat din nou titlul.

Dexter Jackson. Chiar și la școală, în copilărie, practica diverse sporturi. În liceu, atletismul și alergatul i-au cucerit inima. Jackson a avut rezultate bune și se pregătea să intre la facultate. Cu toate acestea, iubita lui Dexter a rămas însărcinată, ceea ce i-a schimbat planurile. Acum era necesar să avem grijă de familie, mai ales că părinții fetei, aflate despre ce s-a întâmplat, au dat-o afară din casă. În cele din urmă, seria proastă s-a încheiat - cuplul și-a luat un apartament, iar Dexter a primit un loc de muncă ca bucătar.

Cu toate acestea, Jackson nu și-a abandonat pasiunea pentru sport. Când a împlinit 20 de ani, la sfatul prietenilor, a decis să concureze la concursuri de culturism. Pregătirea a durat doar 3 săptămâni, iar rezultatul a fost victoria. În 1994, Dexter a devenit campionul absolut al Statelor de Sud la greutatea ușoară. Un an mai târziu câștigă campionatul național. Și în 1998 a câștigat campionatul nord-american. După aceasta, Dexter devine profesionist.

Sportivul a jucat în multe filme din seria „Battle for Olympia” și a lansat propriul său videoclip „Titans”. Acolo, Dexter vorbește despre calea lui către succes prin antrenamentul zilnic obositor. A doua victorie a avut loc în 2003 la GNC Power Show. În 2004, Dexter câștigă Iron Man, ocupă locul trei la Arnold Classic și câștigă Marele Premiu la San Francisco și Australia. Locul patru a fost obținut la Olympia. Performanțele lui Jackson la această competiție atrag întotdeauna atenția.

La urma urmei, potrivit experților, el este culturistul viitorului, care ar trebui să-i alunge pe stăpânii trecutului cu masa lor enormă de pe scenă. Înălțimea lui Dexter este de 168 de centimetri și greutatea lui este de doar 99 de kilograme. Pregătirea lungă și grea nu a fost în zadar - în 2008, Dexter a câștigat două competiții de elită: Arnold Classic și Mr. Olympia. De atunci, s-a clasat constant printre primii 6 culturisti de la Olympia.

Arnold Schwarzenegger.În America, definiția populară este „self-made man”, o persoană care s-a făcut pe sine. Acest termen se potrivește perfect lui Arnold Schwarzenegger. Povestea vieții și carierei sale este un exemplu semnificativ nu numai pentru culturisti, ci și pentru toți oamenii. A devenit un culturist legendar, un actor de cult, iar astăzi este implicat în politică, după ce a lucrat ca guvernator al Californiei.

Dar Arnold era destul de slab de la naștere. Toată lumea a acordat mult mai multă atenție fratelui său mai mare, Meinhard. Era un sportiv bun. Frații trebuiau să muncească mult prin casă, și era și școală. La vârsta de 14 ani, Arnold a mers la sală, admirând bărbații frumoși și musculoși din filme. A trebuit să învăț culturism pe cont propriu, din reviste. În timp ce slujea în armată, Arnold a câștigat titlul competiției pentru juniori Mr. Europe. La 19 ani, Schwarzenegger a ocupat locul doi la Mr. Universe, iar chiar anul următor a câștigat titlul. Acesta este cel mai tânăr câștigător al prestigioasei competiții.

În 1968, când sportivul avea doar 21 de ani, s-a mutat în SUA. Acolo continuă să se antreneze și în 1970 câștigă primul său titlu de Mr. Olympia. Din 1969, Schwarzenegger a început să joace în filme, câștigând propria sa stea pe Hollywood Walk of Fame. Printre numeroasele sale victorii în sport, Arnold însuși evidențiază titlul Mr. Olympia în 1980. La urma urmei, culturistul s-a întors după o absență de cinci ani și a descoperit că numărul concurenților adevărați a crescut considerabil.

În plus, vârsta s-a făcut simțită, necesitând o alimentație mai atentă. Astăzi, Schwarzenegger revine la cinema. Averea sa netă depășește 200 de milioane de dolari. În 1988, legendarul culturist și-a fondat propria competiție, Arnold Classic.

Lou Ferrino. Acest sportiv este considerat cel mai puternic adversar al lui Arnold Schwarzenegger. Faima lui Ferrino a venit din numeroasele sale apariții la televizor. A devenit un actor celebru, apărând de nenumărate ori atât în lungmetraje, cât și în documentare. Și funcția lui este șeriful adjunct al județului.

Când Lou avea trei ani, a făcut o infecție la ureche. Din această cauză, și-a pierdut 80% din auz. Această accidentare a dus la o dragoste pentru lectură și culturism. La vârsta de 13 ani, Ferrino a început să ridice greutăți, încercând să fie ca Steve Reeves, o icoană importantă a culturismului din anii '50. Ferrino însuși și-a amintit că, dacă nu ar fi fost pierderea auzului, nu se știe ce s-ar fi întâmplat cu el. La urma urmei, acest lucru i-a oferit un stimulent să profite la maximum de toate capacitățile sale.

Din 1971, Ferrino începe să concureze în competiții de culturism pentru tineret. În 1973 și 1974, campionul absolut al Mr. Universe și Mr. America. Cu toate acestea, după o serie de succese în 1975, cariera sa a început încet să scadă. Ferrino a participat și la competiția pentru cel mai puternic om de pe planetă în 1977, unde a ocupat locul 4. Atunci a început cariera cinematografică a lui Lou. La începutul anilor 90, Lou a încercat să revină la culturism, dar a devenit rapid deziluzionat și și-a încheiat cariera în 1994.

Lee Haney. Acest om a câștigat titlul Mr. Olympia mai mult decât oricine altcineva. Haney s-a născut în 1959 în Carolina de Sud. Prima dată a urmat cursuri în timp ce era încă la școală. La vârsta de 19 ani, a câștigat titlul de „Mr. America” printre adolescenți. În 1984, Haney a câștigat primul său titlu Mr. Olympia. Culturistul a câștigat ultimul, al optulea astfel de titlu în 1991. În același an, a câștigat Arnold Classic.

Astăzi, Lee nu a mai participat la competiții active de mult timp. Dar afacerea lui este indisolubil legată de culturism. Haney deține mai multe săli de sport, antrenează și predă. În timpul administrației Bill Clinton, Haney a fost președinte al Consiliului pentru Cultură Fizică și Sport. Lee are o soție și doi copii. El publică cărți și suplimente nutritive și este implicat în activități de caritate.

Reg Park. Acest atlet este pe bună dreptate unul dintre cei mai buni. S-a născut în 1928 la Leeds, Anglia. La 21 de ani, Park a câștigat titlul Mr. Britain. Au aflat despre el în SUA, unde numele tânărului culturist a început să se răspândească. Park a câștigat competiția Mr. Universe atât ca amator, cât și ca profesionist. În 1952, sportivul s-a mutat în Africa de Sud, unde a deschis un lanț de centre de fitness.

Cinematograful a devenit cealaltă pasiune a lui Park. În anii 60, Reg a jucat în patru filme despre aventurile lui Hercule. Culturistul se potrivește armonios în imaginea eroului antic. Acele filme i-au inspirat pe mulți să se apuce de culturism, iar Schwerzenegger a devenit unul dintre fanii parcului.

Întâlnirea dintre profesor și elev pe podium a avut loc în 1970. Apoi Arnold și-a distrus complet idolul, pe care îl admirase recent. Ultimul succes al parcului a venit în 1973, când la 45 de ani era al doilea în Universe Pro. Legendarul culturist a murit în 2007, la vârsta de 79 de ani.

Steve Reeves. Acest culturist legendar s-a născut în 1926 în Montana. Steve a început să ridice greutăți la vârsta de 14 ani, după ce a conceput propriul său program pentru asta. În 1944, Reeves a intrat în armată și a reușit să lupte în Filipine. După ce a părăsit serviciul în 1946, Reeves și-a reluat imediat pregătirea. Trei luni mai târziu devine „Mr. Western America”, câștigând simultan premii pentru cele mai bune brațe, picioare și piept. Încă o lună mai târziu, Reeves devine cel mai tânăr câștigător Mr. America din istorie, învingând 35 de concurenți.

De atunci, timp de aproape 20 de ani, Reeves a devenit vedeta principală a Coastei musculare din Venice, California. Pe plaje, pur și simplu uimește oamenii care nu sunt obișnuiți cu un corp atât de pompat. Mulțimi de fani îl urmăresc. Reeves participă la cele mai prestigioase competiții, devine „Mr World”, iar în 1950 „Mr Universe”, învingând idolul lui Schwarzenegger, Reg Park. După aceasta, Reeves a decis să treacă la cinema.

Acest culturist a deschis calea reprezentanților sportului său pe marile ecrane. Datorită filmelor cu Hercules, mulți oameni au aflat despre existența culturismului. În timpul filmărilor, Reeves a fost rănit și a renunțat la cariera sportivă activă. La sfârșitul anilor 50, culturistul și actorul s-au mutat în Europa, jucând în principal în filme italiene.

Și în 1968, Reeves a părăsit cinematograful, s-a ocupat de creșterea cailor și de afaceri. Datorită muncii acestui sportiv legendar, întreaga lume a învățat despre culturism. La urma urmei, în acele vremuri, acest sport era nou și necunoscut publicului larg. Numele Steve Reeves a devenit multă vreme sinonim cu un bărbat puternic, fiind în cele din urmă înlocuit de Arnold.

Larry Scott la un an după victoria sa triumfătoare la primul Mr. Olympia, 1966 Larry Scott

Pseudonim: Legendă

Domnul Olimpia: 1965, 1966

Anii de viață: 10.12.1938 - 03.08.2014

Chiar primul

„De ce să fii slab când poți deveni puternic?” - a întrebat tinerii cititori, zâmbind din imagine ca Superman, autorul înflăcărat al cursului, Charles Atlas. Larry a citit benzi desenate din toată puterea lui, iar la vârsta de 16 ani a apărut prima dată la sală. Atunci nu i-ar fi trecut nimănui prin minte să-l numească fie „Legendă”, nici măcar „Atomic Thunderbolt” - era o brută canonică cu un biceps de 28 cm în diametru. În 1965, când Larry a luat primul Mr. Olympia din istorie, un bărbat a zburat deja în spațiu, iar Larry a devenit mai drăguț - bicepșii i-au crescut la 50 de cm. Super-eroul acestei note a murit în 2014, la vârsta de 75 de ani următorul era pregătit pentru lansarea unei povești despre Superman - desenul animat „Justice League: War”.

Pseudonim: Arnie

Domnul Olimpia: 1970–1975

Anii de viață: 30.07.1947 - prezent. vr.

Inaltime: 188 cm Parametri de competitie: greutate - 107 kg / biceps - 55 cm / piept - 140 cm Cel mai cunoscut

O, cât cărbune avea micuțul Arnold în copilărie! Imaginează-ți: satul austriac Tal, lângă Graz. Încă o toamnă. Arnie pătat de cărbune stă pe un deal și se uită fără minte la ruinele unui castel antic, care se află chiar aici, în fața casei prăfuite a viitorului culturist. „Hai să ducem cărbunele la pivniță, nu va fi cu ce să-l încălzim iarna!” - țipă tatăl său și bate în mașina veche cu o cizmă grea de poliție. Ei continuă până la prânz, apoi, stând la masă, tatăl vorbește despre viața lui de zi cu zi - munca unui ofițer de ordine. „Într-o noapte întunecată și aspră, nenorocitul ăsta se năpustește asupra noastră cu un cuțit”, strigă cu pasiune șeful familiei așa ceva și, cel mai probabil, varsă supă pe fața de masă.

Ce ar trebui să facă Arnold după prânz? Există o idee - să transportăm cărbune. Ce ai face, cititorule, dacă te-ai murdar cu ceva negru toată săptămâna? Dus baie? Schwarzenegger și-ar dori din toată inima să se spele mai des, dar această procedură i-a fost dificilă. Mai întâi, a fost necesar să se aducă apă dintr-o fântână, care se afla la doi kilometri de casă. Când cada s-a umplut (Arnold era destul de transpirat și fără suflare în acel moment), tatăl lui s-a spălat mai întâi, apoi mama lui și apoi, exact în aceeași apă plină de noroi, viitoarea vedetă a coperților revistelor de culturism și-a curățat corpul. . Ei bine, datorită cărbunelui și apei, Schwartz a crescut rezistent și s-a obișnuit cu dificultățile: a câștigat tot felul de concursuri, a devenit vedetă de cinema, apoi politician (guvernatorul Californiei în 2003-2011), apoi din nou vedetă de cinema...

Dar Arnold Gustavovich nu simte nicio recunoștință față de principalul chinuitor al copilăriei sale - combustibilii fosili formați din rămășițele de plante antice. Devenit politician, Schwartz și-a luat toate mâinile uriașe pentru a susține Protocolul de la Kyoto. Țările care au aderat la acest acord internațional se angajează să reducă emisiile nocive de mediu în atmosferă. Cum ai face asta? Ei bine, de exemplu, reducerea consumului de cărbune este ceea ce scrie în acest document important.

Pseudonim: niciunul Domnul Olympia: 1984–1991

Anii de viață: 11/11/1959 - prezent. vr.

Inaltime: 180 cm Parametri competitie: greutate - 112 kg / biceps - 52 cm / piept - 137 cm Cel mai titrat

Un avion de pasageri zboară peste Oceanul Atlantic, destinația sa este Spania. Cabina este slab luminată, iar un pasager uriaș, un Mount Elbrus mobil, un urs grizzly în costum oficial - americanul Lee Haney, de opt ori campion Mr. Olympia, abia putea încăpea în scaun. Acum, ca membru al Federației Mondiale de Culturism, zboară în mod obișnuit la sediul IFBB din Madrid. Haney nu este străin de munca birocratică, deoarece sub Bill Clinton a fost președintele Consiliului prezidențial al SUA pentru Cultură Fizică și Sport timp de câțiva ani.

Ce mai fac giganții când nu mai ies în lumina reflectoarelor acoperiți de ulei? Lee Haney a scris două cărți (despre culturism, desigur) și lucrează în prezent la alta; a jucat în mai multe documentare; găzduiește o emisiune la radioul creștin; deține un lanț de cluburi de fitness; De asemenea, a construit și întreține pe cheltuiala sa un orfelinat-sat (cu grădină zoologică, de altfel).

La ce se gândesc muntenii la pensie? Haney, în vârstă de 55 de ani, se uită pe fereastră în timp ce norii cirus zboară, clar vizibili în deltoizii concurenților săi la primul său Mr. Olympia în 1981. Aici, la o altitudine de 10.000 de kilometri, ies clar siluetele egipteanului Mohammed Makkawi și germanului Yusup Wilkosz, care au ocupat locurile doi și trei: Haney i-a învins apoi cu ușurință, iar mai târziu încă 7 ani (ultimul în 1991). ) a devenit câștigătorul Olympiei . Acesta este un record pe care niciun sportiv nu l-a doborât încă. Roni Coleman (MN a scris despre el în februarie 2009) va repeta același rezultat abia în 2005, la 14 ani după Haney.

Lee Haney îl ajută pe boxerul Evander Holyfield să se pregătească pentru următoarea sa luptă, 1997 Backward În anii 1980, Lee Haney a inventat „Haney Row”, un exercițiu pentru lucrul deltoizii posterior al umărului, pe care mulți sportivi îl folosesc și astăzi.

Stați cu spatele la mreană, prindeți bara depărtată la lățimea umerilor.

Trageți în sus, aplecându-vă în jurul feselor, dar fără a muta bara la mai mult de cinci centimetri de corp. Ține-ți capul drept. Ridică mreana chiar deasupra spatelui inferior și coboară-o. Efectuați 3 seturi a câte 10 repetări.

Cum este uns

Concurs profesional Dl. Olympia are loc din 1965 și este organizată de Federația Internațională de Culturism și Fitness (IFBB, www.ifbb.com). Acum, locul principal pentru Mr. Olympia este Las Vegas (SUA). Arbitrii evaluează nu numai dimensiunea sportivului, ci și dezvoltarea fiecărui mușchi și armonia generală a corpului concurentului. Pentru a putea deveni un participant la Mr. Olympia, trebuie să câștigați mai multe competiții semnificative de amatori (aici vi se va oferi un ID profesional - IFBB Pro Card), apoi să câștigați la spectacole profesionale (de exemplu, Arnold Classic sau New York Pro). Au permis să participe și participanții anterioarei Mr. Olympia care au avut loc de la 1 la 5.

Dar există o cale mai scurtă. Amatorul dl. Olympia este un turneu de amatori, dar unul special. Se disting prin cerințe mai îngăduitoare pentru dezvoltarea mușchilor și dimensiunea sportivilor. Amatorul are loc de mai multe ori pe an, de fiecare dată într-o locație nouă. Câștigătorul absolut primește imediat un premiu în bani, un card IFBB Pro și un bilet pentru profesionistul Mr. Olympia din Las Vegas.

Cel mai dependent Dorian Yates se pregătește de competiție, 1993 Dorian Yates

Pseudonim: Shadow

Domnul Olimpia: 1992–1997

Anii de viață: 19.04.1962 - prezent. vr.

Înălțime: 178 cm Parametri de competiție: greutate - 121 kg / biceps - 54 cm / piept - 148 cm Cel mai avansat

Uite, cineva este bătut pe o stradă îngustă. Cine muncește cel mai mult? Da, acesta este Dorianul nostru, iată-l cu picioarele pe bietul om. Hei, trecător, ți-ai mijit ochii într-un fel ciudat - vei primi un pumn în nas. Femeie, stai, trebuie să-ți spun un nume. 1976, primii skinhead umblă cu mândrie pe străzile Angliei, ascultă reggae și ska și poartă cuțite în buzunare. Când Dorian s-a mutat cu mama lui să locuiască în Birmingham, avea 14 ani - s-a încadrat imediat în compania locală de skinhead. În timp ce alți copii transpirau la teme, Dorian stătea în cluburi cu prietenii și începea certari. În aprilie 1981, au loc revolte în Anglia. Da, aceasta este o adevărată vacanță pentru o persoană tânără și agresivă.

Anii de viață: 18.12.1979 - prezent. vr.

Înălțime: 175 cm Parametri de competiție: greutate - 111 kg / bicepși - 56 cm / piept - 138 cm Ultimele

Phil, ultimul domn Olympia de până acum, și-a dorit de fapt să devină jucător de baschet. La început, nici nu s-a gândit să-și crească gâtul ca la un taur și să-și balanseze șoldurile până la grosimea unui stâlp. Phil, în vârstă de 15 ani, după ce și-a pus corpul scurt de la naștere până în pat, ilustrat în imaginația lui: el este Michael Jordan, aruncă în cerc mingea câștigătoare de baschet... Heath se uită cu invidie la turnurile lungi de televiziune, se uită cu ochii umezi la trunchiurile nesfârșite de pin, nu se putea smulge de undițele de trei metri. Heath a cerut puterilor superioare să-i ofere cel mai bun viitor din lume - să crească puțin și să joace la una dintre echipele NBA. Dar Phil a reușit să intre doar în echipa de studenți a Institutului Denver.

Eroul nostru are 23 de ani, studiile sunt finalizate, iar bara de măsurare rămâne înghețată la 175 de centimetri. Și în loc să crească în lungime, Phil decide să crească în lățime. El dezvăluie brusc un mare talent pentru asta. Se sprijină pe gantere și mrenă, crește cu salturi (aici este locul în care Phil primește porecla Dar) și începe să câștige toate competițiile de culturism la rând. Și uite: astăzi Heath încă nu este cel mai strălucit jucător de baschet, dar gâtul lui are 47 de centimetri în circumferință (o altă întrebare este cine are nevoie de asta și de ce, dar vom duce discuția despre această problemă dincolo de sfera acestui articol). În septembrie 2014, în uriașul Las Vegas Convention Center (din Las Vegas), Phil a fost atârnat la piept cu medalia Mr. Olympia pentru a patra oară. Coborând de pe piedestal, el le-a spus reporterilor: „Încă sunt în creștere. Nu mi-ați văzut încă mușchii adevărați - uitați-vă cu atenție anul viitor.”

Patru fapte despre culturism

1959 Primul sportiv din lume începe să ia steroizi anabolizanți. Numele lui este Bill March și este membru al echipei americane de haltere. Medicamentul i-a fost dat de medicul sportiv al echipei, John Ziegler. Aceste substanțe au fost interzise în masă abia în 2005, când reprezentanții a 191 de țări au semnat Convenția Mondială Antidoping. Acum, de exemplu, în Rusia, steroizii anabolizanți sunt sub control special de stat (vânzările lor intră sub incidența articolului 234 din Codul penal al Federației Ruse, „traficul ilegal de substanțe puternice sau toxice”).

Pentru japonezul Tsutomu Tohsaka. La această vârstă, este încă implicat în culturism și participă la concursuri. În 2009, japonezul a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness.

204 cm Aceasta este înălțimea celui mai înalt culturist profesionist din lume, americanul Noah Steer (greutatea lui este de 160 kg).

Majoritatea bărbaților de toate vârstele visează la un corp frumos, pompat. Iar dorința de a deveni proprietarul mușchilor de mărime maximă se intensifică atunci când vă apar în fața ochilor exemple minunate de culturisti care au obținut cele mai înalte rezultate în culturism. Realizări uimitoare și mușchi solidi au adus faima binemeritată celor mai mari culturisti din lume. Fiecare atlet din acest rating a obținut rezultate mondiale de neegalat în diferite perioade ale dezvoltării sportului.

Cei mai mari culturisti din lume

Corpul magnific al fiecărui atlet de pe această listă este rezultatul multor ore de antrenament. Autodisciplina de fier, urmărirea neclintită a unui obiectiv și încrederea în succes i-au ajutat pe toți culturiștii să câștige faima de giganți adevărați.

Ronnie Coleman

Mulți experți îi dau palma în lumea culturismului acestui sportiv. Datorită perseverenței, Ronnie Coleman (Coleman) și-a câștigat titlul de rege al culturismului. Parametrii săi:

Inaltime – 180 cm;
Greutate – 138–149 kg;
Biceps – 61 cm;
Piept – 148 cm;
Talie – 78 cm;
Coapsă – 87 cm.

Sportivul s-a născut în 1964 la Monroe (SUA). Deja la naștere, i-a uimit pe obstetricieni cu dimensiunea lui. La începutul carierei sale sportive, Ronnie a devenit membru al echipei de fotbal și a câștigat titlul de cel mai bun jucător. Odată ajuns la sala de sport a școlii, sportivul a decis să se încerce în powerlifting și a început să obțină rezultate bune folosind greutăți maxime.

Coleman a ajuns la prima sa competiție de culturism din întâmplare. În 1990, în timp ce se antrena în sală, B. Dobson a atras atenția asupra lui și ia oferit să participe la turneul de culturism „Mr. Texas”. După o victorie binemeritată, Ronnie a debutat la Olympia, dar nu a avut succes. Nu era în natura uriașului să se retragă, iar în 1998 a urcat pe cea mai înaltă treaptă a podiumului Olympia.

Încă de 7 ori la rând, Coleman a devenit campionul acestor prestigioase competiții de culturism. De-a lungul carierei, sportivul a obținut victorii de 26 de ori. A încetat să mai participe la concursuri în 2007 din cauza unor probleme de sănătate emergente. În 2018, R. Coleman a suferit o altă intervenție chirurgicală complexă a coloanei vertebrale. Totuși, nici după operații, sportivul nu se oprește din antrenament și spune că va face asta în orice condiție până la moarte.

O vedetă binecunoscută în lumea culturismului profesionist, actorul, participantul la emisiuni TV Louis Ferrigno a rămas în culise pentru publicul de masă. A început să ridice greutăți sub îndrumarea tatălui său la vârsta de 5 ani. Potrivit sportivului, Hulk a devenit idolul său. Mai târziu, actorul a devenit celebru în cinematograf tocmai ca interpretul rolului său.

Deja la vârsta de 21 de ani, Lou a câștigat titlul „Mr. Astfel de rezultate timpurii rămân un record în culturism până astăzi. În 1974, Ferrigno și-a consolidat succesul și a devenit simultan deținătorul a două titluri: „Mr. Universe” și „Mr.

Tânărul sportiv a obținut un astfel de succes datorită unor parametri impresionanți:

Înălțime – 194 cm;
Greutate – 130 kg;
Piept – 145 cm;
Biceps – 58 cm;
Tibie – 50 cm;
Coapsă – 74 cm.

În 1975, după fiasco-ul de la turneul Mr. Olympia, Ferrigno a decis să ia o pauză de la culturism. Un an mai târziu s-a întors și și-a recăpătat rapid forma. Dar nu a participat la competiție din cauza filmării filmului „The Incredible Hulk”.

În anii 90, Ferrigno a revenit în lumea culturismului, dar a participat doar la turneele veteranilor. Sportivul și-a încheiat cariera de culturism în 1994. În prezent, Louis Ferrigno este unul dintre cei mai scumpi antrenori de culturism din toată America.

Greg Kovacs

Colosul canadian Greg Kovacs și-a început cariera sportivă ca jucător de hochei. Într-o zi, după ce a decis să-și ridice brațele, tânărul a mers la sală și a devenit interesat de powerlifting, apoi a trecut la culturism și a renunțat la hochei pentru asta.

Sportivul a obținut rezultate uimitoare în scurt timp. Datorită geneticii sale remarcabile, sportivul avea parametri impresionanți:

Inaltime – 191 cm;
Greutate - până la 200 kg;
Biceps – 63 cm;
Piept – 187 cm;
Coapsă – 89 cm.

Debutul profesionist în competițiile de culturism a fost un eșec pentru sportiv. Arbitrii au fost interesați de capacitatea de a lua ipostaze frumoase și de proporționalitatea figurii, și nu de dimensiunea gigantică a mușchilor. Forma pătrată a figurii lui Kovacs nu a fost recunoscută și a decis să lucreze la estetică și plasticitate.

Greg a concurat rar în turnee, doar de 6 ori în carieră, ocupând locurile de la 13 la 17. Când și-a dat seama că nu va vedea lauri în competiții, a început să antreneze tineri sportivi.

În timpul antrenamentului din 2008, gigantul și-a pierdut cunoștința și a fost pe suport de viață. Sportivul a murit la vârsta de 44 de ani în urma unui infarct. Inima lui pur și simplu nu putea rezista stresului crescut.

Cel mai înalt culturist american, Noah Steere, nu a obținut victorii remarcabile în culturism. Cu toate acestea, a stârnit întotdeauna interes datorită parametrilor săi unici:

Înălțime – 204 cm;
Greutate – 160 kg;
Biceps – 66 cm.

Cea mai remarcabilă realizare a lui Steer a fost locul 5 la competiția națională din 2001. Atletul își menține corpul într-o formă excelentă chiar și acum, dar nici măcar nu participă la spectacole demonstrative. Sportivul nu a vrut să-și supună viața regulilor stricte ale culturismului profesionist. În prezent, este proprietarul unui magazin de nutriție sportivă și continuă să se antreneze nu pentru a obține rezultate deosebite, ci pentru el însuși.

Dorian Yates

Legenda culturismului Dorian Yates a câștigat de 6 ori titlul Mr. Olympia. În vârful carierei sale sportive, sportivul avea fizicul eroului mitologic Hercule:

Inaltime – 178 cm;
Greutate – 121–131 kg;
Piept – 148 cm;
Talie – 86 cm;
Biceps – 54 cm;
Coapsă – 86 cm;
Tibie – 56 cm.

Dorian s-a născut în satul Staffordshire în 1962. Antrenând într-o sală obișnuită de subsol, până la vârsta de 21 de ani a obținut o formă bună și a început să participe la competiții. A câștigat primul său campionat britanic în 1986.

În 1987 și-a rupt mușchiul coapsei, dar după ceva timp a revenit în rândurile culturiștilor. În 1990, la turneul American Night of Champions, Yates a ocupat locul 2 și a primit un card PRO.

În 1991, la turneul Mr. Olympia, Yates s-a clasat pe locul al doilea, ceea ce a fost supărat. Dar din anul următor până în 1997 a devenit câștigătorul constant al celui mai înalt titlu al acestui turneu. Cu câteva zile înainte de ultima competiție, sportivul și-a rupt tricepsul, dar nu a întrerupt antrenamentul. Această accidentare nefericită l-a determinat mai târziu pe Dorian Yates să se retragă din culturism la vârful carierei sale. Sportivul este deținătorul a 15 victorii și 2 locuri secunde pe toată perioada profesionistă.

De trei ori câștigător al Arnold Classic și de patru ori deținător al titlului Mr. Olympia, Jay Cutler, a început culturismul serios la vârsta de 18 ani, dar inițial nu a obținut rezultate remarcabile din cauza antrenamentului necorespunzător. Jay a început să studieze literatura specială și în 2 ani a câștigat prima competiție de culturism din cariera sa, NPC Iron Bodies Invitational, iar 2 ani mai târziu a câștigat turneul Night of Champions. După aceste victorii, Cutler a devenit culturist profesionist.

Sportivul și-a primit carnetul de profesionist după ce a câștigat Campionatul SUA. Din 1999, Jay Cutler și-a început ascensiunea spre Olimp și a intrat într-o confruntare cu Ronnie Coleman. La turneul Mr. Olympia, Jay Cutler a ocupat pozițiile secunde de 5 ori. Dar după toate înfrângerile, a devenit de 4 ori câștigătorul acestui prestigios turneu.

Parametrii Jay Cutler:

Inaltime – 176 cm;
Greutate 114–130 kg;
Biceps – 58 cm;
Coapsă – 81 cm;
Caviar – 51 cm;
Talie – 73,5 cm;
Gât – 47 cm.

Canadianul Paul Dillett a fost serios implicat în fotbal în tinerețe. Debutul său ca culturist a avut loc la Campionatele Nord-americane din 1991. Dar forma impresionantă a sportivului nu l-a ajutat să devină campion. Paul s-a hotărât să-și încerce norocul în anul următor și a făcut o adevărată explozie. El a considerat această victorie cea mai semnificativă realizare din viața sa.

Paul Dillett nu a primit popularitatea așteptată. Regimul ascetic folosit de atlet pentru a pierde grăsimea a fost cauza deshidratării care a avut loc în timpul turneului Arnold Classic din 1994. Paul a început să aibă convulsii în timpul unui spectacol.

În 1994, Paul Dillett a câștigat Marele Premiu al Franței și Marele Premiu al Germaniei. Cea mai mare realizare a culturistului este titlul de câștigător al „Nopții Campionilor” în 1999. Parametrii sportivilor:

Inaltime – 188 cm;
Biceps – 61 cm;
Coapsă – 86 cm;
Greutate – 130 kg;
Piept – 152 cm;
Talie – talie 81 cm.

Numele culturistului german cu figura lui Apollo se mai aude, deși cariera sa sportivă s-a încheiat în 1990. R. Muller s-a apucat de culturism în 1978, iar doar 2 ani mai târziu a câștigat turneul de culturism pentru juniori. Până în 1982, numele său a ocupat locul 4 în clasamentul campionatului de amatori. În 1983, aspirantul sportiv a fost invitat la turneul Mr. Olympia pentru a poza invitat.

Ralf Müller și-a primit cardul PRO în 1986. După 2 ani, Ralph a participat la competiții profesionale, dar nu a urcat peste locul 20. De-a lungul carierei sale profesionale, Ralph a reușit să câștige titlul Mr. Universe o dată.

Dându-și seama că nu va deveni campion cu titlu, sportivul a decis să-și încerce mâna la cinema. O siluetă texturată l-a ajutat pe culturist să facă o carieră ca artist. R. Parametrii soneriei:

Înălțime – 197 cm;
Greutate – 125 kg;
Biceps – 51 cm;
Coapsă – 69 cm.

În 1992, când sportivul a emigrat din Germania în America, a primit o ofertă de a juca în filmul „Conan Barbarul”. În această serie sportivul își demonstrează în mod deosebit corpul frumos. În timp ce filma mai multe sezoane, Ralph a continuat să se antreneze pentru a rămâne în formă. Potrivit lui R. Müller însuși, cel mai memorabil rol al său a fost Hagen din filmul „Gladiator”, care a câștigat 5 premii Oscar.

Victor Richards

Un sportiv negru puțin cunoscut, dar remarcabil, Victor Richards, este unul dintre culturistii unici din istoria acestui sport. Cu o înălțime de 176 de centimetri, acest gigant cântărește 150 kg, iar în extrasezon 167 kg. În exterior, este imens și destul de proeminent. Parametrii sportivilor:

Victor Richards

La 17 ani, Victor a participat la Cupa Americii și a ocupat locul doi. Apoi, sportivul a mai câștigat câteva turnee, dar a încetat brusc să mai participe la competiții. Richards însuși a explicat acest pas printr-o pierdere a interesului pentru titluri și premii. El crede că nu are egal și nu vrea să interfereze cu sportivii care visează la titluri.

Idolii viitorului star Arnold Schwarzenegger au fost sportivii Steve Reese și Reg Park - culturisti profesioniști. Admirându-le trupurile, Arnold decide să devină culturist și începe antrenamentele intensive la clubul Liebernauer. Abilitățile naturale și antrenamentul intensiv regulat l-au ajutat pe sportiv să atingă rapid forma dorită și în 1970 să devină proprietarul titlului Mr. Olympia. În timpul carierei sale profesionale, Schwarzenegger a câștigat turneul de 7 ori.

În 1980, Arnold a încetat să mai participe la competiții de culturism, dar nu a încetat să joace sportul său preferat. În 1988, celebrul culturist a devenit organizatorul propriului său turneu Arnold Classic.

Arnold Schwarzenegger este personificarea unui adevărat culturist și idolul a mii de tineri sportivi. În 1969, Schwarzenegger a câștigat titlul de „Mr International” și „Mr.

Inaltime – 187 cm;
Greutate – 107–118 kg;
Biceps – 56 cm;
Piept – 145 cm;
Talie – 86 cm;
Coapsă – 72 cm;
Tibie – 51 cm.

Succesele turneului și parametrii remarcabili ai acestor sportivi nu sunt doar date naturale, ci și rezultatele unui volum mare de antrenament dur, intens, autodepășire și voință remarcabilă. Fiecare dintre ei și-a scris numele în istoria culturismului și va rămâne în el timp de secole.

Ar putea fi util să citiți: