Najzaujímavejšie nápady na leto. Rodinná hodina „Strávme leto výhodne. Vydajte sa na prechádzku s milovanou osobou do parku

Brandy je všeobecný názov pre skupinu silných alkoholických nápojov pripravených rovnakou technológiou, ale z rôznych surovín. Najznámejšie odrody hroznovej pálenky u nás sú koňak, armaňak a sherry. Tieto nápoje sa vyrábajú z hrozna destiláciou. Rovnakým spôsobom sa dá vyrobiť brandy z jabĺk, sliviek a iného ovocia. Tieto druhy nápojov sú známe pod názvami Calvados, slivovica, tequila, kirsch, bruno a iné. Hroznové a ovocné výlisky môžu byť použité ako suroviny, ako pri výrobe brandy, grappy a chacha. Brandy má vysokú silu (36–75 otáčok za minútu) a považuje sa za mužský nápoj, hoci dámy ho často uprednostňujú. Tento alkohol je relatívne cenovo dostupný a možno ho nájsť na regáloch každého obchodu s alkoholom. Nie každý však vie, s čím ho podávať a ako ho piť. Aby ste sa neocitli v nepríjemnej pozícii, nebolo by na škodu zoznámiť sa s pravidlami etikety, zvláštnosťami používania brandy a receptami na koktaily z nej.

Podávanie a konzumácia brandy závisí od jej odrody, existujú však všeobecné pravidlá.

  • Brandy sa podáva v pohároch v tvare tulipánu. Môžu to byť sniftery, ktoré majú trochu zaoblený tvar a nízku stopku, čo uľahčuje ohrievanie nápoja dlaňou. Poháre na víno, známe ako „tulipány“, majú vyššiu stopku a sú vhodnejšie pre kokteily na báze brandy podávané chladené. Vlny sú poháre bez stopky, ktoré sa mierne nakláňajú na jednu stranu, čo spôsobuje, že sa v nich nápoj prevaľuje a nasýti sa kyslíkom – to umožňuje lepšie odhaliť jeho vôňu.
  • Verí sa, že brandy sa najlepšie podáva pri izbovej teplote (20–25 stupňov), no niektorí znalci si radšej naplnia poháre trochu chladnejším nápojom (16 stupňov), aby si ho potom mohli zohriať v ruke alebo mierne ohriať. to nad sviečkou. Posledná uvedená technika je príliš riskantná, pretože keď sa nápoj prehreje, jeho chuť sa stáva ostrou a nepríjemnou.
  • Poháre na brandy by mali byť naplnené len na 25%, čo je približne do stredu širšej časti pohára. Pri plnení pohárov sa v nich snažia vytvoriť malý vír.
  • Pred pitím brandy sa odporúča mierne zahriať v rukách a nakláňať v pohári. To pomôže rozvíjať vôňu nápoja. Táto aróma sa vdychuje najskôr z určitej vzdialenosti a potom priblížením pohára. A až potom si dajú dúšok.
  • Pijú brandy v malých a zriedkavých dúškoch, pričom zakaždým dávajú nápoju príležitosť pomaly sa kotúľať po jazyku.
  • Považuje sa za správne podávať brandy po obede alebo večeri, pretože nie je zvykom jesť. Ak dodržíte prísnu etiketu, možno ju doplniť len prírodnou kávou a dobrou cigarou. Dnes sa však nepovažuje za hanebné podávať brandy alebo z nej vyrobený koktail ako aperitív, alebo si tento nápoj privoňať.
  • Mäso, syr, zmrzlina, čokoláda, sušienky a smotanové dezerty sa považujú za vhodné ako občerstvenie pre brandy. Hroznová pálenka sa konzumuje s ovocím, čerstvým alebo sušeným, a dezerty na ich základe. Vhodným doplnkom by boli tenké plátky citróna. Ovocná pálenka pochutnať si na ovocí sa považuje za zlú formu. Neodporúča sa podávať ryby a morské plody s akýmkoľvek druhom brandy: pokazia chuť ušľachtilého nápoja.
  • Na výrobu koktailov na báze brandy môžete použiť smotanu, kávu, pomarančový džús a iné alkoholické nápoje. Môžu sa podávať vychladené, dokonca aj s ľadom.

Brandy sa nepije nervózne, na jeden dúšok, aby odbúral stres alebo sa zabavil v hlučnej spoločnosti. Najlepšiu atmosféru na pitie tohto nápoja vytvorí stretnutie blízkych priateľov, pri intímnom rozhovore, neunáhlené a pokojné.

koktail "Charleston"

  • čerešňová pálenka - 100 ml;
  • pomarančový likér - 50 ml;
  • limonáda - 50 ml;
  • ľad - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  • Ochlaďte si nápoje.
  • Nalejte brandy a likér do šejkra a premiešajte.
  • Na spodok pohárov položte kocky ľadu.
  • Naplňte ich zmesou alkoholu.
  • Nalejte limonádu.

Koktejl pripravený podľa tohto receptu podávame so slamkou a pohár zdobíme okrúhlym plátkom pomaranča.

Koktail "Brandy sour"

  • brandy - 100 ml;
  • citrónová šťava - 50 ml;
  • ovocie - na ozdobu;
  • práškový cukor - podľa chuti;
  • ľad - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  • Ak nemáte práškový cukor, pomeľte cukor v mlynčeku na kávu.
  • Zmiešajte brandy, citrónovú šťavu a malé množstvo práškového cukru (štipku alebo dve). Zmiešajte ich pomocou šejkra.
  • Vložte kocky ľadu do pohárov a naplňte ich pripraveným nápojom.
  • Ozdobte kúskami ovocia, spoliehajte sa na svoju fantáziu.

Koktail má osviežujúcu chuť. Ak sa vám zdá príliš kyslé, nabudúce pridajte viac práškového cukru alebo citrónovú šťavu nahraďte grepovou.

Koktejl s brandy a ginom

  • brandy - 30 ml;
  • gin - 40 ml;
  • sódová voda alebo tonikum – 50 ml;
  • citrónová šťava - 30 ml;
  • práškový cukor - 5 g;
  • ľad - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  • Do misky mixéra nalejte gin, brandy, tonikum a citrónovú šťavu. Pridajte práškový cukor. Šľaháme do hladka.
  • Poháre na martini naplňte do polovice kockami ľadu.
  • Nalejte koktail.

Sviežu povzbudzujúcu chuť nápoja si obľúbia najmä dámy, ale obľúbia si ju aj mnohí muži.

Koktail s Coca-Colou

  • brandy - 30 ml;
  • Coca-Cola - 100 ml;
  • drvený ľad - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  • Zmiešajte kolu a brandy pomocou mixéra alebo šejkra.
  • Pridajte ľad, znova pretrepte, naplňte poháre nápojom.

Pomer coly a brandy v tomto koktaile je možné zmeniť podľa vašej chuti. Rovnakým princípom sa vyrába koktail z brandy s jablkovou alebo pomarančovou šťavou.

Brandy sa považuje za mužský nápoj, keďže ide o silný alkohol, no ľahostajný nie je ani ženám. Odborníci sa domnievajú, že je lepšie piť ho oddelene, bez občerstvenia, ale servírovanie mäsa, syra, čokolády, kávy alebo zmrzliny s brandy nebude zlé. Obyčajné odrody brandy možno použiť na prípravu koktailov, ktoré sú obľúbené najmä u dám.

Správne pitie brandy znamená naplno si vychutnať jej chuť, pochopiť jej výhody a nevýhody, porovnať ju s inými alkoholickými nápojmi. Nebude zbytočné dozvedieť sa viac o brandy, pochopiť, aký druh nápoja je, ako sa vyrába, aké druhy, odrody a značky existujú, zoznámiť sa s tradíciami jeho použitia v rôznych krajinách a regiónoch sveta.

Asi pred 400 rokmi prišli podnikaví Holanďania s technológiou destilácie francúzskych hroznových vín pre ziskovejšiu prepravu znížením objemu. Výsledný koncentrát sa použil v čistej a zriedenej forme. Z holandského názvu „brandwijn“ (pálené víno) pochádza moderné anglické slovo brandy (vyslovuje sa „brandy“). Toto slovo sa teraz vzťahuje na všetky alkoholické nápoje získané destiláciou vína alebo produktov fermentácie ovocia, bobúľ a hroznových výliskov. Sila sa môže meniť od 35 do 90 stupňov.

Kráľ Brandy

Najznámejším druhom brandy je koňak. Francúzi sú považovaní za neprekonateľných majstrov vinárstva a práve oni si zabezpečili právo vyrábať pravý koňak. Surovinou je biele hrozno z oblasti Poitou-Charentes, kde sa nachádza mesto Cognac. Hroznová šťava prechádza fermentáciou (kvasením) a dvojitou destiláciou. Potom sa plní do dubových sudov, kde dozrieva minimálne dva roky. Výstupom je priehľadná tekutina tmavozlatej farby, so silou 40 stupňov.

Technológia výroby, odrody a stupeň zrelosti hrozna a dizajn etikiet fliaš sú patentované a plne regulované francúzskou legislatívou. Existuje dokonca štandardizovaný systém kontroly veku koňakov. Napríklad legendárny Napoleon nemôže mať menej ako 6 rokov. A zberateľské fľaše elitného alkoholu často starnú aj viac ako 100 rokov. Ale náklady na jednu takúto fľašu sa pohybujú od niekoľkých desiatok až po niekoľko stoviek tisíc dolárov.

Iné typy

Rozdiel medzi inými hroznovými (vínnymi) pálenkami a koňakom je v tom, že pri jeho výrobe nie sú povolené žiadne prísady ani nečistoty (cukor, karamel, korenie atď.). Kvalitou je koňaku najbližší Armagnac, vyrábaný v rovnomennej oblasti vo Francúzsku. Destiluje sa však iba raz a doba zrenia je najmenej 12 rokov.
Hroznová pálenka sa skrýva aj pod takými známymi názvami ako:

  • grécka Metaxa;
  • španielsky Torres a sherry brandy;
  • bulharská pliska;
  • „White Stork“, „Kizlyar“, „Ararat“ a všetky ostatné alkoholické výrobky vyrábané pomocou technológie koňaku v SNŠ. Teraz majú právo ponechať si na etikete slovo koňak len v cyrilike a len pre domáci trh sa vyvážajú ako brandy.

Lacnejšia pálenka sa vyrába z hroznových výliskov - semienok, dužiny, vetvičiek, ktoré zostali po vylisovaní. Takmer každý štát s vinárskym priemyslom má takýto nápoj. Napríklad:

  • gruzínska chacha;
  • balkánska rakia a silnejšia perepechenitsa;
  • talianska skupina.

Pre mnohé národy je zvykom kvasiť a destilovať iné ovocie a bobule. Tak dostaneme:

  • južnoslovanská slivovica a hruškovica;
  • český hríb z borievky;
  • Francúzske jablkové calvados, malinové framboise a broskyňové eau de vie;
  • Nemecká čerešňa Kirschwasser.

Niektoré z nich po destilácii dozrievajú v sudoch. Ostatné sa môžu konzumovať ihneď po destilácii.

Okuliare a teplota

Vínna pálenka je nápoj pre úctyhodné obývačky, útulné priateľské posedenia pri krbe, pohodové rozhovory a obchodné stretnutia v neformálnom prostredí. Podáva sa v takzvaných koňakových pohároch – šnupačkách alebo pohároch tulipánového tvaru s vysokou stopkou. V oboch prípadoch vám tvar misky umožňuje vychutnať si ušľachtilú vôňu.

Ako vyzerá snifter?

Optimálna teplota podávania je 15-17 stupňov. Je rozšíreným názorom, že správny spôsob pitia brandy je zohrievať pohár v rukách. To vám umožní odhaliť najlepšie tóny vo vôni a chuti alkoholu. Francúzi však považujú tento prístup za neprijateľný, pretože Po zahriatí sa nádherná ovocná a drevitá vôňa vyparí a zostane len vôňa alkoholu. Radšej držia pohár za stopku a mierne ním otáčajú, vychutnávajúc si vôňu.

Digestif alebo aperitív

Znalci majú na predjedlá z brandy rôzne názory. V kontinentálnej Európe je to digestív, teda pitie po jedle. Môžete si ho zahryznúť do čokolády, ovocia alebo čiernej kávy. Dobrým doplnkom k poháru je cigara. Skutoční znalci jantárového nápoja si ho radšej vychutnajú bez občerstvenia.

Američania preferujú brandy ako aperitív a zapíjajú ho zriedeným tonikom, kolou alebo vodou. Podávame so syrom alebo údeninami.

Ale veľmi bežná tradícia pitia brandy a občerstvenia s plátkami citróna nenachádza medzi znalcami podporu. Citrón neutralizuje chuť a vôňu, čo je pre ušľachtilý nápoj rúhanie.

To všetko platí pre klasické odrody viniča. Rozdiely v spôsoboch konzumácie iných druhov tohto alkoholu sú dané tradíciami regiónov, kde sa vyrába. V rôznych krajinách sa miestne brandy pijú vychladené alebo zohriate, s cukrom alebo korením, čisté alebo zriedené vodou, vínom alebo mliekom.

Koktaily

Brandy je prítomná v rôznych alkoholických koktailoch. Dobre sa hodí k:

  • ovocné šťavy a sirupy;
  • likér;
  • mlieko alebo smotana;
  • gin;
  • whisky;
  • šľahače;
  • sódová voda;
  • kola;
  • vajcia;
  • cukor;
  • mäta.

Skúsený barman bude mať vždy koktaily ako:

Charleston

Pomarančový likér zmiešame s brandy v pomere 1:2, nalejeme do pohára, pohár doplníme limonádou, pridáme pár kociek ľadu a ozdobíme plátkom citrusu.

Brandy kyslé

Alkohol s citrónovou šťavou. Pomery sa môžu meniť podľa chuti, pridajte lyžičku práškového cukru. Podávame s ľadom. Ozdobte kúskami ovocia.

Brandy Martini

  • akékoľvek tonikum - 100 ml;
  • brandy - 30 ml;
  • vermút - 50 ml.

Všetko zmiešame v šejkri s ľadom. Koktail je pripravený.

Scorpion

Zmiešajte v rovnakých pomeroch: brandy, tmavý a biely rum, likér Cointreau, pridajte limetkovú šťavu, pomarančový džús, ľad.

Brandy cola

Alkohol podľa chuti zriedime kolou, pridáme ľad.

Brandy s jablkovou šťavou

Kombinujte v akomkoľvek pomere. Môžeme podávať s ľadom.

"Sladký Gin!"

  • brandy a citrónová šťava - každá po 30 ml;
  • sóda - 50 ml;
  • gin - 40 ml;
  • práškový cukor - 10 g.

Zmiešajte všetky ingrediencie. Podávame v pohári s ľadom.

vaječný likér

Jeden z najstarších koktailov. Vo Veľkej Británii a USA je zvykom piť ho na rodinných oslavách na počesť Vianoc alebo Nového roka. Recept:

  • po 100 ml. brandy a tmavý rum;
  • cukrový sirup - 2 lyžice. l.;
  • nízkotučný krém - 50 ml;
  • štipka strúhaného muškátového orieška;
  • 1 kuracie mäso alebo 4-5 prepeličích vajec.

Cukrový sirup, vajce, rum a brandy dôkladne premiešame, pridáme studenú smotanu, posypeme muškátovou strúhankou.

Pomocou týchto krátkych receptov ako východiskového bodu môžete improvizovať s proporciami a prísadami, aby ste našli svoj obľúbený jedinečný koktail.

Takže pri všetkej rozmanitosti druhov a odrôd je hlavným rozdielom medzi touto skupinou alkoholických nápojov vysoká pevnosť a bohatá chuť vďaka výrobnej technológii. Ako a v akej spoločnosti piť pálenku, ako ju správne občerstviť, každý sa rozhodne sám.

Mnoho ľudí už dlho vyskúšalo taký alkoholický nápoj ako brandy. Objavil sa v hlbinách španielskych vínnych pivníc, keď sa začiatkom osemnásteho storočia začala používať nová metóda zrenia vyčistených destilátov. Tento nápoj je ovocím práce významných vinárov a postupne bol obohacovaný o stále nové a nové chuťové odtiene. Nie každý však pozná kultúru pitia tohto nápoja. Ale správne použitie brandy, ako aj iného kvalitného alkoholu, je kľúčom k tomu, že sa odhalí celý buket vône, budete cítiť všetky nuansy a nápoj si naplno vychutnáte.

Brandy sa vyrába z ovocnej šťavy fermentáciou alebo destiláciou. Existuje niekoľko druhov tohto alkoholického nápoja:

  1. Hrozno. Získava sa destiláciou vykvasenej hroznovej šťavy.
  2. Ovocie. Vyrobené z jabĺk, broskýň, čučoriedok, čerešní, malín. Niekedy sa pridávajú okvetné lístky alebo kávové zrná.
  3. Brandy z hroznových výliskov.

Kultúra používania

Skutoční znalci alkoholického nápoja v priebehu rokov prišli na to, ako ho správne piť:

sklo

Tradične sa brandy nalieva do pohára v tvare tulipánu v najširšej časti. Takéto okuliare sa nazývajú „sniftery“. Znalci tvrdia, že takto sa naplno odhalí chuť a zachytíte všetky tóny aromatického nápoja.

Optimálna teplota

Tu neexistuje jednoznačný názor. Niektorí ľudia veria, že bude správne, ak si pohár zohrejete v rukách alebo ho dokonca zohrejete plameňom sviečky. Nápoj tak naplno odhalí svoj chuťový buket. Iní naopak radi pijú tento alkoholický nápoj vychladený, dokonca aj s pridaním ľadu, pretože nasýtené alkoholové výpary sa im zdajú nepríjemné a žieravé. Zástancovia kompromisu dávajú prednosť pitiu brandy ako studeného aperitívu a ako digestívu (po jedle) výlučne teplého. A výrobcovia radia piť brandy chladené. Tvrdia, že jeho chuť sa stáva zamatovou a hlbokou pri teplote 15-16 stupňov.

Použite

Správny spôsob pitia brandy je v malých dúškoch a nie viac ako 40 gramov. Práve toto množstvo tohto alkoholu vám nedovolí premeniť priateľský večierok na príjemnú zábavu, gurmánsky pôžitok a nie na obyčajné pitie, ktoré vám nedovolí oceniť chuť a kvalitu nápoja.

Kombinácie

Brandy sa môže piť s prírodnou kávou varenou v turečtine. Tento alkoholický nápoj sa perfektne hodí k teplým mäsitým jedlám. Ak sa brandy konzumuje pred jedlom, pije sa s pomarančovým džúsom, tonikom, sódou a kolou.

Ako definovať kvalitu?

Tri vlny chuti

  1. Vo vzdialenosti 5 centimetrov môžete cítiť jemné tóny vanilky.
  2. Ovocné a kvetinové arómy sa objavujú na okraji pohára. Ak je pálenka kvalitná, vyžaruje z nej vôňa fialiek, ruží, lipy, marhúľ.
  3. V tretej vlne sa objavujú komplexné pachy, podobné aróme portského vína.

Starnutie brandy možno určiť nasledovne: začnite otáčať pohárom v tvare tulipánu pozdĺž osi a sledujte, ako steká po stenách šnupačky. Ak kvapky tečú dolu do piatich sekúnd, potom je nápoj starý približne tri až päť rokov, ak zostanú na stenách pohára pätnásť sekúnd, potom je vek najmenej pätnásť rokov.

Brandy je nápoj pre priateľov, ktorí si chcú spríjemniť večer v útulnej spoločnosti príjemným rozhovorom. Pozorovaním kultúry konzumácie si ho môžete vychutnať a postupne odhaľovať všetky aspekty vône a chuti.

Vo videu sa zoznámte s jedným z najbežnejších koktailov na báze brandy:

Brandy je najlepší alkoholický nápoj na príjemné chvíle s priateľmi. Jeho užívanie si naplno vychutnáte len pri poznaní charakteristických vlastností pitia brandy. Keď pochopíte kultúru a podstatu nápoja, objavíte jeho neprekonateľnú chuť a kyslú vôňu.

Navigácia

Základné pravidlá používania

  • Nápoj sa odporúča vyskúšať malým dúškom v obklopení blízkych. Nehodí sa do veľkých spoločností a hlučných večierkov, pretože chuť sa odhalí v pokojnej atmosfére. Dôležitým faktorom je aj pohár, z ktorého sa chystáte pálenku popíjať. Pre tento nápoj sa vyberajú špeciálne poháre na koňak, ktoré sa tiež nazývajú snifrety. Najširšia časť pohára je naplnená alkoholom. Ak nápoj nalejete až po okraj, riskujete, že nebudete cítiť jemné tóny arómy.
  • Brandy je pomerne silný nápoj (40-60 stupňov). Tým, ktorí to skúšajú prvýkrát, sa môže zdať chuť špecifická a prehnane bohatá. Ak vezmeme do úvahy tento bod, bolo by logické pridať do pohárov niekoľko kociek ľadu. Tento prípad použitia nie je klasický, no má aj svojich prívržencov.
  • Ak dodržiavate pravidlá, musíte piť brandy bez občerstvenia alebo pitia. Nie je však nič zlé na tom, ak si urobíte vlastné úpravy. V závislosti od udalosti, na ktorej sa nápoj podáva, občerstvenie môže zahŕňať morské plody, ovocie alebo čokoládu.
  • Brandy je často súčasťou kokteilu. Nápoj sa hodí k rôznym džúsom, sirupu, mlieku a dokonca aj káve. Najvhodnejšou možnosťou pre dámy je brandy a cola – týmto spôsobom môžete znížiť pravdepodobnosť rýchlej intoxikácie. Navyše, tento kokteil si môžete pripraviť sami. Do vysokého pohára s úzkym hrdlom sa naleje približne 50 ml brandy a vhodí sa do neho kocky ľadu. Zvyšok priestoru je vyplnený kolou a potom by sa malo všetko dôkladne premiešať. Chuť môžete spestriť plátkom citróna.

Aký je rozdiel medzi brandy a koňakom

Je dôležité pochopiť, že medzi brandy a koňakom je významný rozdiel. Každý, kto oceňuje kvalitný alkohol, by si to mal uvedomiť. Cognac je druh brandy. Nie každé brandy však možno nazvať koňakom. Ten sa vyrába podľa jasne stanovenej technológie s použitím hroznovej šťavy s dvojitou destiláciou. K brandy sa hodia rôzne ovocné šťavy a možností na jej prípravu je veľa.

Brandy sa zvyčajne delí na druhy. Bolo by pekné dozvedieť sa o nich, aby ste sa nazvali skutočným znalcom alkoholických nápojov.

  • Calvados (na báze jablkovej šťavy);
  • Chacha (s použitím hroznovej šťavy);
  • Framboise (s malinovou šťavou);
  • Kirschwasser (na báze čerešňovej šťavy).

Napriek tomu, že brandy je ľudstvu známe už odpradávna, dodnes zostáva jedinou svojho druhu. Výrobcovia sa snažia potešiť znalcov nápojov rôznymi odtieňmi a neobvyklými kombináciami chutí. Pri správnej konzumácii vás brandy poteší bohatou chuťou a jedinečnou arómou.

(zatiaľ žiadne hodnotenia)

Leto sa blíži a mnohí ľudia rozmýšľajú, ako ho stráviť s maximálnym prínosom pre zdravie, imunitu a pohodu. Odborníci odporúčajú tráviť viac času na slnku, pretože slnečné svetlo pomáha produkovať prospešný vitamín D.

Počas špičkových slnečných hodín by mala byť vonkajšia expozícia obmedzená, ale prechádzky za úsvitu a súmraku sú veľmi prospešné.

Vitamín D, ktorý sa v tele vytvára vplyvom slnečného žiarenia, pomáha posilňovať kosti a zuby a znižuje riziko vzniku kazu. Takéto prechádzky sú užitočné aj pre ľudí s osteoporózou. Ideálny čas na opaľovanie je pred 11:00 alebo po 16:00. Počas zvyšku obdobia je vhodné urobiť si prestávku každých 10-15 minút, ísť do tieňa alebo sa ponoriť do vody.

Za dobrého počasia sa odporúča venovať väčšiu pozornosť chôdzi, bicyklovaniu, plávaniu a joggingu. Je veľmi dôležité chodiť naboso po piesku, tráve a dokonca aj po kameňoch a kamienkoch. Ak to nie je ostré s reznými hranami, potom pocit nepohodlia rýchlo prejde, ale priaznivý masážny efekt zostane. Chôdza po kamienkoch je ešte výhodnejšia ako chôdza po piesku, pretože masážny efekt je výraznejší.

Maximálne by ste mali určite konzumovať zeleninu a ovocie, ktoré normalizujú krvný tlak, posilňujú kosti, zvyšujú vytrvalosť, zlepšujú kvalitu krvi. Medzi takéto ovocie a zeleninu patrí mrkva, reďkovky, kapusta, arónia, brusnice, lesné jahody a jahody. V letných mesiacoch sú obzvlášť dobré, pretože sa dajú okamžite konzumovať zo záhrady, vtedy sú najužitočnejšie.

Určite by ste mali premýšľať o svojom šatníku, pretože látky ovplyvňujú pohodu človeka. Ak je v chladnom období dovolené nosiť umelé materiály, potom by sa v lete mal klásť hlavný dôraz na prirodzenosť. Ľahké prírodné bavlnené a ľanové nite vytvárajú optimálnu mikrocirkuláciu vzduchu, chránia pred úpalom, umelé tkaniny vystavené veľmi vysokým teplotám ho naopak môžu vyvolať. Navyše vyvolávajú zvýšené potenie.

Veľa ľudí sa tiež pýta, ktoré more je najzdravšie. Aby ste ocenili výhody rezortov, nemusíte cestovať ďaleko. Napríklad Azovské a Čierne more sú považované za jedno z najúrodnejších.

Zo zahraničných letovísk patrí medzi popredné miesta Mŕtve more, na ktoré sa dovolenka odporúča mnohým ľuďom najmä pri ochoreniach kĺbov, kože, astme, chronickom únavovom syndróme a ochoreniach ORL: faryngitída, sinusitída, angína, nádcha . Miestne liečivé pramene sú však bohaté na jód, ide o veľmi užitočný prvok, no niektorí ľudia majú zvýšenú koncentráciu jódu v termálne pramene a v morskej vode môže spôsobiť alergie.

dakujem! 0

 

Môže byť užitočné prečítať si: