Tour ruta fir glade kampo malamig. Malamig ang kampo. Baka interesado ka

Sa lugar ng Kholodny glacier - ang susunod na hakbang sa mga pagsisikap na mapabuti ang accessibility ng mga pag-hike sa bundok.

Halos lahat ay naaakit sa mga bundok. Ito ay hindi para sa wala na ang mga bundok ay pinaniniwalaan na ang tahanan ng mga diyos. Ang mga ito ay tunay na banal na maganda at nakakaakit ng isang tao sa antas ng hindi malay. Ngunit marami ang napipigilan sa pagpunta sa mga bundok sa dami ng kinakailangang kagamitan na isinusuot ng mga advanced na turista, ang makabuluhang bigat nito at aktwal na pisikal na tono.

Ano ang gagawin kung ang sibilisasyon at pang-araw-araw na buhay ay nagtutulak sa atin patungo sa isang laging nakaupo na pamumuhay. At marami ang hindi naiisip ang kanilang sarili landas ng bundok sa ilalim ng isang multi-kilogram na backpack. Kalimutan ang larawang ito! Ngayon, pagkatapos ng hitsura kampo ng tolda sa Bzerpinsky cornice at sa kapatid nitong kampo na si Kholodny, lahat ng paglalakad ay maaaring gawin nang basta-basta, magdamag sa mga komportableng tolda na nilagyan ng banig at sleeping bag.

At kung pupunta ka sa isang gabay, pagkatapos ay maiinit na damit para sa gabi, "meryenda" at isang camera ay sapat na. Ang organisasyon ng mga overnight stay sa kampo at ang mga pagkain ay ibinibigay ng Krasnaya Polyana Mountain Club.

Ang isang gabay ay higit pa sa isang gabay sa bundok. Salamat sa gabay, hindi mo kailangang mag-isip tungkol sa pagkain ng camping, pag-aayos ng mga overnight accommodation, o pag-aayos ng buhay sa kamping. Ang isang gabay sa bundok ay isa ring anghel na tagapag-alaga - ang pag-aalaga sa iyong kaligtasan ay kanyang trabaho; at isang encyclopedia ng flora at fauna; at isang sangguniang aklat sa kasaysayan at etnograpiya ng rehiyon. Huwag isaalang-alang ang isang gabay bilang isang karagdagang gastos - ito ay isang garantiya ng isang kalidad na paglalakbay, anuman ang lokasyon at panahon.

Ang Camp Kholodny ay isa sa triad ng "malamig" na lokal na atraksyon—ang Kholodny glacier at ang Kholodnaya River. Sinabi pa nila tungkol sa huli na ang "likidong yelo" ay dumadaloy dito, ito ay napakalamig.

Ang karagdagang landas sa hilaga mula sa kampo ay limitado - ang teritoryo ng ligaw na mundo ng hayop ay nagsisimula, na may karapatan sa liblib na pag-iral nito.

Ang mga lugar na ito ay nakakita ng matigas na labanan sa panahon ng Great Patriotic War. Dito napigilan ang mga tropang Aleman. Ang paminsan-minsang mga lumang shell casing at mga fragment ng minahan ay nagpapaalala sa atin ng mga labanang ito. Kamakailan ay na-install sa burol ng Morometnaya tandang pang-alaala bilang parangal sa mga tagapagtanggol ng Caucasus.

Dzitaku Valley - Semiozerye. Ang itinatag na kahulugan ay "landscape pearl". Ang mga makapangyarihang glacier sa isang pagkakataon ay sinubukan nang husto upang lumikha ng lambak na ito at palamutihan ito ayon sa lahat ng mga patakaran ng Feng Shui. Mararamdaman ng isang tao ang kamay ng isang banal na arkitekto ng landscape. Ginawa ito para sa mga diyos, ngunit magagamit na ngayon sa lahat.

Ang Kholodny Glacier ay ang apo sa tuhod ng global glaciation. Sa ating panahon ng global warming, isa sa iilan na nakaligtas sa naturang medyo mababang altitude. Mas mahalaga ang natural na hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Inaanyayahan namin ang lahat sa mga kampo ng Krasnaya Polyana Mountain Club. Binago nila ang konsepto ng pagsubaybay. Sa halip na pagtagumpayan ang pisikal na pagsusumikap at struggling sa isang backpack, maaari kang mag-relax at tamasahin ang mga tanawin sa buong ruta. At tutulungan ka ng mga gabay na mag-navigate at ipakita sa iyo ang mga liblib na sulok wildlife at pagandahin ang paglalakbay kawili-wiling mga katotohanan mula sa kasaysayan at heograpiya ng mga lugar na ito.

Ang Krasnaya Polyana Mountain Club ay hindi tumitigil sa mga pagsisikap nito sa pagtatayo ng mga kampo. Ang susunod na kampo sa Lake Kardyvach ay nasa yugto ng paglulunsad. Manatiling nakatutok para sa higit pang balita.

Araw 1.

Ang paglalakad sa lambak ng Dzitaku (Semiozerye) patungo sa kampo ng Kholodny ay nagsisimula sa Alpika-Service ski resort o sa Laura mountain tourist center. Tumaas kami sa istasyon ng Pikhtovaya Polyana (1650 sa itaas ng antas ng dagat). Isang bahagyang pagbaba at kami ay nasa landas patungo sa Bzerpinsky cornice, kung saan magpapatuloy kami sa aming landas patungo sa lambak ng Dzitaku (Semiozerye). Ang unang bahagi ng landas ay humahantong sa isang fir forest sa kahabaan ng tagaytay patungo sa Bear Gate pass. Tatlong daang metro ng pag-akyat at kami ay nasa hangganan ng subalpine zone. Dito, ang makapangyarihang mga puno ng fir ay nagbibigay daan sa maliliit na kagubatan at baluktot na kagubatan. Mula sa pass ay may mga tanawin ng Bzerpi peak, ang lungsod ng Aishkha, ang pinakamataas na punto ng lungsod ng Sochi - ang lungsod ng Agepsta, ang Aibga Ridge, ang lungsod ng Achishkho at ang lungsod ng Chugush. Kumuha kami ng mga larawan, nagre-relax at gumagalaw pa sa mga dalisdis ng Mount Tabbunaya South. Pagsapit ng tanghalian, naabot namin ang unang layunin ng aming paglalakbay - ang Bzerpinsky cornice. Mula dito makikita mo ang lambak ng mga ilog ng Bzerp at Mzymta sa isang direksyon, at ang lambak ng Pseashkho, Dzitaku at Buryanistaya ay nasa kabilang direksyon. Kumuha ulit kami ng litrato, kumain ng tanghalian at magpatuloy. Ang susunod na bahagi ng ruta ay medyo simple, hindi na tayo magkakaroon ng taas, ngunit mawawala ito, lumilipat pababa sa lambak. Sa daan, ang lambak ng Pslukh River, ang lungsod ng Agepsta at ang Pseashkho ridge na may mga taluktok ng Kozhevnikov, Sugar Pseashkho, Western at Southern Pseashkho ay lilitaw sa harap natin sa lahat ng kaluwalhatian nito. Pagkatapos ng isang oras at kalahati ay narating namin ang lambak ng Dzitaku (Semiozerye). Lumalangoy kami sa malinaw na tubig at lumipat sa aming huling punto para sa araw na ito - kampo ng Kholodny. Pagsapit ng gabi ay nakarating kami sa lugar. Pagkatapos ng hapunan, bago matulog, pinapanood namin ang bilyong bituin sa kalangitan sa gabi.

Araw 2.

Pagkatapos ng almusal pumunta kami sa Kholodny glacier. Lumipat kami sa tabi ng Ilog Kholodnaya, tumatawid sa maliliit na batis. Habang umaakyat ka, nagbabago ang mga tanawin ng lambak. May mga tanawin ng mga dalisdis ng Mramornaya Mountain, kung saan ang pinaka-agila ang mata ay makakakita ng mga ligaw na hayop. Kung babalik ka sa direksyon ng paglalakbay, makikita mo ang nakamamanghang Mount Jitaku, na may mga talon na bumabagsak sa mga dalisdis nito. Bumalik kami sa kampo, nag-impake ng mga tolda, kumain ng tanghalian at umalis sa kampo ng Kholodny sa Bzerpinsky cornice. Pamilyar na sa amin ang trail, ngayon lang kami maglalakad ng maayos na akyatan. Sa kalagitnaan ng paglalakbay ay huminto kami sa Lake Maloye para lumangoy. Makalipas ang isang oras ay nakarating kami sa Bzerpinsky cornice, kung saan kami magpapalipas ng gabi. Habang ang gabay ay naghahanda ng hapunan, ang grupo ay nagpapahinga sa gilid o ginugugol ang paglubog ng araw sa pag-alala sa malamig na tubig ng Dzitaku (Semiozerye) lawa.

Ika-3 araw.

Pagkatapos ng almusal, lumabas sa Bzerp peak, sa pamamagitan ng mga slope ng Mount Tabunaya. Iniiwan namin ang aming mga backpack sa tinidor at lumipat nang bahagya. Sa kaliwa, habang lumilipat ka, mula sa likod ng mga dalisdis ng Mount Tabunnaya Severnaya, ang mga taluktok ng tagaytay ng Pseashkho ay tumataas. Dahan-dahan naming narating ang tuktok ng Bzerp peak. Nakikita namin ang mga malalawak na tanawin ng: Resorts Rosa Khutor, Albina-Service, Gorki Gorod, GLC Gazprom. Sa isang banda, sibilisasyon, sa kabilang banda ligaw na bundok. Ang pagkakaroon ng dokumentado ng mga tanawin sa iyong smartphone, camera o ulo, bumaba kami sa talampas, kunin ang aming mga backpack at gumawa ng maikling pag-akyat sa Mount Tabunaya Yuzhnaya (literal na 20 metro ang taas). Naglalakad kami sa kahabaan ng tagaytay, kung saan may tanawin ng Achishkho, ang makapangyarihang Chugush at isang maliit na kampo sa Bzerpinsky cornice. Nagsisimula kami sa aming pagbaba sa Bear Gate pass at pagkatapos, kasama ang pamilyar na daan, sa kagubatan na aming binabaan cable car.

Nagdala kami ng maraming magagandang bagay mula sa Tenerife, pati na rin ang ugali ng hiking.

Sa loob ng maraming taon, gusto kong pumunta sa totoong mga bundok upang pag-isipan ang mga sumbrero, ngunit hindi nagtagumpay ang mga bagay. Magtrabaho sa Moscow o maglakbay sa ibang mga lugar, pagpapaliban at biglaang pagtatapos ng panahon, WHO sa lugar Hilagang Caucasus at sampung tamad na dahilan =(. This can go on forever! And we have not had long-distance road trips for long time. I Google it and come across kahanga-hangang lugar, nangongolekta ako ng impormasyon, hinihikayat si Nastya, at sa 4 am ang aming Japanese na babae ay nagmamaneho na sa kahabaan ng M4 Don (sa loob ng mga patakaran, siyempre). Iwanan natin ang paglalakbay mula sa Moscow hanggang Krasnaya Polyana sa labas ng equation: hindi natin pag-uusapan ang agwat sa code ng kultura sa kabisera, wala tayong sasabihin tungkol sa mga kahilingan, kabaitan, lakas ng loob ng mga manggagawa sa pulisya ng trapiko ng estado. , at hindi man lang ako magsasalita tungkol sa kahihiyan.

Ok, nasa Krasnaya Polyana kami at sa 9 am, kasama ang unang Gazprom Alpika cabin, bumangon kami sa Pikhtovaya Polyana. Kamustahin ang mga bundok! Ano ang maaaring maging mas mahusay? Matagal na tayong hindi kasama sa mga higanteng may kulay-abo na ito;

Mula sa Pikhtovaya Polyana ang aming hiking path ay nagsisimula sa mga bundok sa direksyon ng Bzerpinsky cornice at Kholodny glacier. Mayroon kaming 2 backpack, isang supply ng tubig sa alpine meadow area at pagkain sa loob ng dalawang araw. Bumaba kami ng 50 metro sa altitude, pumasok sa Caucasian Biosphere Reserve (ito ang aming pangalawang reserbang Ruso para sa tag-araw) at magsimula ng mahabang pag-akyat sa isang kamangha-manghang kagubatan ng alpine. Ang kagandahan sa paligid natin ay kakila-kilabot, ang panahon ay kahanga-hanga, ang ating mga backpack ay hindi nagpapabigat sa atin, ang mga puno ng fir, tulad ng mga imperyo o Burj Khalifas, ay humihiling na tingnan, tinitingnan natin at dahan-dahang kinakain ang pag-akyat sa metro bawat metro. Pagkatapos kumain ng mga 300 metro pumunta kami sa Medvezhye Vorota tract sa 1940 metro. May mga tables dito at may kumakain na =))

Umakyat lamang kami ng halos isang oras, ngunit walang bakas ng maaliwalas na kalangitan ang lumipad at humarang sa tanawin ni Achishkho. Nagtago!

At kaunti na lang ang natitira natin sa stopping point! Umikot kami sa Mount Tabunnaya at pagkatapos ng isang oras na paglalakad ay nakarating na kami Bzerpinsky cornice. At sa likod nito ay isang alpine valley, na umaabot sa pagitan ng South Perevalnaya Mountains at ng Pseashkho Massif. Ang walang katapusang kagandahan at nakakalasing na aroma ng mga halamang gamot ay sadyang pumupukaw sa aking isipan, kahit na nagsimula na ang Setyembre. At kung ano ang nasa atin ay hindi maaaring ilagay sa mga salita.

Ang Bzerpinsky cornice ay kinuha ang pangalan nito mula sa ilog ng Bzerp, na gumagapang mula sa Pseashkho pass at malakas na bumagsak sa bangin. Kaagad, nang mailabas ang kanyang ID, sinusuri ng lolo mula sa serbisyo sa pagpapatakbo ang aming mga dokumento para sa pagpasa sa Caucasus Nature Reserve. Sa holster ng pistol, sa mga templo ay may kulay-abo na buhok, sa mga mata, hindi ko alam, marahil ay kaligayahan. Nainggit ako sa kanya.

Oras na para mag-light snack at mag-relax pagkatapos bumangon. Mayroon nang ilang mga tolda sa paligid, ang mga burner ay nagpapainit ng tubig, may nagbibilad sa araw, ang mga batang babae ay nagyoga, ang isang pares ng mga lalaki ay gumagawa ng bagong banyo sa tabi ng bangin. Ang Bzerpinsky cornice ay nagiging sikat na lugar huling pagkakataon. Siyempre, mayroong kamangha-manghang kagandahan dito, may mga tolda mula sa Krasnaya Polyana Mountain Club, malapit sa sibilisasyon at isa sa 2 pinahihintulutang lugar upang magpalipas ng gabi sa reserba. May madaling pag-akyat sa malapit magagandang tanawin sa Krasnaya Polyana at Medvedev's dacha. Ito ay napakaganda at madaling puntahan na lubos kong inirerekomenda ito sa lahat!

Habang kumakain kami ng masasarap na pagkain ay nagmamasid kami sa paligid. Tara na dun!

Pero hindi kami sanay sa mga lugar na madaling mapuntahan! Ang aming landas ngayon ay namamalagi pa sa mga bundok, sa pamamagitan ng Pseashkho pass, Lake Maloye, hanggang sa Kholodny glacier, hindi kalayuan kung saan kami magkakampo.

Sinabi ni Nastya na gusto niya ito, ngunit sinusubukan ng araw na makapasok sa kanyang mga mata!

Sinusundan namin ang isang mahusay na landas sa pass. Sa bahaging ito ng Caucasian Nature Reserve, nagtrabaho sila sa trail at mga palatandaan, malinaw ang mga marka ng ruta, may mga palatandaan, at itinapon ang mga tabla sa mga batis. Napakakomportable ng paglalakad!

Tumingin ako sa kaliwa:

Tumingin ako ng diretso:

Tumingin ako sa kanan:

Hindi mailarawan ang kagandahan sa lahat ng dako! Sa gilid ng mata ko napapansin ko ang peak ng Sugar Pseashkho... =))

At nasa ibaba ang makinis na ibabaw ng pass. Sa likod ng Nastya makikita mo ang krus sa Defenders mula sa mga Nazi, at isang grupo ng mga turista na may 3 tao. Itong pass kamangha-manghang lugar, para kang naglalakad dito at walang napapansing kakaiba. Ngunit napapansin nila ang mga ilog. Mula sa pass ay dumadaloy sila sa iba't ibang direksyon. Ang Bzerp ay dumadaloy sa Black Sea, at ang Urushten ay dumadaloy sa Malaya Laba, pagkatapos ay sa Krasnodar Reservoir at pagkatapos ay sa Dagat ng Azov. Ngayon ay nakatayo ka sa pass, tingnan kung paano sila dumadaloy sa iba't ibang direksyon at isipin... Banal na tae!

May nakasalubong kaming matandang mag-asawa. Napakasaya at nakangiti, puno ng kaligayahan sa bundok =) Nasa ating mga kamay ang lahat!

Sa pamamagitan ng paraan, sa mga bundok lahat ay bumabati sa isa't isa at nagpapahayag ng paggalang sa lahat ng posibleng paraan. At sa ibaba ito ay lubos na kabaligtaran. Kahit na mayroong lahat ng mga benepisyo ng sibilisasyon, amenities at, muli, ang dagat. Teka, sobrang komportable dito sa blog na ayaw ko nang maalala pa. 😉

Sa kahabaan ng trail patungo sa Kholodny glacier ay may mga snowfield. Sa Setyembre! Bagaman hindi ito mga sumbrero, lumalabas na ang kagandahang ito ay makikita halos buong tag-araw. At madalas kong ipinagpaliban ang pagpunta Kabundukan ng Caucasus upang makita ang mga ito nang tumpak.

At pumunta kami sa baybayin ng Lake Maloye, na matatagpuan sa kalahati ng kampo ng Kholodny. Humiga kami sa damuhan, kumuha ng ilang mga pagkain at simulan ang isang sesyon ng paglilinis ng isip. Hindi, una ang mga treat, at pagkatapos ay ang kamalayan!

Ang aking kamalayan ay nasa ulap na iyon. ommmm

Tinawag ako ni Nastya na sundan siya, at pumunta kami sa huling punto ng aming ruta para sa araw na ito - ang Kholodnaya River. Oo, siya ay kahanga-hanga!

Nakalimutan mo na ba si Urusten? Ang maliit na batis na ito ay magkakaroon ng lakas at makakarating sa Krasnodar mula sa Caucasus Mountains!

Huminto sa harap ng isa pang batis, nagkwentuhan kami tungkol sa isang bagay. Bigla akong napalingon sa ingay sa likod ko at nasa likod ko na ang 7 kabayo na may kasamang tao. Jaegers. Ang mga kabayo, na nagtutulak sa amin palayo sa batis, ay nagmamadaling kumuha ng inumin. Isang huntsman ang tumalon at humiga sa mga bato, umiinom ng malamig na tubig.

Hello!

Hello. Kay Kholodny?

Ilagay ang mga ito sa mga kabayo.

Salamat, lulunurin natin ang sarili natin =)

Well, ayon sa gusto mo

Magandang araw!

Nakapagtataka, pinoprotektahan ng mga taong ito dito ang kalikasan ng Caucasus Nature Reserve, na halos wala na. Napakababa ng suweldo. May ganoong kagandahan sa paligid. Isang bagay na dapat isipin. Kahit papaano ay mali ito.

Unti-unting nagbabago ang tanawin at nakita namin ang aming sarili sa mga dwarf birches. Mukhang nasa Red Book sila. Sa isang lugar sa ibaba, ang matandang Urushten ay dumadagundong, puno ng mga kabute at mga saloobin ng kampo. Gusto ko lang pumunta at kumain ng mainit na pagkain. Kinokolekta namin ang tubig mula sa sapa. umiinom ako. Matitikman ko na ang simula. Tadyakan tayo.

Sa paligid ng liko ay bubukas ang isang bagong lambak. Sa dulo nito ay may malaking ulap, ngunit ang sinumang nagtatago sa ilalim nito ay madaling makilala. Glacier! Ibig sabihin, hindi matutunaw ng araw ang lolo na ito. Mga ganyang bagay.

Well, ang kailangan lang nating gawin ay tumawid sa Kholodnaya River, na nagmumula sa glacier, at tayo ay nasa kampo. Ang temperatura ng ilog ay nagpapasigla!

Well, nakarating na kami sa overnight destination namin. Matatagpuan ang Camp Kholodny sa gilid ng kagubatan, hindi kalayuan sa ilog at glacier. Mayroong 2 booth dito, sa loob kung saan maaari kang mag-bivouac, pati na rin ang mga tolda ng Krasnaya Polyana Mountain Club, kung saan kami magpapalipas ng gabi. Gusto kong sabihin sa kanila maraming salamat, dinadala nila ang mga nagsisimulang turista na mas malapit sa hiking ng bundok hangga't maaari.

Ito ang tanawin mula sa hotel namin ni Nastya para sa gabi. Isang eleganteng frame na gawa sa papag, tent at 2 sleeping bag. Isang libong bituin sa itaas ng iyong ulo - bilang isang regalo para sa karma. Ano ang maaaring maging mas mahusay?

Oo nga pala. Tingnan ang pulang bandila? Ito ay isang alaala sa mga Defender at Bayani na nagpahinto sa German specialized at high-tech na mountain rifle division na Edelweiss sa mga lugar na ito. Nagtipon ang mga Nazi ng isang espesyal na pangkat mula sa mga umaakyat at katutubong residente ng Bavaria at Austria. Lumakad sila sa mga bundok ng Caucasus sa loob ng ilang taon kasama ang aming mga umaakyat, pinag-aaralan ang tanawin at terrain. At pagkatapos ay sinubukan ng dibisyon ng Edelweiss na makuha ang Caucasus Mountains at maabot ang Sochi. Para sa mga Nazi, ito ay magiging isang estratehikong tagumpay sa digmaan sa katimugang Russia.
Sa halaga ng kanilang buhay, ipinagtanggol ng mga lalaki, lalaki at babae ang mga ospital sa Black Sea. Mayroong maraming mga tao mula sa Sochi tourist club sa mga listahan ng mga patay na tagapagtanggol.

Umakyat ang platun, at sa ilog -
Yung pinares mo dati.
Naghihintay kami para sa pag-atake sa punto ng dalamhati,
At narito ang mga alpine arrow
May hindi tama ngayon.

Tumigil ka sa pagsasalita
Pasulong at pataas, at doon...
Pagkatapos ng lahat, ito ang ating mga bundok,
Tutulungan nila tayo!

Nandito ka na naman, tinipon na kayong lahat,
Ikaw ay naghihintay para sa treasured signal.
At ang lalaking iyon, nandito rin siya.
Kabilang sa mga bumaril mula sa "Edelweiss".
Kailangang itapon sila sa pass!
Vysotsky noong 1966

Palubog na ang araw. Ang bundok sa harap namin ay naglalagay ng takip. Si Sasha, ang pinuno ng kampo, ay nagsabi: “Ang babaeng mortar ay nagsuot ng belo. Napakarilag!"

unang araw:

Pag-akyat sa cornice ng Bzerpi River (taas na 2000 m) (cable car + sa paglalakad), tirahan sa kampo, 2 oras na pahinga, tanghalian.
14:00 pag-akyat sa Mount Perevalnaya, Yuzhnaya Peak.
16:00 pagbaba sa kampo, pahinga, tsaa.
17:30-20:00 sightseeing tour kasama ang lambak ng hanay ng bundok ng Pseashkho. Mga abot-tanaw sa mga taluktok ng Sugar Pseashkho, ang glacier ng Pslukh River, pagpasok sa Lake Maloye, lumalangoy sa isang lawa ng bundok, kung ninanais. Bumalik sa kampo.

Araw 2:

07:00 na umaalis sa kampo ng Bzerpi, naglalakad sa daan patungo sa lambak ng lawa ng Dzitaku, pangkalahatang-ideya ng lambak at pitong lawa, paglangoy.
11:00 bumalik sa landas patungo sa kampo ng Kholodny.
12:00-13:00 tirahan sa kampo, pahinga.
15:00 radial exit (hiking mula sa kampo nang walang backpack) sa ilalim ng Kholodny glacier, vaucluse (exit ng underground river sa labas), ang lambak ng Kholodnaya river, access sa ibabang bahagi ng glacier, na may sapatos at kinakailangang pisikal na ehersisyo. paghahanda (walang lubid na daanan ng mga bato, pagtawid sa isang moraine, pag-access sa ibabang bahagi ng glacier, grupo ng hindi hihigit sa 3 tao). Bumalik sa kampo, magpahinga.

07:00 pag-alis mula sa kampo, bumalik sa kampo ng Bzerpi.
10:00-14:00 pahinga.
14:00 pagbaba sa cable car. Krasnaya Polyana at tahanan.

Para sayo

Yoga at marami hiking magdudulot sa atin ng pisikal at espirituwal na kasiyahan. At para magawa ang emosyonal na bahagi ng ating sarili, isinama namin ang trabaho kasama ang isang transpersonal na tagapagsanay sa programa. Ang pagsasanay sa personal na paglago na "On the Edge of the Possible" ay nagbibigay-daan sa iyo na magpahinga mula sa nakagawian, tingnan ang iyong sarili, ang iyong pamilya, at ang iyong trabaho mula sa ibang pananaw. Tingnan ang mga inaasam-asam ng ngayon, lutasin ang mga problema ng kahapon, punan ang bukas ng swerte, kaligayahan at karunungan.

Sa programa ng pagsasanay:

Paglikha ng mga indibidwal na talisman ng suwerte;
Pagguhit ng Mandalas;
Pagbubuo ng isang positibong larawan ng mundo sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mga visual na imahe;
Paggawa gamit ang mga panloob na mapagkukunan;
Mga paraan upang makamit ang mga layunin ("Walt Disney's Creative Strategy").

Higit pa tungkol sa lugar

Matagal nang isinasaalang-alang ang Krasnaya Polyana ang pinakamagandang lugar sa Caucasus. mga taluktok ng bundok Sina Aigba at Achishkho sa timog at hilaga ay karibal ang kadakilaan ng tanawin ng Main tagaytay ng Caucasus. Ang pinaka mataas na puntos sa paligid ng Krasnaya Polyana sila ay umabot sa 3000 metro. Ganap na natatakpan ng niyebe mula Nobyembre hanggang Marso mga dalisdis ng bundok, ang kalapitan ng kalangitan, ang kristal na mabilis na Mzymta - lahat ng ito ay lumilikha ng impresyon ng malinaw na kristal na kalinawan.

Pseashkho (Pseashkha) - bulubundukin sa Western Caucasus, 20 km mula sa nayon ng Krasnaya Polyana, sa itaas na bahagi ng mga ilog Urushten, Malaya Laba, Pslukh, sa teritoryo ng Caucasian Natural Biosphere Reserve. Nabibilang sa Main Caucasus Range.

Ang toponym na "Pseashkho" ay isinalin mula sa Adyghe bilang "mataas na tubig na bundok," tila dahil sa ang katunayan na ang ilang mga ilog na pinapakain ng mga glacier ay nagmula sa mga dalisdis ng massif.

Ang Pseashkho massif ay limitado sa kanluran ng isang lambak na may Pseashkho pass (2014 m). Ang lambak na ito, mga limang kilometro ang haba SSW-NNE at humigit-kumulang 500 m ang lapad, ay inukit ng isang sinaunang glacier. Ang longitudinal slope ng lambak ay napakaliit na ang daanan ng Pseashkho pass ay hindi mahahalata.

Mula sa timog-kanluran, ang massif ng Pseashkho ay limitado ng lambak ng ilog ng Pslukh, mula sa silangan - ng mga lambak ng mga ilog ng Malaya Laba at Chistaya, mula sa hilaga - ng mga lambak ng mga ilog ng Kholodnaya at Mramornaya. Ang katimugang dulo ng massif ay maaaring ituring na Aishkha pass (2401 m), ang hilagang dulo ay ang Mramorny pass (mga 2800 m).

Ang Pseashkho massif ay isang kumplikado node ng bundok na may mga tagaytay ng iba't ibang direksyon at mga taluktok mula sa 2500 m Ang mga sumusunod na taluktok ay nakikilala sa pangunahing massif: Northern Pseashkho (3256.9 m) -. pangunahing rurok array; Southern Pseashkho (3251.2 m), Uzlovaya (3196 m), Sugar Pseashkho (Sugar Loaf settlement) (3188.9 m), Western Pseashkho (2899.8 m)

Ang Pseashkho massif ay kawili-wili para sa 11 glacier nito. Ang pinakamalaking sa kanila, ang Pseashkho glacier, ay ang pinakamalaking glacier Rehiyon ng Krasnodar. Gully-type na glacier na 3 km ang haba at 1.5 km² sa hilaga ng pinakamataas na rurok Ang Northern Pseashkho ay matatagpuan ang Mramorny glacier, na nagbibigay ng pagtaas sa Mramornaya River. Gayundin sa hilagang mga dalisdis mayroong Kholodny glacier, kung saan dumadaloy ang Kholodnaya River, na dumadaloy ng ilang kilometro mamaya sa Urushten River. Ang isang tampok ng glaciation ng Pseashkho massif ay ang unang glacier ng southern macroslope ay lumilitaw dito mula sa kanluran. Greater Caucasus. Sa nakalipas na mga dekada, ang lugar ng mga glacier ay bumababa.

Ang Dzitaku Ridge ay ang teritoryo ng Caucasus State Biosphere Reserve. Ang Jitaku Valley ay isang uri ng pass, iyon ay, ang Main Dividing Range ay dumadaan dito sa ilalim ng lambak. Ang limang lawa, na matatagpuan sa taas na 1900 metro sa ibabaw ng antas ng dagat, ay matatagpuan malapit sa isa't isa at nakakaakit sa kanilang kadalisayan at kagandahan. Ang pinakamahalagang lawa ay Bolshoye, na may lawak na 20,000 m² at may pinakamataas na lalim na hanggang 10 m. sa timog na dalisdis, iyon ay, sa mga basin ng ilog Urushtena at Laura. Ito ay napaka bihirang pangyayari. Ang tagaytay ng Jitaku ay tumataas sa itaas ng lambak mula sa kanluran. Isinalin mula sa Abkhazian, ang Dzitaku ay nangangahulugang "walang tubig na burol." Peak Jitaku 2819 m Ito ay bumubukas panoramic view sa Northern (3257 m) at Southern (3251 m) na mga taluktok ng Pseashkho massif, ang Kholodny glacier at ang lambak ng ilog ng parehong pangalan, ang lambak ng Urusten, Chugush at Achishkho, mga ilog ng Aibga.

Ang Kholodny glacier ay matatagpuan sa hilagang mga dalisdis ng Pseashkho ridge. Lugar na 0.5 km² Ang Ilog Kholodnaya ay umaagos mula rito, na dumadaloy sa Ilog Urushten.

Ano ang gagawin natin?

Mula umaga hanggang hating-gabi ay lalakarin tayo at tatangkilikin ang mga kakaibang tanawin, makalanghap tayo ng napakalinis na hangin at mabubuhay nang lubos. Ang pagsasanay sa yoga sa gitna ng lahat ng kadakilaan na ito, sa ilalim ng mismong kalangitan, ay tutulong sa atin na makuha ang walang pigil na enerhiya. mga ilog sa bundok, katahimikan mga lawa ng bundok at ang lakas ng mga bundok. Mas mahusay kaysa sa mga bundok maaari lamang magkaroon ng mga bundok ...

Kinopya mula sa site na "Self-knowledge.ru"

Maaaring kapaki-pakinabang na basahin: