Hogyan nyaraljunk otthon: olyan unalmas? Pihenj rendesen! Hogyan hozd ki a legtöbbet a nyaralásodból? Heti vakáció

A szovjet hatalom éveiben számos karikatúra, anekdota és közmondás jelent meg hazánkban a „pihenés a nyaralás” témájában. A demokrácia és az emberi értékek diadalmenetének félre kellett volna tolnia vagy teljesen meg kellett volna oldania ezt a problémát, de ez nem így volt. Úgy döntöttünk, hogy segítünk azoknak, akik nyaralást terveznek, és elmondjuk ebben a cikkben, hogyan lehet pihenni a nyaraláson, és mit kell tenni érte.

Szeresd a változást!

Mindannyian megkapjuk a nehezen megszerzett pihenést. De vajon mindenki tudja, hogyan kell megfelelően pihenni? A környezetváltás nagy előnyökkel jár az emberi szervezet számára és a szellemi képességek helyreállításában. Valószínűleg Ön is többször észrevette, hogy a legtöbbünk nem tudja, hogyan kell pihenni a vakáción, egyszerűen két hétre csökkenti a munka nélkül.

Hónapokig tartó kemény munka, sok feladat és felelősség, de eljön a várva várt idő, de az erő nem tér vissza. Ez azért történik, mert legtöbbünk továbbra is ugyanazt csinálja, mint munka közben. Természetesen a munkafolyamat teljes hazaszállítása nem történik meg, de a szokások megmaradnak. Ünnep helyett az ember nyaralása, pihenése hasonló hétköznapokká alakul.

Eszeveszett ritmusban

A modern városi átlaglakó életritmusa nem nevezhető mértnek. Korán kell kikelni az ágyból, rendet tenni, és rohanni a munkahelyére. Kiszolgálod a programot, majd hazarohansz, miközben a házimunkádra gondolsz. Minden szakaszban van rohanás.

A hétvégén is sokat kell tenni, mert sok minden felgyűlt a héten. A fennmaradó időt barátok meglátogatásával töltjük, kulturális események vagy szórakozás.

Az agynak nehéz időszaka van. Sok kérést kell feldolgoznia, egy csomót tárolnia és visszakeresnie hasznos információkat, gondoskodjon a jövőbeli tervekről. Alvás közben a teljes pihenés nem következik be.

Utazás ide meleg ország, ahol a tenger, a nap és a homok elhalad a jövő gondolataiban. A nyaraló siet a repülőtérre, majd a szállodába. Minden nap kirándulásokat vagy sétákat tervezünk minimális idő minél több tárgyat megismerni. Az emberek sietnek, a tervek rosszul sülnek el, a stressz felgyülemlik. Ehhez jönnek még a klímaváltozás, a leégett hátak, az ételmérgezés, a dolgok elvesztése és ellopása okozta problémák.

Miért osztják szét a nyaralók az életritmusukat nyaralásuk alatt, és nem értik, hogyan kell megfelelően pihenni? Több objektív oka is van.

Arról álmodozunk, hogy megszabadulunk az élet egyhangúságától, és új élményeket találunk. De erre nincs más idő, és minden lehetőséget ki kell használnunk. A mozgás serkent, az egyszerű „semmit csinálás” pedig unalmat hoz.

Ilyen tevékenységgel nem fogsz tudni jól pihenni. A sok új benyomás mellett felgyülemlik a feszültség és a stressz. Mint egy tűz, amely évekig parázslik, majd hirtelen depresszió és egészségügyi problémák okozója lesz.

Ahhoz, hogy jól tudjon pihenni a nyaraláson, lassítson ebben az időben. Az eredmény nyugalom és jobb egészség lesz.

Miért van szükséged nyaralásra?

A mi tragédiánk az, hogy nem tudjuk, hogyan álljunk meg. Minden nap úgy kell pörögni, mint a mókus a kerékben, gondokkal és problémákkal körülvéve. A vakációt és pihenést az embereknek azért találták ki, hogy eltereljük a figyelmünket és pihenjünk. Ehelyett néhányan még mindig sietnek, és a nyugalom pillanataiban alkohollal fojtják el az agyukat.

Néhány hét szünet a munkában és a csapatban segít ellazulni. Azonban ne zárja ki az összes tevékenységtípust. Töltsön időt hobbival, sétáljon, ússzon egy tóban, látogasson el olyan érdekes helyekre, amelyekre már régóta gondol. Ez csak apró dolgok kérdése: lassíts, és csinálj mindent nyugodtan.

Hogyan tanuljunk meg lazítani?

  • Az ünnepi szezon közeledtével gondoljon arra, hogy megváltoztatja élete ritmusát. Ez elsősorban a nagyon aktív emberekre vonatkozik. Aludj eleget, tölts időt a tengerparton, menj kirándulni, gyönyörködj a tájban, de ne menj szembe érzelmi állapotoddal.
  • Eleinte a csendes pihenés némi kényelmetlenséget okozhat. Ez normális jelenség, mert az agynak időre van szüksége az újjáépítéshez. Adj neki egy kis időt, és minden menni fog.
  • Ha a fő munkája a számítógép, akkor szabadsága alatt szabaduljon meg tőle. Legyen a hír és közösségi média hiányozni fogsz nekik.
  • Ne készítsen terveket a jövőre nézve. Erre később lesz idő.
  • Próbáljon kevesebbet vezetni, hagyja, hogy teste pihenjen a sokktól. A nagy mennyiségben fogyasztott alkohol erős stresszt jelent az egész szervezet számára. Nem szabad kiüríteni a bárt, még akkor sem, ha az all inclusive.
  • A jó nyaraláshoz nem kell beutaznod az egész világot. Az élet minden pillanatából származó öröm érzése a lelkünk mélyén rejlik, és egyszerűen a tetején fedi az állandó feszültség és stressz. Látogassa meg azokat a helyeket, amelyeket szeret, és vegye figyelembe a minőséget, ne a mennyiséget. Csak így lehet jól pihenni a nyaralás alatt.

Sok energikus orosz, különösen a fiatalok, eleinte, majd inkább „vágtatva Európa szerte” szeretne nyaralni. Az eszeveszett tempójú városnézés azonban gyakorlatilag nem különbözik egy dokumentumfilm nézésétől. Érdekes hely lassú elmerülést igényel a légkörben. Be kell áztatni, érezni.

A szépség a megszokottól távol is megtalálható turista útvonalak, néha az orrunk alá. Miért üldöznénk mások csodáit, ha annyi minden van a közelben?


Ne versenyezzen új tapasztalatokért és információkért. Pihenjen, pihentesse agyát, töltsön időt otthon, közeli barátokkal, sétáljon a friss levegőn. Felejtsd el a kapkodást és a jövőre vonatkozó terveket. Még van időd sietni, mert olyan rövid a vakáció.

Légy hálás a csendes pillanatokért, próbálkozz, találd meg a pozitívumot minden helyzetben, és az élet harmonikusabb lesz, egészséged pedig erős lesz.

Az emberek már ebben az időszakban is elkezdenek álmodozni a nyári vakációról téli fagyok. Vannak, akik melegebb éghajlatra, mások vidékre mennek, mások még nem döntötték el, hova mennek – tényleg nem mindegy, hogy hova, ha kipihenheti magát a munkából, és azt csinálhatja, amit szeret? Ám a várva várt vakáció nem ment meg mindenkit: gyakran megesik, hogy kéthetes szünet után az emberek még kimerültebben, egyáltalán nem kipihenten térnek vissza a munkába. Ljudmila Artemjeva pszichológus elmeséli, hogyan lehet megfelelő hangulatba hozni a nyaralást, és mindent meghozni belőle!

Készülj fel a nyaralásra

A pszichológus szerint a zálog sikeres nyaralás- a helyes hozzáállás. A nyaralásra előre fel kell készülni. „Először is döntse el, hová megy” – tanácsolja Artemjeva. - A hely legyen a lehető legkényelmesebb az Ön számára. Ha mindenki azt mondja neked, hogy a tengerpartra vagy egy adott országba kell menned, és csak a dachában akarsz lenni, akkor ne hallgass senkire, és menj a dachába. Ez csak a te nyaralásod, és úgy kell eltöltened, ahogy szeretnéd!”

Próbáld meg legalább nagyjából előre megtervezni a nyaralás idejét. Ha másik országba vagy városba utazik, készítsen listát a meglátogatni kívánt helyekről és látnivalókról. Ha a vakációt a dachában szeretné tölteni, gondolja át, milyenek lesznek a napjai: fordítson időt a sportra, könyvolvasásra, piknikre és baráti találkozásra. Azok az emberek, akik nem csinálnak semmit a nyaraláson, nem érzik magukat kipihentnek. Legyen tele az időbeosztása: szerezzen annyi új benyomást, hogy több hónapnyi munkára is kitartson.

Mielőtt nyaralni indul, fejezze be az összes munkáját a munkahelyén: különben nem fog tudni pihenni a vakáción, mentálisan visszatérve a munkahelyi kötelezettségeihez. Ha azt tervezi, hogy elutazik valahonnan, ne felejtse el alaposan kitakarítani a lakást. Amikor visszatér egy tiszta és kényelmes otthonba, belső harmónia és nyugalom érzete lesz.

És végül készülj a nyaralásra! „A nyaralás előtt minden problémájával foglalkozzon” – ajánlja Artemjeva. - Ez a két hét legyen egy jó pihenés, és ne menekülés a nehézségek elől, amelyekhez vissza kell térni. Ha állandóan arra gondolsz, milyen rosszul fogod érezni magad, miután visszatérsz a megszokott életedbe, akkor a vakációnak nem lesz hatása: nem ad energiát és erőt."

Felejtsd el a telefont

A pszichológus a vakáció első napjaiban arra buzdít, hogy ne legyen túl aktív: aludjon jól, menjen sétálni, erőt venni. Hagyd, hogy tested hozzászokjon a pihenéshez! Ezek után hanyatt-homlok rohanhat a vakációba – itt az ideje, hogy olyasmit tegyen, amit soha nem tenne meg munkanapokon. „A vakáció az intenzív érzelmek időszaka” – emlékeztet Artemjeva. - Ejtőernyős ugrás, kóstolja meg az egzotikus ételeket, készítsen ideiglenes tetoválást, vagy csak vegyen részt egy nyílt salsaórán. Minderre nincs időd hétköznap, de még hétvégén sem, amikor a házimunkával van elfoglalva. Élj át új élményeket, és soha nem fogod megbánni!”

Az egyik fő szabály jó nyaralást- felejtsd el a munkát. Minden joga megvan ahhoz, hogy ne fogadja kollégái hívásait, és még inkább ne próbáljon meg utánajárni, hogyan mennek a dolgok az irodában a jól megérdemelt pihenés alatt. Ha egy-két hétre kiszakad a munkafolyamatból, a világ nem fog összedőlni! És általában ne használja gyakran mobiltelefonját - nem hagy nyugodni.

Motiváld magad!

IN utolsó napok nyaralás, ne felejtsen el felkészülni a munkára. Nyugodtan töltse ezt az időt, hogy ne legyen hirtelen átmenet a pihenésből a munkába. Tervezze meg legnagyobb tevékenységét a nyaralás közepére, és mielőtt visszatérne az irodai életbe, menjen el moziba, találkozzon barátaival vagy családjával.

Próbáljon meg egy szokatlan szuvenírt hozni a nyaralásából - nem csak egy mágnest, hanem valami érdekeset: egy gyönyörű figurát, dobozt, kiegészítőt. Ha a városban töltött vakációt, ez lehet egy fénykép, ahol szórakozás közben, baráti társaságban örökítik meg Önt. „Vigye be ezt az emléktárgyat a munkába, és tegye jól látható helyre” – tanácsolja Artemjeva. - Kellemes napokra emlékezteti, és kiváló motivációként szolgál a további munkához. Pihenjen rendesen – és könnyebb lesz a munka!”

Már nagyon várjuk a vakációt, készülünk és tervezünk, álmodozunk a kellő pihenésről az előttünk álló évre! Ám ennek eredményeként előző nap egy csomó sürgős problémát próbálunk egyszerre megoldani, nyaralás közben pedig rendszeresen megnézzük az e-mailjeinket a sürgős kérésekre várva, és azonnal hazaérkezés után olyan ügyhátralékot találunk, hogy azonnal eljutunk a kettős buzgalommal és felhalmozott erőnk teljes odaadásával dolgozzunk. Ennek eredményeként már a vakáció utáni harmadik napon úgy tűnik, mintha ez meg sem történt volna.

1. Felejtsd el a munkát

Egyáltalán. Ideális esetben persze érdemes előre felkészülni, és sok befejezetlen ügyet sem hagyni a vakáció előtti utolsó napokra, hogy idegesség nélkül összepakolhass és vásárolhasson strandpapucsot. De ha ez nem sikerül, akkor fejezze be a legfontosabb dolgokat, a többit pedig delegálja kollégáira a nyaralás alatt, és semmi esetre se legyen kísértés a munkahelyi e-mailek frissítésére vagy a munkahelyi hívások fogadására. Pihenni is tudni kell. A hatékony kikapcsolódáshoz nemcsak a környezet megváltoztatása fontos, hanem a munkahelyi dolgok teljes elfelejtése is. Agyunknak időre van szüksége, hogy pihenő üzemmódba kapcsoljon, és a munkával kapcsolatos gondolatokhoz való időszakos visszatérés megzavarja ezt a természetes folyamatot. Ha komoly a feladat, nyaralás közben még mindig nem tudod teljesen megoldani, de ha valami komolytalan, akkor nyugodtan rábízhatod másra, vagy kivárhatod a vakáció végét.

2. Aludj eleget

Ha már csak két hét van a nyaralásra, azonnal be akar fektetni a pihenésre, az érzelmekre és azokra a személyes ügyekre, amelyekre nincs időd munka közben. De ugyanilyen fontos, hogy a kötelező hosszú alvást is belefoglaljuk ebbe a kalandokkal teli elfoglalt programba. Ellenkező esetben a nyaralás végén azt kockáztatja, hogy érzelmek egész csomagjával tér vissza érdekes történetek, de teljesen erő nélkül. Az emberi szervezetnek élettani igénye van a pihenésre, és reggelig bulikra, hosszú bringaversenyekre gyönyörű helyek Ez az ünnep nem szerepel a koncepcióban. Ahhoz, hogy felépüljön, mindenképpen aludnia kell legalább napi 8 órát. Legalábbis ez a két hét egymás után.

3. Láss valami újat és szépet

Sajnos nem mindig nyaralunk új városokban és országokban. Néha el kell vinni a felújítás befejezéséhez, a vizsgák letételéhez vagy egy beteg hozzátartozó gondozásához. Ilyenkor a nyaralás inkább szükséglet, mint lehetőség a kikapcsolódásra. De próbáljon legalább egy napot vagy néhány órát találni egy új hely meglátogatására (szomszédos birtokra, a város egy számodra ismeretlen területére, színházba vagy csak egy hangulatos parkra az otthonodtól nem messze). A tájváltás és az új élmények legalább egy kicsit erőt adnak. Ismét próbálja meg teljesen elvetni a rutinnal kapcsolatos gondolatait ebben a néhány órás új érzések keresésében, és másnap biztosan vidáman és energiával telve ébred!

4. Szívből szórakozz

Az intenzív munkanapok után néha csak ki akar esni a valóságból, aludni és nem gondolni semmire. Néha ez szükséges. De sokkal hatékonyabb, ha a pihenés és az érdekes tevékenységek váltogatják a nyaralást. aktív kikapcsolódás. A lusta nyaralás alatt tervezhetsz biciklizést, asztalitenisz és tollaslabda játékokat a barátokkal, bulikat a klubokban, vagy indulhatsz egy laza-aktív kirándulásra, ahol nem kell semmit kitalálnod, és máris lesz a program. előre meg kell tervezni Önnek. Például a Sails Up! A Party Yacht Weeken napközben a jachtok fedélzetén fog napozni, majd este táncolni szabad levegőn amikor a zenén és a tengeren kívül semmi nincs körülötte. A bulik és a napozás, búvárkodás, horgászat és felfedezés között pedig gyönyörű öblök az útvonal mentén.

5. Találj új barátokat

Ha egyedül utazik, ne aggódjon! Végtére is, ez egy nagyszerű lehetőség új emberek megismerésére és sok érdekes történet megismerésére. És ha jó társaságban vagytok, akkor is ismerkedjetek, kommunikáljatok, légy nyitott az új dolgokra, tanulj meg új kultúrákat és szokásokat, és keress új, hasonló érdeklődésű barátokat! Később szórakoztatóbb lesz velük utazási történeteket emlékezni.

6. Visszatérés a valóságba lassított felvételben

A nyaralás, mint minden jó, sajnos gyorsan véget ér. És amikor visszatér a megszokott munkafeladataihoz, fontos, hogy ezt fokozatosan tegye. Hiszen ha élesen elhúzod az autót, akkor elakad. Veled is így van - ha minden felhalmozott erődet egyszerre a munkába fekteti, gyorsan elhasználja, de ha lassan terhelést ad, kellemes és kényelmes lesz visszatérni a megszokott rutinhoz. Ha halkabban vezetsz, folytatod!

Hány nap szabadság engedélyezett egy évben?

Által általános szabály a fizetett szabadság napjainak évente legalább 28-nak kell lennie (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 115. cikke). Ez 28 naptári nap vagy munkanap? Az éves fizetett alapszabadság kiszámítása naptári napokban történik (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 120. cikke). Vagyis munkaévenként 28 naptári nap illeti meg a munkavállalót.

A nyaralás részekre bontása

A munkavállalónak nem kell egyszerre igénybe vennie a szabadságából mind a 4 hetet. A szabadság a munkavállaló és a munkáltató megállapodása alapján osztható fel. A szabadság részekre osztását az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve szerint úgy kell végrehajtani, hogy legalább az egyik rész időtartama legalább 14 naptári nap legyen (Az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 125. cikke). ). Ha ez a feltétel teljesül, a szabadság egyéb részeinek időtartama tetszőlegesen kevés nap lehet, ezen belül 1 vagy 2 nap.

Mennyi ideig tart a munkavállaló szabadsága, beleértve a hétvégéket és az ünnepnapokat?

A szabadság idejére eső hétvégéket az időtartam számításánál figyelembe veszik, és fizetéskötelesek. Magyarázzuk meg egy példával. Menedzser Ivanov A.K. szabadság iránti kérelmet írt a 2019. június 17-től június 23-ig terjedő időszakra. Június 22. és 23. szabadnap. Ennek megfelelően a munkavállalónak 7 nap szabadságot kell adni, és mind a 7 napot ki kell fizetni.

A szokásos hétvégéktől, ünnepnapoktól eltérően munkaszüneti napokon nem számítanak bele a szabadság időtartamába, és nem fizetik őket (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 120. cikke). Térjünk vissza a fenti példához. Ha Ivanov A.K. június 6-13-ra ír kérelmet - 8 naptári nap, csak 7 naptári napot számolnak és fizetnek ki szabadságra. Mert Június 12-e ünnep (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 112. cikke).

Nyaralás: napok száma a törvény és a helyi előírások szerint

A szabadság meghatározott időtartama - 28 naptári nap - az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve szerint a minimum. A munkáltató pedig saját kezdeményezésére hosszabb időtartamú fizetett szabadságot állapíthat meg munkavállalói számára. A kiegészítő fizetett szabadság napok számát (a 28-on felül) a kollektív szerződésben, a szervezet helyi szabályzatában (például belső munkaügyi szabályzatban) vagy közvetlenül a munkavállalókkal kötött munkaszerződésben kell rögzíteni.

Fontos, hogy az ilyen további szabadságnapok kifizetésének költségeit ne vegyék figyelembe a nyereségadó szempontjából (az Orosz Föderáció adótörvénykönyve 270. cikkének 24. cikke). Ezenkívül a személyi jövedelemadót le kell vonni a befizetésük összegéből, és fel kell fizetni a biztosítási díjakat (az Orosz Föderáció adótörvénykönyve 226. cikkének 2. szakasza, az Orosz Föderáció adótörvénykönyve 420. cikkének 1. szakasza). ).

Meghosszabbított szabadság a Munka Törvénykönyve szerint 2019: hány nap

A táblázat tartalmazza, hogy ki jogosult meghosszabbított alapszabadságot igényelni, és hány nap szabadságot kell biztosítani ezeknek a személyeknek.

Munkavállalók kategóriája A munka törvénykönyve és egyéb jogszabályok szerinti szabadságnapok száma
18 év alatti munkavállalók 31 naptári nap. A szabadságot bármikor ki kell adni a kiskorú számára (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 267. cikke)
Dolgozó fogyatékkal élők bármilyen fogyatékossági csoporttal Legalább 30 naptári nap (az 1995. november 24-i 181-FZ törvény 23. cikke)
Tanári személyzet 42 vagy 56 naptári nap a betöltött pozíciótól és az oktatási szervezet típusától függően, ahol a tanár dolgozik (Az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 334. cikke, a 2012. december 29-i törvény 3. cikkelyének 5. része, 47. 273-FZ, Függelék az Orosz Föderáció kormányának 2015. május 14-i 466. sz. rendeletéhez)
Tudományos fokozattal rendelkező kutatók – 48 munkanap a tudományok doktora számára;
— 36 munkanap a tudomány kandidátusai számára.
A meghatározott meghosszabbított szabadságot a szövetségi költségvetésből finanszírozott tudományos intézményben (szervezetben) teljes munkaidőben betöltő tudományos dolgozók biztosítják (Az Orosz Föderáció kormányának 1994. augusztus 12-i 949. sz. határozata)
Vegyi fegyverekkel dolgozó munkások 56 vagy 49 naptári nap attól függően, hogy a munkavállaló milyen munkakörbe tartozik. A munka első vagy második csoportba való besorolása a veszélyesség mértékétől függ (a 2000. november 7-i 136-FZ törvény 1. és 5. cikke)
A hivatásos mentőszolgálatok és egységek dolgozói 30, 35 vagy 40 nap, a hivatásos sürgősségi mentőszolgálatokon és egységeken szerzett folyamatos munkatapasztalat hosszától függően (1995. augusztus 22-i 151-FZ törvény 28. cikkének 5. cikkelye)
Egészségügyi dolgozók, akiknél fennáll a humán immunhiány-vírus fertőzés veszélye 36 munkanap a HIV-fertőzöttek diagnosztizálásával és kezelésével foglalkozó egészségügyi szervezetek dolgozói, valamint azok a személyek, akiknek munkájuk során humán immunhiány vírust tartalmazó anyagokat használnak, figyelembe véve a veszélyes munkakörülmények között végzett munkavégzésért járó többletszabadságot (az RF kormányrendelet 4. pontja). 1996. 04. 03. 391. sz.)
Állami köztisztviselők 30 naptári nap (a 2004. július 27-i 79-FZ törvény 46. cikkének 3. része)
Ügyészek, az ügyészség tudományos és oktatói állománya 1. záradék art. Az 1992. január 17-i 2202-1. sz. törvény 41.4.
A Vizsgáló Bizottság azon alkalmazottai, akik nem a speciális éghajlati viszonyok 30 naptári nap, kivéve általános esetben a pihenőhelyre és visszautazás idejét (a 2010. december 28-i 403-FZ törvény 25. cikkének 1. része).

Pótszabadság

Egyes munkavállalók a főszabadságon (normál vagy meghosszabbított) kívül pótszabadságra is jogosultak. Egy ilyen nyaralásról itt olvashatsz.

Hány nap az „északi” nyaralás a törvény szerint?

Hány napig tart egy északi vakáció? Általában több, mint a nem északi munkavállalók esetében. Végtére is, az „északiak” elsősorban éves fizetett alapszabadságot kapnak - normál időtartamú vagy a fenti esetekben meghosszabbítva. Másodszor, további szabadságot kapnak (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 321. cikke). Dolgozók számára:

  • a régiókban Távol Észak- 24 naptári nap;
  • a távol-észak régióival egyenértékű területeken - 16 naptári nap;
  • az északi más régiókban, ahol a regionális együtthatót és a bérek százalékos növekedését állapítják meg, - 8 naptári nap (az Orosz Föderáció 1993. február 19-i 4520-1. sz. törvényének 14. cikke).

A dolgozóknak egyébként mind a rendszeres éves fizetett szabadság és a meghosszabbított, mind a kiegészítő „északi” szabadság biztosítható előre (

A levonások korlátozása innen bérek 138. cikk. A munkabérből történő levonás mértékének korlátozása A szabadságolási időszakok sorrendjének meghatározásához a munkáltatók külön beosztást vezetnek be. A következő évi szabadságolási ütemterv összeállításának eljárását az Art. 123 Az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve. A dokumentumot két héttel a folyó naptári év vége előtt készítik el, egyeztetik és hagyják jóvá. 123. cikk Az éves fizetett szabadság kiadásának sorrendje Mi a teendő az új munkavállalókkal, ha a szabadság ütemezése már megtörtént? Ebben a helyzetben nincsenek korlátozások sem a munkavállaló, sem a munkáltató számára. A vakáció ütemezését visszamenőleg nem módosítják. Az új munkavállaló írásbeli kérelmére az első szabadságot a törvényben előírt időpontban kapja meg, kivéve, ha a munkaviszonyban álló felek más megállapodást kötnek.

Szépség

Ezért 2018-ban az aláírás utolsó napja december 17. A szakszervezeti testülettel rendelkező vállalkozásnál a dokumentum elkészítésekor annak véleményét kötelező figyelembe venni.

Figyelem

Amennyiben szabadságnapok áthelyezése szükséges, a változtatásokat egyeztetni kell az általuk érintett munkavállalókkal. Figyelem! A munkáltató köteles minden munkavállalónak szabadságot adni nyári időszámítás legalább négyévente egyszer.


Info

Ha a szabadságolási ütemterv összeállításakor a szervezetnek olyan alkalmazottai vannak, akik hat hónapja nem dolgoztak, meg kell tervezni azt az időt, amikor a következő naptári évre a foglalkoztatás után kötelező pihenőt biztosítanak számukra. Ha a munkavállalónak joga van az első szabadságot hat hónapos munkavégzés előtt igénybe venni, és kifejezte óhaját, hogy ezt igénybe kívánja venni, akkor a szabadságát fel kell venni az általános menetrendbe.

Kényszerítheti-e a munkáltató szabadságra menni?

Fontos

Kivételes esetekben, amikor a szabadság kiadása a munkavállalónak a folyó munkaévben hátrányosan befolyásolhatja a szervezet vagy egyéni vállalkozó szokásos munkavégzését, a munkavállaló beleegyezésével a szabadság áthelyezhető a következő munkaévre. . Ebben az esetben a szabadságot legkésőbb annak a munkaévnek a végét követő 12 hónapon belül kell felhasználni, amelyre azt kiadják.


Tilos az éves fizetett szabadság kiadásának elmulasztása két egymást követő évben, valamint a tizennyolc év alatti munkavállalók, valamint a káros és (vagy) veszélyes munkakörülmények között dolgozó munkavállalók éves fizetett szabadságának biztosítása. 3. A szabadság napjainak naptári napokban történő számításának eljárását közvetlenül a Ptk.


120 Az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve:4. A munkavállalónak nemcsak szabadságra van joga. hanem pénzbeli ellentételezéssel is helyettesíteni (a vezetőség belátása szerint dönt).

Mit tegyen egy könyvelő és HR-es, ha egy alkalmazott nem akar nyaralni?

A nyaraló teljes fizetését a szükséges hónapokra (12 vagy 3) osztják, és osztják 29,6-tal - a törvény által megállapított átlagos havi naptári napok számával. A teljes összeget úgy határozzák meg, hogy a szabadságnapok számát megszorozzák a napi átlagkeresettel.

Hasonló módon számoljon pénzbeli kompenzáció a fel nem használt éves szabadságért a munkavállaló megtagadása vagy felmondása esetén. A kártalanításhoz kérelmet kell benyújtani.

A Munka Törvénykönyve arra kötelezi a munkáltatókat, hogy a szabadságdíjakat három nappal a szabadságolási időszak tényleges kezdete előtt utalják át (136. cikk). Ha az utolsó nap hétvégére esik, az átutalást előre meg kell tenni.
A fizetést a következő munkanapra halasztani tilos. E szabályok megsértéséért a munkáltató adminisztratív felelősséggel tartozik. 136. cikk.

Mi a teendő, ha egy alkalmazott nem akar nyaralni?

A 122. cikk kimondja, hogy az első fizetett szabadságot a munkáltatóval való 6 hónapos folyamatos együttműködés után illeti meg a munkavállaló. A szabadságot a 7. munkahónapban kérheti.

Az Art. 115 a teljes pihenőidő 28 nap. 115. § Az éves fizetett alapszabadság időtartama A munkáltató jóváhagyásával az első szabadság hat hónap munkavégzés előtt is kiadható. 122. cikk.

A munkavállaló a szabadságot 14 napnál rövidebb részekre osztja fel

Az e cikk 6. részében előírt közigazgatási szabálysértés elkövetése olyan személy által, akit korábban hasonló cselekmény miatt közigazgatási büntetésnek vetettek alá, ha ezek a cselekmények nem tartalmaznak bűncselekményt, közigazgatási bírság kiszabását vonják maguk után a tisztviselőkre. húszezer és harmincezer rubel közötti összeg vagy egy évtől három évig tartó eltiltás; jogi személy létrehozása nélkül vállalkozói tevékenységet folytató személyek számára - tízezertől harmincezer rubelig; -on jogi személyek- ötvenezertől százezer rubelig. 2) Az Art.

Ha a munkavállaló nem akar szabadságra menni

Az éves szabadság teljes időtartama főszabály szerint 28 naptári nap. A munkavállalók bizonyos kategóriáinak lehetősége van további pihenőnapokra:

  • veszélyes vagy nehéz körülmények között végzett munka;
  • óvodák, alap-, középfokú gyógy- és felsőoktatási intézmények dolgozói;
  • kiskorú munkavállalók;
  • szabálytalan munkanapokon dolgozó munkavállalók.

A szövetségi törvények vagy helyi szabályozások értelmében további esetek is előfordulhatnak.

A munkáltató beleegyezését adja ahhoz, hogy a munkavállaló szabadságra menjen, ha helyettesítése van más szakemberrel, vagy átmenetileg nélkülözheti. Ha egy szakember 6 hónapot dolgozott, akkor szabadságnapokat előre kaphat, pl.

nagyobb mennyiséget, mint amennyit ténylegesen keresett. Korábban szóba sem jöhetett egy ilyen lehetőség.

Alexander Arutyunov ügyvéd: lehetséges-e nem nyaralni?

Az éves fizetett szabadság kiadásának eljárása bizonyos munkavállalói kategóriák számára, függetlenül az adott vállalkozásnál végzett munka időtartamától:

  • 18 év alatti állampolgárok;
  • gyermek születését váró munkavállalók;
  • 3 hónaposnál fiatalabb gyermeket örökbe fogadó munkavállalók;
  • a szövetségi törvények által biztosított kiváltságokkal rendelkező egyéb személyzet (veteránok, katonaszemélyzet házastársai, részmunkaidős munkavállalók stb.).

Figyelem! A munkavállalók meghatározott kategóriái a korai szabadságra való jogosultságukat megjelölő és hivatalosan megerősítő személyes kérvények alapján kapnak szabadságot. A munkáltatónak nincs joga megtagadni, még sürgős termelési igény esetén sem.

Egyes munkáltatók hajlamosak részszabadságra hat hónap munka után. Az ilyen álláspont azonban félrevezető.
A törvény szerint a munkáltatónak nincs joga arra kényszeríteni a munkavállalót, hogy éljen a szülési szabadsággal. Vagyis ha egy nő nem írt megfelelő nyilatkozatot, ezzel kifejezve a munkavégzés iránti vágyát, a munkáltató nem akadályozhatja meg ebben.
A szülési szabadság a nő joga, nem pedig felelőssége, így neki magának is joga van eldönteni, hogy mikor áll készen arra, hogy igénybe vegye. Ugyanakkor nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ha egy nő a betegszabadságon feltüntetett időpontnál később megy szülési szabadságra, akkor annak időtartama automatikusan lerövidül, ami az erre a körülményre vonatkozó jogdíj csökkenésével jár.

A munkavállalónak 2 hétre szabadságra kell mennie?

Mivel a munkába állás utáni első szabadságot teljes egészében ki lehet venni, a számítás alapja a nyaralónak szükséges napok száma. A fizetés a munkavállaló értesítése után és a szabadság első napja előtt történik. A vállalkozás megbízást ad ki, amely információkat tartalmaz a szabadságok számáról és azok időpontjáról. A nyaralónak meg kell ismerkednie vele és alá kell írnia. Ha a munkavállaló nem tudja személyesen megismerni a megrendelést, külön értesítést küldenek neki. A szabadság kifizetések összegét a számviteli osztály számítja ki az átlagos kereset alapján tavaly munka. A számítás az előző három munkahónapot is felhasználhatja. A kereset nem csak az alapbért, hanem az összes bónusz kifizetést, javadalmazást és juttatásokat is tartalmazza.
A munkaadók természetesen igyekeznek elkerülni az ilyen kiváltságokat, mivel nagyon nagy a kockázata annak, hogy a munkavállaló nem tér vissza az előre fizetés után. A munkáltató védelme érdekében a törvény lehetőséget ad arra, hogy a felhasznált, kifizetett, de le nem dolgozott szabadságnapokért be kell hajtani a beosztotttól a tartozást.

A büntetés összegének a kereset 20%-ára való korlátozása azonban nem garantálja a felmerült kár teljes megtérítését. A 2018. évi nyilvántartásba vétel és fizetés rendje A szervezet hivatalos helyi dokumentuma, amely a szabadságra menő munkavállalók eljárását szabályozza, a szabadság ütemezése.

Segíti a vállalkozás hatékony működését, megelőzi a munkaszüneti napok elmaradását. Végtére is, a munkaadók felelőssége a szabadság napok személyzet általi felhasználásának ellenőrzése. Az ütemtervet évente két héttel az év vége előtt állítják össze (az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének 123. cikke).

 

Hasznos lehet elolvasni: