Si të kaloni pushimet në shtëpi: a është kaq e mërzitshme? Pushoni siç duhet! Si të përfitoni sa më shumë nga pushimet tuaja? Pushime javore

Gjatë viteve të pushtetit Sovjetik, në vendin tonë u shfaqën shumë karikatura, anekdota dhe fjalë të urta me temën e "pushimit me pushime". Triumfi i demokracisë dhe vlerave njerëzore duhet ta linte mënjanë këtë problem ose ta zgjidhte plotësisht, por nuk ishte kështu. Ne vendosëm të ndihmojmë ata që planifikojnë një pushim dhe t'ju tregojmë në këtë artikull se si të relaksoheni me pushime dhe çfarë të bëni për të.

Ndryshimi i dashurisë!

Ne të gjithë marrim pushimin tonë të fituar me vështirësi. Por a dinë të gjithë të pushojnë siç duhet? Ndryshimi i mjedisit sjell përfitime të mëdha për trupin e njeriut dhe rikthimin e aftësive mendore. Ju vetë ndoshta e keni vënë re më shumë se një herë që shumica prej nesh nuk dinë të pushojnë me pushime, duke e reduktuar atë thjesht në dy javë pa punë.

Punë e vështirë për muaj të tërë, shumë detyra dhe përgjegjësi, por koha e shumëpritur vjen, por forca nuk rikthehet. Kjo ndodh sepse shumica prej nesh vazhdojnë të bëjnë të njëjtat gjëra që kemi bërë gjatë punës. Natyrisht, një transferim i plotë i procesit të punës në shtëpi nuk ndodh, por zakonet mbeten. Në vend të festës, pushimet dhe pushimi i njeriut kthehen në përditshmëri të ngjashme.

Me një ritëm të furishëm

Ritmi i jetës së banorit mesatar modern të qytetit nuk mund të quhet i matur. Duhet të ngriheni herët nga shtrati, të rregulloni veten dhe të nxitoni në vendin tuaj të punës. Ju i shërbeni programit dhe më pas vraponi në shtëpi, duke menduar për punët tuaja të shtëpisë ndërsa shkoni. Ka një nxitim në çdo fazë.

Ju gjithashtu duhet të bëni shumë gjatë fundjavës, sepse shumë gjëra janë grumbulluar gjatë javës. Koha e mbetur shpenzohet duke vizituar miqtë, ngjarje kulturore ose argëtim.

Truri e ka të vështirë. Duhet të përpunojë shumë kërkesa, të ruajë dhe të marrë një bandë informacione të dobishme, kujdesuni për planet e ardhshme. Gjatë gjumit, pushimi i plotë nuk ndodh.

Udhetim ne vend i ngrohtë, ku deti, dielli dhe rëra, kalon në mendime për të ardhmen. Pushuesi nxiton në aeroport, pastaj në hotel. Ekskursione ose shëtitje janë planifikuar çdo ditë në koha minimale të njohin sa më shumë objekte. Njerëzit janë me nxitim, planet shkojnë keq, stresi grumbullohet. Kësaj i shtohen problemet e ndryshimeve klimatike, djegia e shpinës, helmimi nga ushqimi, humbja dhe vjedhja e gjërave.

Pse pushuesit shpërndajnë ritmin e jetës gjatë pushimeve të tyre dhe nuk kuptojnë se si të pushojnë siç duhet? Ka disa arsye objektive.

Ne ëndërrojmë të shpëtojmë nga monotonia e jetës dhe të gjejmë përvoja të reja. Por nuk ka kohë tjetër për këtë dhe ne duhet të përdorim çdo mundësi. Lëvizja stimulon, dhe thjesht "të mos bësh asgjë" sjell mërzi.

Me një aktivitet të tillë, nuk do të jeni në gjendje të pushoni mirë. Së bashku me shumë përshtypje të reja, tensioni dhe stresi do të grumbullohen. Si një zjarr që digjet prej vitesh, dhe më pas befas bëhet shkaktar i depresionit dhe problemeve shëndetësore.

Për të pasur një pushim të mirë gjatë pushimeve, ngadalësoni ritmin gjatë kësaj kohe. Rezultati do të jetë qetësi dhe shëndet i përmirësuar.

Pse keni nevojë për pushime?

Tragjedia jonë është se nuk dimë të ndalemi. Çdo ditë ju duhet të rrotulloheni si një ketër në një rrotë, i rrethuar nga shqetësimet dhe problemet. Pushimet dhe pushimi për njerëzit u shpikën në mënyrë që ne të shpërqendroheshim dhe të bënim një pushim. Përkundrazi, disa janë ende me nxitim dhe në momente qetësie e mbytin trurin me alkool.

Marrja e një pushimi nga puna dhe ekipi për disa javë ju ndihmon të relaksoheni. Megjithatë, mos i përjashtoni të gjitha llojet e aktiviteteve. Kaloni kohë në një hobi, bëni një shëtitje, notoni në një pellg, vizitoni vende interesante për të cilat keni menduar për një kohë të gjatë. Është vetëm një çështje e gjërave të vogla: ngadalësoni dhe bëni gjithçka me qetësi.

Si të mësoni të relaksoheni?

Me afrimin e sezonit të festave, mendoni të ndryshoni ritmin e jetës suaj. Kjo vlen kryesisht për njerëzit që janë shumë aktivë. Flini mjaftueshëm, kaloni kohë në plazh, shkoni në ekskursione, shijoni peizazhin, por mos shkoni kundër gjendjes tuaj emocionale.
Në fillim, një pushim i qetë mund të shkaktojë disa shqetësime. Ky është një fenomen normal, sepse trurit i duhet kohë për t'u rindërtuar. Jepini atij pak kohë dhe gjithçka do të funksionojë.
Nëse puna juaj kryesore përfshin një kompjuter, atëherë hiqni qafe atë gjatë pushimeve tuaja. Le të lajmet dhe mediat sociale do te mungosh.
Mos bëni plane për të ardhmen. Do të ketë kohë për këtë më vonë.
Mundohuni të vozitni më pak, jepni trupit tuaj një pushim nga tronditja. Alkooli në sasi të mëdha është një stres i fortë për të gjithë trupin. Ju nuk duhet të zbrazni shiritin, edhe nëse është gjithëpërfshirës.
Për të pasur një pushim të mirë, nuk keni nevojë të udhëtoni në të gjithë botën. Ndjenja e gëzimit nga çdo moment i jetës qëndron në thellësi të shpirtit tonë dhe thjesht mbulohet sipër nga tensioni dhe stresi i vazhdueshëm. Vizitoni vendet që doni dhe merrni cilësinë, jo sasinë. Kjo është mënyra e vetme për të pushuar mirë gjatë pushimeve.

Shumë rusë energjikë, veçanërisht të rinj, në fillim dhe më pas preferojnë një pushim "në një galop nëpër Evropë". Sidoqoftë, të vizitosh ndonjë gjë me një ritëm të furishëm praktikisht nuk ndryshon nga shikimi i një dokumentari. Vend interesant kërkon zhytje të ngadaltë në atmosferë. Duhet ta thithësh, ta ndjesh.

Bukuria mund të gjendet larg së zakonshmes rrugët turistike, ndonjëherë mu nën hundë. Pse të ndjekim mrekullitë e njerëzve të tjerë kur ka kaq shumë afër?

Mos u garoni për përvoja dhe informacione të reja. Relaksohuni, jepini trurit tuaj pushim, kaloni kohë në shtëpi, me miqtë e ngushtë, ecni në ajër të pastër. Harrojeni nxitimin dhe planet për të ardhmen. Keni ende kohë për të nxituar, sepse pushimet janë shumë të shkurtra.

Jini mirënjohës për momentet e qeta, përpiquni, gjeni pozitiven në çdo situatë dhe jeta do të bëhet më harmonike dhe shëndeti juaj do të jetë i fortë.

Njerëzit fillojnë të ëndërrojnë për një pushim veror edhe gjatë periudhës ngricat e dimrit. Disa do të shkojnë në klimat më të ngrohta, të tjerët në vend, të tjerë nuk kanë vendosur ende se ku do të shkojnë - a ka vërtet rëndësi se ku, nëse mund të bëni një pushim nga puna dhe të bëni atë që doni? Por pushimet e shumëpritura nuk i shpëtojnë të gjithë: ndodh shpesh që pas një pushimi dy javor, njerëzit kthehen në punë edhe më të rraskapitur dhe aspak të pushuar. Psikologia Lyudmila Artemyeva ju tregon se si të përgatiteni siç duhet për pushimet tuaja dhe të merrni gjithçka prej tyre!

Bëhuni gati për pushime

Sipas psikologes, pengu pushime të suksesshme- qëndrimi i duhur. Ju duhet të përgatiteni paraprakisht për pushimet tuaja. "Para së gjithash, vendosni se ku do të shkoni," këshillon Artemyeva. - Vendi duhet të jetë sa më komod për ju. Nëse të gjithë ju thonë se duhet të shkoni në bregdet ose në një vend të caktuar, dhe thjesht dëshironi të jeni në dacha, mos dëgjoni askënd dhe shkoni në dacha. Këto janë vetëm pushimet tuaja dhe ju duhet t'i kaloni ashtu siç dëshironi!”

Përpiquni të paktën të planifikoni përafërsisht kohën tuaj të pushimeve paraprakisht. Nëse po udhëtoni në një vend ose qytet tjetër, bëni një listë të vendeve dhe atraksioneve që dëshironi të vizitoni. Nëse do të kaloni pushimet në vilë, mendoni se si do të jenë ditët tuaja: kushtojini kohë sporteve, leximit të librave, piknikut dhe takimit me miqtë. Njerëzit që nuk bëjnë asgjë me pushime nuk ndihen të pushuar. Lëreni orarin tuaj të jetë plot: merrni mjaft përshtypje të reja për të zgjatur edhe disa muaj të tjerë pune.

Përpara se të shkoni me pushime, përfundoni të gjitha punët tuaja në punë: përndryshe nuk do të mund të relaksoheni me pushime, duke iu rikthyer mendërisht përgjegjësive të punës. Nëse planifikoni të largoheni diku, mos harroni të bëni një pastrim të plotë të banesës. Kur të ktheheni në një shtëpi të pastër dhe të rehatshme, do të keni një ndjenjë të brendshme harmonie dhe paqeje.

Dhe së fundi, përgatituni për pushime! "Përballuni me të gjitha problemet përpara pushimeve tuaja," rekomandon Artemyeva. - Këto dy javë duhet të jenë një pushim i mirë, dhe jo një ikje nga vështirësitë që do t'ju duhet të ktheheni. Nëse vazhdimisht mendoni se sa keq do të ndiheni pas rikthimit në jetën tuaj normale, pushimet nuk do të kenë asnjë efekt: nuk do t'ju japin energji dhe forcë.”

Harrojeni telefonin

Në ditët e para të pushimeve, psikologu ju inkurajon të mos jeni shumë aktivë: bëni një gjumë të mirë, bëni një shëtitje dhe fitoni forcë. Lëreni trupin tuaj të mësohet të pushojë! Pas kësaj, ju mund të nxitoni në pushime me kokë - është koha për të bërë diçka që nuk do ta bënit kurrë gjatë ditëve të punës. "Pushimet janë një kohë emocionesh intensive," kujton Artemyeva. - Hidheni me parashutë, provoni ushqim ekzotik, bëni një tatuazh të përkohshëm ose thjesht merrni një klasë të hapur salsa. Nuk keni kohë për të gjitha këto gjatë ditëve të javës apo edhe në fundjavë, kur jeni të zënë me punët e shtëpisë. Përjetoni përvoja të reja dhe nuk do të pendoheni kurrë!”

Një nga rregullat kryesore të ketë një pushim të bukur- harroni punën. Ju keni çdo të drejtë të mos u përgjigjeni thirrjeve të kolegëve tuaj dhe aq më tepër, nuk duhet të përpiqeni të zbuloni se si po shkojnë gjërat në zyrë gjatë një pushimi të merituar. Nëse e gjeni veten të shkëputur nga procesi juaj i punës për një ose dy javë, bota nuk do të shembet! Dhe në përgjithësi, përpiquni të mos e përdorni shpesh telefonin tuaj celular - nuk do t'ju lërë të pushoni.

Motivoni veten!

NË ditet e fundit pushime, mos harroni të përgatiteni për punë. Kaloni këtë kohë me qetësi në mënyrë që të mos keni një kalim të papritur nga pushimi në punë. Planifikoni aktivitetin tuaj më të madh për mesin e pushimeve tuaja dhe përpara se të ktheheni në jetën e zyrës, thjesht shkoni në kinema, takoheni me miqtë ose familjen.

Mundohuni të sillni një suvenir të pazakontë nga pushimet tuaja - jo vetëm një magnet, por një gjë interesante: një figurinë e bukur, kuti, aksesor. Nëse keni kaluar pushimet në qytet, kjo mund të jetë një fotografi ku jeni kapur duke u argëtuar, në shoqërinë e miqve. "Silleni këtë suvenir në punë dhe vendoseni në një vend të dukshëm," këshillon Artemyeva. - Do t'ju kujtojë ditë të këndshme dhe do të shërbejë si një motivues i shkëlqyer për punë të mëtejshme. Pushoni siç duhet - dhe puna do të jetë më e lehtë për ju!”

Ne mezi presim pushimet tona, duke përgatitur dhe bërë plane, duke ëndërruar të pushojmë mjaftueshëm për vitin e ardhshëm! Por si rezultat, një ditë më parë ne përpiqemi të zgjidhim një sërë çështjesh urgjente menjëherë, ndërsa jemi me pushime kontrollojmë rregullisht emailet tona në pritje të kërkesave urgjente dhe menjëherë pas kthimit gjejmë një grumbull të tillë çështjesh të mbetura saqë arrijmë menjëherë te punojmë me zell të dyfishtë dhe përkushtim të plotë të forcës sonë të grumbulluar. Si rezultat, tashmë në ditën e tretë pas pushimeve duket sikur nuk ka ndodhur fare.

1. Harrojeni punën

fare. Idealisht, sigurisht, duhet të përgatiteni paraprakisht dhe të mos lini shumë punë të papërfunduara deri në ditët e fundit para pushimeve tuaja, në mënyrë që të bëni gati valixhet dhe të blini pa nerva rrokullisje plazhi. Por nëse kjo dështon, atëherë plotësoni gjërat më të rëndësishme dhe delegoni pjesën tjetër te kolegët tuaj gjatë pushimeve tuaja dhe në asnjë rrethanë mos u tundoni të përditësoni emailin tuaj të punës ose t'i përgjigjeni një telefonate pune. Ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje të pushoni. Për relaksim efektiv, është e rëndësishme jo vetëm të ndryshoni mjedisin, por edhe të harroni plotësisht çështjet e punës. Trurit tonë i duhet kohë për të kaluar në modalitetin e pushimit dhe kthimi periodik te mendimet rreth punës ndërhyn në këtë proces natyror. Nëse detyra është serioze, ju ende nuk do të jeni në gjendje ta zgjidhni plotësisht gjatë pushimeve, por nëse është diçka joserioze, atëherë lehtë mund t'ia besoni dikujt tjetër ose të prisni deri në fund të pushimeve.

2. Flini mjaftueshëm gjumë

Kur keni vetëm dy javë të planifikuara për pushime, dëshironi të investoni menjëherë në to sa më shumë pushim, emocione dhe ato çështje personale që nuk keni kohë t'i bëni gjatë punës. Por është po aq e rëndësishme përfshirja e gjumit të detyrueshëm të gjatë në këtë orar të ngjeshur aventurash. Përndryshe, në fund të pushimeve tuaja, rrezikoni të ktheheni me një bagazh të tërë emocionesh dhe histori interesante, por krejtësisht pa forcë. Trupi i njeriut ka nevojë fiziologjike për pushim, festa deri në mëngjes dhe gara të gjata me biçikletë vende te bukura Kjo festë nuk është e përfshirë në koncept. Për t'u rikuperuar, patjetër duhet të flini të paktën 8 orë në ditë. Të paktën këto dy javë rresht.

3. Shih diçka të re dhe të bukur

Fatkeqësisht, ne jo gjithmonë i kalojmë pushimet tona në qytete dhe vende të reja. Ndonjëherë ju duhet ta merrni atë për të përfunduar rinovimet, për të kaluar provimet ose për t'u kujdesur për një të afërm të sëmurë. Në raste të tilla, pushimet janë më shumë një domosdoshmëri sesa një mundësi për t'u çlodhur. Por përpiquni të gjeni të paktën një ditë ose disa orë për të vizituar një vend të ri (një pronë fqinje, një zonë e qytetit të panjohur për ju, një teatër ose thjesht një park komod jo shumë larg shtëpisë). Një ndryshim peizazhi dhe përvoja të reja do t'ju japin forcë, të paktën pak. Përsëri, përpiquni të hiqni plotësisht mendimet për rutinën gjatë këtyre pak orëve të kërkimit të ndjesive të reja, dhe më pas të nesërmen patjetër do të zgjoheni të gëzuar dhe plot energji!

4. Argëtohuni nga zemra

Pas ditëve intensive të punës, ndonjëherë ju thjesht dëshironi të bini jashtë realitetit, të flini dhe të mos mendoni për asgjë. Ndonjëherë kjo është e nevojshme. Por është shumë më efektive të alternosh mes rimëkëmbjes dhe aktiviteteve interesante gjatë pushimeve. kohën e lirë. Gjatë pushimeve tuaja dembele, mund të planifikoni shëtitje me biçikletë, lojëra pingpong dhe badminton me miqtë, festa në klube ose mund të shkoni në një udhëtim dembel, ku nuk do t'ju duhet të shpikni asgjë, dhe programi tashmë do të planifikohet paraprakisht për ju. Për shembull, në Sails Up! Party Jacht Week ju do të bëni banja dielli në kuvertën e jahteve gjatë ditës dhe më pas do të kërceni në mbrëmje në ajër të hapur kur nuk ka asgjë përreth përveç muzikës dhe detit. Dhe mes festave dhe banjave të diellit, zhytjes, peshkimit dhe eksplorimit gjire të bukur përgjatë rrugës.

5. Gjeni miq të rinj

Nëse jeni duke udhëtuar vetëm, mos u shqetësoni! Në fund të fundit, ky është një shans i madh për të takuar njerëz të rinj dhe për të mësuar shumë histori interesante. Dhe kur jeni në shoqëri të mirë, prapë njihuni, komunikoni, jini të hapur ndaj gjërave të reja, mësoni kultura dhe zakone të reja dhe kërkoni miq të rinj me interesa të ngjashme! Do të jetë më argëtuese të mbani mend histori udhëtimesh me ta më vonë.

6. Kthimi në realitet me lëvizje të ngadalta

Pushimet, si të gjitha gjërat e mira, fatkeqësisht përfundojnë shpejt. Dhe kur ktheheni në detyrat tuaja të zakonshme të punës, është e rëndësishme ta bëni këtë gradualisht. Në fund të fundit, nëse e tërhiqni makinën me shpejtësi, ajo do të ngecë. Është e njëjta gjë me ju - nëse hidhni të gjithë forcën tuaj të akumuluar në punë menjëherë, do ta përdorni shpejt, por nëse e shtoni ngadalë ngarkesën, kthimi në rutinën tuaj të zakonshme do të jetë i këndshëm dhe i rehatshëm. Sa më i qetë të shkoni, aq më tej do të shkoni!

Sa ditë pushimi lejohen në vit?

Nga rregull i përgjithshëm numri i ditëve të pushimeve të paguara në vit duhet të jetë së paku 28 (neni 115 i Kodit të Punës të Federatës Ruse). A është kjo 28 ditë kalendarike apo ditë pune? Pushimi bazë vjetor i paguar llogaritet në ditë kalendarike (neni 120 i Kodit të Punës të Federatës Ruse). Domethënë, për çdo vit pune, punonjësi ka të drejtë për 28 ditë kalendarike.

Ndarja e pushimeve në pjesë

Një punonjës nuk duhet të përdorë të gjitha 4 javët e pushimit të tij/saj të caktuar në të njëjtën kohë. Pushimi mund të ndahet me marrëveshje ndërmjet punëmarrësit dhe punëdhënësit. Ndarja e pushimeve në pjesë sipas Kodit të Punës të Federatës Ruse duhet të kryhet në atë mënyrë që kohëzgjatja e të paktën njërës prej pjesëve të jetë së paku 14 ditë kalendarike (neni 125 i Kodit të Punës të Federatës Ruse ). Nëse plotësohet ky kusht, kohëzgjatja e pjesëve të tjera të pushimeve mund të jetë një numër arbitrarisht i vogël ditësh, duke përfshirë 1 ose 2 ditë.

Sa zgjat pushimi i një punonjësi, duke përfshirë fundjavat dhe festat?

Fundjavat që i përkasin periudhës së pushimeve merren parasysh gjatë llogaritjes së kohëzgjatjes së saj dhe i nënshtrohen pagesës. Le të shpjegojmë me një shembull. Menaxheri Ivanov A.K. ka shkruar një kërkesë për pushim për periudhën nga 17 qershor deri më 23 qershor 2019. 22 dhe 23 qershor janë ditë pushimi. Prandaj, punonjësit duhet t'i jepet leje për 7 ditë dhe të gjitha 7 ditët duhet të paguhen.

Ndryshe nga fundjavat e zakonshme, festat ditë jo pune nuk përfshihen në kohëzgjatjen e pushimeve dhe nuk paguhen (neni 120 i Kodit të Punës të Federatës Ruse). Le të kthehemi te shembulli i mësipërm. Nëse Ivanov A.K. shkruan një aplikim për 6-13 qershor - 8 ditë kalendarike, vetëm 7 ditë kalendarike do të llogariten dhe paguhen për pushime. Sepse 12 qershori është një festë (neni 112 i Kodit të Punës të Federatës Ruse).

Pushime: numri i ditëve sipas ligjit dhe rregulloreve lokale

Kohëzgjatja e përcaktuar e pushimeve - 28 ditë kalendarike - është minimumi sipas Kodit të Punës të Federatës Ruse. Dhe punëdhënësi, me iniciativën e tij, mund të vendosë leje me pagesë me kohëzgjatje më të gjatë për punonjësit e tij. Numri i ditëve të pushimeve të paguara shtesë (përveç 28) duhet të specifikohet në marrëveshjen kolektive, rregulloret lokale të organizatës (për shembull, rregulloret e brendshme të punës) ose drejtpërdrejt në kontratat e punës me punonjësit.

Është e rëndësishme që kostot e pagimit të ditëve të tilla shtesë të pushimeve nuk mund të merren parasysh për qëllime të tatimit mbi fitimin (klauzola 24 e nenit 270 të Kodit Tatimor të Federatës Ruse). Gjithashtu, tatimi mbi të ardhurat personale do të duhet të mbahet nga shuma e pagesës së tyre dhe do të ngarkohen primet e sigurimit (klauzola 2 e nenit 226 të Kodit Tatimor të Federatës Ruse, pika 1 e nenit 420 të Kodit Tatimor të Federatës Ruse ).

Pushimi i zgjatur sipas Kodit të Punës 2019: sa ditë

Kush ka të drejtë të aplikojë për pushim bazë të zgjatur dhe sa ditë leje duhet t'u jepet këtyre personave tregohet në tabelë.

Kategoria e punëtorëve	Numri i ditëve të pushimeve sipas Kodit të Punës dhe akteve të tjera legjislative
Punëtorët nën 18 vjeç	31 ditë kalendarike. Pushimi duhet të jepet në çdo kohë të përshtatshme për të miturin (neni 267 i Kodit të Punës të Federatës Ruse)
Personat me aftësi të kufizuara të punës me çdo grup të aftësisë së kufizuar	Të paktën 30 ditë kalendarike (neni 23 i ligjit të 24 nëntorit 1995 Nr. 181-FZ)
Stafi i mesuesve	42 ose 56 ditë kalendarike në varësi të pozicionit të mbajtur dhe llojit të organizatës arsimore ku punon mësuesi (neni 334 i Kodit të Punës të Federatës Ruse, pika 3, pjesa 5, neni 47 i Ligjit të 29 dhjetorit 2012 Nr. 273-FZ, Shtojca e Dekretit të Qeverisë së Federatës Ruse, datë 14 maj 2015 Nr. 466)
Studiues me diplomë akademike	— 48 ditë pune për doktorët e shkencave; — 36 ditë pune për kandidatët e shkencave. Pushimet e zgjatura të specifikuara u jepen punonjësve shkencorë që mbajnë pozicione me kohë të plotë në një institucion (organizatë) shkencor të financuar nga buxheti federal (Rezoluta e Qeverisë së Federatës Ruse e 12 gushtit 1994 nr. 949)
Punëtorët që punojnë me armë kimike	56 ose 49 ditë kalendarike në varësi të grupit të punës të cilit i janë caktuar aktivitetet e punonjësit. Caktimi i punës për grupin e parë ose të dytë varet nga shkalla e rrezikut të tyre (neni 1, 5 i Ligjit të 7 nëntorit 2000 Nr. 136-FZ)
Punonjësit e shërbimeve dhe njësive profesionale të shpëtimit emergjent	30, 35 ose 40 ditë, në varësi të kohëzgjatjes së përvojës së vazhdueshme të punës në shërbimet dhe njësitë profesionale të shpëtimit emergjent (Klauzola 5, neni 28 i ligjit nr. 151-FZ, datë 22 gusht 1995)
Punonjësit e kujdesit shëndetësor në rrezik të infeksionit nga virusi i mungesës së imunitetit njerëzor	36 ditë pune për punonjësit e organizatave shëndetësore që diagnostikojnë dhe trajtojnë personat e infektuar me HIV, si dhe personat, puna e të cilëve përfshin materiale që përmbajnë virusin e mungesës së imunitetit njerëzor, duke marrë parasysh pushimin vjetor shtesë për punë në kushte të rrezikshme pune (klauzola 4 e Dekretit të Qeverisë RF datë 04/03/1996 Nr 391)
Nëpunësit civilë të shtetit	30 ditë kalendarike (Pjesa 3 e nenit 46 të Ligjit të 27 korrikut 2004 Nr. 79-FZ)
Prokurorët, stafi shkencor dhe pedagogjik i prokurorisë	klauzola 1 neni. 41.4 i Ligjit të 17 janarit 1992 Nr. 2202-1).
Punonjësit e Komitetit Hetimor që shërbejnë në zona të ndryshme nga ato me speciale kushtet klimatike	30 ditë kalendarike duke përjashtuar kohën e udhëtimit në vendin e pushimit dhe kthimin në rastin e përgjithshëm (Pjesa 1 e nenit 25 të Ligjit të 28 dhjetorit 2010 Nr. 403-FZ).

Pushim shtesë

Disa punonjës, përveç pushimit kryesor (standard ose të zgjatur), kanë të drejtë edhe për leje shtesë. Ju mund të lexoni për një pushim të tillë në.

Sa ditë janë pushimet “veriore” sipas ligjit?

Sa ditë zgjasin pushimet e veriorëve? Zakonisht më shumë se për punëtorët jo-veriorë. Në fund të fundit, "veriorët", së pari, pajisen me leje bazë vjetore të paguar - me kohëzgjatje standarde ose të zgjatur në rastet e mësipërme. Dhe së dyti, atyre u jepet leje shtesë (neni 321 i Kodit të Punës të Federatës Ruse). Për punëtorët që punojnë:

në rajone Veriu i Largët- 24 ditë kalendarike;
në zonat e barabarta me rajonet e Veriut të Largët - 16 ditë kalendarike;
në rajone të tjera të Veriut, ku përcaktohet koeficienti rajonal dhe përqindja e rritjes së pagave, - 8 ditë kalendarike (neni 14 i Ligjit të Federatës Ruse të 19 shkurtit 1993 Nr. 4520-1).

Nga rruga, punonjësit mund t'u ofrohen paraprakisht pushimet e rregullta vjetore të paguara dhe të zgjatura, si dhe pushimet shtesë "veriore" (

Kufizimi i zbritjeve nga pagat Neni 138. Kufizimi i masës së zbritjeve nga paga Për përcaktimin e radhës së periudhave të pushimeve, punëdhënësit mbajnë orare të veçanta. Procedura për hartimin e orarit të ardhshëm të pushimeve për vitin e ardhshëm përcaktohet nga Art. 123 Kodi i Punës i Federatës Ruse. Dokumenti hartohet, miratohet dhe miratohet dy javë para përfundimit të vitit aktual kalendarik. Neni 123. Sekuenca e dhënies së pushimit vjetor të paguar Çfarë duhet bërë me punonjësit e rinj nëse orari i pushimeve tashmë është hartuar? Nuk ka kufizime as për punëmarrësin, as për punëdhënësin në këtë situatë. Orari i pushimeve nuk rregullohet në mënyrë retroaktive. Me kërkesë me shkrim të një punonjësi të ri, atij i jepet leja e parë në kohën e përcaktuar me ligj, përveç rasteve kur palët në marrëdhënien e punës përcaktojnë marrëveshje të tjera.

bukuri

Prandaj, në vitin 2018, dita e fundit për nënshkrimin e tij është 17 dhjetori. Në një ndërmarrje që ka një organ sindikal, është e detyrueshme të merret parasysh mendimi i saj gjatë hartimit të dokumentit.

Kujdes

Nëse është e nevojshme të transferohen ditët e pushimit, ndryshimet duhet të bien dakord me punonjësit e prekur prej tyre. Kujdes! Punëdhënësi është i detyruar t'i japë çdo punonjësi pushime koha e verës të paktën një herë në katër vjet.

Informacion

Nëse, në kohën e hartimit të orarit të pushimeve, organizata ka punonjës që nuk kanë punuar për gjashtë muaj, është e nevojshme të planifikohet koha kur atyre mund t'u jepet pushimi i detyrueshëm pas punësimit për vitin e ardhshëm kalendarik. Nëse një punonjës ka të drejtë të përdorë pushimin e parë para gjashtë muajve të punës dhe ka shprehur dëshirën për të përfituar prej tij, është e nevojshme të përfshihet pushimi i tij në orarin e përgjithshëm.

A mund t'ju detyrojë një punëdhënës të shkoni me pushime?

E rëndësishme

Në raste të jashtëzakonshme, kur dhënia e lejes për një punonjës në vitin aktual të punës mund të ndikojë negativisht në rrjedhën normale të punës së një organizate ose sipërmarrësi individual, lejohet, me pëlqimin e punonjësit, transferimi i pushimit në vitin tjetër. viti i punës. Në këtë rast, leja duhet të përdoret jo më vonë se 12 muaj pas përfundimit të vitit të punës për të cilin është dhënë.

Ndalohet mosdhënia e pushimit vjetor të paguar për dy vjet radhazi, si dhe mosdhënia e pushimit vjetor të paguar për punonjësit nën moshën tetëmbëdhjetë vjeç dhe punonjësit e angazhuar në punë me kushte të dëmshme dhe (ose) të rrezikshme pune. 3. Procedura për llogaritjen e ditëve të pushimeve në ditë kalendarike parashikohet drejtpërdrejt në Art.

120 Kodi i Punës i Federatës Ruse:4. Një punonjës ka të drejtë jo vetëm t'i jepet leja. por edhe ta zëvendësojë me kompensim monetar (i vendosur sipas gjykimit të menaxhmentit).

Çfarë duhet të bëjë një kontabilist dhe zyrtar i burimeve njerëzore nëse një punonjës nuk dëshiron të shkojë me pushime?

E gjithë paga e pushuesit ndahet në numrin e kërkuar të muajve (12 ose 3) dhe ndahet me 29.6 - numri mesatar mujor i ditëve kalendarike të përcaktuar me ligj. Shuma totale përcaktohet duke shumëzuar numrin e ditëve të pushimeve të ofruara me të ardhurat mesatare ditore.

Llogaritni në mënyrë të ngjashme kompensim financiar për pushimin vjetor të papërdorur në rast të refuzimit ose pushimit nga puna të një punonjësi. Për të marrë kompensim, duhet të paraqisni një kërkesë.

Kodi i Punës i detyron punëdhënësit të transferojnë pagesat e pushimeve tre ditë para fillimit aktual të periudhës së pushimit (neni 136). Nëse dita e fundit bie në fundjavë, transferimi duhet të bëhet paraprakisht.
Ndalohet shtyrja e pagesës për ditën tjetër të punës. Për shkeljen e këtyre rregullave, punëdhënësi mban përgjegjësi administrative. Neni 136.

Çfarë duhet të bëni nëse një punonjës nuk dëshiron të shkojë me pushime

Neni 122 përcakton se periudha e parë e pushimit me pagesë i takon punëmarrësit pas 6 muajsh bashkëpunim të vazhdueshëm me punëdhënësin. Ai mund të aplikojë për pushim në muajin e 7-të të punës.

Në përputhje me Art. 115 kohëzgjatja totale e pushimit është 28 ditë. Neni 115. Kohëzgjatja e pushimit bazë vjetor të paguar Me miratimin e punëdhënësit, leja e parë mund të jepet para gjashtë muajve të punës. Neni 122.

Punonjësi e ndan pushimin në pjesë më pak se 14 ditë

Kryerja e një kundërvajtje administrative të parashikuar në pjesën 6 të këtij neni nga një person i cili më parë i është nënshtruar dënimit administrativ për një vepër të ngjashme, nëse këto veprime nuk përmbajnë një vepër penale, do të sjellë vendosjen e gjobës administrative për zyrtarët. në shumën prej njëzet mijë deri në tridhjetë mijë rubla ose skualifikim për një periudhë nga një vit në tre vjet; për personat që kryejnë veprimtari sipërmarrëse pa formuar një person juridik - nga dhjetë mijë deri në tridhjetë mijë rubla; në personat juridikë- nga pesëdhjetë mijë në njëqind mijë rubla. 2) Sipas Art.

Nëse punonjësi nuk dëshiron të shkojë me pushime

Si rregull i përgjithshëm, kohëzgjatja totale e periudhës vjetore të pushimeve është 28 ditë kalendarike. Disa kategori punëtorësh kanë mundësinë të marrin ditë shtesë pushimi:

duke punuar në kushte të rrezikshme ose të vështira;
punonjësit e kopshteve, institucioneve të arsimit bazë, të mesëm special dhe të lartë;
punëtorë të mitur;
punëtorët që punojnë me ditë të parregullta.

Mund të ketë raste të tjera të sigurimit të ditëve shtesë, të parashikuara nga ligjet federale ose rregulloret lokale.

Punëdhënësi jep pëlqimin e tij që punonjësi të shkojë me pushime nëse ai ka një zëvendësim me një specialist tjetër ose mund të bëjë pa të përkohësisht. Nëse një specialist ka punuar për 6 muaj, ai mund të marrë ditë pushimi paraprakisht, d.m.th.

volum më të madh se sa fitoi në të vërtetë. Më parë, një mundësi e tillë nuk bëhej fjalë.

Avokati Alexander Arutyunov: a është e mundur të mos shkosh me pushime?

Procedura për dhënien e pushimit vjetor të paguar për kategori të caktuara punonjësish, pavarësisht nga kohëzgjatja e punës në një ndërmarrje të caktuar:

qytetarët nën moshën 18 vjeç;
punonjësit që presin lindjen e një fëmije;
punonjësit që adoptuan fëmijë nën 3 muaj;
personel tjetër që ka privilegje të dhëna nga ligjet federale (veteranët, bashkëshortët e personelit ushtarak, punëtorët me kohë të pjesshme, etj.).

Kujdes! Kategoritë e caktuara të punonjësve u jepet leje bazuar në aplikimet personale që tregojnë dhe konfirmojnë zyrtarisht të drejtat e tyre për pushim të parakohshëm. Punëdhënësi nuk ka të drejtë të refuzojë, edhe në rast nevoje urgjente prodhimi për to.

Disa punëdhënës janë të prirur të bëjnë pushime të pjesshme pas gjashtë muajsh pune. Megjithatë, një pozicion i tillë është mashtrues.
Sipas ligjit, punëdhënësi nuk ka asnjë arsye për të detyruar një punonjëse të përfitojë nga e drejta e pushimit të lehonisë. Kjo do të thotë, nëse një grua nuk ka shkruar një deklaratë përkatëse, duke shprehur kështu dëshirën për të vazhduar punën, punëdhënësi nuk mund ta pengojë atë ta bëjë këtë.
Pushimi i lehonisë është e drejtë e gruas, jo përgjegjësi e saj, kështu që ajo vetë ka të drejtë të përcaktojë se kur është gati ta përdorë atë. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të harrojmë se nëse një grua shkon në pushimin e lehonisë më vonë se data e treguar në pushimin mjekësor, atëherë periudha e saj bëhet automatikisht më e shkurtër, gjë që sjell një ulje të përfitimit ligjor për këtë rrethanë.

A kërkohet që një punonjës të shkojë me pushime për 2 javë?

Meqenëse pushimet e para pas punësimit mund të bëhen të plota, llogaritja bazohet në numrin e ditëve që i duhen pushuesit. Pagesa bëhet pas njoftimit të punonjësit dhe para ditës së parë të pushimit. Ndërmarrja lëshon një urdhër që përmban informacione për numrin e ditëve të pushimeve të ofruara dhe datat e tyre. Pushuesi duhet të njihet me të dhe ta nënshkruajë atë. Nëse punonjësi nuk është e mundur të njihet personalisht me urdhrin, i dërgohet një njoftim i veçantë. Shuma e pagesave të pushimeve llogaritet nga departamenti i kontabilitetit bazuar në të ardhurat mesatare për Vitin e kaluar puna. Llogaritja mund të përdorë tre muajt e mëparshëm të punës. Fitimet përfshijnë jo vetëm pagën bazë, por edhe të gjitha pagesat e bonusit, shpërblimet dhe shtesat.
Natyrisht, punëdhënësit përpiqen të shmangin privilegje të tilla, pasi rreziku që punonjësi të mos kthehet pasi të marrë pagesën paraprakisht është shumë i lartë. Për të mbrojtur punëdhënësin, ligji parashikon mundësinë e mbledhjes së borxhit nga një vartës për ditët e pushimeve të përdorura, të paguara, por jo të punuara.

Por kufizimi i masës së gjobës në 20% të fitimeve nuk garanton kompensim të plotë për dëmin e shkaktuar. Procedura e regjistrimit dhe pagesës në vitin 2018 Dokumenti zyrtar lokal i organizatës që rregullon procedurën për punonjësit që shkojnë me pushime është orari i pushimeve.

Ndihmon në sigurimin e funksionimit efikas të ndërmarrjes dhe parandalon pushimet ligjore të humbura. Në fund të fundit, përgjegjësia për monitorimin e përdorimit të ditëve të pushimeve nga stafi i takon punëdhënësve. Orari hartohet çdo vit dy javë para fundit të vitit (neni 123 i Kodit të Punës të Federatës Ruse).

Mund të jetë e dobishme të lexoni: