Posvätná hora Tucson v Arizone. Panoráma Tucsonu. Virtuálna prehliadka Tucsonu. Atrakcie, mapa, fotky, videá. V akom počasí je slnko nebezpečnejšie?

Tucson sa nachádza v južnej Arizone, neďaleko hraníc s Mexikom. Počet obyvateľov mesta je asi pol milióna ľudí.

Územie mesta bolo rozvinuté ľuďmi už pred niekoľkými tisíckami rokov. Prítomnosť Európanov v štruktúre mesta bola na tomto území cítiť až v osemnástom storočí. Známa prezývka mesta je „Staré Pueblo“.

Ekonomická sila a rozvoj regiónu priamo súvisia s inštitúciami vyššieho vzdelávania v Arizone. Arizona Institute má 40 tisíc študentov a je najväčšou vzdelávacou inštitúciou v štáte. Inštitút je jedným z najväčších zamestnávateľov v regióne.

V mestskom hospodárstve zohrávajú významnú úlohu high-tech produkty vrátane vojenského vybavenia. V mestskej časti je pozoruhodne rozvinutý cestovný ruch, ročne ju navštívia viac ako tri milióny ľudí.

Juhovýchodná oblasť Tucsonu sa používa ako klaster špičkových technológií. V tejto oblasti sídli veľa veľkých korporácií a spoločností. Napríklad Raytheon Corporation je najväčším výrobcom rádiom riadených rakiet. Táto spoločnosť je považovaná za hlavného zamestnávateľa v regióne.

Klíma regiónu

Najzávažnejším problémom v meste je nedostatočné množstvo vodných zdrojov. Cez obvod mesta sa nachádza riečny systém Santa Cruz, ktorý však nespĺňa všetky potreby. Stáva sa to preto, že rieka sa stáva plytkou v dôsledku horúceho podnebia. Koryto rieky sa napĺňa vodnými masami len v období silných dažďov (monzúnov).

Tucson sa nachádza v známej Sonorskej púšti. Mestská časť je obklopená horami. Za zaujímavé sa považuje, že napriek opustenej a bez života je krajina veľmi rozmanitá. Pod jasnou oblohou púštnej oblasti môžete vidieť: zvlnené kopce, suché korytá riek, obrovské kaňony, vegetáciu.

Klimatické podmienky, ako už viete, sú púšť. Letný čas je tu dlhý a horúci. Teplota vzdušných hmôt je o niečo nižšia ako v. Vysvetľuje to skutočnosť, že oblasť mesta sa nachádza v nadmorskej výške niekoľko stoviek metrov nad morom. V letný deň môže teplota vzduchu vystúpiť až na 38 stupňov Celzia. V noci teplota mierne klesá a klesá len na 20-25 stupňov. Extrémne vysoké teploty (nad 30 stupňov) sa môžu vyskytnúť aj v októbri. Obdobie silných dažďov nastáva v posledných dvoch letných mesiacoch. Počas zimných mesiacov môžu denné teploty dosiahnuť 15-18 stupňov Celzia. V tomto období sa občas vyskytujú zrážky vo forme snehu, ktorý sa okamžite topí.

Mesto Tucson na mape USA

(0 hodnotenie, priemer: 0,00 z 5)
Aby ste mohli hodnotiť príspevok, musíte byť registrovaným používateľom stránky.

(G) (I) starosta

Jonathan Rothschild

Na základe Prvá zmienka Námestie Výška stredu Úradný jazyk Populácia Hustota

1022,5 ľudí/km²

Aglomerácia

843 168

Časové pásmo Telefónny kód Poštové smerovacie čísla Oficiálna stránka

(Angličtina)

K: Osady založené v roku 1768

Geografia

Mesto sa nachádza na juhu Arizony (na juhozápade USA), vo veľkej oáze v údolí rieky Santa Cruz na polopúštnej náhornej plošine. Nachádza sa 188 km (118 míľ) juhovýchodne od Phoenixu. Pociťuje nedostatok vodných zdrojov.

Klíma

Podnebie v Tucsone
Index Jan. feb. marca Apr. Smieť júna júla Aug. Sep. okt. Nov. dec. rok
Absolútne maximum, °C 31,1 33,3 37,2 40,0 43,9 47,2 45,6 44,4 41,7 38,9 34,4 29,4 47,2
Priemerné maximum, °C 18,6 20,3 23,4 27,8 33,1 37,9 37,6 36,3 34,7 29,3 23,1 18,2 28,4
Priemerná teplota, °C 11,4 12,9 15,6 19,4 24,4 29,3 30,6 29,6 27,6 21,7 15,4 11,1 20,8
Priemerné minimum, °C 4,3 5,7 7,9 11,1 15,8 20,7 23,6 22,9 20,3 14,1 7,8 3,9 13,2
Absolútne minimum, °C −14,4 −8,3 −6,7 −2,8 0,0 6,1 9,4 12,8 6,1 −3,3 −7,2 −12,2 −14,4
Rýchlosť zrážok, mm 22,1 17,8 18,3 7,6 4,6 5,1 60,2 55,6 42,4 26,9 17,0 27,2 304,8
Zdroj:

ekonomika

Mesto je centrom výroby riadených striel, montáže lietadiel a rádioelektroniky. Výroba optických prístrojov a optoelektroniky je dobre rozvinutá; Tucson sa niekedy nazýva „Optics Valley“ (analogicky so Silicon Valley).

Tucson je dopravným uzlom pre zavlažované poľnohospodárstvo v Strednom regióne, pastiersky dobytok (ovce, kozy, kravy) a ťažobný priemysel. V okolitých horách sa ťaží medená ruda, polymetaly a uránová ruda a v samotnom meste prebieha tavba medi.

Atrakcie

V meste turistov lákajú budovy španielskej architektúry a mnohé múzeá: Arizona State Museum, Art Museum (reprezentujúce latinskoamerické umenie) a Arizona Historical Society Museum. V centre mesta je obnovená historická štvrť, kedysi súčasť španielskej pevnosti.

Na severozápad od mesta sa nachádza národná prírodná pamiatka Saguaro, ktorou je kaktusový les. V blízkosti sa nachádza zimné klimatické stredisko národného významu (liečba chorôb dýchacích ciest).

72 km od mesta sa nachádza Astronomické observatórium Kitt Peak, americké národné observatórium nachádzajúce sa na vrchu Mount Kitt Peak (2095 m).

V blízkosti mesta sa nachádza letecká základňa Davis Monten s najväčším cintorínom zastaraných lietadiel.

Populácia

Počet obyvateľov Tucsonu v roku 1974 bol len 285 tisíc obyvateľov. Mesto patrí medzi obľúbené destinácie dôchodcov a ľudí v preddôchodkovom veku. Počet obyvateľov samotného mesta je podľa údajov z roku 2006 519 tisíc ľudí, s predmestiami - 946 tisíc Etnické zloženie obyvateľstva je veľmi rôznorodé. Bieli Američania tvoria asi 69,7 % populácie (vrátane 47,2 % nehispánskych), 36 % sú Mexičania (bez ohľadu na rasu), 5,0 % Afroameričania, 2,9 % Ázijci, 2, 7 % Indovia, 0,2 % sú z Oceánie. Mesto má veľa nelegálnych migrantov zo susedného Mexika. Príjem na obyvateľa v meste je preto nízky – približne 16 000 dolárov na osobu a rok (za celé USA 41 000).

Vojenský význam

Doprava

  • Medzinárodné letisko Tucson Medzinárodné letisko Tucson)
  • Stanica Amtrak obsluhujúca vlak Sunset Limited (Los Angeles-New Orleans, 3-krát týždenne).

Dvojité mestá

  • Almaty, Kazachstan
  • Pécs, Baranya, Maďarsko
  • Ciudad Obregon, Sonora, Mexiko
  • Nouakchott, Mauretánia
  • grófstvo Roscommon, Írsko
  • Sulaymaniyah, Sulaymaniyah, Irak
  • Segovia, Kastília a León, Španielsko
  • Trikala, Trikala, Grécko
  • Guadalajara, Jalisco, Mexiko
  • Taichung, Taiwan
  • Liupanshui, Čína

Významní domorodci a obyvatelia

  • Jim Lounsbury Jim Lounsbury ) (-), jeden z „priekopníkov“ rock and rollu a rozhlasového vysielateľa z USA.

Napíšte recenziu na článok "Tucson"

Poznámky

Literatúra

Odkazy

  • (Angličtina)

1. Heard Museum, Phoenix: Heard Museum sa nachádza v meste Phoenix a ponúka pôsobivú zbierku indiánskych artefaktov a umeleckých diel. Počas mnohých rokov svojej existencie múzeum zhromaždilo zbierku 400 unikátov. Návštevníci tu môžu vidieť indiánske šperky, obrazy, sochy, fotografie, textil, bábiky Hopi a mnoho ďalších predmetov. Okrem toho sa návštevníci môžu zúčastniť praktických vzdelávacích aktivít, ako je tkanie, keramika a tkanie.

2. Barringerov kráter: Barringerov kráter, ktorý vznikol asi pred 40 000 rokmi, je najznámejším a najlepšie zachovaným kráterom na Zemi. Kráter bol pomenovaný na počesť Daniela Barringera, muža, ktorý ako prvý naznačil, že obrovská jama bola výsledkom pádu meteoritu. Priemer krátera je približne 1200 metrov. Každý rok priláka kráter tisíce turistov.

3. Hrad Montezuma Hrad Montezuma, ktorý sa nachádza neďaleko Camp Verde, je dodnes dokonale zachovaný. Budova bola postavená v 12. storočí a využívala ju civilizácia Sinagua. Táto päťposchodová budova je starobylým obytným komplexom. Hoci ho európski Američania pomenovali po aztéckom cisárovi, toto obydlie v skutočnosti predchádzalo narodeniu Montezumu II.

4. Canyon de Chelly: Národná pamiatka Canyon de Chelly, ktorú vlastní národ Navajo, sa nachádza v severovýchodnej Arizone. Táto národná pamiatka je domovom rodín Navajo už viac ako 5000 rokov.

5. Hooverova priehrada Tento zázrak priemyselného sveta sa nachádza na hraniciach Arizony a Nevady, na rieke Colorado. Masívna betónová priehrada Hoover Dam bola postavená počas Veľkej hospodárskej krízy. Slúžil na riadenie zásobovania vodou a výroby elektriny. Informácie, ktoré ich zaujímajú, môžu zvedaví turisti zistiť na prehliadke priehrady.

6. Národný park Saguaro Park má rozlohu viac ako 91 000 hektárov v púšti Sonoran v Tucsone. Tento národný park stelesňuje symbol amerického západu. V tomto parku sú pôsobivé aj obrie kaktusy nezvyčajných tvarov.

7. Vodopády Havasu: Tento vodopád je považovaný za jednu z najfotografovanejších atrakcií Grand Canyonu. Tento ohromujúci vodopád Havasu, ktorý vlastní kmeň Havasupai, pozostáva z jediného kataraktu, ktorý je dlhý 36 metrov, a prírodného bazéna s modrozelenou vodou.

8. Monument Valley: Pravdepodobne najznámejší príklad klasického amerického západu, krajina Monument Valley. Táto krajina bola kulisou mnohých západných filmov. Jasné červené odtiene sú spôsobené oxidom železa.

9. Sedona.

Mesto Sedona, známe svojimi útvarmi z červeného piesku, je jednou z najobľúbenejších turistických destinácií v Arizone. Toto mesto má mnoho umelých atrakcií: od vinárstiev po všetky druhy divadiel, múzeí a umeleckých galérií. Sedona ponúka návštevníkom vzrušujúcu turistiku, jazdu na horskom bicykli, rybolov, kempovanie, jazdu na koni, golf, tenis a mnoho ďalších zaujímavých aktivít.

10. Grand Canyon: Jedna z najobľúbenejších atrakcií Ameriky, Grand Canyon je obrovský kaňon. Ktorý sa formoval niekoľko miliónov rokov. Návštevníci tejto jedinečnej destinácie si môžu užiť vzrušujúce výlety, jazdu na horskom bicykli, rafting, rybárčenie a výlet helikoptérou.


Tucson je veľké mesto v štáte Arizona a je administratívnym centrom okresu Pima. Mesto je jedným z najrýchlejšie rastúcich v Spojených štátoch. Podľa sčítania ľudu v roku 2008 má samotné mesto približne 542 tisíc obyvateľov. Vďaka tomu je mesto druhým najväčším mestom v Arizone. Na prvom mieste je hlavné mesto štátu Phoenix.

Mesto sa nachádza v južnej Arizone, v malebnej oáze údolia rieky Santa Cruz v polopúštnych oblastiach. Nachádza sa 188 km juhovýchodne od Phoenixu. Mesto neustále pociťuje akútny nedostatok vodných zdrojov.

Po dlhú dobu boli jedinými obyvateľmi týchto miest indiánske kmene Navajo. A prvá európska vojenská pevnosť sa tu objavila v roku 1768. Založili ho Španieli, po ktorých bolo mesto dlhý čas pod kontrolou španielskej koruny a následne sa dostalo pod jurisdikciu nezávislého susedného Mexika. Mesto sa stalo súčasťou Spojených štátov v roku 1853 a prudký rozvoj mesta sa začal až v roku 1877.

V tomto meste sa 8. januára 2011 v blízkosti supermarketu Safeway odohral významný pokus o život Gabriela Giffordsa, známeho člena Snemovne reprezentantov USA z Arizony. Potom bolo zabitých 6 ľudí a 14 obyvateľov bolo zranených.

Toto mesto je v súčasnosti významným centrom výroby rádioelektroniky, riadených striel a montáže moderných lietadiel. Inovatívna výroba optoelektroniky a optických zariadení je tu dobre rozvinutá. Niekedy sa Tucson dokonca nazýva „Údolie optiky“, analogicky so slávnym „Silicon Valley“.

V tunajšej hornatej oblasti sa aktívne ťaží medená ruda. V samotnom meste je zriadená tavba medi. Toto mesto je domovom najväčšej univerzity v Arizone. Mesto Tucson je centrom farmárčenia, zavlažovaného poľnohospodárstva a ťažobného priemyslu v centrálnom regióne. Ťaží sa tu uránová ruda, meď a polymetaly.

Množstvo turistov v tomto meste lákajú starobylé budovy španielskej architektúry. Nachádza sa tu množstvo múzeí. Toto je predovšetkým Arizona State Museum a slávne múzeum umenia, ktoré vystavuje latinskoamerické umenie. Rovnako ako Arizona Historical Society Museum.

V samom centre mesta sa nachádza krásna historická štvrť, nedávno zrekonštruovaná. Kedysi bola súčasťou španielskej pevnosti. Na severozápade mesta sa nachádza národná prírodná pamiatka Saguaro, čo znamená kaktusový les. V blízkosti sa nachádza obľúbené zimné klimatické stredisko národného významu. Úspešne sa tu liečia mnohé choroby dýchacích a srdcových orgánov.

Americké národné astronomické observatórium sa nachádza 72 km od mesta na vrchu Mount Kitt Peak.

A veľmi blízko mesta je letecká základňa Davis Monten, kde nájdete najväčší cintorín zastaraných vojenských lietadiel.

V roku 1974 mala populácia Tucsonu len asi 285 tisíc obyvateľov. Toto mesto je najobľúbenejšou destináciou pre amerických dôchodcov. Počet obyvateľov mesta Tucson podľa sčítania ľudu z roku 2006 je asi 520 tisíc ľudí a spolu s predmestiami je to asi 950 tisíc. Etnické zloženie mesta je veľmi rôznorodé.

Tucson (španielsky Tucson, anglicky Tucson [ˈtuːsɒn]) je veľké mesto v štáte Arizona v USA a administratívne centrum okresu Pima. Je to jedno z najrýchlejšie rastúcich miest v USA. Počet obyvateľov samotného mesta je 520 116 obyvateľov (2010), je to druhé najväčšie mesto v Arizone po Phoenixe, hlavnom meste štátu.

Po dlhú dobu boli jedinými obyvateľmi Tucsonu indiánske kmene Navajo. Prvá európska pevnosť tu bola založená v roku 1768 Španielmi, po ktorých bolo mesto pod kontrolou Španielska a potom nezávislého Mexika. Od roku 1853 je súčasťou Spojených štátov amerických. Intenzívny rozvoj sa začal až v roku 1877. 8. januára 2011 došlo v Tucsone neďaleko supermarketu Safeway k pokusu o zabitie Gabrielle Giffordsovej, členky Snemovne reprezentantov USA z Arizony. Zahynulo 6 ľudí a 14 bolo zranených.

Geografia

Mesto sa nachádza na juhu Arizony (na juhozápade USA), vo veľkej oáze v údolí rieky Santa Cruz na polopúštnej náhornej plošine. Nachádza sa 188 km (118 míľ) juhovýchodne od Phoenixu. Pociťuje nedostatok vodných zdrojov.

ekonomika

Mesto je centrom výroby riadených striel, montáže lietadiel a rádioelektroniky. Výroba optických prístrojov a optoelektroniky je dobre rozvinutá; Tucson sa niekedy nazýva „Optics Valley“ (analogicky so Silicon Valley). Tucson je dopravným uzlom pre zavlažované poľnohospodárstvo v Strednom regióne, pastiersky dobytok (ovce, kozy, kravy) a ťažobný priemysel. V okolitých horách sa ťaží medená ruda, polymetaly a uránová ruda a v samotnom meste prebieha tavba medi. V meste sídli University of Arizona.

Atrakcie

V meste turistov lákajú budovy španielskej architektúry a mnohé múzeá: Arizona State Museum, Art Museum (reprezentujúce latinskoamerické umenie) a Arizona Historical Society Museum. V centre mesta je obnovená historická štvrť, kedysi súčasť španielskej pevnosti. Na severozápad od mesta sa nachádza národná prírodná pamiatka Saguaro, ktorou je kaktusový les. V blízkosti sa nachádza zimné klimatické stredisko národného významu (liečba chorôb dýchacích ciest). 72 km od mesta sa nachádza Astronomické observatórium Kitt Peak, americké národné observatórium nachádzajúce sa na vrchu Mount Kitt Peak (2095 m). V blízkosti mesta sa nachádza letecká základňa Davis Monten s najväčším cintorínom zastaraných lietadiel.

Populácia

Počet obyvateľov Tucsonu v roku 1974 bol len 285 tisíc obyvateľov. Mesto patrí medzi obľúbené destinácie dôchodcov a ľudí v preddôchodkovom veku. Počet obyvateľov samotného mesta je podľa údajov z roku 2006 519 tisíc ľudí, s predmestiami - 946 tisíc Etnické zloženie obyvateľstva je veľmi rôznorodé. Bieli Američania tvoria asi 69,7 % populácie (vrátane 47,2 % nehispánskych), 36 % sú Mexičania (bez ohľadu na rasu), 5,0 % Afroameričania, 2,9 % Ázijci, 2, 7 % Indovia, 0,2 % sú z Oceánie. Existuje veľa...

Slnko je zdrojom života na planéte. Jeho lúče poskytujú potrebné svetlo a teplo. Ultrafialové žiarenie zo Slnka je zároveň deštruktívne pre všetko živé. Aby našli kompromis medzi prospešnými a škodlivými vlastnosťami Slnka, meteorológovia vypočítajú index ultrafialového žiarenia, ktorý charakterizuje stupeň jeho nebezpečenstva.

Aký druh UV žiarenia zo slnka existuje?

Slnečné ultrafialové žiarenie má široký rozsah a je rozdelené do troch oblastí, z ktorých dve dopadajú na Zem.

  • UVA Rozsah dlhovlnného žiarenia

    315 až 400 nm

    Lúče prechádzajú takmer voľne cez všetky atmosférické „bariéry“ a dostávajú sa na Zem.

  • UV-B. Stredné vlnové žiarenie

    280-315 nm

    Lúče sú z 90% absorbované ozónovou vrstvou, oxidom uhličitým a vodnou parou.

  • UV-C. Žiarenie s krátkovlnným dosahom

    100-280 nm

    Najnebezpečnejšia oblasť. Sú úplne absorbované stratosférickým ozónom bez toho, aby sa dostali na Zem.

Čím viac ozónu, oblakov a aerosólov v atmosfére, tým menej škodlivých účinkov Slnka. Tieto život zachraňujúce faktory však majú vysokú prirodzenú variabilitu. Ročné maximum stratosférického ozónu sa vyskytuje na jar a minimum na jeseň. Oblačnosť je jednou z najpremenlivejších charakteristík počasia. Obsah oxidu uhličitého sa tiež neustále mení.

Pri akých hodnotách UV indexu existuje nebezpečenstvo?

UV index poskytuje odhad množstva UV žiarenia zo Slnka na zemskom povrchu. Hodnoty UV indexu sa pohybujú od bezpečných 0 až po extrémnych 11+.

  • 0–2 Nízka
  • 3–5 Mierne
  • 6–7 vysoká
  • 8–10 Veľmi vysoká
  • 11+ extrémne

V stredných zemepisných šírkach sa UV index blíži k nebezpečným hodnotám (6–7) iba pri maximálnej výške Slnka nad horizontom (vyskytuje sa koncom júna - začiatkom júla). Na rovníku dosahuje UV index 9...11+ bodov počas celého roka.

Aké sú výhody slnka?

V malých dávkach je UV žiarenie zo Slnka jednoducho nevyhnutné. Slnečné lúče syntetizujú melanín, serotonín a vitamín D, ktoré sú potrebné pre naše zdravie, a zabraňujú rachitíde.

melanín vytvára pre bunky pokožky akúsi ochrannú bariéru pred škodlivými účinkami Slnka. Vďaka tomu naša pokožka stmavne a stane sa pružnejšou.

Hormón šťastia serotonín ovplyvňuje našu pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovú vitalitu.

Vitamín D posilňuje imunitný systém, stabilizuje krvný tlak a plní funkcie proti rachitíde.

Prečo je slnko nebezpečné?

Pri opaľovaní je dôležité pochopiť, že hranica medzi prospešným a škodlivým Slnkom je veľmi tenká. Nadmerné opaľovanie vždy hraničí s popáleninou. Ultrafialové žiarenie poškodzuje DNA v kožných bunkách.

Obranný systém tela sa s takýmto agresívnym vplyvom nedokáže vyrovnať. Znižuje imunitu, poškodzuje sietnicu, spôsobuje starnutie pokožky a môže viesť k rakovine.

Ultrafialové svetlo ničí reťazec DNA

Ako slnko ovplyvňuje ľudí

Citlivosť na UV žiarenie závisí od typu pokožky. Ľudia európskej rasy sú najcitlivejší na Slnko - pre nich je potrebná ochrana už pri indexe 3 a 6 sa považuje za nebezpečné.

Zároveň pre Indonézanov a Afroameričanov je táto hranica 6 a 8.

Koho najviac ovplyvňuje Slnko?

    Ľudia so svetlými vlasmi

    odtieň pokožky

    Ľudia s mnohými krtkami

    Obyvatelia stredných zemepisných šírok počas dovolenky na juhu

    Milovníci zimy

    rybolov

    Lyžiari a horolezci

    Ľudia s rodinnou anamnézou rakoviny kože

V akom počasí je slnko nebezpečnejšie?

Je bežnou mylnou predstavou, že slnko je nebezpečné iba v horúcom a jasnom počasí. Môžete sa tiež spáliť v chladnom, zamračenom počasí.

Oblačnosť, bez ohľadu na to, aká je hustá, neznižuje množstvo ultrafialového žiarenia na nulu. V stredných zemepisných šírkach oblačnosť výrazne znižuje riziko úpalu, čo sa o tradičných plážových dovolenkových destináciách povedať nedá. Napríklad v trópoch, ak sa za slnečného počasia môžete spáliť za 30 minút, potom v zamračenom počasí - za pár hodín.

Ako sa chrániť pred slnkom

Aby ste sa chránili pred škodlivými lúčmi, postupujte podľa jednoduchých pravidiel:

    Počas poludňajších hodín trávte menej času na slnku

    Noste svetlé oblečenie vrátane klobúkov so širokým okrajom

    Používajte ochranné krémy

    Noste slnečné okuliare

    Na pláži sa zdržiavajte viac v tieni

Aký opaľovací krém si vybrať

Opaľovacie krémy sa líšia v stupni ochrany pred slnkom a sú označené od 2 do 50+. Čísla udávajú podiel slnečného žiarenia, ktoré prekoná ochranu krému a dostane sa až na pokožku.

Napríklad pri aplikácii krému s označením 15 prenikne ochranným filmom len 1/15 (alebo 7 %) ultrafialových lúčov. V prípade krému 50 pôsobí na pokožku len 1/50, čiže 2 %.

Opaľovací krém vytvára na tele reflexnú vrstvu. Je však dôležité pochopiť, že žiadny krém nemôže odrážať 100% ultrafialového žiarenia.

Na každodenné použitie, keď čas strávený na slnku nepresiahne pol hodiny, je celkom vhodný krém s ochranou 15 na opaľovanie na pláži, je lepšie vziať 30 alebo viac. Pre ľudí so svetlou pleťou sa však odporúča používať krém s označením 50+.

Ako aplikovať opaľovací krém

Krém sa má aplikovať rovnomerne na celú exponovanú pokožku vrátane tváre, uší a krku. Ak sa plánujete opaľovať po dlhú dobu, potom by sa mal krém aplikovať dvakrát: 30 minút pred odchodom von a navyše pred odchodom na pláž.

Potrebný objem na aplikáciu skontrolujte v pokynoch pre krém.

Ako aplikovať opaľovací krém pri plávaní

Opaľovací krém by sa mal aplikovať vždy po plávaní. Voda zmýva ochranný film a odrazom slnečných lúčov zvyšuje dávku prijatého ultrafialového žiarenia. Pri kúpaní sa teda zvyšuje riziko úpalu. Vďaka chladivému efektu však pálenie nemusíte cítiť.

Dôvodom na opätovnú ochranu pokožky je aj nadmerné potenie a utieranie uterákom.

Malo by sa pamätať na to, že na pláži, dokonca aj pod slnečníkom, tieň neposkytuje úplnú ochranu. Piesok, voda a dokonca aj tráva odrážajú až 20 % ultrafialových lúčov, čím sa zvyšuje ich vplyv na pokožku.

Ako si chrániť oči

Slnečné svetlo odrazené od vody, snehu alebo piesku môže spôsobiť bolestivé popáleniny sietnice. Na ochranu očí noste slnečné okuliare s UV filtrom.

Nebezpečenstvo pre lyžiarov a horolezcov

V horách je atmosférický „filter“ tenší. Na každých 100 metrov výšky sa UV index zvyšuje o 5 %.

Sneh odráža až 85 % ultrafialových lúčov. Navyše až 80 % ultrafialového žiarenia odrazeného od snehovej pokrývky sa opäť odráža v oblakoch.

V horách je teda Slnko najnebezpečnejšie. Tvár, podbradok a uši si treba chrániť aj v zamračenom počasí.

Ako sa vysporiadať s úpalom, ak sa spálite

    Na zvlhčenie popáleniny použite vlhkú špongiu.

    Na popálené miesta naneste krém proti popáleniu

    Ak sa vám zvýši teplota, poraďte sa so svojím lekárom, možno vám bude odporučené užívať antipyretikum

    Ak je popálenina ťažká (koža opuchne a tvoria sa na nej pľuzgiere), vyhľadajte lekársku pomoc

 

Môže byť užitočné prečítať si: