Arizona'daki Kutsal Dağ Tucson. Tucson'un panoraması. Tucson'un sanal turu. Görülecek yerler, harita, fotoğraflar, videolar. Güneş hangi havalarda daha tehlikelidir?

Tucson, Arizona'nın güneyinde, Meksika sınırına yakın bir konumda yer almaktadır. Kentin nüfusu yaklaşık yarım milyon kişidir.

Şehrin toprakları birkaç bin yıl önce insanlar tarafından zaten geliştirildi. Kentin yapısında Avrupalıların varlığı on sekizinci yüzyıla kadar bu topraklarda hissedilmiyordu. Kentin ünlü takma adı "Eski Pueblo"dur.

Bölgenin ekonomik gücü ve gelişimi doğrudan Arizona'nın yüksek öğretim kurumlarıyla ilgilidir. Arizona Enstitüsü'nün 40 bin öğrencisi var ve eyaletteki en büyük eğitim kurumudur. Enstitü bölgedeki en büyük işverenlerden biridir.

Askeri gereçler de dahil olmak üzere yüksek teknolojili ürünler kent ekonomisinde önemli bir rol oynamaktadır. Her yıl üç milyondan fazla insanın ziyaret ettiği şehir bölgesinde turizm oldukça gelişmiştir.

Güneydoğu Tucson bölgesi yüksek teknoloji kümesi olarak kullanılıyor. Birçok büyük şirket ve şirket bu alanda faaliyet göstermektedir. Örneğin Raytheon Corporation, radyo kontrollü roketlerin en büyük üreticisidir. Bu şirket bölgedeki ana işveren olarak kabul ediliyor.

Bölgenin iklimi

Kentin en önemli sorunu su kaynaklarının yetersiz olmasıdır. Şehrin çevresi boyunca Santa Cruz Nehri sistemi var, ancak tüm ihtiyaçları karşılamıyor. Bunun nedeni, sıcak iklim nedeniyle nehrin sığlaşmasıdır. Nehir yatağı yalnızca şiddetli yağmurlar (muson) mevsiminde su kütleleriyle dolar.

Tucson, ünlü Sonoran Çölü'nde yer almaktadır. Kentsel alan dağlarla çevrilidir. Issız ve cansız bölgeye rağmen manzaranın çok çeşitli olması ilginç görülüyor. Çöl alanının berrak gökyüzünün altında şunları görebilirsiniz: inişli çıkışlı tepeler, kuru nehir yatakları, devasa kanyonlar, bitki örtüsü.

Zaten anlayabileceğiniz gibi iklim koşulları çöldür. Burada yaz saati uzun ve sıcaktır. Hava kütlelerinin sıcaklığı içeridekinden biraz daha düşüktür. Bu, şehir bölgesinin denizden birkaç yüz metre yükseklikte yer almasıyla açıklanmaktadır. Bir yaz gününde hava sıcaklığı 38 santigrat dereceye kadar yükselebilir. Geceleri sıcaklık biraz azalarak sadece 20-25 dereceye düşer. Ekim ayında da aşırı yüksek sıcaklıklar (30 derecenin üzerinde) yaşanabilir. Şiddetli yağış mevsimi son iki yaz ayında ortaya çıkar. Kış aylarında gündüz sıcaklıkları 15-18 santigrat dereceye ulaşabilmektedir. Bu dönemde bazen kar şeklinde yağış meydana gelir ve anında erir.

ABD haritasında Tucson şehri

(0 derecelendirmeler, ortalama: 0,00 5 üzerinden)
Bir gönderiyi derecelendirmek için sitenin kayıtlı kullanıcısı olmanız gerekir.

(G) (ben) Belediye Başkanı

Jonathan Rothschild

Temelli İlk söz Kare Merkez yüksekliği Resmi dil Nüfus Yoğunluk

1022,5 kişi/km²

Aglomerasyon

843 168

Saat dilimi Telefon kodu Posta kodları Resmi site

(İngilizce)

K: 1768'de kurulan yerleşim yerleri

Coğrafya

Şehir, Arizona'nın güneyinde (Amerika Birleşik Devletleri'nin güneybatısında), Santa Cruz Nehri vadisinde yarı çöl bir plato üzerinde büyük bir vahada yer almaktadır. Phoenix'in 188 km (118 mil) güneydoğusunda yer alır. Su kaynakları sıkıntısı yaşanıyor.

İklim

Tucson İklim
Dizin Ocak. Şubat. Mart Nisan. Mayıs Haziran Temmuz Ağustos. Eylül. Ekim. Kasım. Aralık. Yıl
Mutlak maksimum, °C 31,1 33,3 37,2 40,0 43,9 47,2 45,6 44,4 41,7 38,9 34,4 29,4 47,2
Ortalama maksimum, °C 18,6 20,3 23,4 27,8 33,1 37,9 37,6 36,3 34,7 29,3 23,1 18,2 28,4
Ortalama sıcaklık, °C 11,4 12,9 15,6 19,4 24,4 29,3 30,6 29,6 27,6 21,7 15,4 11,1 20,8
Ortalama minimum, °C 4,3 5,7 7,9 11,1 15,8 20,7 23,6 22,9 20,3 14,1 7,8 3,9 13,2
Mutlak minimum, °C −14,4 −8,3 −6,7 −2,8 0,0 6,1 9,4 12,8 6,1 −3,3 −7,2 −12,2 −14,4
Yağış oranı, mm 22,1 17,8 18,3 7,6 4,6 5,1 60,2 55,6 42,4 26,9 17,0 27,2 304,8
Kaynak:

Ekonomi

Şehir, güdümlü füzeler, uçak montajı ve radyo elektroniği üretimi için bir merkezdir. Optik aletlerin ve optoelektroniklerin üretimi oldukça gelişmiştir; Tucson'a bazen "Optik Vadisi" denir (Silikon Vadisi'ne benzetilerek).

Tucson, Orta Bölge'nin sulu tarımı, kırsal hayvancılık (koyun, keçi, inek) ve madencilik endüstrileri için bir ulaşım merkezidir. Çevredeki dağlarda bakır cevheri, polimetaller ve uranyum cevheri çıkarılıyor ve bakır eritme işlemi şehrin kendisinde yapılıyor.

Gezilecek Yerler

Şehirde İspanyol mimarisine ait binalar ve birçok müze turistlerin ilgisini çekiyor: Arizona Eyalet Müzesi, Sanat Müzesi (Latin Amerika sanatını temsil ediyor) ve Arizona Tarih Kurumu Müzesi. Şehir merkezinde, bir zamanlar bir İspanyol kalesinin parçası olan, restore edilmiş tarihi bir bölge bulunmaktadır.

Kentin kuzeybatısında kaktüs ormanı olan Saguaro Ulusal Doğa Anıtı yer alıyor. Yakınlarda ulusal öneme sahip bir kış iklim tesisi bulunmaktadır (solunum yolu hastalıklarının tedavisi).

Şehre 72 km uzaklıkta, Kitt Dağı Zirvesi'nde (2095 m) bulunan ABD ulusal gözlemevi olan Kitt Peak Astronomik Gözlemevi bulunmaktadır.

Şehrin yakınında, eski uçakların en büyük mezarlığına sahip Davis Monten Hava Kuvvetleri Üssü var.

Nüfus

1974 yılında Tucson'un nüfusu yalnızca 285 bin kişiydi. Şehir, emeklilerin ve emeklilik öncesi yaştaki kişilerin popüler destinasyonlarından biridir. 2006 verilerine göre şehrin nüfusu 519 bin, banliyöleri ise 946 bin. Nüfusun etnik bileşimi çok çeşitli. Beyaz Amerikalılar nüfusun yaklaşık %69,7'sini (%47,2'si Hispanik olmayan dahil), %36'sı Meksikalı (ırkına bakılmaksızın), %5,0'ı Afrikalı Amerikalı, %2,9'u Asyalı, %2,7'si Hintli, %0,2'si İspanyol kökenlidir. Okyanusya'dan. Şehirde komşu Meksika'dan çok sayıda yasadışı göçmen bulunuyor. Şehirde kişi başına düşen gelir bu nedenle düşük; kişi başına yılda yaklaşık 16.000 dolar (Amerika Birleşik Devletleri'nin tamamı için 41.000 dolar).

Askeri önemi

Ulaşım

  • Tucson Uluslararası Havaalanı Tucson Uluslararası Havaalanı)
  • Sunset Limited trenine hizmet veren Amtrak istasyonu (Los Angeles-New Orleans, haftada 3 kez).

İkiz şehirler

  • Almatı, Kazakistan
  • Pecs, Baranya, Macaristan
  • Ciudad Obregon, Sonora, Meksika
  • Nouakchott, Moritanya
  • County Roscommon, İrlanda
  • Süleymaniye, Süleymaniye, Irak
  • Segovia, Kastilya ve Leon, İspanya
  • Trikala, Trikala, Yunanistan
  • Guadalajara, Jalisco, Meksika
  • Taichung, Tayvan
  • Liupanshui, Çin

Önemli yerliler ve sakinler

  • Jim Lounsbury Jim Lounsbury ) (-), rock and roll'un “öncülerinden” biri ve ABD'li radyo yayıncısı.

"Tucson" makalesi hakkında bir inceleme yazın

Notlar

Edebiyat

Bağlantılar

  • (İngilizce)

1. Heard Müzesi, Phoenix: Phoenix şehrinde bulunan Heard Müzesi, Kızılderili eserleri ve sanat eserlerinden oluşan etkileyici bir koleksiyon sunmaktadır. Müze, varlığını sürdürdüğü uzun yıllar boyunca 400 benzersiz eserden oluşan bir koleksiyona sahip oldu. Ziyaretçiler burada Kızılderili takılarını, resimlerini, heykellerini, fotoğraflarını, tekstil ürünlerini, Hopi bebeklerini ve daha birçok eşyayı görebilirler. Ayrıca ziyaretçiler dokuma, çömlekçilik ve dokuma gibi uygulamalı öğrenme etkinliklerine katılabilirler.

2. Barringer Krateri: Yaklaşık 40.000 yıl önce oluşan Barringer Krateri, dünyadaki en ünlü ve en iyi korunmuş kraterdir. Kratere, devasa çukurun bir göktaşı düşmesinin sonucu olduğunu ilk öne süren Daniel Barringer'ın anısına isim verildi. Kraterin çapı yaklaşık 1200 metredir. Krater her yıl binlerce turistin ilgisini çekmektedir.

3. Montezuma Kalesi Camp Verde yakınında bulunan Montezuma Kalesi, günümüze kadar mükemmel bir şekilde korunmuştur. Bina 12. yüzyılda inşa edilmiş ve Sinagua uygarlığı tarafından kullanılmıştır. Bu beş katlı bina eski bir konut kompleksidir. Her ne kadar Avrupalı ​​Amerikalılar ona Aztek imparatorunun adını vermiş olsa da, konut aslında II. Montezuma'nın doğumundan önceye dayanıyor.

4. Canyon de Chelly: Navajo Milleti'ne ait olan Canyon de Chelly Ulusal Anıtı, Arizona'nın kuzeydoğusunda yer almaktadır. Bu ulusal anıt, 5.000 yılı aşkın süredir Navajo ailelerine ev sahipliği yapmaktadır.

5. Hoover Barajı Sanayi dünyasının bu mucizesi, Arizona ve Nevada sınırında, Colorado Nehri üzerinde yer almaktadır. Devasa beton Hoover Barajı Büyük Buhran sırasında inşa edildi. Su teminini ve elektrik üretimini kontrol etmeye hizmet etti. Meraklı turistler baraj turu yaparak merak ettikleri bilgilere ulaşabiliyor.

6. Saguaro Ulusal Parkı Park, Tucson'daki Sonoran Çölü'nde 91.000 hektardan fazla alanı kapsıyor. Bu milli park Batı Amerika'nın sembolünü temsil ediyor. Bu parkta sıra dışı şekillerdeki dev kaktüsler de etkileyici.

7. Havasu Şelalesi: Bu şelale Büyük Kanyon'un en çok fotoğrafı çekilen yerlerinden biri olarak kabul ediliyor. Havasupai kabilesine ait olan bu muhteşem Havasu Şelalesi, 36 metre uzunluğunda tek bir katarakt ve mavi-yeşil sulardan oluşan doğal bir havuzdan oluşuyor.

8. Monument Valley: Klasik Batı Amerika'nın muhtemelen en ünlü örneği olan Monument Valley manzarası. Bu manzara pek çok Western filminin arka planını oluşturdu. Parlak kırmızı tonlar demir oksitten kaynaklanmaktadır.

9. Sedona.

Kırmızı kum oluşumlarıyla tanınan Sedona şehri, Arizona'nın en popüler turistik yerlerinden biridir. Bu şehirde şarap imalathanelerinden her türlü tiyatroya, müzeye ve sanat galerisine kadar pek çok yapay cazibe merkezi bulunmaktadır. Sedona ziyaretçilerine heyecan verici yürüyüş, dağ bisikleti, balık tutma, kampçılık, binicilik, golf, tenis ve diğer birçok heyecan verici aktivite sunmaktadır.

10. Büyük Kanyon: Amerika'nın en popüler turistik yerlerinden biri olan Büyük Kanyon devasa bir kanyondur. Birkaç milyon yıl içinde oluşmuş. Bu eşsiz destinasyonun ziyaretçileri heyecan verici gezilerin, dağ bisikletinin, raftingin, balık tutmanın ve helikopter turunun keyfini çıkarabilirler.


Tucson, Arizona eyaletinde bulunan büyük bir şehirdir ve Pima İlçesinin idari merkezidir.Şehir Amerika Birleşik Devletleri'nin en hızlı büyüyen şehirlerinden biridir. 2008 nüfus sayımına göre şehrin nüfusu yaklaşık 542 bin kişidir. Bu da şehri Arizona'nın ikinci büyük şehri yapıyor. İlk sırada Phoenix eyaletinin başkenti var.

Şehir, güney Arizona'da, yarı çöl bölgelerdeki Santa Cruz Nehri Vadisi'nin pitoresk bir vahasında yer almaktadır. Phoenix'in 188 km güneydoğusunda yer almaktadır. Şehir sürekli olarak ciddi bir su kaynağı sıkıntısı yaşıyor.

Uzun bir süre bu yerlerin tek sakinleri Navajo Kızılderili kabileleriydi. Ve ilk Avrupa askeri kalesi 1768'de burada ortaya çıktı. İspanyollar tarafından kuruldu, daha sonra şehir uzun süre İspanyol Kraliyetinin kontrolü altında kaldı ve daha sonra bağımsız komşu Meksika'nın yetki alanına girdi. Şehir 1853'te Amerika Birleşik Devletleri'nin bir parçası oldu ve şehrin hızlı gelişimi ancak 1877'de başladı.

Bu şehirde, 8 Ocak 2011'de Safeway süpermarketinin yakınında, Arizona'daki ABD Temsilciler Meclisi'nin tanınmış bir üyesi olan Gabriel Giffords'a yönelik yüksek profilli bir suikast girişimi gerçekleşti. Daha sonra 6 kişi öldü, 14 kişi de yaralandı.

Bu şehir şu anda radyo elektroniği üretimi, güdümlü füzeler ve modern uçakların montajı için önemli bir merkezdir. Optoelektronik ve optik cihazların yenilikçi üretimi burada oldukça gelişmiştir. Hatta bazen ünlü "Silikon Vadisi"ne benzetilerek Tucson'a "Optik Vadisi" bile deniyor.

Yerel dağlık bölgede bakır cevheri aktif olarak çıkarılmaktadır. Şehrin kendisinde bakır eritme tesisi kuruldu. Bu şehir Arizona'nın en büyük üniversitesine ev sahipliği yapmaktadır. Tucson şehri, Orta Bölge'nin çiftçilik, sulu tarım ve madencilik endüstrileri için bir merkezdir. Uranyum cevheri, bakır ve polimetaller burada çıkarılıyor.

Bu şehirde çok sayıda turist, İspanyol mimarisinin eski binalarından etkileniyor. Burada birçok müze var. Bu, her şeyden önce Arizona Eyalet Müzesi ve Latin Amerika sanatını sergileyen ünlü bir sanat müzesidir. Arizona Tarih Derneği Müzesi'nin yanı sıra.

Şehrin kalbinde yakın zamanda yenilenmiş güzel bir tarihi bölge bulunmaktadır. Bir zamanlar İspanyol kalesinin bir parçasıydı. Kentin kuzeybatısında kaktüs ormanı anlamına gelen Saguaro Ulusal Doğa Anıtı yer alıyor. Yakınlarda ulusal öneme sahip popüler bir kış iklimi tesisi bulunmaktadır. Solunum ve kalp organlarının birçok hastalığı burada başarıyla tedavi edilmektedir.

ABD Ulusal Astronomi Gözlemevi, şehre 72 km uzaklıktaki Kitt Dağı Zirvesi'nde yer almaktadır.

Ve şehre çok yakın, eski askeri uçakların en büyük mezarlığını bulabileceğiniz Davis Monten Hava Kuvvetleri Üssü var.

1974'te Tucson'un nüfusu yalnızca 285 bin kişiydi. Bu Şehir Amerikalı emekliler için en popüler destinasyondur. Tucson şehrinin nüfusu 2006 nüfus sayımına göre yaklaşık 520 bin, banliyölerle birlikte yaklaşık 950 bin kişidir. Kentin etnik yapısı çok çeşitlidir.

Tucson (İspanyolca Tucson, İngilizce Tucson [ˈtuːsɒn]) ABD'nin Arizona eyaletinde büyük bir şehir ve Pima County'nin idari merkezidir. ABD'nin en hızlı büyüyen şehirlerinden biridir. Şehrin nüfusu 520.116 kişidir (2010), Arizona'nın eyalet başkenti Phoenix'ten sonra ikinci büyük şehridir.

Uzun bir süre boyunca Tucson'un tek sakinleri Navajo Kızılderili kabileleriydi. Buradaki ilk Avrupa kalesi 1768 yılında İspanyollar tarafından kurulmuş, ardından şehir İspanya'nın ve ardından bağımsız Meksika'nın kontrolüne geçmiştir. 1853'ten beri Amerika Birleşik Devletleri'nin bir parçası. Yoğun gelişme ancak 1877'de başladı. 8 Ocak 2011'de Tucson'da Safeway süpermarketinin yakınında Arizona'dan ABD Temsilciler Meclisi üyesi Gabrielle Giffords'a suikast girişiminde bulunuldu. 6 kişi öldü, 14 kişi yaralandı.

Coğrafya

Şehir, Arizona'nın güneyinde (Amerika Birleşik Devletleri'nin güneybatısında), Santa Cruz Nehri vadisinde yarı çöl bir plato üzerinde büyük bir vahada yer almaktadır. Phoenix'in 188 km (118 mil) güneydoğusunda yer alır. Su kaynakları sıkıntısı yaşanıyor.

Ekonomi

Şehir, güdümlü füzeler, uçak montajı ve radyo elektroniği üretimi için bir merkezdir. Optik aletlerin ve optoelektroniklerin üretimi oldukça gelişmiştir; Tucson'a bazen "Optik Vadisi" denir (Silikon Vadisi'ne benzetilerek). Tucson, Orta Bölge'nin sulu tarımı, kırsal hayvancılık (koyun, keçi, inek) ve madencilik endüstrileri için bir ulaşım merkezidir. Çevredeki dağlarda bakır cevheri, polimetaller ve uranyum cevheri çıkarılıyor ve bakır eritme işlemi şehrin kendisinde yapılıyor. Şehir Arizona Üniversitesi'ne ev sahipliği yapmaktadır.

Gezilecek Yerler

Şehirde İspanyol mimarisine ait binalar ve birçok müze turistlerin ilgisini çekiyor: Arizona Eyalet Müzesi, Sanat Müzesi (Latin Amerika sanatını temsil ediyor) ve Arizona Tarih Kurumu Müzesi. Şehir merkezinde, bir zamanlar bir İspanyol kalesinin parçası olan, restore edilmiş tarihi bir bölge bulunmaktadır. Kentin kuzeybatısında kaktüs ormanı olan Saguaro Ulusal Doğa Anıtı yer alıyor. Yakınlarda ulusal öneme sahip bir kış iklim tesisi bulunmaktadır (solunum yolu hastalıklarının tedavisi). Şehre 72 km uzaklıkta, Kitt Dağı Zirvesi'nde (2095 m) bulunan ABD ulusal gözlemevi olan Kitt Peak Astronomik Gözlemevi bulunmaktadır. Şehrin yakınında, eski uçakların en büyük mezarlığına sahip Davis Monten Hava Kuvvetleri Üssü var.

Nüfus

1974 yılında Tucson'un nüfusu yalnızca 285 bin kişiydi. Şehir, emeklilerin ve emeklilik öncesi yaştaki kişilerin popüler destinasyonlarından biridir. 2006 verilerine göre şehrin nüfusu 519 bin, banliyöleri ise 946 bin. Nüfusun etnik bileşimi çok çeşitli. Beyaz Amerikalılar nüfusun yaklaşık %69,7'sini (%47,2'si Hispanik olmayan dahil), %36'sı Meksikalı (ırkına bakılmaksızın), %5,0'ı Afrikalı Amerikalı, %2,9'u Asyalı, %2,7'si Hintli, %0,2'si İspanyol kökenlidir. Okyanusya'dan. Çok var...

Güneş gezegendeki yaşamın kaynağıdır. Işınları gerekli ışığı ve sıcaklığı sağlar. Aynı zamanda Güneş'ten gelen ultraviyole radyasyon tüm canlılar için yıkıcıdır. Meteorologlar, Güneş'in faydalı ve zararlı özellikleri arasında bir uzlaşma bulmak için, tehlikenin derecesini karakterize eden ultraviyole radyasyon endeksini hesaplar.

Güneşten ne tür UV radyasyonu var?

Güneşin ultraviyole radyasyonu geniş bir aralığa sahiptir ve ikisi Dünya'ya ulaşan üç bölgeye ayrılmıştır.

  • UVA. Uzun dalga radyasyon aralığı

    315–400 nm

    Işınlar tüm atmosferik “engellerden” neredeyse serbestçe geçerek Dünya'ya ulaşır.

  • UV-B. Orta dalga aralığı radyasyonu

    280–315 nm

    Işınların %90'ı ozon tabakası, karbondioksit ve su buharı tarafından emilir.

  • UV-C. Kısa dalga menzilli radyasyon

    100–280 nm

    En tehlikeli bölge. Dünya'ya ulaşmadan stratosferik ozon tarafından tamamen emilirler.

Atmosferde ne kadar çok ozon, bulut ve aerosol varsa Güneş'in zararlı etkileri de o kadar az olur. Ancak hayat kurtaran bu faktörlerin doğal değişkenliği yüksektir. Yıllık maksimum stratosferik ozon ilkbaharda, minimum ise sonbaharda meydana gelir. Bulutluluk havanın en değişken özelliklerinden biridir. Karbondioksit içeriği de her zaman değişir.

Hangi UV indeks değerlerinde tehlike var?

UV indeksi, Dünya yüzeyinde Güneş'ten gelen UV radyasyonunun miktarının bir tahminini sağlar. UV indeksi değerleri güvenli 0'dan aşırı 11+'ye kadar değişir.

  • 0–2 Düşük
  • 3–5 Orta
  • 6–7 Yüksek
  • 8–10 Çok yüksek
  • 11+ Aşırı

Orta enlemlerde, UV endeksi güvensiz değerlere (6-7) yalnızca Güneş'in ufkun üzerindeki maksimum yüksekliğinde yaklaşır (Haziran sonu - Temmuz başında meydana gelir). Ekvatorda UV indeksi yıl boyunca 9...11+ puana ulaşır.

Güneşin faydaları nelerdir?

Küçük dozlarda Güneş'ten gelen UV radyasyonu basitçe gereklidir. Güneş ışınları sağlığımız için gerekli olan melanin, serotonin ve D vitaminini sentezleyerek raşitizmi önler.

Melanin Güneşin zararlı etkilerinden cilt hücreleri için bir tür koruyucu bariyer oluşturur. Bu nedenle cildimiz koyulaşır ve daha elastik hale gelir.

Mutluluk hormonu serotonin refahımızı etkiler: ruh halimizi iyileştirir ve genel canlılığı artırır.

D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını dengeler ve raşitizm karşıtı işlevleri yerine getirir.

Güneş neden tehlikelidir?

Güneşlenirken faydalı ve zararlı Güneş arasındaki çizginin çok ince olduğunu anlamak önemlidir. Aşırı bronzlaşma her zaman yanık sınırındadır. Ultraviyole radyasyon cilt hücrelerindeki DNA'ya zarar verir.

Vücudun savunma sistemi bu tür agresif etkilerle baş edemez. Bağışıklığı azaltır, retinaya zarar verir, cildin yaşlanmasına neden olur ve kansere yol açabilir.

Ultraviyole ışık DNA zincirini yok eder

Güneş insanları nasıl etkiler?

UV radyasyonuna duyarlılık cilt tipine bağlıdır. Avrupa ırkının insanları Güneş'e karşı en hassas olanlardır - onlar için koruma zaten 3'te gereklidir ve 6 tehlikeli olarak kabul edilir.

Aynı zamanda Endonezyalılar ve Afrikalı Amerikalılar için bu eşik sırasıyla 6 ve 8'dir.

Güneş'ten en çok kim etkileniyor?

    Sarı saçlı insanlar

    cilt tonu

    Çok sayıda benleri olan insanlar

    Güneyde bir tatil sırasında orta enlem sakinleri

    Kış severler

    Balık tutma

    Kayakçılar ve dağcılar

    Ailesinde cilt kanseri öyküsü olan kişiler

Güneş hangi havalarda daha tehlikelidir?

Güneşin yalnızca sıcak ve açık havalarda tehlikeli olduğu yaygın bir yanılgıdır. Ayrıca serin ve bulutlu havalarda da güneş yanığına maruz kalabilirsiniz.

Bulutluluk ne kadar yoğun olursa olsun ultraviyole radyasyon miktarını sıfıra indirmez. Orta enlemlerde bulutluluk, geleneksel plaj tatil yerleri hakkında söylenemeyen güneş yanığı riskini önemli ölçüde azaltır. Örneğin tropik bölgelerde, güneşli havalarda 30 dakikada, bulutlu havalarda ise birkaç saat içinde güneşte yanabilirsiniz.

Kendinizi güneşten nasıl korursunuz

Kendinizi zararlı ışınlardan korumak için basit kuralları izleyin:

    Öğle saatlerinde güneşte daha az vakit geçirin

    Geniş kenarlı şapkalar da dahil olmak üzere açık renkli giysiler giyin

    Koruyucu kremler kullanın

    Güneş gözlüğü takmak

    Sahilde daha çok gölgede kalın

Hangi güneş koruyucuyu seçmelisiniz

Güneşten koruyucular güneş koruma derecesine göre değişir ve 2'den 50+'ye kadar etiketlenir. Rakamlar, kremin korumasını aşarak cilde ulaşan güneş ışınımının oranını gösterir.

Örneğin, 15 etiketli bir krem ​​uygulandığında, ultraviyole ışınlarının yalnızca 1/15'i (veya %7'si) koruyucu filme nüfuz edecektir. Krem 50 durumunda yalnızca 1/50 veya %2  cildi etkiler.

Güneş kremi vücutta yansıtıcı bir tabaka oluşturur. Ancak hiçbir kremin ultraviyole ışınımı %100 yansıtamayacağını anlamak önemlidir.

Günlük kullanım için, güneş altında geçirilen süre yarım saati geçmediğinde, 15 numaralı koruma içeren bir krem ​​​​oldukça uygundur. Sahilde bronzlaşmak için 30 veya daha yüksek bir krem ​​​​almak daha iyidir. Ancak açık tenli kişiler için 50+ etiketli krem ​​kullanılması tavsiye edilir.

Güneş Kremi Nasıl Uygulanır?

Krem, yüz, kulaklar ve boyun da dahil olmak üzere maruz kalan tüm cilde eşit şekilde uygulanmalıdır. Uzun süre güneşlenmeyi planlıyorsanız krem ​​iki kez uygulanmalıdır: dışarı çıkmadan 30 dakika önce ve ayrıca plaja gitmeden önce.

Uygulama için gerekli hacim için lütfen krem ​​talimatlarını kontrol ediniz.

Yüzerken Güneş Kremi Nasıl Uygulanır?

Yüzmeden sonra her zaman güneş koruyucu uygulanmalıdır. Su, koruyucu filmi yıkar ve güneş ışınlarını yansıtarak alınan ultraviyole radyasyonun dozunu artırır. Böylece yüzerken güneş yanığı riski artar. Ancak soğutucu etkisinden dolayı yanmayı hissetmeyebilirsiniz.

Aşırı terleme ve havluyla silinme de cildin yeniden korunmasına neden olur.

Unutulmamalıdır ki plajda şemsiye altında bile gölge tam koruma sağlamaz. Kum, su ve hatta çimen, ultraviyole ışınlarının %20'ye kadarını yansıtarak cilt üzerindeki etkilerini artırır.

Gözlerinizi nasıl korursunuz

Sudan, kardan veya kumdan yansıyan güneş ışığı retinada ağrılı yanıklara neden olabilir. Gözlerinizi korumak için UV filtreli güneş gözlüğü takın.

Kayakçılar ve dağcılar için tehlike

Dağlarda atmosferik “filtre” daha incedir. Her 100 metre yükseklikte UV indeksi %5 oranında artar.

Kar, ultraviyole ışınlarının %85'ine kadar yansıtır. Ayrıca kar örtüsünden yansıyan ultraviyole ışığın %80'e kadarı yine bulutlar tarafından yansıtılır.

Bu nedenle dağlarda Güneş en tehlikelidir. Bulutlu havalarda bile yüzünüzü, alt çenenizi ve kulaklarınızı korumak gerekir.

Güneş yanığı olursanız güneş yanığı ile nasıl başa çıkılır?

    Yanığı nemlendirmek için nemli bir sünger kullanın.

    Yanık olan bölgelere yanık önleyici krem ​​sürün

    Ateşiniz yükselirse doktorunuza danışın; ateş düşürücü almanız önerilebilir;

    Yanık ciddiyse (cilt büyük ölçüde şişer ve kabarcıklar çıkarsa), tıbbi yardım alın

 

Okumak faydalı olabilir: